Visi esame turėję tam tikrų nuosavybės jausmas Jei jūsų atsakymas yra "ne", jūs pataikėte į tinkamą vietą, kad sužinotumėte apie šią temą, todėl dabar peržiūrėkite mūsų pranešimą.

Kas yra nuosavybės jausmas?

Pirmiausia reikia geriau žinoti, ką reiškia savininkiškumo jausmas. Nors daugelis mano, kad tai dažniau būdinga poroms, savininkiškumas gali pasireikšti ir tarp šeimos narių bei draugų.

Taigi, nuosavybės jausmas Pagrindinis jų bruožas - poreikis kontroliuoti ir žinoti, ką daro kitas žmogus, pavyzdžiui, žinoti, ką jis veikia, su kokiais žmonėmis bendrauja ir net jo mintis.

Be to, savininkiškas žmogus turi įprotį visada įtariai vertinti savo partnerį. Todėl šių žmonių santykiai labai pasižymi nesaugumu ir įtampa.

Kaip atpažinti apsėdimo jausmą?

Daugelis žmonių painioja turėjimo jausmą su natūraliu pavydu dėl santykių. Iš tikrųjų jie mano, kad tokios jų partnerio nuostatos laikui bėgant praeis. Tačiau daugelyje situacijų ši padėtis gali gerokai pablogėti.

Savininkiškas asmuo gali tapti toks apsėstas, kad pradės stebėti savo partnerį jam pačiam to nepastebint. Šios nuostatos laikui bėgant tampa labai intensyvios ir nesveikos.

Įspėjimas!

Jei norite sužinoti, ar santykiuose su partneriu, draugu ar šeimos nariu jaučiate savininkiškumą, atkreipkite dėmesį! Štai keletas savybių, kuriomis paprastai pasižymi savininkiškas žmogus:

• agresyviai elgiasi norėdami gauti tai, ko nori, pavyzdžiui, grasina ir emocingai šantažuoja;
• nuolat jaučia dėmesio poreikį;
• nori kontroliuoti vienas kito gyvenimą;
• nuolat skambindami ir rašydami žinutes naudojasi savo mobiliaisiais telefonais, kad galėtų prisistatyti.

Be to, nuosavybės jausmą turintys žmonės nemėgsta niekuo dalytis - nei daiktais, nei žmonėmis, nes laiko juos savo nuosavybe. Galiausiai jie tiki, kad jų veiksmai yra rūpesčio ir meilės vaisius.

Taigi, kaip susidoroti su šiais apsėdimo jausmais?

Kai žmogus atpažįsta savininkiškumo jausmą, jam reikia su juo dirbti. Juk, kaip matėme, šis jausmas gali labai pakenkti santykiams, todėl, norint išspręsti šią situaciją, pirmiausia reikia žengti šį žingsnį: pripažinti, kad esate savininkiškas žmogus.

Antrasis žingsnis - neatidėlioti sprendimų priėmimo. Nors tai atrodo beveik neįmanoma, labai svarbu šiame procese stengtis kuo geriau pasirodyti.

1 patarimas: pabandykite nusiraminti

Kai pradėsite jausti, kad artėja apsėdimo jausmas, giliai įkvėpkite ir nusiraminkite. Neleiskite, kad tos emocijos jus užvaldytų, nes dabar jos yra jūsų priešas numeris vienas.

Patarimas - išeiti iš aplinkos, kad galėtumėte kontroliuoti savo emocijas. Šaltu protu ir vietoje pabandykite pasikalbėti su partneriu, kad išspręstumėte šią situaciją. Tiesą sakant, tai yra viena iš praktikų, kurios gali duoti teigiamų rezultatų jau pirmosiomis dienomis.

2-as patarimas: ugdykite pasitikėjimą savimi ir kitu žmogumi.

Labai subtilus dalykas, kurį turi apsėstas žmogus, yra pasitikėjimas savimi. Nemanykite, kad jis yra tik kito žmogaus, bet ir jos pasitikėjimas savimi yra pakirstas. Galų gale tai lemia žemą savivertę ir pernelyg didelį nesaugumą santykiuose. .

