ہم سب کو کسی نہ کسی وقت کسی نہ کسی طرح کی ملکیت کا احساس ہوا ہے، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اسے کیسے پہچانا جائے؟ اگر آپ کا جواب نفی میں ہے، تو آپ موضوع کو سمجھنے کے لیے صحیح جگہ پر پہنچے ہیں۔ تو، ابھی ہماری پوسٹ چیک کریں۔

ملکیت کا احساس کیا ہے؟

سب سے پہلے، ہمیں بہتر طور پر جاننے کی ضرورت ہے کہ ملکیت کے احساس کا کیا مطلب ہے۔ اگرچہ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ یہ جوڑوں میں زیادہ عام ہے، خاندان اور دوستوں کے درمیان ملکیت کا رجحان پایا جا سکتا ہے۔

لہذا، قبضے کا احساس اس کی بنیادی خصوصیت ہے کہ اسے کنٹرول کرنے اور جاننے کی ضرورت ہے۔ کر رہا ہے. مثال کے طور پر، یہ جاننا کہ اس کی سرگرمیاں کیا ہیں، جن لوگوں سے وہ تعلق رکھتا ہے اور اس کے خیالات بھی۔

اس کے علاوہ، جو شخص مالک ہے اسے ہمیشہ اپنے ساتھی پر شک کرنے کی عادت ہوتی ہے۔ لہذا، ان لوگوں کے درمیان تعلقات میں عدم تحفظ اور تناؤ بہت نمایاں ہے۔

ملکیت کے احساس کو کیسے پہچانا جائے؟

بہت سے لوگ قبضے کے احساس کو رشتے کے اس فطری حسد سے الجھاتے ہیں ۔ ویسے ان کا ماننا ہے کہ ساتھی کے یہ رویے وقت کے ساتھ ساتھ گزر جائیں گے۔ تاہم، بہت سے حالات میں، یہ صورت حال بہت سنگین ہو سکتی ہے۔

مالدار شخص اس قدر جنون میں مبتلا ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے ساتھی کو دیکھے بغیر اسے دیکھنا شروع کر دیتا ہے۔ یہ رویے ہیں، جوں جوں وقت گزرتا ہے، یہ بہت شدید ہوتے جاتے ہیں اوربیمار۔

الرٹ!!

لہذا اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ کیا آپ اپنے ساتھی، دوست یا خاندان کے رکن کے ساتھ اپنے تعلقات میں ملکیت کا احساس رکھتے ہیں، تو توجہ دیں! ذیل میں کچھ خصوصیات دیکھیں جو کہ ایک حامل شخص عام طور پر پیش کرتا ہے:

• جو کچھ وہ چاہتا ہے حاصل کرنے کے لیے جارحانہ رویہ رکھتا ہے، جیسے دھمکیاں اور جذباتی بلیک میل؛
• مسلسل توجہ کی ضرورت ہے؛
• دوسرے کی زندگی کو کنٹرول کرنا چاہتے ہیں؛
• مسلسل کالز اور پیغامات کے ذریعے خود کو حاضر کرنے کے لیے سیل فون کا استعمال کریں۔

اس کے علاوہ، ملکیت کا احساس رکھنے والے لوگ کچھ بھی شیئر کرنا پسند نہیں کرتے۔ نہ اس کی اشیاء اور نہ ہی لوگ، کیونکہ یہ انہیں اپنی خصوصیات سمجھتا ہے۔ بالآخر، وہ سمجھتے ہیں کہ ان کے اعمال دیکھ بھال اور محبت کا پھل ہیں۔

تو آپ ملکیت کے ان احساسات سے کیسے نمٹتے ہیں؟

جب کوئی شخص ملکیت کے احساس کی نشاندہی کرتا ہے، تو اسے اس پر کام کرنے کی ضرورت ہے ۔ سب کے بعد، جیسا کہ ہم نے دیکھا ہے، یہ احساس تعلقات کے لئے بہت نقصان دہ ہو سکتا ہے. اس لیے، اس صورت حال کو حل کرنے کے لیے اس پہلے قدم کی ضرورت ہے: یہ تسلیم کرنا کہ آپ ایک ملکیتی شخص ہیں۔

