ჩვენ სულ უფრო მეტად ვეყრდნობით საკუთარ თავს და ჩვენს თვითმოტივაციის უნარებს. ბოლოს და ბოლოს, რა არის პერსონალური ქოუჩინგი? ჩვენ იმდენად მიჩვეული ვართ ქოუჩინგის შესახებ მოსმენას და რა არის ქოუჩინგი, რომ ვერ ვაცნობიერებთ, რომ შესაძლებელია ამ პროცესის საკუთარ თავზე გამოყენება.

ქოუჩინგის პროცესს ბევრი ადამიანი იყენებს ინდივიდუალურად ან ჯგუფურად. ყოველივე ამის შემდეგ, ის ხელს უწყობს განვითარებას და გავლენას ახდენს პიროვნების პირად და პროფესიულ ცხოვრებაზე.

ამ დახმარებას, როგორც წესი, მაშინ ვეძიებთ, როცა ჩვენს ცხოვრებაში რაღაც არ მიდის კარგად და გვაწყენს. აქედან გეკითხებით: გიფიქრიათ ოდესმე ქოუჩინგის არჩევაზე?

რა არის ქოუჩინგი

ქოუჩინგი არის პროცესი, რომელსაც აქვს სამეცნიერო საფუძველი და მიისწრაფვის გააუმჯობესოს ჩვენი ცხოვრების ხარისხი . ანუ ქოუჩინგი ორიენტირებულია კონკრეტული უნარებისა და კომპეტენციების განვითარებაზე, რომელიც მიზნად ისახავს ინდივიდის ქმედებების გაუმჯობესებას.

ქოუჩინგი კეთდება სესიების საშუალებით. ამიტომ არის ჯგუფური ან ინდივიდუალური სესიები. პირველი სესიები მიზნად ისახავს ქოუჩის პრობლემის იდენტიფიცირებას, რათა მისთვის საუკეთესო სამოქმედო გეგმა შეიქმნას.

ქოუჩინგი, ზოგადად, ორიენტირებულია თვითშემეცნებაზე და ქცევითი ასპექტების დაკვირვებაზე. ანუ ეს ხსნის ქოუჩინგის პროცესით გაუმჯობესებულ ცხოვრების შედეგებში წარმატების მაღალ მაჩვენებელს.

ვინ არის მწვრთნელი?

მწვრთნელი არის მწვრთნელი. ეს ადამიანი მიდისიყოს თქვენი თანამგზავრი მთელ ამ პროცესში. ეს არის ის, რომელიც გაირკვევა თქვენი სიცოცხლის ღირებულებით. მწვრთნელი არის ის, ვინც შექმნის თქვენთან ერთად განვითარების საუკეთესო გზას.

ასე რომ, მწვრთნელი არის მწვრთნელი, რომელიც მოაწყობს თქვენს ცხოვრებას. ან დაგეხმარებით მის ორგანიზებაში.

ვინ არის მწვრთნელი?

ქოუჩი ეს არის ადამიანი, რომელიც გადის ქოუჩინგის ტრენინგს . ანუ ის არის ის, ვინც ეძებს მწვრთნელს, რომ იყოს მისი ცხოვრების „მწვრთნელი“. ჩვენ ყოველთვის ვერ გადავდგამთ ნაბიჯს იმ ცვლილებისკენ, რაც გვინდა. და ეს არის მწვრთნელის როლი.

რა არის პერსონალური ქოუჩინგი

პერსონალური ქოუჩინგი მიზნად ისახავს ცხოვრების უფრო პოზიტიური ასპექტის შექმნას. ის მოქმედებს ადამიანის რწმენისა და ფასეულობების შესანარჩუნებლად , ასწორებს მიზნებსა და ამოცანებს მის მიღწევასა და მიღწევის გზას.

პერსონალური ქოუჩინგის შემთხვევაში შეინიშნება პირადი ცხოვრების გაუმჯობესება. პიროვნების და არა ჯგუფის ეფექტის. ეს პროცესი მუშაობს საკუთარი თავის ცოდნით პირადი ცხოვრების გაუმჯობესების სასარგებლოდ.

