Sempre più spesso ci affidiamo a noi stessi e alle nostre capacità di auto-motivazione. In fondo, Che cos'è il personal coaching? Siamo così abituati a sentire parlare di coach e di cosa sia il coaching, che non ci rendiamo conto che è possibile applicare questo processo a noi stessi.

Il processo di coaching è utilizzato da molte persone, sia individualmente che in gruppo, perché aiuta lo sviluppo e ha un impatto sulla vita personale e professionale della persona.

Questo aiuto viene di solito richiesto quando qualcosa nella nostra vita non va bene e ci scoraggia. Sulla base di ciò, vi chiediamo: avete mai pensato di essere un coachee?

Che cos'è il coaching

Il coaching è un processo che ha una base scientifica e cerca di migliorare la qualità della vita In altre parole, il coaching si concentra sullo sviluppo di abilità e competenze specifiche, finalizzate a migliorare le azioni dell'individuo.

L'azione di coaching si svolge attraverso sessioni, per questo ci sono sessioni di gruppo o individuali. Le prime sessioni cercano di identificare il problema del coachee e quindi di creare il piano d'azione migliore per lui/lei.

Il coaching, in termini generali, si concentra sulla conoscenza di sé e sull'osservazione degli aspetti comportamentali. In altre parole, questo spiega l'alto tasso di successo nei risultati delle vite migliorate dal processo di coaching.

Chi è l'allenatore?

L'allenatore è il formatore. È la persona che vi accompagnerà in questo processo. Il coach è colui che creerà, insieme a voi, il modo migliore per farvi evolvere.

Quindi, il coach è l'allenatore che organizza la vostra vita o che vi aiuta a organizzarla.

Chi è il coachee?

Il coachee è la persona che riceve la formazione di coaching In altre parole, è colui che cerca un coach a essere il "coach" della propria vita. Non sempre riusciamo a fare un passo verso il cambiamento che desideriamo, e questo è il ruolo del coach.

Che cos'è il personal coaching

Il coaching personale mira a creare un aspetto più positivo della vita. Agisce sul mantenimento delle convinzioni e dei valori di una persona. rimodellando il modo in cui raggiungerà e realizzerà obiettivi e traguardi.

Nel caso del coaching personale, si osserva il miglioramento della vita privata della persona e non l'effetto di gruppo. Questo processo lavora con la conoscenza di sé a vantaggio del miglioramento della vita privata.

In questo modo, il coaching personale trasforma Cambia la nostra vita e ci proietta verso la vita che desideriamo. Per questo motivo, viene elaborato un piano d'azione specifico per ogni persona, e non c'è un'azione di gruppo.

Che cos'è il career coaching

Sebbene siano accomunati dallo stesso processo, esistono delle differenze. È necessario sapere che il personal coaching e il career coaching non sono la stessa cosa. Il personal coaching si occupa degli aspetti generali e motivazionali della vita di una persona.

Il coaching di carriera mira a migliorare la vostra carriera Aiuta a migliorare le capacità di comunicazione che possono rendere l'individuo un leader. La stessa metodologia utilizzata per il coaching personale viene utilizzata in questo caso.

Si lavora su aspetti come l'intelligenza emotiva, l'assertività, l'etica, la fiducia in se stessi e le relazioni interpersonali, ecc. In altre parole, tutte le competenze che si concentrano sul successo professionale del coachee.

Come funziona

Per saperne di più Cos'è il personal coaching Il coach deve capire l'individuo per identificare ciò che blocca il suo sviluppo. Su questa base, vengono applicate le indicazioni, che variano da una persona all'altra.

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Il coach si basa su tecniche scientificamente provate per assistere il processo di autoconoscenza della persona.

Ecco perché il processo di cambiamento, se aiutato da un coach, può essere più efficace: ci spinge, ci motiva, ci fa andare avanti. Il coaching cambia la visione Possiamo sempre andare oltre!

Coaching personale nei processi di selezione

Ora che avete capito un po' di più cos'è il coaching personale, potete usarlo nei colloqui di lavoro. Il processo di coaching trasforma le persone, ed è per questo che può essere il fattore di differenziazione quando si compete per una posizione.

Una volta affinate le capacità interpersonali e di personalità, si può avere successo nel mercato del lavoro. Dopotutto, abbiamo sempre bisogno di reinventarci in un mondo così competitivo, in cui il più piccolo dettaglio sarà aumentare il potenziale del vostro CV.

In questo caso, oltre a lavorare sulla fiducia in se stessi, il coach vi insegnerà ad abbandonare le abitudini comportamentali che possono ostacolarvi nel colloquio. È possibile ottenere il lavoro tanto desiderato grazie a questa guida mirata.

Vantaggi

Il coaching personale può portare numerosi vantaggi Ne elenchiamo alcuni di seguito:

• migliorare la qualità della vita.
• miglioramento del processo di comunicazione ed espressione.
• sviluppo della fiducia in se stessi.
• aiutare nella ricerca dell'equilibrio interiore.
• trasformazione professionale o di trovare un lavoro.
• controllo e padronanza sugli aspetti negativi che possono comandare la nostra vita.

Coaching x Mentoring

Vale la pena menzionare il coaching e il mentoring, sono processi molto diversi . sia in termini di relazione che di durata del processo.

Nel coaching, il coach lavorerà su aspetti della vostra vita fino a quando il miglioramento sarà completato e raggiungerete il vostro obiettivo o la vostra meta. Il processo non è sempre lungo; in generale, non richiede molto tempo per essere completato. In questo caso, il coach e il coachee avranno un rapporto esclusivamente professionale.

Nel mentoring, il processo è più duraturo e può durare anni o tutta la vita. Inoltre, il rapporto con il mentore può essere di amicizia o di famiglia, non solo un rapporto professionale. In altre parole, è probabile che il mentore sia una persona che vi conosce in modo più profondo.

Conclusione

La questione della conoscenza di sé e dell'equilibrio emotivo è sempre all'ordine del giorno di forti discussioni, sia all'interno delle aziende, pensando al benessere dei dipendenti, sia nella nostra vita personale. Quindi, l'importanza sapere che cos'è il personal coaching e come può essere applicato.

Nel mondo in cui viviamo è sempre più difficile rimanere motivati. È già abbastanza difficile trovare le ragioni che ci spingono con tanta fretta nella nostra vita quotidiana. Ecco perché la conoscenza di sé è fondamentale: dobbiamo sapere cosa ci rende felici e cosa ci motiva.

È con questa proposta che emerge il personal coaching: migliorare la qualità della nostra vita, attraverso ciò che ci motiva. Trovare l'equilibrio emotivo e gestire le attività quotidiane può diventare ancora migliore e più efficace con l'aiuto di questo processo!

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