Confiamos cada vez máis en nós mesmos e nas nosas habilidades de automotivación. Despois de todo, que é o coaching persoal? Estamos tan afeitos a escoitar falar dos adestradores e de que se trata, que non nos damos conta de que é posible aplicar este proceso a nós mesmos.

O proceso de coaching é empregado por moitas persoas, ben individualmente ou en grupo. Despois de todo, axuda ao desenvolvemento e repercute na vida persoal e profesional da persoa.

Esta axuda adoita buscarse cando algo da nosa vida non vai ben e nos desanima. Desde isto preguntámosche: pensaches algunha vez en ser coachee?

Que é o coaching

O coaching é un proceso que ten unha base científica e busca mellorar a nosa calidade de vida . É dicir, o coaching céntrase no desenvolvemento de habilidades e competencias específicas, dirixidas a mellorar as accións do individuo.

O coaching realízase mediante sesións. Polo tanto, hai sesións grupais ou individuais. Nas primeiras sesións búscase identificar o problema do coachee para que se poida crear o mellor plan de acción para el.

O coaching, en termos xerais, céntrase no autocoñecemento e na observación dos aspectos condutuais. É dicir, isto explica a alta taxa de éxito nos resultados de vidas melloradas polo proceso de coaching.

Quen é o adestrador?

O adestrador é o adestrador. É a persoa que vaipara ser o teu compañeiro en todo este proceso. É o que se desenvolverá polo valor da túa vida. O adestrador é quen creará, xunto contigo, a mellor forma de evolucionar.

Entón, o adestrador é o adestrador que organizará a túa vida. Ou axúdache a organizalo.

Quen é o coachee?

O coachee é a persoa que recibe a formación de adestrador . É dicir, é quen busca que o adestrador sexa o "adestrador" da súa vida. Non sempre podemos dar un paso cara ao cambio que queremos. E ese é o papel do adestrador.

Que é o coaching persoal

O coaching persoal ten como obxectivo crear un aspecto máis positivo da vida. Actúa no mantemento das crenzas e valores dunha persoa , reformulando a forma en que vai alcanzar e acadar metas e obxectivos.

No caso do coaching persoal obsérvase a mellora da vida privada. da persoa, non do efecto de grupo. Este proceso traballa co autocoñecemento en beneficio de mellorar a vida privada.

Deste xeito, o coaching persoal transforma a percepción que temos de nós mesmos. El cambia a nosa vida e proxéctanos na vida que queremos ter. Polo tanto, elabórase un plan de acción específico para a persoa, e non existe unha acción grupal.

Que é o coaching de carreira

Basicamente unidos por un mesmo proceso, hai diferenzas. Debes saber que coaching persoal e coaching profesional non son o mesmo. OO coaching persoal trata aspectos xerais e motivacionais da vida dunha persoa.

O coaching de carreira ten como obxectivo mellorar a carreira do coachee. Axuda a mellorar as habilidades de comunicación que poden converter a un individuo nun líder. Neste caso utilízase a mesma metodoloxía empregada para o coaching persoal.

Non obstante, o foco está na vida profesional da persoa. Trabállanse aspectos como a intelixencia emocional, a asertividade, a ética, a autoconfianza e as relacións interpersoais, etc. É dicir, todas as habilidades que se centran no éxito profesional do coachee.

Como funciona

Para obter máis información sobre que é o coaching persoal , cómpre comprender como é o proceso. obras . O adestrador necesita comprender ao individuo para identificar o que bloquea o seu desenvolvemento. A partir de aí, aplícanse as pautas. E variarán dunhas persoas a outras.

Quero información para inscribirme no Curso de Psicoanálise .

O adestrador baséase en técnicas cientificamente demostrado que axuda no proceso de autocoñecemento da persoa. Deste xeito, trabállanse os aspectos que cambiarán a vida do coachee e o farán chegar onde quere. E, ademais, ser quen quere ser.

Por iso o proceso de cambio, asistido por un adestrador, pode ser máis efectivo: móvenos, motívanos, fainos avanzar. Coaching cambia a visión quetemos a nós mesmos e a nosa capacidade. Sempre podemos ir moito máis alá!

Coaching persoal nos procesos de selección

Agora que entendes un pouco máis sobre o que é o coaching persoal, sabe que ti pode usar isto nas entrevistas de traballo. O proceso de coaching transforma as persoas. E por iso pode ser o diferencial á hora de disputar unha vacante.

Unha vez melloradas as habilidades interpersoais e de personalidade, con esta é posible triunfar no mercado laboral. Despois de todo, sempre necesitamos reinventarnos nun mundo tan competitivo, onde o máis mínimo detalle elevará o potencial do teu CV.

Neste caso, ademais de traballar por ti mesmo. -confianza, o adestrador adestrarache para que abandones hábitos de comportamento que che poidan prexudicar no momento da entrevista. É posible conseguir o traballo tan desexado a través desta orientación enfocada.

Beneficios

O adestramento persoal pode traer numerosos beneficios ás nosas vidas. A continuación enumeramos algunhas delas:

• mellora da calidade de vida.
• mellora do proceso de comunicación e expresión.
• desenvolvemento da autoconfianza.
• Axuda na procura do equilibrio interior.
• Transformación profesional ou busca de emprego.
• Control e dominio dos aspectos negativos que poden mandar ao nosovida.

Coaching x Mentoring

Coaching e mentoring, cómpre mencionar, son procesos moi diferentes . Tanto no que respecta á relación como á duración do proceso.

No coaching, o coach traballará en aspectos da túa vida ata completar a mellora e acadar o teu obxectivo ou meta. E o proceso non sempre é longo; en xeral, non require tanto tempo para completar. Neste caso, o adestrador e o coachee terán unha relación puramente profesional.

No mentoring, o proceso é máis duradeiro, e pode durar anos ou toda a vida. Ademais, a relación co mentor pode ser de amizade ou familiar, non só profesional. É dicir, é probable que o mentor sexa unha persoa que te coñece dun xeito máis profundo.

Conclusión

A cuestión do autocoñecemento e do equilibrio emocional é sempre obxecto de fortes discusións. Tanto dentro das empresas, pensando no benestar dos empregados, como na nosa vida persoal. Polo tanto, a importancia de saber que é o coaching persoal e como se pode aplicar.

Cada vez é máis difícil, no mundo no que vivimos, manterse motivado. Xa é difícil atopar razóns que nos impulsen con tanta présa no noso día a día. Polo tanto, o autocoñecemento é fundamental: hai que saber o que nos fai felices e o que nos motiva.

E con esta proposta xorde o coaching persoal.Mellorar a nosa calidade de vida, a través do que nos motiva. Buscar o equilibrio emocional e xestionar as tarefas diarias pode mellorar aínda máis e facerse máis efectivo coa axuda deste proceso!

Quero información para inscribirme no Curso de Psicanálise .

Para obter máis información

Se che gustou esta materia e queres saber máis sobre que é o coaching persoal , visita o noso sitio web e obtén máis información sobre o noso Curso de Psicoanálisis Clínica! Descobre como a psicanálise pode axudar no proceso de desenvolvemento do coaching. Cambia a túa vida e amplía os teus coñecementos co noso curso e certificado en liña! Sé o adestrador da túa vida!