ამ გზით, პერსონალური ქოუჩინგი გარდაქმნის წარმოდგენას, რომელიც გვაქვს საკუთარ თავზე. ის ცვლის ჩვენს ცხოვრებას და გვაპროექტებს იმ ცხოვრებაში, რომელიც გვსურს. ამიტომ, კონკრეტული სამოქმედო გეგმა დგება ადამიანისთვის და არ არსებობს ჯგუფური ქმედება.

რა არის კარიერული ქოუჩინგი

ძირითადად ერთი და იგივე პროცესით გაერთიანებული, არის განსხვავებები. თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ პირადი ქოუჩინგი და კარიერის ქოუჩინგი ერთი და იგივე არ არის. ოპერსონალური ქოუჩინგი ეხება ადამიანის ცხოვრების ზოგად და მოტივაციურ ასპექტებს.

კარიერული ქოუჩინგი მიზნად ისახავს ქოუჩის კარიერის გაუმჯობესებას . ეს ხელს უწყობს კომუნიკაციის უნარების გაუმჯობესებას, რაც ინდივიდს ლიდერად აქცევს. პერსონალური ქოუჩინგისთვის გამოყენებული იგივე მეთოდოლოგია გამოიყენება ამ შემთხვევაშიც.

თუმცა აქცენტი კეთდება პიროვნების პროფესიულ ცხოვრებაზე. დამუშავებულია ისეთ ასპექტებზე, როგორიცაა ემოციური ინტელექტი, თავდაჯერებულობა, ეთიკა, თავდაჯერებულობა და ინტერპერსონალური ურთიერთობები და ა.შ. ანუ ყველა უნარი, რომელიც ფოკუსირებულია ქოუჩის პროფესიულ წარმატებაზე.

როგორ მუშაობს ის

უფრო მეტი რომ გაიგოთ რა არის პერსონალური ქოუჩინგი , თქვენ უნდა გესმოდეთ, როგორ ხდება პროცესი. მუშაობს . მწვრთნელმა უნდა გაიგოს ინდივიდი, რათა დაადგინოს რა აფერხებს მის განვითარებას. იქიდან, გაიდლაინები გამოიყენება. და ისინი განსხვავდებიან ერთი ადამიანიდან მეორეზე.

მინდა ინფორმაცია ჩავირიცხო ფსიქოანალიზის კურსზე .

ქოუჩი ეფუძნება ტექნიკას მეცნიერულად დადასტურებული ხელს უწყობს პიროვნების თვითშემეცნების პროცესს. ამგვარად, მუშავდება ის ასპექტები, რომლებიც შეცვლის მწვრთნელის ცხოვრებას და მიაღწევს მათ იქამდე, რაც მათ სურთ. და, ასევე, იყო ის, ვინც მას სურს იყოს.

ამიტომ ცვლილების პროცესი, მწვრთნელის დახმარებით, შეიძლება იყოს უფრო ეფექტური: ის გვიბიძგებს, გვაძლევს მოტივაციას, გვაიძულებს წინსვლას. ქოუჩინგი ცვლის ხედვას რომჩვენ გვაქვს საკუთარი თავი და ჩვენი შესაძლებლობები. ჩვენ ყოველთვის შეგვიძლია ბევრად უფრო შორს წავიდეთ!

პერსონალური ქოუჩინგი შერჩევის პროცესებში

ახლა, როცა ცოტა მეტი გაიგეთ რა არის პერსონალური ქოუჩინგი, იცოდეთ, რომ თქვენ ხართ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სამუშაო ინტერვიუებში. ქოუჩინგის პროცესი ადამიანებს გარდაქმნის. და ამიტომ ის შეიძლება იყოს დიფერენციალური ვაკანსიაზე დავის დროს.

როცა ინტერპერსონალური და პიროვნული უნარები გაუმჯობესდება, ამით შესაძლებელია სამუშაო ბაზარზე წარმატების მიღწევა. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ყოველთვის გვჭირდება საკუთარი თავის ხელახლა გამოგონება ასეთ კონკურენტულ სამყაროში, სადაც უმცირესი დეტალი გაზრდის თქვენი CV-ის პოტენციალს .

