همه ما در یک زمان به نوعی احساس مالکیت داشته ایم، اما آیا می دانید چگونه آن را شناسایی کنید؟ اگر پاسخ شما منفی است، برای درک موضوع به جای مناسبی آمده اید. بنابراین، همین الان پست ما را بررسی کنید.

احساس مالکیت چیست؟

اول از همه، ما باید بهتر بدانیم احساس مالکیت به چه معناست. اگرچه بسیاری فکر می‌کنند که این امر در بین زوج‌ها شایع‌تر است، اما مالکیت می‌تواند در میان خانواده و دوستان رخ دهد.

بنابراین، احساس تملک به عنوان ویژگی اصلی آن نیاز به کنترل و دانستن چیزهای دیگری است. انجام می دهد. مثلاً دانستن فعالیت‌هایش، افرادی که با آنها در ارتباط است و حتی افکارش را بداند.

علاوه بر این، فردی که مالکیت دارد عادت دارد همیشه به شریک زندگی خود مشکوک باشد. بنابراین، رابطه بین این افراد با ناامنی و تنش بسیار مشخص است.

چگونه احساس مالکیت را شناسایی کنیم؟

بسیاری از مردم احساس مالکیت را با آن حسادت طبیعی یک رابطه اشتباه می گیرند . به هر حال، آنها معتقدند که این نگرش های شریک زندگی با گذشت زمان از بین خواهد رفت. با این حال، در بسیاری از موقعیت ها، این وضعیت می تواند بسیار جدی باشد.

فرد مالکیت می تواند آنقدر وسواس پیدا کند که بدون اینکه او متوجه شود شروع به تماشای شریک زندگی خود می کند. اینها نگرش هایی است که هر چه زمان می گذرد بسیار شدید می شود وبیمار.

هشدار!!

بنابراین اگر می خواهید بدانید که آیا در رابطه خود با شریک، دوست یا یکی از اعضای خانواده خود احساس مالکیت دارید، توجه کنید! در زیر برخی از ویژگی هایی را که معمولاً یک فرد مالک نشان می دهد، مشاهده کنید:

• نگرش های پرخاشگرانه ای برای رسیدن به خواسته های خود دارد، مانند تهدید و باج گیری عاطفی؛
• دائماً به توجه نیاز دارند؛
• می خواهند زندگی دیگری را کنترل کنند؛
• از تلفن های همراه استفاده می کنند تا خود را از طریق تماس ها و پیام ها ثابت نشان دهند.

علاوه بر این، افراد دارای حس مالکیت دوست ندارند چیزی را به اشتراک بگذارند. نه اشیاء آن و نه افراد، زیرا آنها را از خواص خود می داند. در نهایت آنها معتقدند که اعمالشان ثمره مراقبت و محبت است.

پس چگونه با این احساس مالکیت کنار می آیید؟

وقتی فردی احساس مالکیت را تشخیص می دهد، باید روی آن کار کند . به هر حال، همانطور که دیدیم، این احساس می تواند برای روابط بسیار مضر باشد. بنابراین، حل این وضعیت مستلزم این مرحله اول است: تشخیص اینکه شما فردی مالکیتی هستید.

پرهیز از به تعویق انداختن تصمیم گیری مرحله دوم است. اگرچه تقریباً غیرممکن به نظر می رسد، بسیار مهم است که بهترین خود را در این فرآیند قرار دهید. بنابراین، موضوعات بعدی را برای نکات ارزشمند برای مقابله با این احساس مالکیت بررسی کنید

نکته اول: سعی کنید آرام باشید

وقتی متوجه شدید که احساس مالکیت در راه است، نفس عمیقی بکشید و آرام شوید. اجازه ندهید این احساس بر شما مسلط شود، زیرا در حال حاضر، دشمن شماره یک شماست.

یک نکته این است که از محیط خارج شوید تا بتوانید احساسات خود را کنترل کنید. با خونسردی و در جای خود، سعی کنید برای حل این وضعیت با شریک زندگی خود صحبت کنید. به هر حال، این یکی از اقداماتی است که می تواند در چند روز اول نتایج مثبتی به همراه داشته باشد.

نکته دوم: روی اعتماد به نفس خود (به خود و طرف مقابل) کار کنید

A نکته بسیار ظریفی که یک فرد دارای مالکیت دارد اعتماد به نفس است. فکر نکنید که این فقط دیگری است، بلکه اعتماد به نفس او نیز متزلزل شده است. بالاخره، این به عزت نفس پایین و ناامنی بیش از حد در روابط شما ختم می شود .

