Vi stoler mere og mere på os selv og vores selvmotivationsevner, når alt kommer til alt, hvad er personlig coaching? Vi er så vant til at høre om coaches og hvad coaching er, at vi ikke er klar over, at det er muligt at anvende denne proces på os selv.

Coachingprocessen bruges af mange mennesker, enten individuelt eller i grupper. Den hjælper trods alt med at udvikle og påvirker personens personlige og professionelle liv.

Denne hjælp søges normalt, når noget i vores liv ikke går godt og gør os modløse. På baggrund af dette spørger vi dig: Har du nogensinde tænkt på at blive coachee?

Hvad er coaching

Coaching er en proces, der har et videnskabeligt grundlag og søger at forbedre vores livskvalitet Med andre ord fokuserer coaching på udvikling af specifikke færdigheder og kompetencer med henblik på at forbedre den enkeltes handlinger.

Coachingen foregår ved hjælp af sessioner, og derfor er der både gruppe- og individuelle sessioner. I de første sessioner forsøger man at identificere coachee'ens problem og derefter udarbejde den bedste handlingsplan for ham/hende.

Coaching fokuserer generelt set på selvindsigt og observation af adfærdsmæssige aspekter, hvilket med andre ord forklarer den høje succesrate med hensyn til de resultater, der opnås i de liv, der forbedres ved hjælp af coachingprocessen.

Hvem er træneren?

Træneren er træneren. Det er den person, der vil være din ledsager i hele processen. Træneren er den, der sammen med dig vil skabe den bedste måde at udvikle dig på.

Så coachen er den coach, der vil organisere dit liv eller hjælpe dig med at organisere det.

Hvem er den coachede?

Den coachede er den person, der modtager coachinguddannelsen Det er med andre ord den, der søger en coach til at være "coach" i sit liv. Det lykkes os ikke altid at tage et skridt i retning af den forandring, vi ønsker. Og det er coachens rolle.

Hvad er personlig coaching

Personlig coaching har til formål at skabe et mere positivt aspekt af livet. Den virker på opretholdelsen af en persons overbevisninger og værdier ved at omforme den måde, hvorpå den vil nå og opfylde mål og målsætninger.

I tilfælde af personlig coaching observeres forbedringen af personens privatliv og ikke gruppeeffekten. Denne proces arbejder med selvindsigt til fordel for forbedringen af privatlivet.

På denne måde kan personlig coaching transformerer Den ændrer vores liv og projicerer os hen imod det liv, vi ønsker at få. Derfor udarbejdes der en specifik handlingsplan for hver enkelt person, og der er ikke tale om en gruppeaktion.

Hvad er karrierecoaching

I bund og grund er de forenet af den samme proces, men der er forskelle. Du skal vide, at personlig coaching og karrierecoaching ikke er det samme. Personlig coaching beskæftiger sig med generelle og motiverende aspekter af personens liv.

Karrierecoaching har til formål at forbedre din karriere Det hjælper med at forbedre kommunikationsfærdighederne, som kan gøre den enkelte til en leder. Den samme metode, som bruges til personlig coaching, anvendes her.

Fokus er dog på personens arbejdsliv. Der arbejdes med aspekter som følelsesmæssig intelligens, assertivitet, etik, selvtillid og interpersonelle relationer m.m. Med andre ord alle de færdigheder, der fokuserer på den coachedes professionelle succes.

Sådan fungerer det

Hvis du vil vide mere om hvad er personlig coaching Træneren skal forstå den enkelte person for at kunne identificere, hvad der blokerer for hans eller hendes udvikling. På baggrund heraf anvendes retningslinjerne. Og de vil variere fra person til person.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Coachen er baseret på videnskabeligt dokumenterede teknikker til at hjælpe personen i processen med selvindsigt.

Det er derfor, at forandringsprocessen kan være mere effektiv, når den hjælpes af en coach: den skubber os, motiverer os og får os til at bevæge os fremad. ændrer visionen Vi kan altid gå meget længere!

Personlig coaching i udvælgelsesprocesser

Nu hvor du forstår lidt mere om, hvad personlig coaching er, kan du bruge det til jobsamtaler. Coachingprocessen forandrer mennesker, og derfor kan den være afgørende, når du konkurrerer om en stilling.

Når man først har finpudset sine interpersonelle og personlige færdigheder, kan man få succes på arbejdsmarkedet med det. Vi skal trods alt altid genopfinde os selv i en så konkurrencepræget verden, hvor den mindste detalje vil at øge potentialet af dit CV.

I dette tilfælde vil træneren ud over at arbejde på din selvtillid også træne dig i at opgive adfærdsvaner, der kan hindre dig i samtalen. Det er muligt at få det ønskede job gennem denne målrettede vejledning.

Fordele

Personlig coaching kan give mange fordele Vi nævner nogle af dem nedenfor:

• forbedret livskvalitet.
• forbedring af kommunikations- og udtryksprocessen.
• udvikling af selvtillid.
• hjælp til at finde den indre balance.
• faglig omstilling eller at få et job.
• kontrol og beherskelse over de negative aspekter, der kan styre vores liv.

Coaching x Mentoring

Coaching og mentoring er værd at nævne, er meget forskellige processer . både med hensyn til forholdet og processens varighed.

I coaching arbejder coachen med aspekter af dit liv, indtil du har opnået forbedringer, og du har nået dit mål. Og processen er ikke altid lang; generelt tager det ikke så lang tid at gennemføre den. I dette tilfælde har coachen og coachen kun et professionelt forhold.

I mentorforløb er processen mere langvarig og kan vare i årevis eller hele livet. Desuden kan forholdet til mentoren være et venskabs- eller familieforhold og ikke blot et professionelt forhold. Med andre ord er mentoren sandsynligvis en person, der kender dig dybere.

Konklusion

Spørgsmålet om selvkendskab og følelsesmæssig balance er altid på dagsordenen for stærke diskussioner, både i virksomheder, hvor man tænker på medarbejdernes trivsel, og i vores personlige liv. Derfor, betydningen at vide, hvad personlig coaching er, og hvordan det kan anvendes.

I den verden, vi lever i, bliver det stadig vanskeligere at forblive motiveret. Det er svært nok at finde grunde til at drive os med så meget travlhed i vores hverdag. Derfor er selvindsigt grundlæggende: Vi skal vide, hvad der gør os lykkelige og motiverer os.

Og det er med dette forslag, at personlig coaching opstår. Forbedring af vores livskvalitet gennem det, der motiverer os. At finde følelsesmæssig balance og håndtere daglige opgaver kan blive endnu bedre og mere effektivt ved hjælp af denne proces!

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Hvis du vil vide mere

Hvis du kan lide dette emne og gerne vil vide mere om hvad er personlig coaching Oplev, hvordan psykoanalyse kan hjælpe dig i coachingudviklingsprocessen. Ændr dit liv og udvid din viden med vores onlinekursus med certifikat!