આપણા બધાને એક યા બીજા સમયે અમુક પ્રકારની માલિકીની લાગણી હોય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેને કેવી રીતે ઓળખવું? જો તમારો જવાબ ના હોય, તો તમે વિષયને સમજવા માટે યોગ્ય સ્થાન પર આવ્યા છો. તો, અત્યારે જ અમારી પોસ્ટ તપાસો.

માલિકીની ભાવના શું છે?

સૌ પ્રથમ, આપણે વધુ સારી રીતે જાણવાની જરૂર છે કે માલિકીનો અર્થ શું છે. જો કે ઘણા લોકો માને છે કે યુગલોમાં આ વધુ સામાન્ય છે, કુટુંબ અને મિત્રોમાં માલિકીપણું જોવા મળી શકે છે.

તેથી, કબજાની લાગણી તેની મુખ્ય લાક્ષણિકતા છે જે અન્યને નિયંત્રિત કરવાની અને જાણવાની જરૂરિયાત છે. કરી રહ્યા છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેની પ્રવૃત્તિઓ શું છે તે જાણવું, તે જે લોકો સાથે સંબંધ ધરાવે છે અને તેના વિચારો પણ.

વધુમાં, જે વ્યક્તિ માલિકી ધરાવે છે તેને હંમેશા તેના પાર્ટનર પર શંકા કરવાની ટેવ હોય છે. તેથી, આ લોકો વચ્ચેનો સંબંધ ખૂબ જ અસુરક્ષા અને તણાવ દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ છે.

માલિકીની લાગણી કેવી રીતે ઓળખવી?

ઘણા લોકો સંબંધની કુદરતી ઈર્ષ્યા સાથે કબજાની લાગણીને ગૂંચવી નાખે છે . માર્ગ દ્વારા, તેઓ માને છે કે જીવનસાથીનું આ વલણ સમય સાથે પસાર થશે. જો કે, ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં, આ પરિસ્થિતિ ખૂબ જ ગંભીર હોઈ શકે છે.

સ્વત્વ ધરાવનાર વ્યક્તિ એટલી ભ્રમિત થઈ શકે છે કે તે તેના પાર્ટનરને ધ્યાન આપ્યા વિના તેને જોવાનું શરૂ કરે છે. આ વલણો છે, જેમ જેમ સમય પસાર થાય છે, તેઓ ખૂબ જ તીવ્ર બને છે અનેબીમાર.

ચેતવણી!!

તેથી જો તમે તમારા જીવનસાથી, મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્ય સાથેના તમારા સંબંધમાં માલિકીભાવ ધરાવે છે કે કેમ તે જાણવા માંગતા હો, તો ધ્યાન આપો! નીચે કેટલીક વિશેષતાઓ જુઓ કે જે સ્વત્વ ધરાવનાર વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે રજૂ કરે છે:

• તેને જે જોઈએ છે તે મેળવવા માટે આક્રમક વલણ ધરાવે છે, જેમ કે ધમકીઓ અને ભાવનાત્મક બ્લેકમેલ;
• સતત ધ્યાન આપવાની જરૂર છે;
• બીજાના જીવનને નિયંત્રિત કરવા માંગો છો;
• કોલ્સ અને સંદેશાઓ દ્વારા સતત પોતાને હાજર રાખવા માટે સેલ ફોનનો ઉપયોગ કરો.

આ ઉપરાંત, માલિકીની ભાવના ધરાવતા લોકો કંઈપણ શેર કરવાનું પસંદ કરતા નથી. ન તો તેની વસ્તુઓ અને ન લોકો, કારણ કે તે તેને તેના ગુણધર્મો તરીકે માને છે. આખરે, તેઓ માને છે કે તેમની ક્રિયાઓ કાળજી અને પ્રેમનું ફળ છે.

તો તમે માલિકીની આ લાગણીઓ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરશો?

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ માલિકીની લાગણીને ઓળખે છે, ત્યારે તેણે તેના પર કામ કરવાની જરૂર છે . છેવટે, જેમ આપણે જોયું તેમ, આ લાગણી સંબંધો માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. તેથી, આ પરિસ્થિતિને ઉકેલવા માટે આ પ્રથમ પગલાની જરૂર છે: તમે એક માલિકી ધરાવનાર વ્યક્તિ છો તે ઓળખવું.