به همین دلیل است که کار روی این موضوع برای شروع حل مشکل ضروری است. در حالت ایده آل، فرد باید به دنبال مکانیسم هایی برای ایجاد این اعتماد به نفس باشد. یکی از راه‌ها این است که خودتان را بهتر بشناسید و بدانید که مهارت‌ها و شایستگی‌های خوبی دارید.

با این کار او عزت نفس خود را بالا می‌برد و شروع به دوست داشتن بیشتر خود می‌کند و چندان به آن وابسته نمی‌شود. دیگر از نظر احساسی در نهایت، رابطه سالم تر خواهد شد و اعتماد متقابل بیشتری وجود خواهد داشت.

نکته سوم: به دیگری احترام بگذارید

احساس مالکیت نیز به عنوان نوعی بی احترامی به دیگران تلقی می شود. دیگری، چون اصلاًلحظه ای که فرد نشان می دهد که اعتماد به نفس ندارد . بنابراین، تلاش برای احترام به فضای شریک زندگی راهی برای کاهش این مالکیت است.

من اطلاعاتی برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم .

همچنین بخوانید: عشق و شادی در دوران پست مدرن

برای توسعه بهتر این نکته در روابط روزمره، همیشه خود را به جای دیگری بگذارید. بنابراین، هنگامی که از شریک زندگی خود چیزی می خواهید، به این فکر کنید که نسبت به این اتهام چه احساسی خواهید داشت. با این تمرین روزانه، قبل از هر اقدامی بهتر فکر می کنید و به دیگری احترام می گذارید.

نکته چهارم: کمک بگیرید

حتی با رعایت تمام این نکات متوجه می شوید که تحت کنترل نیستید. احساسات شما، بهترین کار کمک گرفتن است! جستجوی راهنمایی از یک متخصص، از طریق مکانیسم‌ها و تکنیک‌های مناسب به شما کمک می‌کند.

بنابراین، خواهید فهمید که چه دلایلی برای انجام این کار وجود دارد و همچنین چه اقداماتی باید انجام شود تا این وضعیت معکوس شود. .<3

بهترین متخصصی که در این سفر به شما کمک می کند، درمانگر است . از آنجایی که او قادر است به شما در درک احساساتتان کمک کند و با احساسات شما به درستی کار کند. علاوه بر این، او قصد دارد به شما کمک کند تا عزت نفس و اعتماد خود را به دیگران تقویت کنید. با این کار می توان زندگی آرام و سالم تری داشت.

چه زمانی باید انجام دادشریک زندگی احساسات مالکانه دارد؟

اکنون جداول تغییر کرده است! اگر شما فردی هستید که با احساس مالکیت دست و پنجه نرم می کنید، نکاتی را در اختیار شما قرار می دهیم. با این حال، ارزش به یاد آوردن یک چیز مهم را دارد. همیشه از یک متخصص کمک بگیرید، زیرا او شما را در مسیری مناسب و مطمئن برای مقابله با این وضعیت راهنمایی می کند.

• آنچه را که می خواهید برای کمک به شریک زندگی خود ارائه دهید؛
• سعی کنید به عزت نفس و اعتماد به نفس او کمک کنید؛
• گفتگو را در درون خود نگه دارید رابطه؛<2
• با او و با خودتان صبور باشید.

هر وقت دیدید که او در حال پیشرفت های کوچک است، سعی کنید او را تحسین کنید. تمجید راه خوبی برای تشویق این رفتارهای مثبت و سالم است. اما اگر حتی با تمام توجه و مراقبت شما او تغییر نمی کند، بهترین راه این است که راه او را بروید. این راهی است که هیچ کس نمی تواند رابطه را آسیب ببیند.

نظرات نهایی در مورد احساس مالکیت

همانطور که می بینیم، مالکیت یک احساس بسیار مضر است که می تواند عشق را خفه کند. . بنابراین، همیشه باید مراقب بود که این «عشق بیش از حد» به این رابطه آسیبی وارد نکند. بالاخره یک رابطه سالم به فرد اجازه می دهد بدون هیچ ترسی ترک کند.

امیدواریم از پست ما لذت برده باشید. در نهایت، ما یکدعوت بسیار ویژه ای که مطمئناً زندگی شما را تغییر خواهد داد! در واقع، شما سفر جدیدی را آغاز خواهید کرد، همه اینها از طریق شناخت این منطقه وسیع.

بنابراین، دوره روانکاوی بالینی ما را بشناسید. با 18 ماه، شما به تئوری، نظارت، تجزیه و تحلیل و تک نگاری دسترسی خواهید داشت که همگی توسط بهترین اساتید هدایت می شوند. بنابراین، اگر پست ما در مورد احساس مالکیت را دوست داشتید، حتما دوره ما را بررسی کنید! اکنون ثبت نام کنید و همین امروز شروع کنید!