ყველა ჩვენგანს ერთ დროს გვქონია რაღაც მფლობელობის გრძნობა , მაგრამ იცით, როგორ ამოიცნოთ ეს? თუ თქვენი პასუხია არა, თქვენ სწორ ადგილას მოხვედით თემის გასაგებად. ასე რომ, გადახედეთ ჩვენს პოსტს ახლავე.

რა არის საკუთრების გრძნობა?

უპირველეს ყოვლისა, უკეთ უნდა ვიცოდეთ რას ნიშნავს საკუთრების გრძნობა. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ფიქრობს, რომ ეს უფრო ხშირია წყვილებს შორის, მესაკუთრეობა შეიძლება მოხდეს ოჯახსა და მეგობრებს შორის.

ასე რომ, მფლობელობის გრძნობას მთავარი მახასიათებელი აქვს, რომ გააკონტროლო და იცოდე, რა სხვა აკეთებს. მაგალითად, იცოდეს რა არის მისი საქმიანობა, ადამიანები, ვისთანაც არის ურთიერთობა და თუნდაც მისი აზრები.

გარდა ამისა, მესაკუთრეს აქვს ჩვევა ყოველთვის ეჭვის ქვეშ იყოს პარტნიორის მიმართ. აქედან გამომდინარე, ამ ადამიანებს შორის ურთიერთობა ძალიან გამოირჩევა დაუცველობითა და დაძაბულობით.

როგორ ამოვიცნოთ საკუთრების გრძნობა?

ბევრი ადამიანი ფლობს გრძნობას ურთიერთობის ბუნებრივ ეჭვიანობასთან . სხვათა შორის, მათ მიაჩნიათ, რომ პარტნიორის ეს დამოკიდებულებები დროთა განმავლობაში გაივლის. თუმცა, ბევრ სიტუაციაში ეს სიტუაცია შეიძლება იყოს ძალიან სერიოზული.

მესაკუთრე ადამიანი შეიძლება ისეთი შეპყრობილი გახდეს, რომ პარტნიორის შეუმჩნევლად დაიწყოს ყურება. ეს არის დამოკიდებულებები, რაც დრო გადის, ძალიან მძაფრდება დაავადმყოფი.

გაფრთხილება!!

ასე რომ, თუ გსურთ იცოდეთ, გაქვთ თუ არა საკუთრების გრძნობა თქვენს პარტნიორთან, მეგობართან ან ოჯახის წევრთან ურთიერთობაში, მიაქციეთ ყურადღება! ქვემოთ იხილეთ რამდენიმე მახასიათებელი, რომელსაც ჩვეულებრივ ახასიათებს მესაკუთრე ადამიანი:

• აქვს აგრესიული დამოკიდებულებები იმის მისაღებად, რაც სურთ, როგორიცაა მუქარა და ემოციური შანტაჟი;
• მუდმივად სჭირდება ყურადღება;
• უნდა აკონტროლო სხვისი ცხოვრება;
• გამოიყენე მობილური ტელეფონები ზარების და შეტყობინებების მეშვეობით მუდმივი წარმოჩენის მიზნით.

გარდა ამისა, საკუთრების გრძნობის მქონე ადამიანებს არ უყვართ არაფრის გაზიარება. არც მისი საგნები და არც ადამიანები, რადგან ის მათ თავის თვისებად მიიჩნევს. საბოლოო ჯამში, მათ სჯერათ, რომ მათი ქმედებები ზრუნვისა და სიყვარულის ნაყოფია.

მაშ, როგორ გაუმკლავდებით ამ საკუთრების გრძნობას?

როდესაც ადამიანი ამოიცნობს მესაკუთრეობის განცდას, მასზე მუშაობა სჭირდება . ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც ვნახეთ, ეს გრძნობა შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს ურთიერთობებისთვის. ამიტომ, ამ სიტუაციის გადაწყვეტა მოითხოვს პირველ ნაბიჯს: აღიარება, რომ მესაკუთრე ადამიანი ხართ.