નિર્ણય લેવામાં મુલતવી રાખવાનું ટાળવું એ બીજું પગલું છે. તેમ છતાં તે લગભગ અશક્ય લાગે છે, આ પ્રક્રિયામાં તમારા શ્રેષ્ઠ સ્વને મૂકવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, કબજાની આ લાગણીનો સામનો કરવા માટે કિંમતી ટીપ્સ માટે આગળના વિષયો તપાસો

1લી ટીપ: શાંત થવાનો પ્રયાસ કરો

જ્યારે તમને ખ્યાલ આવવા લાગે કે કબજાની લાગણી આવી રહી છે, ત્યારે ઊંડો શ્વાસ લો અને શાંત થાઓ. આ લાગણીને તમારા પર હાવી થવા ન દો, કારણ કે, અત્યારે, તે તમારો નંબર વન દુશ્મન છે.

તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ થવા માટે પર્યાવરણમાંથી બહાર નીકળવાની ટીપ છે. ઠંડા માથા સાથે અને સ્થાને, આ પરિસ્થિતિને ઉકેલવા માટે તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો. માર્ગ દ્વારા, આ એક એવી પ્રથા છે જે શરૂઆતના થોડા દિવસોમાં સકારાત્મક પરિણામો લાવી શકે છે.

2જી ટીપ: તમારા આત્મવિશ્વાસ પર કામ કરો (તમારામાં અને અન્ય વ્યક્તિમાં)

A ખૂબ જ નાજુક મુદ્દો કે જે સ્વત્વિક વ્યક્તિ પાસે હોય છે તે છે આત્મવિશ્વાસ. એવું ન વિચારો કે તે માત્ર અન્ય છે, પરંતુ તેણીનો આત્મવિશ્વાસ પણ હચમચી ગયો છે. છેવટે, આ તમારા સંબંધોમાં ઓછા આત્મગૌરવ અને અતિશય અસુરક્ષામાં પરિણમે છે .

તેથી જ સમસ્યાનું નિરાકરણ શરૂ થાય તે માટે આ મુદ્દા પર કામ કરવું જરૂરી છે. આદર્શરીતે, વ્યક્તિએ આ આત્મવિશ્વાસ વિકસાવવા માટેની પદ્ધતિઓ શોધવી જોઈએ. એક રીત એ છે કે તમે તમારી જાતને વધુ સારી રીતે ઓળખો અને જાણો કે તમારી પાસે સારી આવડત અને ક્ષમતાઓ છે.

આનાથી તે પોતાનું આત્મગૌરવ વધારશે અને પોતાની જાતને વધુ પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરશે અને તેના પર વધુ નિર્ભર રહેશે નહીં. અન્ય ભાવનાત્મક રીતે. અંતે, સંબંધ વધુ સ્વસ્થ રહેશે અને પરસ્પર વિશ્વાસ વધુ હશે.

ત્રીજી ટીપ: બીજાનો આદર કરો

માલિકીની લાગણીને પણ અનાદરના સ્વરૂપ તરીકે જોવામાં આવે છે. અન્ય અન્ય, કારણ કે બિલકુલક્ષણ વ્યક્તિ બતાવે છે કે તેને આત્મવિશ્વાસ નથી . તેથી, પાર્ટનરની જગ્યાનો આદર કરવાનો પ્રયાસ કરવો એ આ માલિકીપણું ઘટાડવાનો એક માર્ગ છે.

મને મનોવિશ્લેષણ કોર્સ માં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે.

આ પણ વાંચો: પોસ્ટ-આધુનિક સમયમાં પ્રેમ અને સુખ

રોજ-પ્રતિદિન સંબંધોમાં આ ટીપને વધુ સારી રીતે વિકસાવવા માટે, હંમેશા તમારી જાતને બીજાના પગરખાંમાં મૂકો. તેથી, જ્યારે તમારા જીવનસાથી પાસેથી કોઈ વસ્તુની માંગ કરો, ત્યારે વિચારો કે તમને આ ચાર્જ વિશે કેવું લાગશે. આ દૈનિક કસરતથી, તમે કોઈપણ પગલાં લેતા પહેલા વધુ સારી રીતે વિચારશો અને તમે બીજાનો આદર કરશો.

4થી ટીપ: મદદ લો

આ બધી ટીપ્સને અનુસરીને પણ તમે સમજો છો કે તમે નિયંત્રણમાં નથી તમારી લાગણીઓ, કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ મદદ લેવી છે! નિષ્ણાત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવવું યોગ્ય પદ્ધતિઓ અને તકનીકો દ્વારા મદદ કરશે.

