Vis dažniau pasikliaujame savimi ir savo motyvacijos įgūdžiais. Galų gale, kas yra asmeninis koučingas? Esame taip įpratę girdėti apie trenerius ir tai, kas yra koučingas, kad nesuvokiame, jog šį procesą galima pritaikyti sau.

Koučingo procesu naudojasi daugelis žmonių individualiai arba grupėse. Juk jis padeda tobulėti ir daro poveikį asmeniniam bei profesiniam asmens gyvenimui.

Šios pagalbos paprastai kreipiamės tada, kai kas nors mūsų gyvenime nesiseka ir mus nuvilia. Remdamiesi tuo, klausiame jūsų: ar kada nors pagalvojote apie galimybę būti koučeriu?

Kas yra koučingas

Koučingas - tai moksliškai pagrįstas procesas ir siekia pagerinti mūsų gyvenimo kokybę. Kitaip tariant, koučingo metu daugiausia dėmesio skiriama konkrečių įgūdžių ir kompetencijų ugdymui, siekiant pagerinti asmens veiksmus.

Koučingo veiksmai atliekami per sesijas, todėl būna grupinės arba individualios sesijos. Pirmųjų sesijų metu siekiama nustatyti koučuojamojo problemą ir tada sudaryti jam geriausią veiksmų planą.

Apskritai koučingas orientuotas į savęs pažinimą ir elgesio aspektų stebėjimą. Kitaip tariant, tai paaiškina aukštą koučingo proceso metu pagerintų gyvenimo rezultatų sėkmės rodiklį.

Kas yra treneris?

Treneris yra treneris. Tai asmuo, kuris bus jūsų palydovas visame šiame procese. Treneris yra tas, kuris kartu su jumis sukurs geriausią jūsų tobulėjimo būdą.

Taigi, treneris - tai treneris, kuris sutvarkys jūsų gyvenimą arba padės jums jį sutvarkyti.

Kas yra instruktorius?

Koučiamasis asmuo, kuriam rengiami koučingo mokymai. Kitaip tariant, būtent tas, kuris ieško trenerio, turi būti savo gyvenimo "treneriu". Mums ne visada pavyksta žengti žingsnį trokštamų pokyčių link. Būtent toks ir yra trenerio vaidmuo.

Kas yra asmeninis koučingas

Asmeninio koučingo tikslas - sukurti pozityvesnį gyvenimo aspektą. Jis veikia asmens įsitikinimų ir vertybių palaikymą. pertvarkant būdą, kaip ji pasieks ir įgyvendins tikslus ir uždavinius.

Asmeninio koučingo atveju stebimas asmens asmeninio gyvenimo pagerėjimas, o ne grupinis poveikis. Šis procesas dirba su savęs pažinimu asmeninio gyvenimo pagerėjimo naudai.

Tokiu būdu asmeninis koučingas transformuojasi Ji keičia mūsų gyvenimą ir projektuoja mus į tokį gyvenimą, kokį norime turėti. Todėl kiekvienam asmeniui sudaromas konkretus veiksmų planas, o grupinių veiksmų nėra.

Kas yra karjeros instruktavimas

Iš esmės vienija tas pats procesas, tačiau yra ir skirtumų. Turite žinoti, kad asmeninis koučingas ir karjeros koučingas nėra tas pats. Asmeninis koučingas susijęs su bendraisiais ir motyvaciniais asmens gyvenimo aspektais.

Karjeros instruktavimu siekiama pagerinti savo karjerą. Jis padeda tobulinti bendravimo įgūdžius, kurie gali padėti asmeniui tapti lyderiu. Čia naudojama ta pati metodika, kuri taikoma asmeniniam koučingui.

Tačiau daugiausia dėmesio skiriama asmens profesiniam gyvenimui. Dirbama su tokiais aspektais kaip emocinis intelektas, asertyvumas, etika, pasitikėjimas savimi, tarpasmeniniai santykiai ir t. t. Kitaip tariant, visi įgūdžiai, kurie orientuoti į koučuojamojo profesinę sėkmę.