გადაწყვეტილების მიღების გადადების თავიდან აცილება მეორე ნაბიჯია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს თითქმის შეუძლებელი ჩანს, ძალიან მნიშვნელოვანია ამ პროცესში თქვენი საუკეთესო საკუთარი თავის ჩადება. ასე რომ, გადახედეთ შემდეგ თემებს ძვირფასი რჩევებისთვის, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ამ მფლობელობის გრძნობას

1 რჩევა: ეცადეთ დამშვიდდეთ

როდესაც დაიწყებთ იმის გაცნობიერებას, რომ მფლობელობის გრძნობა მოდის, ღრმად ჩაისუნთქეთ და დამშვიდდით. არ მისცეთ უფლება ამ ემოციას გაბატონდეს თქვენზე, რადგან ახლა ის თქვენი ნომერ პირველი მტერია.

მინიშნებაა გახვიდეთ გარემოდან, რათა შეძლოთ თქვენი ემოციების კონტროლი. ცივი თავით და ადგილზე შეეცადეთ ესაუბროთ თქვენს პარტნიორს ამ სიტუაციის მოსაგვარებლად. სხვათა შორის, ეს არის ერთ-ერთი პრაქტიკა, რომელსაც შეუძლია დადებითი შედეგი მოიტანოს პირველ დღეებში.

მე-2 რჩევა: იმუშავეთ ნდობაზე (საკუთარი თავის და სხვა ადამიანის მიმართ)

A ძალიან დელიკატური წერტილი, რაც მესაკუთრე ადამიანს აქვს, არის ნდობა. არ იფიქროთ, რომ ეს მხოლოდ სხვაა, არამედ მისი თავდაჯერებულობაც შეირყევა. ბოლოს და ბოლოს, ეს მთავრდება დაბალი თვითშეფასებით და გადაჭარბებული დაუცველობით თქვენს ურთიერთობებში .

ამიტომ ამ საკითხზე მუშაობა აუცილებელია პრობლემის მოსაგვარებლად. იდეალურ შემთხვევაში, ადამიანმა უნდა ეძებოს მექანიზმები ამ თავდაჯერებულობის გასავითარებლად. ერთი გზა არის საკუთარი თავის უკეთ გაცნობა და იმის ცოდნა, რომ კარგი უნარ-ჩვევები და კომპეტენციები გაქვს.

ამით ის აამაღლებს თვითშეფასებას და დაიწყებს საკუთარი თავის უფრო მეტად სიყვარულს და დიდად არ იქნება დამოკიდებული სხვა ემოციურად. საბოლოოდ, ურთიერთობა უფრო ჯანსაღი იქნება და მეტი ურთიერთნდობა.

მე-3 რჩევა: პატივი სცეს სხვას

მფლობელობის გრძნობა ასევე განიხილება, როგორც უპატივცემულობის ფორმა. სხვა სხვა, რადგან საერთოდიმ მომენტში, როდესაც ადამიანი აჩვენებს, რომ მას არ აქვს ნდობა . ასე რომ, პარტნიორის სივრცის პატივისცემის მცდელობა არის ამ მესაკუთრეობის შემცირების საშუალება.

მინდა ინფორმაცია ჩავირიცხო ფსიქოანალიზის კურსზე .

წაიკითხეთ აგრეთვე: სიყვარული და ბედნიერება პოსტ-მოდერნულ დროში

ამ რჩევის უკეთ განვითარებისთვის ყოველდღიურ ურთიერთობაში, ყოველთვის ჩადეთ საკუთარი თავი სხვის ადგილას. ამიტომ, როცა პარტნიორისგან რაიმეს მოითხოვთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რას იგრძნობდით ამ მუხტის მიმართ. ამ ყოველდღიური ვარჯიშით თქვენ უკეთ დაფიქრდებით სანამ რაიმე ქმედებას მიიღებთ და პატივს სცემთ სხვას.

მე-4 რჩევა: მოიძიეთ დახმარება

ყველა ამ რჩევის მიყოლებითაც კი ხვდებით, რომ არ ხართ კონტროლის ქვეშ. თქვენი გრძნობები, საუკეთესო რამ არის დახმარების ძებნა! ექსპერტისგან რჩევის მოძიება დაგეხმარებათ შესაბამისი მექანიზმებისა და ტექნიკის მეშვეობით.

