Almal van ons het een of ander tyd 'n soort gevoel van eienaarskap gehad, maar weet jy hoe om dit te identifiseer? As jou antwoord nee is, het jy op die regte plek gekom om die onderwerp te verstaan. Kyk dus nou na ons plasing.

Wat is 'n gevoel van eienaarskap?

Eerstens moet ons beter weet wat 'n gevoel van eienaarskap beteken. Alhoewel baie dink dit is meer algemeen onder paartjies, kan besitlikheid onder familie en vriende voorkom.

Dus, die gevoel van besit het as sy hoofkenmerk die behoefte om te beheer en te weet wat die ander doen. Om byvoorbeeld te weet wat sy aktiwiteite is, die mense met wie hy in 'n verhouding is en selfs sy gedagtes.

Daarbenewens het die persoon wat besitlik is die gewoonte om altyd agterdogtig te wees teenoor sy maat. Daarom word die verhouding tussen hierdie mense baie gekenmerk deur onsekerheid en spanning.

Hoe om die gevoel van eienaarskap te identifiseer?

Baie mense verwar die gevoel van besit met daardie natuurlike jaloesie van 'n verhouding . Terloops, hulle glo dat hierdie houdings van die maat mettertyd sal verbygaan. In baie situasies kan hierdie situasie egter baie ernstig wees.

Die besitlike persoon kan so obsessief raak dat hy sy maat begin dophou sonder dat hy dit agterkom. Dit is houdings, soos die tyd verbygaan, word dit baie intens ensiek.

Alert!!

As jy dus wil weet of jy 'n gevoel van eienaarskap het in jou verhouding met jou maat, vriend of familielid, let op! Sien hieronder 'n paar eienskappe wat 'n besitlike persoon gewoonlik aanbied:

• het aggressiewe houdings om te kry wat hulle wil hê, soos dreigemente en emosionele afpersing;
• het voortdurend aandag nodig;
• wil die ander se lewe beheer;
• gebruik selfone om hulself teenwoordig te maak deur oproepe en boodskappe konstant.

Daarbenewens deel mense met 'n gevoel van eienaarskap niks daarvan nie. Nie sy voorwerpe of mense nie, aangesien dit dit as sy eienskappe beskou. Uiteindelik glo hulle dat hul optrede die vrug van sorg en liefde is.

So hoe hanteer jy hierdie gevoelens van eienaarskap?

Wanneer 'n persoon die gevoel van besitlikheid identifiseer, moet hy daaraan werk . Na alles, soos ons gesien het, kan hierdie gevoel baie skadelik vir verhoudings wees. Daarom vereis die oplossing van hierdie situasie hierdie eerste stap: erken dat jy 'n besitlike persoon is.

Om die uitstel van besluitneming te vermy, is die tweede stap. Alhoewel dit amper onmoontlik lyk, is dit baie belangrik om jou beste self in hierdie proses te plaas. Kyk dus na die volgende onderwerpe vir kosbare wenke om hierdie gevoel van besit te hanteer

1ste Wenk: probeer kalmeer

Wanneer jy begin besef die gevoel van besit kom, haal diep asem en kalmeer. Moenie dat hierdie emosie jou oorheers nie, want op die oomblik is dit jou nommer een vyand.

'n Wenk is om uit die omgewing te kom om jou emosies te kan beheer. Met 'n koel kop en in plek, probeer om met jou maat te praat om hierdie situasie op te los. Terloops, dit is een van die praktyke wat in die eerste paar dae positiewe resultate kan bring.

2de Wenk: werk aan jou selfvertroue (in jouself en in die ander persoon)

A baie delikate punt wat 'n besitlike persoon het, is selfvertroue. Moenie dink dit is net die ander nie, maar ook haar selfvertroue is geskud. Dit loop immers uit op lae selfbeeld en oormatige onsekerheid in jou verhoudings .

Daarom is dit noodsaaklik om aan hierdie kwessie te werk sodat die probleem opgelos kan word. Ideaal gesproke moet die persoon na meganismes soek om hierdie selfvertroue te ontwikkel. Een manier is om jouself beter te leer ken en te weet dat jy goeie vaardighede en bekwaamhede het.