Kaip tai veikia

Norėdami sužinoti daugiau apie kas yra asmeninis koučingas Treneris turi suprasti asmenį, kad galėtų nustatyti, kas stabdo jo tobulėjimą. Remiantis tuo, taikomos kryptys. Ir jos kiekvienam asmeniui bus skirtingos.

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

Treneris remiasi moksliškai įrodytais metodais, padedančiais asmens savęs pažinimo procese.

Štai kodėl pokyčių procesas, kai mums padeda koučeris, gali būti veiksmingesnis: jis mus pastūmėja, motyvuoja, priverčia judėti į priekį. keičia viziją Visada galime nueiti daug toliau!

Asmeninis instruktavimas atrankos procesuose

Dabar, kai jau šiek tiek geriau suprantate, kas yra asmeninis koučingas, galite jį naudoti darbo pokalbiuose. Koučingo procesas keičia žmones, todėl jis gali būti skiriamasis veiksnys konkuruojant dėl darbo vietos.

Išlavinus tarpasmeninius ir asmenybės įgūdžius, su jais galima sėkmingai įsitvirtinti darbo rinkoje. Juk tokiame konkurencingame pasaulyje, kur menkiausia smulkmena potencialo didinimas savo gyvenimo aprašyme.

Tokiu atveju treneris ne tik ugdys jūsų pasitikėjimą savimi, bet ir mokys atsisakyti elgesio įpročių, galinčių trukdyti pokalbio metu. Taikant šias kryptingas rekomendacijas galima gauti taip trokštamą darbą.

Privalumai

Asmeninis koučingas gali atnešti daugybė privalumų Toliau pateikiame kai kurių iš jų sąrašą:

• geresnė gyvenimo kokybė.
• bendravimo ir raiškos proceso tobulinimas.
• pasitikėjimo savimi ugdymas.
• padėti ieškoti vidinės pusiausvyros.
• profesinė transformacija ar darbo paieška.
• kontroliuoti ir valdyti neigiamus aspektus, kurie gali valdyti mūsų gyvenimą.

Koučingas x mentorystė

Verta paminėti koučingą ir mentorystę, yra labai skirtingi procesai. . tiek santykių, tiek proceso trukmės požiūriu.

Koučingo metu koučeris dirbs su jūsų gyvenimo aspektais tol, kol juos pagerinsite ir pasieksite savo tikslą ar uždavinį. Ir šis procesas ne visada yra ilgas; paprastai jam užbaigti nereikia tiek daug laiko. Šiuo atveju koučerį ir koučuojamąjį sieja tik profesiniai santykiai.

Mentorystės procesas yra ilgesnis ir gali trukti kelerius metus arba visą gyvenimą. Be to, santykiai su mentoriumi gali būti ne tik profesiniai, bet ir draugystės ar šeimos santykiai. Kitaip tariant, tikėtina, kad mentorius bus asmuo, kuris jus pažįsta giliau.

Išvada

Savęs pažinimo ir emocinės pusiausvyros klausimas visada yra svarbių diskusijų darbotvarkėje tiek įmonėse, galvojant apie darbuotojų gerovę, tiek asmeniniame gyvenime. Todėl, svarbą sužinoti, kas yra asmeninis koučingas ir kaip jis gali būti taikomas.

Pasaulyje, kuriame gyvename, vis sunkiau išlaikyti motyvaciją. Pakankamai sunku rasti priežastis, kurios mus skatina, kai kasdienybėje tiek daug skubėjimo. Todėl savęs pažinimas yra esminis dalykas: turime žinoti, kas mus daro laimingus ir kas mus motyvuoja.

Būtent su šiuo pasiūlymu ir atsiranda asmeninis koučingas. Gerinti gyvenimo kokybę, pasitelkiant tai, kas mus motyvuoja. Ieškoti emocinės pusiausvyros ir valdyti kasdienes užduotis, pasitelkus šį procesą, gali tapti dar geriau ir veiksmingiau!

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

Sužinoti daugiau

Jei jums patinka ši tema ir norite sužinoti daugiau apie kas yra asmeninis koučingas Sužinokite, kaip psichoanalizė gali padėti koučingo ugdymo procese. Pakeiskite savo gyvenimą ir praplėskite savo žinias naudodamiesi mūsų internetiniu kursu su sertifikatu!