ამ შემთხვევაში, საკუთარ თავზე მუშაობის გარდა. -დაჯერებულობა, მწვრთნელი გაწვრთნის, რომ მიატოვო ქცევითი ჩვევები, რამაც შეიძლება ზიანი მოგაყენოს ინტერვიუს დროს. შესაძლებელია სასურველი სამუშაოს მიღება ამ ორიენტირებული სახელმძღვანელოს მეშვეობით.

უპირატესობები

პერსონალურ ქოუჩინგს შეუძლია ბევრი სარგებელი მოიტანოს ჩვენს ცხოვრებაში. ქვემოთ ჩამოვთვლით ზოგიერთ მათგანს:

• ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება.
• კომუნიკაციისა და გამოხატვის პროცესის გაუმჯობესება.
• თვითდაჯერებულობის განვითარება.
• დაეხმარეთ შინაგანი წონასწორობის ძიებაში.
• პროფესიული ტრანსფორმაცია ან სამსახურის პოვნა.
• კონტროლი და დაუფლება იმ ნეგატიურ ასპექტებზე, რომლებსაც შეუძლია ჩვენიცხოვრება.

ქოუჩინგი x მენტორინგი

ქოუჩინგი და მენტორინგი, აღსანიშნავია, ძალიან განსხვავებული პროცესებია . როგორც ურთიერთობასთან, ასევე პროცესის ხანგრძლივობასთან დაკავშირებით.

ქოუჩინგში ქოუჩი იმუშავებს თქვენი ცხოვრების ასპექტებზე, სანამ გაუმჯობესება არ დასრულდება და არ მიაღწევთ თქვენს მიზანს ან მიზანს. და პროცესი ყოველთვის არ არის ხანგრძლივი; ზოგადად, მის დასრულებას დიდი დრო არ სჭირდება. ამ შემთხვევაში ქოუჩინსა და ქოუჩინს ექნება წმინდა პროფესიული ურთიერთობა.

მენტორობისას პროცესი უფრო ხანგრძლივია და შეიძლება გაგრძელდეს წლების ან მთელი სიცოცხლის მანძილზე. გარდა ამისა, მენტორთან ურთიერთობა შეიძლება იყოს მეგობრული ან ოჯახური და არა მხოლოდ პროფესიული ურთიერთობა. ანუ, სავარაუდოა, რომ მენტორი არის ადამიანი, რომელიც გიცნობს უფრო ღრმად.

დასკვნა

თვითშემეცნების და ემოციური ბალანსის საკითხი ყოველთვის ძლიერი განხილვის საგანია. როგორც კომპანიების შიგნით, ვფიქრობთ თანამშრომლების კეთილდღეობაზე და ჩვენს პირად ცხოვრებაში. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელობა იმის ცოდნა, თუ რა არის პერსონალური ქოუჩინგი და როგორ შეიძლება მისი გამოყენება.

იმ სამყაროში, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ, სულ უფრო რთულია მოტივაციის შენარჩუნება. ისედაც ძნელია ისეთი მიზეზების პოვნა, რომლებიც გვიბიძგებს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ამიტომ, თვითშემეცნება ფუნდამენტურია: ჩვენ უნდა ვიცოდეთ, რა გვახარებს და რა გვაძლევს მოტივაციას.

და სწორედ ამ წინადადებით ჩნდება პირადი ქოუჩინგი.გავაუმჯობესოთ ჩვენი ცხოვრების ხარისხი, რაც გვაიძულებს. ემოციური წონასწორობის პოვნა და ყოველდღიური ამოცანების მართვა ამ პროცესის დახმარებით კიდევ უფრო უკეთესი და ეფექტური გახდება!

მინდა ინფორმაცია ჩავირიცხო ფსიქოანალიზის კურსზე .

მეტის გასაგებად

თუ მოგეწონათ ეს თემა და გსურთ მეტი იცოდეთ რა არის პერსონალური ქოუჩინგი , ეწვიეთ ჩვენს ვებგვერდს და გაიგეთ მეტი ჩვენი კლინიკური ფსიქოანალიზის კურსი! გაარკვიეთ, როგორ შეუძლია ფსიქოანალიზს დაეხმაროს ქოუჩინგის განვითარების პროცესში. შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება და გააფართოვეთ თქვენი ცოდნა ჩვენი ონლაინ კურსით და სერტიფიკატით! იყავი შენი ცხოვრების მწვრთნელი!