আমরা নিজেদের এবং আমাদের স্ব-প্রেরণার দক্ষতার উপর আরো বেশি নির্ভর করি। সর্বোপরি, ব্যক্তিগত কোচিং কি? আমরা কোচ এবং কোচিং কি সম্পর্কে শুনতে এতটাই অভ্যস্ত যে আমরা বুঝতে পারি না যে এই প্রক্রিয়াটি নিজেদের উপর প্রয়োগ করা সম্ভব।

কোচিং প্রক্রিয়াটি অনেক লোক ব্যক্তিগতভাবে বা দলগতভাবে ব্যবহার করে। সর্বোপরি, এটি বিকাশে সহায়তা করে এবং ব্যক্তির ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনে প্রভাব ফেলে৷

সাধারণত এই সাহায্য চাওয়া হয় যখন আমাদের জীবনে কিছু ভাল যাচ্ছে না এবং আমাদের নিরুৎসাহিত করে৷ এর থেকে আমরা আপনাকে জিজ্ঞাসা করি: আপনি কি কখনও একজন প্রশিক্ষক হওয়ার কথা ভেবেছেন?

কোচিং কী

কোচিং এমন একটি প্রক্রিয়া যার বৈজ্ঞানিক ভিত্তি রয়েছে এবং আমাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে চায় । অর্থাৎ, কোচিং নির্দিষ্ট দক্ষতা এবং দক্ষতার বিকাশের উপর ফোকাস করে, যার লক্ষ্য ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপ উন্নত করা।

সেশনের মাধ্যমে কোচিং করা হয়। অতএব, গ্রুপ বা পৃথক সেশন আছে. প্রথম সেশনগুলি কোচের সমস্যা চিহ্নিত করার চেষ্টা করে যাতে তার জন্য সর্বোত্তম কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করা যায়।

সাধারণ ভাষায় কোচিং আত্ম-জ্ঞান এবং আচরণগত দিকগুলি পর্যবেক্ষণের উপর ফোকাস করে। অর্থাৎ, এটি কোচিং প্রক্রিয়ার দ্বারা উন্নত জীবনের ফলাফলের উচ্চ সাফল্যের হার ব্যাখ্যা করে।

কোচ কে?

কোচই কোচ। সেই ব্যক্তি যে যায়এই পুরো প্রক্রিয়ায় আপনার সঙ্গী হতে হবে। এটি এমন একটি যা আপনার জীবনের মূল্যের জন্য উন্মোচিত হবে। প্রশিক্ষক হলেন একজন যিনি আপনার সাথে মিলে গড়ে তুলবেন, বিকাশের সর্বোত্তম উপায়৷

সুতরাং, প্রশিক্ষক হলেন সেই প্রশিক্ষক যিনি আপনার জীবনকে সংগঠিত করবেন৷ অথবা, আপনাকে এটি সংগঠিত করতে সহায়তা করুন৷

কোচ কে?

প্রশিক্ষক সেই ব্যক্তি যিনি কোচিং প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেন । অর্থাৎ, তিনিই যিনি কোচকে তার জীবনের "প্রশিক্ষক" হতে চান। আমরা যে পরিবর্তন চাই তার দিকে আমরা সবসময় একটি পদক্ষেপ নিতে পারি না। আর সেটা হল কোচের ভূমিকা।

ব্যক্তিগত কোচিং কি

ব্যক্তিগত কোচিংয়ের লক্ষ্য হল জীবনের আরও ইতিবাচক দিক তৈরি করা। তিনি একজন ব্যক্তির বিশ্বাস এবং মূল্যবোধের রক্ষণাবেক্ষণে কাজ করেন , তিনি যেভাবে পৌঁছাবেন এবং লক্ষ্য ও উদ্দেশ্য অর্জন করবেন তা সংস্কার করে।

ব্যক্তিগত কোচিংয়ের ক্ষেত্রে, ব্যক্তিগত জীবনের উন্নতি পরিলক্ষিত হয় ব্যক্তির, দলের প্রভাব নয়। এই প্রক্রিয়াটি একজনের ব্যক্তিগত জীবনকে উন্নত করার সুবিধার জন্য আত্ম-জ্ঞানের সাথে কাজ করে।

এইভাবে, ব্যক্তিগত কোচিং রূপান্তরিত করে আমাদের নিজেদের সম্পর্কে উপলব্ধি। তিনি আমাদের জীবন পরিবর্তন করেন এবং আমরা যে জীবন পেতে চাই সেই জীবনে আমাদের প্রজেক্ট করে। অতএব, ব্যক্তির জন্য একটি সুনির্দিষ্ট কর্মপরিকল্পনা তৈরি করা হয়, এবং সেখানে কোনো গ্রুপ অ্যাকশন নেই।