આ રીતે, તમે સમજી શકશો કે તમે આ રીતે કાર્ય કરવા માટેના કારણો શું છે, તેમજ આ પરિસ્થિતિને ઉલટાવી લેવા માટે કયા પગલાં લેવાની જરૂર છે. .

આ પ્રવાસમાં તમને મદદ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વ્યાવસાયિક એ ચિકિત્સક છે . કારણ કે તે તમારી લાગણીઓને સમજવામાં અને તમારી લાગણીઓ સાથે યોગ્ય રીતે કામ કરવામાં તમારી મદદ કરવામાં સક્ષમ છે. વધુમાં, તે તમને તમારું આત્મસન્માન અને અન્ય લોકોમાં વિશ્વાસ વિકસાવવામાં મદદ કરવાનો ઇરાદો ધરાવે છે. આ સાથે, વધુ શાંતિપૂર્ણ અને સ્વસ્થ જીવન જીવવું શક્ય બનશે.

ક્યારે શું કરવુંજીવનસાથીને સ્વત્વિક લાગણીઓ છે?

હવે કોષ્ટકો બદલાઈ ગયા છે! જો તમે એવી વ્યક્તિ છો જે માલિકીની લાગણી સાથે સંઘર્ષ કરી રહી છે, તો અમારી પાસે કેટલીક ટીપ્સ છે. જો કે, તે કંઈક મહત્વપૂર્ણ યાદ રાખવું યોગ્ય છે. હંમેશા નિષ્ણાતની મદદ લો, કારણ કે તે તમને આ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવા માટે પર્યાપ્ત અને સલામત માર્ગ પર નિર્દેશિત કરશે.

તેથી, જો તમે કોઈની નિષ્ક્રિયતાથી પીડાતા હોવ તો કેટલીક માર્ગદર્શિકાઓ તપાસો:

• તમે તમારા જીવનસાથીને શું મદદ કરવા માંગો છો તે રજૂ કરો;
• તેના આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસમાં મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરો;
• સાથે સંવાદ રાખો સંબંધ;<2
• તેની સાથે અને તમારી સાથે ધીરજ રાખો.

જ્યારે પણ તમે તેને નાના-નાના સુધારા કરતા જુઓ, ત્યારે તેની પ્રશંસા કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ હકારાત્મક, સ્વસ્થ વર્તણૂકોને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે પ્રશંસા એ એક સારો માર્ગ છે. પરંતુ જો તમારા બધા ધ્યાન અને કાળજી સાથે પણ તે બદલાતો નથી, તો તેના માર્ગે જવું શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. આ એક માર્ગ છે કે કોઈ પણ વ્યક્તિ સંબંધને નુકસાન પહોંચાડે નહીં.

કબજાની લાગણી પર અંતિમ વિચારો

જેમ આપણે જોઈ શકીએ છીએ, માલિકીભાવ એ ખૂબ જ હાનિકારક લાગણી છે જે પ્રેમને દબાવી શકે છે . તેથી, હંમેશા ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે કે આ "અતિશય પ્રેમ" આ સંબંધને નુકસાન ન પહોંચાડે. છેવટે, એક સ્વસ્થ સંબંધ વ્યક્તિને કોઈપણ ડર વિના છોડી દેવાની મંજૂરી આપે છે.

અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે અમારી પોસ્ટનો આનંદ માણ્યો હશે. છેલ્લે, અમારી પાસે એખૂબ જ ખાસ આમંત્રણ જે તમારું જીવન ચોક્કસ બદલી નાખશે! હકીકતમાં, તમે એક નવી સફર શરૂ કરશો, આ બધું આ વિશાળ વિસ્તારના જ્ઞાન દ્વારા.

તેથી, અમારા ક્લિનિકલ સાયકોએનાલિસિસ કોર્સને જાણો. 18 મહિના સાથે, તમારી પાસે સિદ્ધાંત, દેખરેખ, વિશ્લેષણ અને મોનોગ્રાફની ઍક્સેસ હશે, જે તમામ શ્રેષ્ઠ પ્રોફેસરો દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવશે. તેથી, જો તમને અમારી માલિકીની લાગણી વિશેની પોસ્ટ ગમતી હોય, તો અમારો કોર્સ તપાસવાનું ભૂલશો નહીં! હમણાં સાઇન અપ કરો અને આજે જ પ્રારંભ કરો!