موږ ټولو په یو وخت یا بل وخت کې یو ډول د مالکیت احساس درلود، مګر ایا تاسو پوهیږئ چې دا څنګه پیژندل کیږي؟ که ستاسو ځواب نه وي، تاسو د موضوع د پوهیدو لپاره سم ځای ته رسیدلي یاست. نو، همدا اوس زموږ پوسټ وګورئ.

د مالکیت احساس څه شی دی؟

لومړی، موږ باید ښه پوه شو چې د مالکیت احساس څه معنی لري. که څه هم ډیری فکر کوي چې دا د جوړو ترمنځ ډیر عام دی، ملکیت کیدای شي د کورنۍ او ملګرو ترمنځ واقع شي.

نو، د ملکیت احساس د هغې اصلي ځانګړتیا په توګه د کنټرول اړتیا لري او پوهیدل چې نور څه دي. کوي. د بېلګې په توګه، پوهېدل چې د هغه فعالیتونه څه دي، هغه خلک چې هغه ورسره اړیکه لري او حتی د هغه فکرونه.

سربیره پردې، هغه څوک چې مالکیت لري تل د خپل ملګري په اړه شکمن وي. له همدې امله، د دې خلکو تر منځ اړیکې د ناامنۍ او تشنج له امله په نښه شوي دي.

څنګه د مالکیت احساس وپیژنو؟

ډیری خلک د ملکیت احساس د اړیکو د طبیعي حسد سره ګډوډوي . په هرصورت، دوی باور لري چې د ملګري دا چلند به د وخت په تیریدو سره تیریږي. په هرصورت، په ډیرو حالاتو کې، دا حالت خورا جدي کیدی شي.

مصنف سړی دومره لیونی شي چې هغه د خپل ملګري لیدل پیل کوي پرته لدې چې هغه یې وګوري. دا چلندونه دي، لکه څنګه چې وخت تیریږي، دوی خورا شدید کیږيناروغه.

خبرتیا!!

نو که تاسو غواړئ پوه شئ چې ایا تاسو د خپل ملګري ، ملګري یا د کورنۍ غړي سره په اړیکه کې د مالکیت احساس لرئ ، پام وکړئ! لاندې ځینې ځانګړتیاوې وګورئ چې یو باثباته شخص معمولا وړاندې کوي:

• د هغه څه د ترلاسه کولو لپاره چې دوی یې غواړي، تیریدونکي چلند لري، لکه ګواښونه او احساساتي تورونه؛ 10>
• <1 په دوامداره توګه پاملرنې ته اړتیا لري؛
• غواړئ د بل ژوند کنټرول کړئ؛
• د ګرځنده تلیفونونو څخه کار واخلئ ترڅو په دوامداره توګه د تلیفونونو او پیغامونو له لارې ځان حاضر کړئ. 2>

سربیره پردې، هغه خلک چې د مالکیت احساس لري هیڅ شی شریکول نه خوښوي. نه یې توکي او نه خلک، ځکه چې دا دوی خپل ملکیت ګڼي. په نهایت کې، دوی باور لري چې د دوی کړنې د پاملرنې او مینې میوه ده.

نو تاسو د مالکیت له دې احساساتو سره څنګه معامله کوئ؟

کله چې یو څوک د ملکیت احساس پیژني، هغه باید په دې کار وکړي . په هرصورت، لکه څنګه چې موږ ولیدل، دا احساس د اړیکو لپاره خورا زیانمن کیدی شي. له همدې امله، د دې وضعیت حل کول دې لومړي ګام ته اړتیا لري: دا پیژندل چې تاسو یو ملکیت لرونکی شخص یاست.

د پریکړې کولو ځنډولو څخه ډډه کول دویم ګام دی. که څه هم دا تقریبا ناممکن ښکاري، دا خورا مهم دی چې خپل ځان په دې پروسه کې واچوئ. نو، د دې ملکیت احساس سره معامله کولو لپاره د قیمتي لارښوونو لپاره راتلونکي موضوعات چیک کړئ

لومړۍ لارښوونه: د آرام کولو هڅه وکړئ

کله چې تاسو پوه شئ چې د ملکیت احساس راځي، ژوره ساه واخلئ او آرام کړئ. اجازه مه ورکوئ چې دا احساسات په تاسو غالب شي، ځکه چې همدا اوس ستاسو لومړی دښمن دی.

یوه لارښوونه دا ده چې له چاپیریال څخه بهر شئ ترڅو خپل احساسات کنټرول کړئ. په سړه سر او ځای کې، هڅه وکړئ چې د دې وضعیت د حل لپاره د خپل ملګري سره خبرې وکړئ. په هرصورت، دا یو له هغو عملونو څخه دی چې کولی شي په لومړیو څو ورځو کې مثبتې پایلې راوړي.

دویمه لارښوونه: په خپل باور باندې کار وکړئ (په خپل ځان او بل شخص کې)

A ډیر نازک ټکی چې یو شخص لري باور دی. فکر مه کوئ چې دا یوازې بل دی، بلکې د هغې پر ځان باور هم مات شوی دی. په هرصورت، دا ستاسو په اړیکو کې د ټیټ ځان درناوي او ډیرې ناامنۍ پایله ده .

له همدې امله پدې مسله کار کول د دې لپاره اړین دي چې ستونزه حل شي. په عین حال کې، سړی باید د دې ځان باور د پراختیا لپاره میکانیزمونه وګوري. یوه لاره دا ده چې خپل ځان ښه وپیژنئ او پوه شئ چې تاسو ښه مهارتونه او وړتیاوې لرئ.

