Все повече разчитаме на себе си и на уменията си за самомотивация. В крайна сметка, какво е личен коучинг? Толкова сме свикнали да слушаме за коучове и какво представлява коучингът, че не осъзнаваме, че е възможно да приложим този процес към себе си.

Процесът на коучинг се използва от много хора, индивидуално или в групи. В крайна сметка той помага за развитието и оказва влияние върху личния и професионалния живот на човека.

Тази помощ обикновено се търси, когато нещо в живота ни не върви добре и ни обезкуражава. Въз основа на това ви питаме: мислили ли сте някога да бъдете коуч?

Какво е коучинг

Коучингът е процес, който има научна основа и се стреми да подобри качеството на живота ни. С други думи, коучингът се фокусира върху развитието на специфични умения и компетенции, насочени към подобряване на действията на индивида.

Действието на коучинга се осъществява чрез сесии, поради което има групови или индивидуални сесии. Първите сесии имат за цел да идентифицират проблема на коуча и след това да създадат най-добрия за него план за действие.

Коучингът, най-общо казано, се фокусира върху себепознанието и наблюдението на поведенческите аспекти. С други думи, това обяснява високия процент на успеваемост на резултатите от живота, подобрен чрез процеса на коучинг.

Кой е треньорът?

Треньорът е обучителят. Това е човекът, който ще бъде ваш спътник в целия този процес. Треньорът е този, който заедно с вас ще създаде най-добрия начин за вашето развитие.

И така, треньорът е този, който ще организира живота ви. Или ще ви помогне да го организирате.

Кой е обучаваният?

Обучаваният е лицето, което получава коучинг обучението С други думи, той е този, който търси коуч, за да бъде "треньор" на живота му. Невинаги успяваме да направим крачка към промяната, която желаем. И това е ролята на коуча.

Какво е личен коучинг

Личният коучинг има за цел да създаде по-позитивен аспект на живота. Действа върху поддържането на убежденията и ценностите на човека. чрез промяна на начина, по който ще постигне целите и задачите си.

При личния коучинг се наблюдава подобрение на личния живот на човека, а не групов ефект. Този процес работи със себепознанието в полза на подобрението на личния живот.

По този начин личният коучинг трансформира Тя променя живота ни и ни насочва към живота, който желаем да имаме. Затова за всеки човек се изготвя конкретен план за действие и няма групово действие.

Какво е кариерно наставничество

По принцип обединени от един и същ процес, съществуват разлики. Трябва да знаете, че личният коучинг и кариерният коучинг не са едно и също нещо. Личният коучинг се занимава с общите и мотивационните аспекти на живота на човека.

Кариерното наставничество има за цел да да подобрите кариерата си То помага за подобряване на комуникационните умения, които могат да превърнат човека в лидер. Тук се използва същата методология, която се използва за личен коучинг.

Фокусът обаче е върху професионалния живот на лицето. Работи се върху аспекти като емоционална интелигентност, асертивност, етика, самоувереност и междуличностни отношения и т.н. С други думи, всички умения, които са насочени към професионалния успех на обучаваното лице.

Как работи

За да научите повече за какво е личен коучинг Коучът трябва да разбере индивида, за да установи какво блокира развитието му. Въз основа на това се прилагат насоките. А те ще са различни при различните хора.

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

Треньорът се основава на научно доказани техники, които подпомагат процеса на самопознание на човека.

Ето защо процесът на промяна, когато е подпомогнат от коуч, може да бъде по-ефективен: той ни подтиква, мотивира, кара ни да вървим напред. променя визията Винаги можем да отидем много по-далеч!

Личен коучинг в процеса на подбор

Сега, след като разбрахте малко повече за това какво представлява личният коучинг, можете да го използвате в интервютата за работа. Процесът на коучинг променя хората, поради което може да бъде разграничителен фактор, когато се състезавате за дадена позиция.

След като междуличностните и личностните умения са усъвършенствани, човек може да успее на пазара на труда с това. В крайна сметка винаги трябва да преоткриваме себе си в такъв конкурентен свят, където и най-малката подробност ще повишаване на потенциала на вашата автобиография.

В този случай, освен че ще работи върху самочувствието ви, треньорът ще ви обучи да се откажете от поведенчески навици, които могат да ви попречат по време на интервюто. Възможно е да получите така желаната работа чрез това целенасочено ръководство.

Ползи

Личният коучинг може да донесе многобройни ползи По-долу изброяваме някои от тях:

• подобряване на качеството на живот.
• подобряване на процеса на комуникация и изразяване.
• развиване на самоувереност.
• помощ в търсенето на вътрешно равновесие.
• професионална трансформация или намиране на работа.
• контрол и овладяване на негативните аспекти, които могат да управляват живота ни.

Коучинг x наставничество

Струва си да споменем коучинга и наставничеството, са много различни процеси . както по отношение на отношенията, така и по отношение на продължителността на процеса.

При коучинга коучът ще работи върху аспекти от живота ви, докато подобрението не приключи и не постигнете целта или задачата си. А процесът невинаги е дълъг; като цяло не изисква толкова много време за завършването му. В този случай коучът и наставляваният ще имат само професионални отношения.

При наставничеството процесът е по-дългосрочен и може да продължи години или цял живот. Освен това отношенията с наставника могат да бъдат приятелски или семейни, а не само професионални. С други думи, наставникът вероятно ще бъде човек, който ви познава по-дълбоко.

Заключение

Въпросът за себепознанието и емоционалния баланс винаги е в дневния ред на силни дискусии, както в компаниите, които мислят за благосъстоянието на служителите, така и в личния ни живот. Затова, значението да знаете какво е личен коучинг и как може да се прилага.

В света, в който живеем, става все по-трудно да останем мотивирани. Достатъчно трудно е да открием причините, които ни движат при толкова много бързане в ежедневието ни. Ето защо самопознанието е от основно значение: трябва да знаем какво ни прави щастливи и какво ни мотивира.

И именно с това предложение възниква личният коучинг. Подобряване на качеството на живота ни, чрез това, което ни мотивира. Намирането на емоционален баланс и управлението на ежедневните задачи може да стане още по-добро и по-ефективно с помощта на този процес!

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

За да научите повече

Ако ви харесва тази тема и искате да научите повече за какво е личен коучинг Открийте как психоанализата може да помогне в процеса на развитие на коучинга. Променете живота си и разширете познанията си с нашия онлайн курс със сертификат!