У кожного з нас були певні почуття причетності Якщо ваша відповідь "ні", то ви потрапили в правильне місце, щоб розібратися в цій темі, тому ознайомтеся з нашою статтею прямо зараз.

Що таке почуття власності?

Перш за все, ми повинні краще знати, що мається на увазі під почуттям власності. Хоча багато хто вважає, що це більш поширене між парами, власність може виникати між членами сім'ї та друзями.

Тож, на сьогоднішній день почуття причетності Їхньою основною характеристикою є потреба контролювати і знати, що робить інша людина, наприклад, знати, чим вона займається, з якими людьми спілкується і навіть про їхні думки.

Крім того, власник має звичку завжди підозрювати свого партнера. Тому стосунки між цими людьми відзначаються невпевненістю та напруженістю.

Як визначити відчуття володіння?

Багато людей плутають відчуття володіння з природними ревнощами у стосунках Насправді вони вважають, що таке ставлення партнера з часом минеться. Однак у багатьох ситуаціях ця ситуація може значно погіршитися.

Власницька людина може стати настільки одержимою, що починає стежити за своїм партнером, не помічаючи цього. Такі відносини з часом стають дуже інтенсивними і нездоровими.

Тривога!

Отже, якщо ви хочете знати, чи відчуваєте ви себе власником у стосунках зі своїм партнером, другом або членом сім'ї, зверніть увагу! Ось деякі ознаки, які зазвичай притаманні власницькій людині:

• застосовують агресивні методи для отримання бажаного, такі як погрози та емоційний шантаж;
• постійно відчувають потребу в увазі;
• хочуть контролювати життя один одного;
• використовують свої мобільні телефони, щоб бути присутніми за допомогою постійних дзвінків та повідомлень.

Крім того, люди з почуттям власності не люблять нічим ділитися - ні своїми речами, ні людьми, оскільки вважають їх своєю власністю. Нарешті, вони вважають, що їхні вчинки - це плід турботи і любові.

Отже, як боротися з цим почуттям володіння?

Коли людина виявляє в собі почуття власництва, їй потрібно над ним попрацювати Зрештою, як ми бачили, це почуття може бути дуже шкідливим для стосунків, тому для вирішення цієї ситуації потрібен перший крок: визнати, що ви - власник.

Другий крок - не відкладати прийняття рішень. Хоча це здається майже неможливим, дуже важливо докласти максимум зусиль у цьому процесі.

1-ша порада: спробуйте заспокоїтися

Коли ви починаєте помічати, що відчуття володіння наближається, зробіть глибокий вдих і заспокойтеся. Не дозволяйте цим емоціям переповнювати вас, адже зараз це ваш ворог номер один.

Порада - вийти з оточення, щоб ви могли контролювати свої емоції. З холодною головою і на місці спробуйте поговорити з партнером, щоб вирішити цю ситуацію. Насправді, це одна з практик, яка може принести позитивні результати вже в перші дні.

2-га порада: працюйте над своєю впевненістю (в собі та в іншій людині)

Дуже делікатний момент, який має власницька людина, - це впевненість. Не думайте, що це тільки в іншій людині, але і її впевненість у собі похитнулася. Зрештою, це призводить до заниженої самооцінки та надмірної невпевненості у своїх стосунках .

Тому робота над цим питанням є першочерговою, щоб проблема почала вирішуватися. В ідеалі людина шукає механізми для розвитку цієї впевненості в собі. Один із способів - краще пізнати себе і зрозуміти, що ти маєш хороші навички та компетенції.

Зрештою, стосунки стануть здоровішими, а взаємна довіра - вищою.

3-я порада: Поважайте інших

Почуття власності також розглядається як форма неповаги до іншого, тому що в кожну мить людина показує, що вона не має впевненості в собі Отже, намагання поважати простір партнера - це один із способів зменшити цю власницьку позицію.

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

Читайте також: Любов і щастя в постмодерністські часи

Щоб краще розвивати цю пораду у своїх повсякденних стосунках, завжди ставте себе на місце іншого, тому, коли ви збираєтеся вимагати чогось від свого партнера, подумайте, як би ви почувалися, коли б це вимагали. Завдяки цій щоденній вправі ви будете краще думати, перш ніж займати будь-яку позицію, і будете поважати іншу людину.

4-та порада: Зверніться по допомогу

Навіть якщо ви відчуваєте, що не контролюєте свої почуття, найкраще, що ви можете зробити, - це звернутися за допомогою! Звернення до фахівця допоможе вам, використовуючи відповідні механізми і техніки.

Таким чином, ви зрозумієте, які причини змушують вас діяти таким чином, а також які установки необхідно прийняти, щоб змінити цю ситуацію.

Найкращий фахівець, який допоможе вам на цьому шляху - терапевт Він може допомогти вам зрозуміти свої емоції і правильно працювати зі своїми почуттями. Крім того, він має намір допомогти вам розвинути самооцінку і довіру до інших. Завдяки цьому можна буде жити більш спокійним і здоровим життям.

Що робити, коли ваш партнер відчуває власницькі почуття?

Якщо ви людина, яка страждає від почуття власності іншої людини, у нас є кілька порад. Однак варто пам'ятати про дещо важливе. Завжди звертайтеся за допомогою до фахівця, оскільки він підкаже вам правильний і безпечний спосіб вирішення цієї ситуації.

Тож ознайомтеся з деякими рекомендаціями, якщо ви страждаєте від чиєїсь пасивності:

• презентуйте, в чому ви хочете допомогти партнеру;
• намагайтеся допомогти йому підвищити самооцінку та впевненість у собі;
• підтримувати діалог у стосунках;
• будьте терплячі до нього і до себе.

Щоразу, коли ви помічаєте, що він робить невеликі покращення, намагайтеся хвалити його. Похвала - це хороший спосіб заохотити цю позитивну і здорову поведінку. Але якщо навіть при всій вашій увазі і турботі він не змінюється, найкращим варіантом дій буде йти своїм шляхом. Це єдиний спосіб, щоб ніхто не залишив стосунки ображеним.

Заключні міркування щодо почуття власності

Як бачимо, власність - це дуже шкідливе почуття, яке може задушити любов Тому завжди треба бути обережним, щоб цей "надлишок любові" не зашкодив стосункам. Зрештою, здорові стосунки дозволяють людині піти без жодного страху.

Ми сподіваємося, що вам сподобався наш допис, і на завершення маємо дуже особливе запрошення, яке, безумовно, змінить ваше життя! Насправді, ви почнете нову подорож, пізнаючи цю величезну область.

За 18 місяців ви отримаєте доступ до теорії, супервізії, аналізу та монографій від найкращих викладачів. Отже, якщо вам сподобався наш пост про почуття причетності Реєструйтеся та починайте вже сьогодні!