Nous comptons de plus en plus sur nous-mêmes et sur nos capacités d'auto-motivation, qu'est-ce que le coaching personnel ? Nous sommes tellement habitués à entendre parler de coachs et de ce qu'est le coaching que nous ne réalisons pas qu'il est possible d'appliquer ce processus à nous-mêmes.

Le processus de coaching est utilisé par de nombreuses personnes, que ce soit individuellement ou en groupe, car il contribue au développement et a un impact sur la vie personnelle et professionnelle de la personne.

Cette aide est généralement sollicitée lorsque quelque chose dans notre vie ne va pas bien et nous décourage. Sur cette base, nous vous demandons : avez-vous déjà pensé à devenir un coaché ?

Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching est un processus qui s'appuie sur une base scientifique. cherche à améliorer notre qualité de vie En d'autres termes, le coaching se concentre sur le développement d'aptitudes et de compétences spécifiques, visant à améliorer les actions de l'individu.

L'action de coaching se fait par le biais de séances, c'est pourquoi il y a des séances de groupe ou des séances individuelles. Les premières séances visent à identifier le problème du coaché et à créer ensuite le meilleur plan d'action pour lui.

Le coaching, en termes généraux, se concentre sur la connaissance de soi et l'observation des aspects comportementaux, ce qui explique le taux élevé de réussite dans les résultats des vies améliorées par le processus de coaching.

Qui est l'entraîneur ?

L'entraîneur est le formateur. C'est la personne qui vous accompagnera tout au long de ce processus. Le coach est celui qui va créer, avec vous, la meilleure façon de vous faire évoluer.

Le coach est donc celui qui organise votre vie, ou qui vous aide à l'organiser.

Qui est la personne à coacher ?

Le coaché est la personne qui reçoit la formation au coaching En d'autres termes, c'est celui qui cherche un coach pour être le "coach" de sa vie. Nous ne parvenons pas toujours à faire un pas vers le changement que nous souhaitons. Et c'est là le rôle du coach.

Qu'est-ce que le coaching personnel ?

Le coaching personnel vise à créer un aspect plus positif de la vie. Elle agit sur le maintien des croyances et des valeurs d'une personne. en redéfinissant la manière dont elle atteindra et réalisera ses buts et objectifs.

Dans le cas du coaching personnel, c'est l'amélioration de la vie privée de la personne qui est observée, et non l'effet de groupe. Ce processus travaille sur la connaissance de soi au profit de l'amélioration de la vie privée.

Ainsi, le coaching personnel transforme Elle change notre vie et nous projette vers la vie que nous souhaitons, c'est pourquoi un plan d'action spécifique est établi pour chaque personne, il n'y a pas d'action de groupe.

Qu'est-ce que le coaching professionnel ?

Si elles sont fondamentalement unies par le même processus, elles présentent néanmoins des différences. Il faut savoir que le coaching personnel et le coaching professionnel ne sont pas la même chose. Le coaching personnel traite des aspects généraux et motivationnels de la vie d'une personne.

L'accompagnement professionnel vise à améliorer votre carrière Il permet d'améliorer les compétences de communication qui peuvent faire de l'individu un leader. La même méthodologie que celle utilisée pour le coaching personnel est utilisée dans ce cas.

Cependant, l'accent est mis sur la vie professionnelle de la personne. Des aspects tels que l'intelligence émotionnelle, l'assertivité, l'éthique, la confiance en soi et les relations interpersonnelles sont travaillés. En d'autres termes, toutes les compétences qui se concentrent sur la réussite professionnelle de la personne coachée.

Comment cela fonctionne-t-il ?

Pour en savoir plus Qu'est-ce que le coaching personnel ? Le coach doit comprendre l'individu afin d'identifier ce qui bloque son développement. Sur cette base, les orientations sont appliquées. Et elles varient d'une personne à l'autre.

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Le coach s'appuie sur des techniques scientifiquement éprouvées pour aider au processus de connaissance de soi de la personne.

C'est pourquoi le processus de changement, lorsqu'il est accompagné par un coach, peut être plus efficace : il nous pousse, nous motive, nous fait avancer. Coaching change la vision Nous pouvons toujours aller plus loin !

Coaching personnel dans les processus de sélection

Maintenant que vous en savez un peu plus sur ce qu'est le coaching personnel, vous pouvez l'utiliser lors des entretiens d'embauche. Le processus de coaching transforme les gens, c'est pourquoi il peut être un facteur de différenciation lors d'une compétition pour un poste.

Une fois les compétences interpersonnelles et la personnalité affinées, il est possible de réussir sur le marché du travail grâce à ces compétences. renforcer le potentiel de votre CV.

Dans ce cas, en plus de travailler sur la confiance en soi, le coach vous apprend à abandonner les habitudes comportementales qui peuvent vous gêner lors de l'entretien. Il est possible de décrocher l'emploi tant désiré grâce à cet accompagnement ciblé.

Avantages

Le coaching personnel peut apporter de nombreux avantages Nous en énumérons quelques-uns ci-dessous :

• l'amélioration de la qualité de vie.
• l'amélioration du processus de communication et d'expression.
• le développement de la confiance en soi.
• aider à la recherche de l'équilibre intérieur.
• la transformation professionnelle ou l'obtention d'un emploi.
• le contrôle et la maîtrise des aspects négatifs qui peuvent dominer notre vie.

Coaching x Mentorat

Le coaching et le mentorat méritent d'être mentionnés, sont des processus très différents . à la fois en termes de relation et de durée du processus.

Dans le cadre du coaching, le coach travaillera sur des aspects de votre vie jusqu'à ce que l'amélioration soit complète et que vous atteigniez votre objectif ou votre but. Et le processus n'est pas toujours long ; en général, il ne demande pas beaucoup de temps pour être mené à bien. Dans ce cas, le coach et le coaché n'auront qu'une relation professionnelle.

Dans le cas du mentorat, le processus est plus long et peut durer des années, voire toute une vie. En outre, la relation avec le mentor peut être une relation d'amitié ou de famille, et pas seulement une relation professionnelle. En d'autres termes, le mentor est susceptible d'être une personne qui vous connaît de manière plus approfondie.

Conclusion

La question de la connaissance de soi et de l'équilibre émotionnel est toujours à l'ordre du jour de discussions animées, tant au sein des entreprises, où l'on pense au bien-être des employés, que dans notre vie personnelle, l'importance de savoir ce qu'est le coaching personnel et comment il peut être appliqué.

Dans le monde dans lequel nous vivons, il est de plus en plus difficile de rester motivé. Il est déjà difficile de trouver des raisons qui nous poussent à nous précipiter dans notre vie quotidienne. C'est pourquoi la connaissance de soi est fondamentale : nous devons savoir ce qui nous rend heureux et ce qui nous motive.

C'est avec cette proposition que le coaching personnel voit le jour. Améliorer notre qualité de vie, à travers ce qui nous motive. Trouver un équilibre émotionnel et gérer les tâches quotidiennes peut devenir encore meilleur et plus efficace avec l'aide de ce processus !

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