ამგვარად, თქვენ გაიგებთ, რა არის თქვენი ამ გზით მოქცევის მიზეზები და ასევე, რა ქმედებებია საჭირო ამ სიტუაციის გამოსასწორებლად. .

საუკეთესო პროფესიონალი, რომელიც დაგეხმარებათ ამ მოგზაურობაში, არის თერაპევტი . ვინაიდან მას შეუძლია დაგეხმაროთ თქვენი ემოციების გაგებაში და სწორად მუშაობს თქვენს გრძნობებთან. გარდა ამისა, ის აპირებს დაგეხმაროთ თვითშეფასების და სხვების მიმართ ნდობის განვითარებაში. ამით უფრო მშვიდი და ჯანსაღი ცხოვრება იქნება შესაძლებელი.

რა ვქნათ როდისპარტნიორს აქვს მესაკუთრეობის გრძნობები?

ახლა ცხრილები შეიცვალა! თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელსაც ებრძვის საკუთრების გრძნობა, ჩვენ გვაქვს რამდენიმე რჩევა. თუმცა, ღირს რაღაც მნიშვნელოვანის გახსენება. ყოველთვის მიმართეთ დახმარებას ექსპერტს, რადგან ის მიგიყვანთ ადეკვატურ და უსაფრთხო გზაზე ამ სიტუაციის მოსაგვარებლად.

ასე რომ, თუ ვინმეს მხრიდან პასიურობა გაქვთ, გადახედეთ რამდენიმე სახელმძღვანელოს:

• წარმოადგინეთ ის, რისი დახმარებაც გსურთ თქვენს პარტნიორს;
• ეცადეთ დაეხმაროთ მის თავმოყვარეობასა და თავდაჯერებულობას;
• გაიარეთ დიალოგი შიგნით ურთიერთობა;<2
• იყავით მომთმენი მასთან და საკუთარ თავთან.

როდესაც ხედავთ, რომ ის მცირე გაუმჯობესებას განიცდის, შეეცადეთ შეაქოთ იგი. შექება კარგი გზაა ამ პოზიტიური, ჯანსაღი ქცევის წახალისებისთვის. მაგრამ თუ მთელი თქვენი ყურადღებითა და ზრუნვითაც კი ის არ იცვლება, საუკეთესო გზა მისი გზით წასვლაა. ეს არის გზა, რომ არავინ დატოვოს ურთიერთობა შეწუხებული.

საბოლოო აზრები ფლობის გრძნობაზე

როგორც ვხედავთ, მესაკუთრეობა ძალიან მავნე გრძნობაა, რომელსაც შეუძლია სიყვარულის ჩახშობა. . ასე რომ, ყოველთვის უნდა ვიყოთ ფრთხილად, რომ ამ „ზედმეტმა სიყვარულმა“ ზიანი არ მიაყენოს ამ ურთიერთობას. ყოველივე ამის შემდეგ, ჯანსაღი ურთიერთობა საშუალებას აძლევს ადამიანს ყოველგვარი შიშის გარეშე წავიდეს.

იმედია მოგეწონათ ჩვენი პოსტი. საბოლოოდ, ჩვენ გვაქვს აძალიან განსაკუთრებული მოწვევა, რომელიც ნამდვილად შეცვლის თქვენს ცხოვრებას! ფაქტობრივად, თქვენ დაიწყებთ ახალ მოგზაურობას, ეს ყველაფერი ამ ვრცელი ტერიტორიის ცოდნით.

მაშ ასე, გაიცანით ჩვენი კლინიკური ფსიქოანალიზის კურსი. 18 თვის განმავლობაში თქვენ გექნებათ წვდომა თეორიაზე, ზედამხედველობაზე, ანალიზსა და მონოგრაფიაზე, რომლებიც ხელმძღვანელობენ საუკეთესო პროფესორებით. ასე რომ, თუ მოგეწონათ ჩვენი პოსტი მფლობელობის გრძნობის შესახებ , აუცილებლად გაეცანით ჩვენს კურსს! დარეგისტრირდით ახლავე და დაიწყეთ დღესვე!