Hiermee sal sy haar selfbeeld verhoog en haarself meer begin liefhê en sal nie so baie afhanklik wees van die ander emosioneel. Uiteindelik sal die verhouding gesonder wees en daar sal meer wedersydse vertroue wees.

3de Wenk: Respekteer die ander

Die gevoel van eienaarskap word ook gesien as 'n vorm van disrespek vir die ander 'n ander, want enigsinsoomblik wat die persoon wys dat hy nie selfvertroue het nie . Dus, om die maat se ruimte te probeer respekteer, is 'n manier om hierdie besitlikheid te verminder.

Ek wil inligting hê om in te skryf vir die Psigoanalise-kursus .

Lees ook: Liefde en geluk in postmoderne tye

Om hierdie wenk in die daaglikse verhouding beter te ontwikkel, plaas jouself altyd in die ander se skoene. Daarom, wanneer jy iets van jou maat eis, dink aan hoe jy oor hierdie aanklag sal voel. Met hierdie daaglikse oefening sal jy beter dink voordat jy enige aksie neem en jy sal die ander respekteer.

4de Wenk: soek hulp

Selfs na aanleiding van al hierdie wenke besef jy dat jy nie onder beheer is nie. jou gevoelens, die beste ding om te doen is om hulp te soek! Om leiding van 'n kundige te soek sal help, deur toepaslike meganismes en tegnieke.

Dus sal jy verstaan ​​wat die redes is vir jou om op hierdie manier op te tree, asook watter aksies geneem moet word om hierdie situasie om te keer .

Die beste professionele persoon om jou op hierdie reis te help is die terapeut . Aangesien hy jou kan help om jou emosies te verstaan ​​en korrek met jou gevoelens te werk. Daarbenewens beoog hy om jou te help om jou selfbeeld en vertroue in ander te ontwikkel. Hiermee sal dit moontlik wees om 'n rustiger en gesonder lewe te hê.

Wat om te doen wanneerhet die maat besitlike gevoelens?

Nou het die tafels gedraai! As jy 'n persoon is wat sukkel met die gevoel van eienaarskap, het ons 'n paar wenke. Dit is egter die moeite werd om iets belangrik te onthou. Soek altyd hulp van 'n deskundige, want hy sal jou op 'n voldoende en veilige pad lei om hierdie situasie te hanteer.

So, kyk na 'n paar riglyne as jy aan passiwiteit van iemand ly:

• bied wat jy wil hê om jou maat te help;
• probeer help met sy selfbeeld en selfvertroue;
• hou 'n dialoog binne die verhouding;<2
• wees geduldig met hom en met jouself.

Wanneer jy sien hoe hy klein verbeterings maak, probeer om hom te prys. Lofprysing is 'n goeie manier om hierdie positiewe, gesonde gedrag aan te moedig. Maar as hy selfs met al jou aandag en sorg nie verander nie, is die beste manier om sy pad te gaan. Dit is 'n manier waarop niemand die verhouding seergemaak kan verlaat nie.

Finale gedagtes oor die gevoel van besit

Soos ons kan sien, is besitlikheid 'n baie skadelike gevoel wat liefde kan smoor . So, dit is altyd nodig om versigtig te wees dat hierdie "oortollige liefde" nie hierdie verhouding benadeel nie. 'n Gesonde verhouding laat die persoon immers toe om sonder enige vrees te vertrek.

Ons hoop jy het ons plasing geniet. Uiteindelik het ons 'nbaie spesiale uitnodiging wat vir seker jou lewe sal verander! Trouens, jy sal 'n nuwe reis begin, dit alles deur kennis van hierdie groot gebied.

So, leer ken ons Kliniese Psigoanalise kursus. Met 18 maande sal jy toegang hê tot teorie, supervisie, analise en monografie, alles gelei deur die beste professore. So, as jy van ons plasing oor gevoel van eienaarskap gehou het, kyk gerus na ons kursus! Sluit nou aan en begin vandag!