Občutki lastništva: kako jih prepoznati in odpraviti

George Alvarez 06-10-2023
George Alvarez

Vsi smo že imeli kakšno občutek lastništva Če je vaš odgovor ne, ste prišli na pravo mesto za razumevanje te teme, zato si oglejte našo objavo zdaj.

Kaj je občutek lastništva?

Najprej moramo bolje vedeti, kaj pomenijo občutki posesivnosti. Čeprav mnogi mislijo, da je ta pogostejša med pari, se posesivnost lahko pojavi tudi med družinskimi člani in prijatelji.

Tako je občutek lastništva Njihova glavna značilnost je potreba po nadzoru in vedenju, kaj počne druga oseba, na primer poznavanje njenih dejavnosti, ljudi, s katerimi je povezana, in celo njenih misli.

Poleg tega ima oseba, ki je posesivna, navado, da je vedno nezaupljiva do svojega partnerja. Zato je odnos med tema osebama zelo zaznamovan z negotovostjo in napetostjo.

Kako prepoznati občutek posedovanja?

Veliko ljudi zamenjuje občutek posedovanja z naravno ljubosumnostjo v odnosu. Prepričani so, da bo ta odnos njihovega partnerja sčasoma minil. Vendar pa se lahko v mnogih situacijah ta položaj še poslabša.

Posesivna oseba lahko postane tako obsedena, da začne opazovati svojega partnerja, ne da bi ta to opazil. Ti odnosi sčasoma postanejo zelo intenzivni in nezdravi.

Opozorilo!

Če želite vedeti, ali ste v odnosu s partnerjem, prijateljem ali družinskim članom posesivni, bodite pozorni! Tukaj je nekaj značilnosti, ki so značilne za posesivne osebe:

Poglej tudi: Občutek torte v grlu: simptomi in vzroki
  • imajo agresivno držo, da bi dosegli, kar želijo, na primer grožnje in čustveno izsiljevanje;
  • nenehno čutijo potrebo po pozornosti;
  • želijo nadzorovati življenja drug drugega;
  • uporabljajo svoje mobilne telefone, da bi bili prisotni z nenehnimi klici in sporočili.

Poleg tega ljudje z občutkom lastništva ne delijo radi ničesar, ne predmetov ne ljudi, saj menijo, da so njihova lastnina. Nazadnje verjamejo, da so njihova dejanja plod skrbi in ljubezni.

Kako se spopasti s temi občutki posedovanja?

Ko oseba prepozna občutek posesivnosti, ga mora odpraviti. Kot smo videli, lahko ta občutek zelo škoduje odnosom, zato je za rešitev te situacije potreben prvi korak: priznanje, da ste posesivna oseba.

Čeprav se zdi skoraj nemogoče, je zelo pomembno, da se v tem procesu potrudite po svojih najboljših močeh.

1. nasvet: poskusite se umiriti

Ko začnete čutiti, da se bliža občutek obsedenosti, globoko vdihnite in se umirite. Ne dovolite, da vas ta čustva prevzamejo, saj so zdaj vaš sovražnik številka ena.

Nasvet je, da zapustite okolje, da boste lahko nadzorovali svoja čustva. S hladno glavo in na mestu se poskušajte pogovoriti s partnerjem, da bi rešili to situacijo. Pravzaprav je to ena od praks, ki lahko že v prvih dneh prinese pozitivne rezultate.

2. nasvet: krepite svoje zaupanje (vase in v drugo osebo)

Zelo občutljiva točka, ki jo ima posesivna oseba, je samozavest. Ne mislite, da je le v drugi osebi, ampak je omajana tudi njena samozavest. Navsezadnje se to konča z nizkim samospoštovanjem in pretirano negotovostjo v njihovih odnosih. .

Zato je delo na tem vprašanju prvovrstno, da se težava začne reševati. Idealno je, da oseba poišče mehanizme za razvoj te samozavesti. Eden od načinov je, da se bolje spozna in ve, da ima dobre sposobnosti in kompetence.

Na koncu bo razmerje bolj zdravo in v njem bo več medsebojnega zaupanja.