فیصلہ سازی کو ملتوی کرنے سے گریز دوسرا مرحلہ ہے۔ اگرچہ یہ تقریباً ناممکن لگتا ہے، لیکن اس عمل میں اپنے بہترین نفس کو شامل کرنا بہت ضروری ہے۔ لہذا، قبضے کے اس احساس سے نمٹنے کے لیے قیمتی تجاویز کے لیے اگلے عنوانات کو دیکھیں

پہلا مشورہ: پرسکون ہونے کی کوشش کریں

جب آپ کو احساس ہونے لگے کہ قبضے کا احساس آرہا ہے تو ایک گہرا سانس لیں اور پرسکون ہوجائیں۔ اس جذبات کو آپ پر حاوی نہ ہونے دیں، کیونکہ، اس وقت، یہ آپ کا نمبر ایک دشمن ہے۔

اپنے جذبات پر قابو پانے کے لیے ماحول سے باہر نکلنے کا مشورہ ہے۔ ٹھنڈے سر اور جگہ پر، اس صورت حال کو حل کرنے کے لیے اپنے ساتھی سے بات کرنے کی کوشش کریں۔ ویسے، یہ ان طریقوں میں سے ایک ہے جو پہلے چند دنوں میں مثبت نتائج لا سکتی ہے۔

دوسرا مشورہ: اپنے اعتماد پر کام کریں (اپنے آپ میں اور دوسرے شخص میں)

A بہت نازک نکتہ جو کہ ایک حامل شخص کے پاس ہوتا ہے وہ ہے اعتماد۔ یہ نہ سوچیں کہ یہ صرف دوسرا ہے، بلکہ اس کا خود اعتمادی بھی متزلزل ہو گیا ہے۔ آخرکار، یہ آپ کے رشتوں میں کم خود اعتمادی اور حد سے زیادہ عدم تحفظ پر منتج ہوتا ہے ۔

اسی لیے اس مسئلے پر کام کرنا اس مسئلے کو حل کرنے کے لیے ضروری ہے۔ مثالی طور پر، فرد کو اس خود اعتمادی کو فروغ دینے کے لیے طریقہ کار تلاش کرنا چاہیے۔ ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کو بہتر طریقے سے جانیں اور جان لیں کہ آپ میں اچھی صلاحیتیں اور قابلیتیں ہیں۔

اس کے ساتھ، وہ اپنی عزت نفس میں اضافہ کرے گی اور خود سے زیادہ پیار کرنے لگے گی اور اس پر زیادہ انحصار نہیں کرے گی۔ دوسرے جذباتی طور پر. آخر کار، رشتہ صحت مند ہو گا اور باہمی اعتماد زیادہ ہو گا۔

تیسرا مشورہ: دوسرے کا احترام کریں

ملکیت کے احساس کو بھی ایک طرح کی بے عزتی کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ ایک اور، کیونکہ بالکلاس لمحے سے وہ شخص ظاہر کرتا ہے کہ اسے اعتماد نہیں ہے ۔ لہذا، ساتھی کی جگہ کا احترام کرنے کی کوشش کرنا اس ملکیت کو کم کرنے کا ایک طریقہ ہے۔

میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں۔

یہ بھی پڑھیں: پوسٹ ماڈرن ٹائمز میں محبت اور خوشی

روز مرہ کے تعلقات میں اس نکتے کو بہتر طریقے سے فروغ دینے کے لیے، ہمیشہ اپنے آپ کو دوسرے کے جوتوں میں ڈالیں۔ اس لیے جب اپنے ساتھی سے کسی چیز کا مطالبہ کریں تو سوچیں کہ آپ اس الزام کے بارے میں کیسا محسوس کریں گے۔ روزانہ کی اس ورزش سے، آپ کوئی بھی اقدام کرنے سے پہلے بہتر سوچیں گے اور آپ دوسرے کا احترام کریں گے۔

چوتھا مشورہ: مدد طلب کریں

ان تمام تجاویز پر عمل کرنے کے باوجود آپ کو احساس ہے کہ آپ قابو میں نہیں ہیں۔ آپ کے احساسات، سب سے بہتر کام مدد طلب کرنا ہے! کسی ماہر سے رہنمائی حاصل کرنے سے، مناسب طریقہ کار اور تکنیکوں کے ذریعے مدد ملے گی۔

اس طرح، آپ سمجھ جائیں گے کہ آپ کے لیے اس طرح سے کام کرنے کی کیا وجوہات ہیں، ساتھ ہی اس صورت حال کو ختم کرنے کے لیے کیا اقدامات کرنے کی ضرورت ہے۔ .