ক্যারিয়ার কোচিং কি

মূলত একই প্রক্রিয়ার দ্বারা একত্রিত হলে, পার্থক্য রয়েছে। আপনাকে জানতে হবে যে ব্যক্তিগত কোচিং এবং ক্যারিয়ার কোচিং এক জিনিস নয়। ওব্যক্তিগত কোচিং একজন ব্যক্তির জীবনের সাধারণ এবং অনুপ্রেরণামূলক দিকগুলি নিয়ে কাজ করে৷

ক্যারিয়ার কোচিংয়ের লক্ষ্য কোচের কেরিয়ারের উন্নতি করা। এটি যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করতে সহায়তা করে যা একজন ব্যক্তিকে নেতা করে তুলতে পারে। ব্যক্তিগত কোচিং এর ক্ষেত্রেও একই পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।

তবে, ফোকাস হয় ব্যক্তির পেশাগত জীবনের উপর। মানসিক বুদ্ধিমত্তা, দৃঢ়তা, নীতিশাস্ত্র, আত্মবিশ্বাস এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক ইত্যাদির মতো দিকগুলি নিয়ে কাজ করা হয়। অর্থাৎ, সমস্ত দক্ষতা যা প্রশিক্ষকের পেশাদার সাফল্যের উপর ফোকাস করে।

এটি কীভাবে কাজ করে

ব্যক্তিগত কোচিং কী সে সম্পর্কে আরও জানতে, আপনাকে বুঝতে হবে প্রক্রিয়াটি কীভাবে কাজ করে কোচকে তার বিকাশকে কী বাধা দেয় তা সনাক্ত করতে ব্যক্তিকে বুঝতে হবে। সেখান থেকে নির্দেশিকা প্রয়োগ করা হয়। এবং তারা একেকজন একেক রকম হবে।

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।

প্রশিক্ষক কৌশলের উপর ভিত্তি করে বৈজ্ঞানিকভাবে ব্যক্তির স্ব-জ্ঞানের প্রক্রিয়ায় সহায়তা করার জন্য প্রমাণিত। এইভাবে, যে দিকগুলি কোচের জীবনকে বদলে দেবে এবং তাদের যেখানে তারা চায় সেখানে পৌঁছানোর জন্য কাজ করা হয়েছে। এবং, এছাড়াও, তিনি যা হতে চান।

সেই কারণে পরিবর্তনের প্রক্রিয়া, যখন একজন কোচের সহায়তায়, আরও কার্যকর হতে পারে: এটি আমাদের চালিত করে, আমাদের অনুপ্রাণিত করে, আমাদের এগিয়ে যেতে সাহায্য করে। কোচিং দৃষ্টি পরিবর্তন করে যেআমরা নিজেদের এবং আমাদের ক্ষমতা আছে. আমরা সবসময় অনেক এগিয়ে যেতে পারি!

নির্বাচন প্রক্রিয়ায় ব্যক্তিগত কোচিং

এখন আপনি যখন ব্যক্তিগত কোচিং কী তা সম্পর্কে আরও কিছুটা বুঝতে পেরেছেন, জেনে রাখুন যে আপনি আপনি চাকরির ইন্টারভিউতে এটি ব্যবহার করতে পারেন। কোচিং প্রক্রিয়া মানুষকে রূপান্তরিত করে। আর এই কারণেই তিনি শূন্যপদ নিয়ে বিতর্ক করার সময় পার্থক্যকারী হতে পারেন।

একবার আন্তঃব্যক্তিক এবং ব্যক্তিত্বের দক্ষতা উন্নত হলে, এটি দিয়ে চাকরির বাজারে সফল হওয়া সম্ভব। সর্বোপরি, আমাদের সর্বদা এমন একটি প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বে নিজেকে নতুনভাবে উদ্ভাবন করতে হবে, যেখানে ক্ষুদ্রতম বিশদটি আপনার সিভির সম্ভাব্যতা বাড়িয়ে দেবে।

এই ক্ষেত্রে, নিজের উপর কাজ করার পাশাপাশি -আত্মবিশ্বাস, প্রশিক্ষক আপনাকে এমন আচরণগত অভ্যাস ত্যাগ করতে প্রশিক্ষণ দেবেন যা ইন্টারভিউয়ের সময় আপনার ক্ষতি করতে পারে। এই ফোকাসড গাইডেন্সের মাধ্যমে অনেক কাঙ্খিত চাকরি পাওয়া সম্ভব।