3. nasvet: Spoštujte druge

Občutek lastništva je razumljen tudi kot oblika nespoštovanja do drugega, saj oseba v vsakem trenutku pokaže, da nima zaupanja. Eden od načinov za zmanjšanje te posesivnosti je spoštovanje partnerjevega prostora.

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

Preberite tudi: Ljubezen in sreča v postmodernih časih

Za boljši razvoj tega nasveta v vsakodnevnem odnosu se vedno postavite na mesto drugega, torej ko boste od partnerja nekaj zahtevali, pomislite, kako bi se ob tej zahtevi počutili vi. S to vsakodnevno vajo boste bolje premislili, preden boste zavzeli kakršen koli odnos, in boste spoštovali drugo osebo.

Poglej tudi: Razumevanje kognitivno-vedenjske teorije

4. nasvet: Poiščite pomoč

Tudi če menite, da ne obvladujete svojih čustev, je najbolje, da poiščete pomoč! Z uporabo ustreznih mehanizmov in tehnik vam bo pomagal strokovnjak.

Tako boste razumeli, kakšni so razlogi za vaše takšno ravnanje, in kakšna ravnanja morate sprejeti, da bi to stanje spremenili.

Najboljši strokovnjak, ki vam bo pomagal na tej poti, je terapevt. Pomaga vam razumeti vaša čustva in na pravi način delati s čustvi. Poleg tega vam namerava pomagati razviti samozavest in zaupanje v druge. S tem bo mogoče živeti bolj mirno in zdravo življenje.

Kaj storiti, ko ima vaš partner posesivne občutke?

Zdaj se je igra obrnila! Če ste oseba, ki trpi zaradi občutka lastništva druge osebe, imamo nekaj nasvetov. Vendar si velja zapomniti nekaj pomembnega. Vedno poiščite pomoč strokovnjaka, saj vam bo pomagal pravilno in varno ravnati v tej situaciji.

Če vas nekdo pasivno spremlja, si preberite nekaj smernic:

  • predstavite, pri čem želite pomagati partnerju;
  • poskusite pomagati njegovi samozavesti in samozaupanju;
  • vzdrževati dialog v odnosu;
  • bodite potrpežljivi z njim in s seboj.

Kadarkoli opazite, da dela majhne izboljšave, ga poskušajte pohvaliti. Pohvala je dober način za spodbujanje tega pozitivnega in zdravega vedenja. Če pa se tudi ob vsej vaši pozornosti in skrbi ne spremeni, je najbolje, da greste svojo pot. To je eden od načinov, da nihče ne zapusti razmerja prizadet.

Sklepne ugotovitve o občutkih lastništva

Kot lahko vidimo, je posesivnost zelo škodljiv občutek, ki lahko zaduši ljubezen. Zato je treba vedno paziti, da ta "presežek ljubezni" ne poškoduje odnosa. Konec koncev zdrav odnos omogoča, da ga oseba brez strahu zapusti.

Upamo, da ste uživali v našem prispevku, za konec pa vam ponujamo posebno vabilo, ki vam bo zagotovo spremenilo življenje! Pravzaprav boste začeli novo potovanje, vse to s pomočjo poznavanja tega obsežnega področja.

V 18 mesecih boste imeli dostop do teorije, supervizije, analize in monografije, ki jih bodo vodili najboljši učitelji. občutek lastništva Prijavite se zdaj in začnite še danes!

George Alvarez

George Alvarez je priznani psihoanalitik, ki deluje že več kot 20 let in je zelo cenjen na tem področju. Je iskan govornik in je vodil številne delavnice in programe usposabljanja o psihoanalizi za strokovnjake v industriji duševnega zdravja. George je tudi uspešen pisatelj in je avtor več knjig o psihoanalizi, ki so prejele pohvale kritikov. George Alvarez je predan deljenju svojega znanja in strokovnega znanja z drugimi in je ustvaril priljubljen blog o spletnem izobraževalnem tečaju psihoanalize, ki ga spremljajo strokovnjaki za duševno zdravje in študenti po vsem svetu. Njegov blog ponuja obsežen tečaj usposabljanja, ki pokriva vse vidike psihoanalize, od teorije do praktičnih aplikacij. George strastno pomaga drugim in se zavzema za pozitivno spremembo v življenju svojih strank in študentov.