Cada cop confiem més en nosaltres mateixos i en les nostres habilitats d'automotivació. Al cap i a la fi, què és el coaching personal? Estem tan acostumats a escoltar parlar dels entrenadors i de què tracta el coaching, que no ens adonem que és possible aplicar aquest procés a nosaltres mateixos.

El procés de coaching és utilitzat per moltes persones, ja sigui individualment o en grup. Al cap i a la fi, ajuda al desenvolupament i repercuteix en la vida personal i professional de la persona.

Aquesta ajuda es sol demanar quan alguna cosa de la nostra vida no va bé i ens desanima. A partir d'això et preguntem: has pensat mai en ser coachee?

Què és el coaching

El coaching és un procés que té una base científica i pretén millorar la nostra qualitat de vida . És a dir, el coaching se centra en el desenvolupament d'habilitats i competències específiques, orientades a la millora de les accions de l'individu.

El coaching es fa a través de sessions. Per tant, hi ha sessions grupals o individuals. Les primeres sessions pretenen identificar el problema del coachee per tal que se li pugui crear el millor pla d'acció.

El coaching, en termes generals, se centra en l'autoconeixement i l'observació dels aspectes conductuals. És a dir, això explica l'elevada taxa d'èxit en els resultats de vides millorats pel procés de coaching.

Qui és l'entrenador?

L'entrenador és l'entrenador. És la persona que vaser el teu company en tot aquest procés. És el que es desplegarà pel valor de la teva vida. El coach és qui crearà, juntament amb tu, la millor manera d'evolucionar.

Per tant, el coach és el coach que organitzarà la teva vida. O, ajudar-te a organitzar-ho.

Qui és el coachee?

El coachee és la persona que rep la formació de coaching . És a dir, ell és qui busca que l'entrenador sigui el “entrenador” de la seva vida. No sempre podem fer un pas cap al canvi que volem. I aquest és el paper del coach.

Què és el coaching personal

El coaching personal pretén crear un aspecte més positiu de la vida. Actua en el manteniment de les creences i els valors d'una persona , reformulant la manera com arribarà i aconseguirà fites i objectius.

En el cas del coaching personal s'observa la millora de la vida privada. de la persona, no l'efecte grup. Aquest procés treballa amb l'autoconeixement en benefici de la millora de la vida privada.

D'aquesta manera, el coaching personal transforma la percepció que tenim de nosaltres mateixos. Ens canvia la vida i ens projecta a la vida que volem tenir. Per tant, s'elabora un pla d'acció específic per a la persona, i no hi ha acció grupal.

Què és el coaching de carrera

Bàsicament units per un mateix procés, hi ha diferències. Heu de saber que coaching personal i coaching professional no són el mateix. OEl coaching personal tracta aspectes generals i motivacionals de la vida d'una persona.

El coaching de carrera té com a objectiu millorar la carrera del coachee. Ajuda a millorar les habilitats de comunicació que poden convertir un individu en un líder. En aquest cas s'utilitza la mateixa metodologia que s'utilitza per al coaching personal.

No obstant això, el focus es posa en la vida professional de la persona. Es treballen aspectes com la intel·ligència emocional, l'assertivitat, l'ètica, l'autoconfiança i les relacions interpersonals, etc. És a dir, totes les habilitats que se centren en l'èxit professional del coachee.

Com funciona

Per obtenir més informació sobre què és el coaching personal , has d'entendre com funciona el procés. obres. L'entrenador ha d'entendre l'individu per identificar què bloqueja el seu desenvolupament. A partir d'aquí, s'apliquen les directrius. I variaran d'una persona a una altra.

Vull informació per matricular-me al Curs de Psicoanàlisi .

El coach es basa en tècniques científicament demostrat que ajuda en el procés d'autoconeixement de la persona. D'aquesta manera, es treballen els aspectes que canviaran la vida del coachee i el faran arribar on vol. I, també, ser qui vol ser.

Per això el procés de canvi, assistit per un entrenador, pot ser més efectiu: ens impulsa, ens motiva, ens fa avançar. El coaching canvia la visió d'aixòtenim nosaltres mateixos i la nostra capacitat. Sempre podem anar molt més enllà!

Coaching personal en els processos de selecció

Ara que entens una mica més sobre què és el coaching personal, saps que ets pot utilitzar-ho a les entrevistes de feina. El procés de coaching transforma les persones. I per això pot ser el diferencial a l'hora de disputar una vacant.

Un cop millorades les habilitats interpersonals i de personalitat, amb això és possible triomfar en el mercat laboral. Al cap i a la fi, sempre hem de reinventar-nos en un món tan competitiu, on el més mínim detall augmentarà el potencial del teu currículum.

En aquest cas, a més de treballar-te per tu mateix. -confiança, l'entrenador et formarà per abandonar hàbits de comportament que et puguin perjudicar en el moment de l'entrevista. És possible aconseguir la feina tant desitjada mitjançant aquesta orientació centrada.

Beneficis

El coaching personal pot aportar nombrosos beneficis a les nostres vides. A continuació enumerem algunes d'elles:

• millora en la qualitat de vida.
• millora en el procés de comunicació i expressió.
• desenvolupament de l'autoconfiança.
• Ajuda a la recerca de l'equilibri interior.
• Transformació professional o recerca de feina.
• Control i domini dels aspectes negatius que ens poden manar.vida.

Coaching x Mentoring

Coaching i mentoring, val la pena esmentar, són processos molt diferents . Tant pel que fa a la relació com a la durada del procés.

En el coaching, el coach treballarà aspectes de la teva vida fins a completar la millora i assolir el teu objectiu o meta. I el procés no sempre és llarg; en general, no requereix tant de temps per completar-lo. En aquest cas, el coach i el coachee tindran una relació purament professional.

En la mentoria, el procés és més durador, i pot durar anys o tota la vida. A més, la relació amb el mentor pot ser d'amistat o familiar, no només una relació professional. És a dir, és probable que el mentor sigui una persona que et conegui d'una manera més profunda.

Conclusió

La qüestió de l'autoconeixement i l'equilibri emocional és sempre objecte de fortes discussions. Tant dins de les empreses, pensant en el benestar dels empleats, com en la nostra vida personal. Per tant, la importància de saber què és el coaching personal i com es pot aplicar.

Cada vegada és més difícil, al món en què vivim, mantenir-nos motivats. Ja és difícil trobar motius que ens impulsin amb tanta pressa a la nostra vida quotidiana. Per tant, l'autoconeixement és fonamental: hem de saber què ens fa feliços i què ens motiva.

I és amb aquesta proposta que sorgeix el coaching personal.Millorar la nostra qualitat de vida, a través del que ens motiva. Trobar l'equilibri emocional i gestionar les tasques diàries pot ser encara millor i ser més efectiu amb l'ajuda d'aquest procés!

Vull informació per matricular-me al Curs de Psicoanàlisi .

Per obtenir més informació

Si us ha agradat aquest tema i voleu saber més sobre què és el coaching personal , visiteu el nostre lloc web i obteniu més informació sobre el nostre Curs de Psicoanàlisi Clínica! Descobriu com la psicoanàlisi pot ajudar en el procés de desenvolupament del coaching. Canvia la teva vida i amplia els teus coneixements amb el nostre curs i certificat en línia! Sigues l'entrenador de la teva vida!