په دې سره به هغه خپل ځان ته درناوۍ لوړ کړي او له ځان سره به ډیره مینه پیل کړي او په دې باندې به ډیر تکیه ونه کړي. نور احساساتي. په نهایت کې، اړیکې به صحي وي او دوه اړخیز باور به ډیر وي.

دریمه لارښوونه: د نورو درناوی وکړئ

د مالکیت احساس هم د یو ډول بې احترامۍ په توګه لیدل کیږي. بل بل، ځکه چې بالکلهغه شیبه چې سړی ښیي چې هغه باور نلري . نو، د ملګري ځای ته د درناوي هڅه کول د دې ملکیت کمولو لپاره یوه لار ده.

زه معلومات غواړم چې د رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړم .

دا هم ولولئ: په پوسټ ماډرن وختونو کې مینه او خوښۍ

په ورځني اړیکو کې د دې لارښوونې د ښه پراختیا لپاره، تل خپل ځان د نورو په بوټانو کې واچوئ. له همدې امله، کله چې د خپل ملګري څخه د یو څه غوښتنه وکړئ، فکر وکړئ چې تاسو به د دې تور په اړه څنګه احساس کوئ. د دې ورځني تمرین سره، تاسو به د کوم اقدام کولو دمخه ښه فکر وکړئ او تاسو به د بل درناوی وکړئ.

څلورمه لارښوونه: مرسته وغواړئ

حتی د دې ټولو لارښوونو په تعقیب تاسو پوهیږئ چې تاسو د کنټرول لاندې نه یاست. ستاسو احساسات، د کولو لپاره غوره شی د مرستې غوښتنه ده! د یو متخصص څخه د لارښوونې غوښتنه به د مناسبو میکانیزمونو او تخنیکونو له لارې مرسته وکړي.

په دې توګه، تاسو به پوه شئ چې تاسو په دې طریقه د عمل کولو لپاره کوم دلیلونه دي، او همدارنګه د دې وضعیت د بیرته راګرځولو لپاره کوم اقدامات باید ترسره شي. .

په دې سفر کې ستاسو سره د مرستې لپاره غوره مسلکي معالج دی . ځکه چې هغه کولی شي تاسو سره ستاسو د احساساتو په پوهیدو کې مرسته وکړي او ستاسو د احساساتو سره سم کار وکړي. برسېره پر دې، هغه اراده لري چې تاسو سره د خپل ځان درناوي او په نورو باندې باور ته وده ورکړي. په دې سره به دا ممکنه وي چې یو ارام او سالم ژوند ولرو.

کله چې څه وکړوایا ملګری احساسات لري؟

اوس میزونه بدل شوي! که تاسو یو څوک یاست چې د مالکیت احساس سره مبارزه کوئ، موږ ځینې لارښوونې لرو. په هرصورت، دا د یو څه مهم یادولو ارزښت لري. تل د یو متخصص څخه مرسته وغواړئ، ځکه چې هغه به تاسو ته د دې وضعیت سره د مقابلې لپاره په کافي او خوندي لاره کې لارښوونه وکړي.

نو، ځینې لارښوونې وګورئ که تاسو د یو چا لخوا د بې رحمۍ سره مخ یاست:

• هغه څه وړاندې کړئ چې تاسو یې غواړئ له خپل ملګري سره مرسته وکړئ؛
• د هغه په ​​ځان درناوي او ځان باور سره د مرستې هڅه وکړئ؛
• په دننه کې خبرې اترې وکړئ اړیکه؛<2
• له هغه سره او له ځان سره صبر وکړئ.

کله چې تاسو هغه د کوچني پرمختګونو په لټه کې یاست، هڅه وکړئ د هغه ستاینه وکړئ. ستاینه د دې مثبت، صحي چلند هڅولو لپاره یوه ښه لار ده. مګر که حتی ستاسو ټول پام او پاملرنې سره هم هغه بدل نه کړي، غوره لاره د هغه لاره ده. دا د هیچا لپاره یوه لاره ده چې اړیکې زیانمنې نه کړي.

د ملکیت د احساس په اړه وروستي فکرونه

لکه څنګه چې موږ لیدلی شو، ملکیت یو ډیر زیانمن احساس دی چې کولی شي مینه ودروي. نو، دا باید تل په پام کې ونیول شي چې دا "زیاته مینه" دې اړیکو ته زیان ونه رسوي. په هرصورت، یو سالم اړیکه سړی ته اجازه ورکوي چې پرته له کوم ډار څخه ووځي.

موږ هیله لرو چې تاسو زموږ پوسټ خوښ کړی. په پای کې، موږ یوخورا ځانګړې بلنه چې ستاسو ژوند به د ډاډ لپاره بدل کړي! په حقیقت کې، تاسو به یو نوی سفر پیل کړئ، دا ټول د دې پراخې ساحې د پوهې له لارې.

نو، زموږ د کلینیکي رواني تحلیل کورس پوه شئ. د 18 میاشتو سره، تاسو به تیوري، نظارت، تحلیل او مونوګراف ته لاسرسی ومومئ، ټول د غوره پروفیسورانو لخوا الرښوونه کیږي. نو، که تاسو د د مالکیت احساس په اړه زموږ پوسټ خوښ کړ، ډاډ ترلاسه کړئ چې زموږ کورس وګورئ! همدا اوس نوم لیکنه وکړئ او نن پیل کړئ!