اس سفر میں آپ کی مدد کرنے کے لیے بہترین پیشہ ور معالج ہے ۔ چونکہ وہ آپ کے جذبات کو سمجھنے اور آپ کے احساسات کے ساتھ صحیح طریقے سے کام کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے قابل ہے۔ اس کے علاوہ، وہ آپ کی خود اعتمادی اور دوسروں پر اعتماد بڑھانے میں آپ کی مدد کرنے کا ارادہ رکھتا ہے۔ اس سے زیادہ پرامن اور صحت مند زندگی گزارنا ممکن ہو گا۔

کب کیا کریں۔ساتھی کے پاس جذبات ہیں؟

اب میزیں بدل گئی ہیں! اگر آپ ایک ایسے شخص ہیں جو ملکیت کے احساس کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں، تو ہمارے پاس کچھ نکات ہیں۔ تاہم، یہ کچھ اہم یاد رکھنے کے قابل ہے. ہمیشہ کسی ماہر سے مدد حاصل کریں، کیونکہ وہ آپ کو اس صورتحال سے نمٹنے کے لیے مناسب اور محفوظ راستے پر لے جائے گا۔

اس لیے، اگر آپ کسی کی طرف سے بے حسی کا شکار ہیں تو کچھ رہنما اصول دیکھیں:

• جو آپ اپنے ساتھی کی مدد کرنا چاہتے ہیں اسے پیش کریں؛
• اس کی خود اعتمادی اور خود اعتمادی کے ساتھ مدد کرنے کی کوشش کریں؛
• بات چیت رکھیں رشتہ؛<2
• اس کے ساتھ اور اپنے ساتھ صبر کرو۔

جب بھی آپ اسے چھوٹی چھوٹی بہتری کرتے ہوئے دیکھیں تو اس کی تعریف کرنے کی کوشش کریں۔ تعریف ان مثبت، صحت مند طرز عمل کی حوصلہ افزائی کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ لیکن اگر آپ کی تمام تر توجہ اور دیکھ بھال کے باوجود بھی وہ نہیں بدلتا ہے، تو بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے راستے پر چلیں۔ یہ ایک ایسا طریقہ ہے کہ کسی کے لیے بھی رشتے کو تکلیف نہ پہنچے۔

قبضے کے احساس پر حتمی خیالات

جیسا کہ ہم دیکھ سکتے ہیں، ملکیت ایک بہت ہی نقصان دہ احساس ہے جو محبت کو دبا سکتا ہے۔ ۔ لہذا، یہ ہمیشہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے کہ یہ "زیادہ محبت" اس رشتے کو نقصان نہ پہنچائے۔ آخرکار، ایک صحت مند رشتہ فرد کو بغیر کسی خوف کے وہاں سے نکلنے کی اجازت دیتا ہے۔

ہمیں امید ہے کہ آپ نے ہماری پوسٹ کا لطف اٹھایا ہوگا۔ آخر میں، ہمارے پاس ایک ہےبہت ہی خاص دعوت جو یقینی طور پر آپ کی زندگی بدل دے گی! درحقیقت، آپ ایک نئے سفر کا آغاز کریں گے، یہ سب کچھ اس وسیع علاقے کے علم کے ذریعے۔

لہذا، ہمارے کلینیکل سائیکو اینالیسس کورس کو جانیں۔ 18 ماہ کے ساتھ، آپ کو تھیوری، نگرانی، تجزیہ اور مونوگراف تک رسائی حاصل ہوگی، یہ سب بہترین پروفیسرز کی رہنمائی میں ہیں۔ لہذا، اگر آپ کو ملکیت کے احساس کے بارے میں ہماری پوسٹ پسند آئی ہے، تو ہمارا کورس ضرور دیکھیں! ابھی سائن اپ کریں اور آج ہی شروع کریں!