উপকারিতা

ব্যক্তিগত কোচিং আমাদের জীবনে অনেক সুবিধা নিয়ে আসতে পারে। আমরা তাদের কিছু নীচে তালিকাভুক্ত করছি:

• জীবনের মানের উন্নতি।
• যোগাযোগ এবং প্রকাশের প্রক্রিয়ার উন্নতি।
• আত্মবিশ্বাসের বিকাশ।
• অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য অনুসন্ধানে সহায়তা করুন।
• পেশাদার রূপান্তর বা চাকরি খোঁজা।
• নেতিবাচক দিকগুলির উপর নিয়ন্ত্রণ এবং আয়ত্ত যা আমাদেরকে নির্দেশ দিতে পারেজীবন।

কোচিং x মেন্টরিং

কোচিং এবং মেন্টরিং, এটা উল্লেখ করার মতো, খুবই আলাদা প্রক্রিয়া । সম্পর্ক এবং প্রক্রিয়ার সময়কাল উভয়ের ক্ষেত্রেই।

কোচিং-এ, উন্নতি সম্পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত এবং আপনি আপনার লক্ষ্য বা লক্ষ্যে পৌঁছানো পর্যন্ত কোচ আপনার জীবনের বিভিন্ন দিক নিয়ে কাজ করবেন। এবং প্রক্রিয়া সবসময় দীর্ঘ হয় না; সাধারণভাবে, এটি সম্পূর্ণ করতে এত সময় প্রয়োজন হয় না। এই ক্ষেত্রে, প্রশিক্ষক এবং প্রশিক্ষকের মধ্যে বিশুদ্ধভাবে পেশাদার সম্পর্ক থাকবে।

পরামর্শদানে, প্রক্রিয়াটি আরও দীর্ঘস্থায়ী, এবং বছরের পর বছর বা সারাজীবন স্থায়ী হতে পারে। এছাড়াও, পরামর্শদাতার সাথে সম্পর্কটি বন্ধুত্ব বা পারিবারিক হতে পারে, কেবল একটি পেশাদার সম্পর্ক নয়। অর্থাৎ, সম্ভবত পরামর্শদাতা এমন একজন ব্যক্তি যিনি আপনাকে গভীরভাবে চেনেন।

উপসংহার

আত্ম-জ্ঞান এবং মানসিক ভারসাম্যের প্রশ্ন সবসময়ই শক্তিশালী আলোচনার বিষয়। উভয় কোম্পানির মধ্যে, কর্মীদের মঙ্গল সম্পর্কে চিন্তা, এবং আমাদের ব্যক্তিগত জীবনে. তাই, ব্যক্তিগত কোচিং কী এবং কীভাবে এটি প্রয়োগ করা যেতে পারে তা জানার গুরুত্ব ।

আমরা যে পৃথিবীতে বাস করি সেখানে অনুপ্রাণিত থাকা ক্রমশই কঠিন। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এত তাড়াহুড়ো করে এমন কারণ খুঁজে পাওয়া ইতিমধ্যেই কঠিন। তাই, আত্ম-জ্ঞান মৌলিক: আমাদের জানতে হবে কী আমাদের খুশি করে এবং কী আমাদের অনুপ্রাণিত করে।

এবং এই প্রস্তাবের মাধ্যমেই ব্যক্তিগত কোচিং আবির্ভূত হয়।আমাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করুন, যা আমাদের অনুপ্রাণিত করে। মানসিক ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া এবং দৈনন্দিন কাজগুলি পরিচালনা করা এই প্রক্রিয়াটির সাহায্যে আরও ভাল হতে পারে এবং আরও কার্যকর হতে পারে!

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে নথিভুক্ত করার জন্য তথ্য চাই ।

আরও জানতে

আপনি যদি এই বিষয় পছন্দ করেন, এবং ব্যক্তিগত কোচিং কী সম্পর্কে আরও জানতে চান, আমাদের ওয়েবসাইট দেখুন এবং আমাদের সম্পর্কে আরও জানুন ক্লিনিক্যাল সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্স! কোচিং উন্নয়ন প্রক্রিয়ায় মনোবিশ্লেষণ কীভাবে সাহায্য করতে পারে তা খুঁজে বের করুন। আপনার জীবন পরিবর্তন করুন এবং আমাদের অনলাইন কোর্স এবং সার্টিফিকেট দিয়ে আপনার জ্ঞান প্রসারিত করুন! আপনার জীবনের কোচ হোন!