Lahat tayo ay may isang uri ng pakiramdam ng pagmamay-ari sa isang pagkakataon, ngunit alam mo ba kung paano ito matukoy? Kung ang sagot mo ay hindi, napunta ka sa tamang lugar upang maunawaan ang paksa. Kaya, tingnan ang aming post ngayon.

Ano ang pakiramdam ng pagmamay-ari?

Una sa lahat, kailangan nating mas malaman kung ano ang ibig sabihin ng pakiramdam ng pagmamay-ari. Bagama't marami ang nag-iisip na ito ay mas karaniwan sa mga mag-asawa, ang pagiging possessive ay maaaring mangyari sa pamilya at mga kaibigan.

Kaya, ang pakiramdam ng pagmamay-ari ay may pangunahing katangian ng pangangailangang kontrolin at malaman kung ano ang iba ay ginagawa. Halimbawa, ang pag-alam kung ano ang kanyang mga aktibidad, ang mga taong karelasyon niya at maging ang kanyang mga iniisip.

Sa karagdagan, ang taong possessive ay may ugali na palaging maghinala sa kanyang kapareha. Samakatuwid, ang ugnayan sa pagitan ng mga taong ito ay lubhang namarkahan ng kawalan ng kapanatagan at tensyon.

Paano matukoy ang pakiramdam ng pagmamay-ari?

Maraming tao ang nililito ang pakiramdam ng pagmamay-ari sa likas na selos ng isang relasyon . Sa pamamagitan ng paraan, naniniwala sila na ang mga saloobing ito ng kapareha ay lilipas din sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, sa maraming mga sitwasyon, ang sitwasyong ito ay maaaring maging napakaseryoso.

Ang taong nagmamay-ari ay maaaring maging sobrang nahuhumaling na nagsimula siyang panoorin ang kanyang kapareha nang hindi niya napapansin. Ito ay mga saloobin, habang lumilipas ang panahon, sila ay nagiging napakatindi atsakit.

Alerto!!

Kaya kung gusto mong malaman kung mayroon kang pakiramdam ng pagmamay-ari sa iyong relasyon sa iyong kapareha, kaibigan o miyembro ng pamilya, bigyang-pansin! Tingnan sa ibaba ang ilang mga katangian na karaniwang ipinapakita ng isang taong nagmamay-ari:

• may mga agresibong saloobin upang makuha ang gusto nila, tulad ng mga pagbabanta at emosyonal na blackmail;
• patuloy na nangangailangan ng pansin;
• gustong kontrolin ang buhay ng iba;
• gumamit ng mga cell phone upang ipakita ang kanilang sarili sa pamamagitan ng mga tawag at mensahe na pare-pareho.

Sa karagdagan, ang mga taong may pakiramdam ng pagmamay-ari ay hindi gustong magbahagi ng anuman. Ni ang mga bagay nito o ang mga tao, dahil itinuturing nito ang mga ito bilang mga pag-aari nito. Sa huli, naniniwala sila na ang kanilang mga aksyon ay bunga ng pangangalaga at pagmamahal.

Kaya paano mo haharapin ang mga damdaming ito ng pagmamay-ari?

Kapag natukoy ng isang tao ang pakiramdam ng pagiging possessive, kailangan niyang pagsikapan ito . Pagkatapos ng lahat, tulad ng nakita natin, ang pakiramdam na ito ay maaaring maging lubhang nakakapinsala sa mga relasyon. Samakatuwid, ang pagresolba sa sitwasyong ito ay nangangailangan ng unang hakbang na ito: ang pagkilala na ikaw ay isang taong nagmamay-ari.

Ang pag-iwas sa pagpapaliban sa paggawa ng desisyon ay ang pangalawang hakbang. Bagama't tila halos imposible, napakahalaga na ilagay ang iyong pinakamahusay na sarili sa prosesong ito. Kaya, tingnan ang mga susunod na paksa para sa mahahalagang tip upang harapin ang pakiramdam ng pagmamay-ari

Unang Tip: subukang huminahon

Kapag napagtanto mo na darating ang pakiramdam ng pagmamay-ari, huminga ng malalim at huminahon. Huwag hayaang mangibabaw sa iyo ang emosyong ito, dahil, sa ngayon, ito ang numero unong kaaway mo.

Ang isang tip ay umalis sa kapaligiran upang makontrol ang iyong mga emosyon. Sa isang cool na ulo at sa lugar, subukang makipag-usap sa iyong partner upang malutas ang sitwasyong ito. Siyanga pala, isa ito sa mga kagawiang maaaring magdulot ng mga positibong resulta sa mga unang araw.

Pangalawang Tip: gawin ang iyong kumpiyansa (sa iyong sarili at sa ibang tao)

A napakadelikadong punto na mayroon ang isang possessive na tao ay confidence. Don't think it's just the other, pati yung self-confidence niya ay naalog. Kung tutuusin, ito ay nagtatapos sa mababang pagpapahalaga sa sarili at labis na kawalan ng kapanatagan sa iyong mga relasyon .

Kaya ang pag-aayos sa isyung ito ay mahalaga para magsimulang malutas ang problema. Sa isip, ang tao ay dapat maghanap ng mga mekanismo upang mabuo ang tiwala sa sarili na ito. Ang isang paraan ay ang mas makilala mo ang iyong sarili at malaman na mayroon kang mahusay na mga kasanayan at kakayahan.