Todėl darbas su šia problema yra pirmapradis, kad problema pradėtų būti sprendžiama. Idealu, jei žmogus ieško mechanizmų, kaip ugdyti šį pasitikėjimą savimi. Vienas iš būdų - geriau pažinti save ir žinoti, kad turite gerų įgūdžių ir kompetencijų.

Galiausiai santykiai bus sveikesni ir bus daugiau abipusio pasitikėjimo.

3 patarimas: gerbkite kitą

Nuosavybės jausmas taip pat laikomas nepagarbos kitam asmeniui forma, nes kiekvieną akimirką asmuo parodo, kad nepasitiki Taigi, vienas iš būdų, kaip sumažinti šį savininkiškumą, yra stengtis gerbti partnerio erdvę.

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

Taip pat skaitykite: Meilė ir laimė postmoderniais laikais

Kad geriau išvystumėte šį patarimą kasdieniuose santykiuose, visada įsijauskite į kito žmogaus padėtį, taigi, kai ketinate ko nors paprašyti partnerio, pagalvokite, kaip jaustumėtės su tokiu prašymu. Atlikdami šį kasdienį pratimą geriau pagalvosite prieš priimdami bet kokį sprendimą ir gerbsite kitą žmogų.

4. patarimas: kreipkitės pagalbos

Net jei jaučiate, kad nekontroliuojate savo jausmų, geriausia būtų kreiptis pagalbos! Kreipdamiesi į specialistą, pasinaudodami atitinkamais mechanizmais ir technikomis, galėsite padėti.

Taip suprasite, dėl kokių priežasčių taip elgiatės ir kokių veiksmų reikia imtis, kad padėtis pasikeistų.

Geriausias specialistas, galintis jums padėti šioje kelionėje, yra terapeutas. Jis gali padėti jums suprasti savo emocijas ir tinkamai dirbti su jausmais. Be to, jis ketina padėti jums ugdyti savigarbą ir pasitikėjimą kitais. Tai padarius bus galima gyventi ramiau ir sveikiau.

Ką daryti, kai partneris jaučia turtinius jausmus?

Dabar žaidimas apsivertė! Jei esate asmuo, kenčiantis nuo kito asmens nuosavybės jausmo, turime keletą patarimų. Tačiau verta prisiminti kai ką svarbaus. Visada kreipkitės pagalbos į specialistus, nes jie padės jums tinkamai ir saugiai spręsti šią situaciją.

Taigi sužinokite keletą gairių, jei kenčiate nuo kieno nors pasyvumo:

• pateikite, kuo norite padėti savo partneriui;
• stengtis padėti jam pasitikėti savimi ir savigarba;
• palaikyti dialogą santykiuose;
• būkite kantrūs su juo ir su savimi.

Kai tik pastebite, kad jis daro nedidelius patobulinimus, pasistenkite jį pagirti. Pagyrimai yra geras būdas paskatinti tokį teigiamą ir sveiką elgesį. Tačiau jei net ir esant visam jūsų dėmesiui ir rūpesčiui jis nesikeičia, geriausia išeitis - eiti savo keliu. Tai vienas iš būdų, kad niekas nepaliks santykių įskaudintas.

Galutiniai svarstymai apie nuosavybės jausmą

Kaip matome, savininkiškumas yra labai žalingas jausmas, galintis užgniaužti meilę. Taigi visada reikia saugotis, kad šis "meilės perteklius" nepakenktų santykiams. Juk sveiki santykiai leidžia žmogui be jokios baimės išeiti.

Tikimės, kad jums patiko mūsų pranešimas, o pabaigai turime ypatingą kvietimą, kuris tikrai pakeis jūsų gyvenimą! Tiesą sakant, jūs pradėsite naują kelionę, visa tai sužinoję apie šią didžiulę sritį.

Per 18 mėnesių galėsite susipažinti su teorija, supervizija, analize ir monografijomis, kurias rengia geriausi mokytojai. nuosavybės jausmas Registruokitės ir pradėkite jau šiandien!