Sa pamamagitan nito, maitataas niya ang kanyang pagpapahalaga sa sarili at magsisimulang mas mahalin ang kanyang sarili at hindi na masyadong aasa sa mga iba sa emosyonal. Sa wakas, magiging mas malusog ang relasyon at magkakaroon ng higit na tiwala sa isa't isa.

Ika-3 Tip: Igalang ang iba

Ang pakiramdam ng pagmamay-ari ay nakikita rin bilang isang uri ng kawalang-galang sa iba iba, dahil sa lahatsandali na ipinakita ng tao na wala siyang tiwala . Kaya, ang pagsisikap na respetuhin ang espasyo ng kapareha ay isang paraan para mabawasan ang pagiging possessive na ito.

Gusto kong ma-enroll ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis .

Basahin din: Pag-ibig at Kaligayahan sa Post-Modern Times

Upang mas mabuo ang tip na ito sa pang-araw-araw na relasyon, palaging ilagay ang iyong sarili sa posisyon ng iba. Samakatuwid, kapag humihingi ng isang bagay mula sa iyong kapareha, isipin kung ano ang mararamdaman mo tungkol sa singil na ito. Sa pang-araw-araw na ehersisyong ito, mas mag-iisip ka bago gumawa ng anumang aksyon at igagalang mo ang isa pa.

Ika-4 na Tip: humingi ng tulong

Kahit na sinusunod mo ang lahat ng tip na ito, napagtanto mo na wala kang kontrol ang iyong damdamin, ang pinakamagandang gawin ay humingi ng tulong! Makakatulong ang paghingi ng patnubay mula sa isang eksperto, sa pamamagitan ng mga naaangkop na mekanismo at diskarte.

Kaya, mauunawaan mo kung ano ang mga dahilan para kumilos ka sa ganitong paraan, gayundin kung anong mga aksyon ang kailangang gawin upang mabalik ang sitwasyong ito .

Ang pinakamahusay na propesyonal na tutulong sa iyo sa paglalakbay na ito ay ang therapist . Dahil nagagawa niyang tulungan kang maunawaan ang iyong mga damdamin at gumagana nang tama sa iyong mga damdamin. Bilang karagdagan, nilalayon niyang tulungan kang bumuo ng iyong pagpapahalaga sa sarili at pagtitiwala sa iba. Sa pamamagitan nito, magiging posible na magkaroon ng mas mapayapa at malusog na pamumuhay.

Ano ang gagawin kapagmay possessive feelings ang partner?

Ngayon, lumiliko na ang mga talahanayan! Kung ikaw ay isang taong nahihirapan sa pakiramdam ng pagmamay-ari, mayroon kaming ilang mga tip. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa isang bagay na mahalaga. Palaging humingi ng tulong sa isang dalubhasa, dahil ituturo ka niya sa isang sapat at ligtas na landas upang harapin ang sitwasyong ito.

Kaya, tingnan ang ilang mga alituntunin kung ikaw ay nagdurusa mula sa isang tao:

• ipakita kung ano ang gusto mong tulungan ang iyong kapareha;
• subukang tumulong sa kanyang pagpapahalaga sa sarili at tiwala sa sarili;
• panatilihin ang isang diyalogo sa loob ang relasyon;<2
• magtiyaga sa kanya at sa iyong sarili.

Sa tuwing nakikita mo siyang gumagawa ng maliliit na pagpapabuti, subukang purihin siya. Ang papuri ay isang magandang paraan upang hikayatin ang mga positibo at malusog na pag-uugali na ito. Ngunit kung kahit na sa lahat ng iyong atensyon at pangangalaga ay hindi siya nagbabago, ang pinakamahusay na paraan ay ang pumunta sa kanyang paraan. Ito ay isang paraan para walang sinumang umalis sa relasyon na nasaktan.

Mga huling pag-iisip tungkol sa pakiramdam ng pagmamay-ari

Sa nakikita natin, ang pagiging possessive ay isang napakasamang pakiramdam na maaaring makapigil sa pag-ibig . Kaya, palaging kinakailangan na mag-ingat na ang "labis na pag-ibig" na ito ay hindi makapinsala sa relasyon na ito. Pagkatapos ng lahat, ang isang malusog na relasyon ay nagpapahintulot sa tao na umalis nang walang anumang takot.

Umaasa kaming nasiyahan ka sa aming post. Sa wakas, mayroon kaming isangnapaka espesyal na imbitasyon na siguradong magbabago sa iyong buhay! Sa katunayan, magsisimula ka ng isang bagong paglalakbay, lahat ng ito sa pamamagitan ng kaalaman sa malawak na lugar na ito.

Kaya, kilalanin ang aming kursong Clinical Psychoanalysis. Sa 18 buwan, magkakaroon ka ng access sa teorya, pangangasiwa, pagsusuri at monograph, lahat ay ginagabayan ng pinakamahusay na mga propesor. Kaya, kung nagustuhan mo ang aming post tungkol sa pakiramdam ng pagmamay-ari , siguraduhing tingnan ang aming kurso! Mag-sign up ngayon at magsimula ngayon!