हामी सबैले कुनै न कुनै समयमा स्वामित्वको भावना पाएका छौं, तर के तपाईंलाई थाहा छ यसलाई कसरी पहिचान गर्ने? यदि तपाईंको उत्तर होईन भने, तपाईं विषय बुझ्नको लागि सही ठाउँमा आउनुभएको छ। त्यसोभए, अहिले नै हाम्रो पोस्ट हेर्नुहोस्।

स्वामित्वको भावना के हो?

सबैभन्दा पहिले, हामीले स्वामित्वको भावनाको अर्थ के हो भनेर राम्रोसँग जान्न आवश्यक छ। यद्यपि धेरैलाई लाग्छ कि यो दम्पतीहरू बीच बढी सामान्य छ, परिवार र साथीहरू बीच स्वामित्व हुन सक्छ।

त्यसैले, अधिकारको भावना यसको मुख्य विशेषताको रूपमा नियन्त्रण गर्न र अरू के थाहा छ। गरिरहेको छ। उदाहरणका लागि, उसको गतिविधि के हो भन्ने थाहा पाउँदा, उसको सम्बन्धमा रहेका व्यक्तिहरू र उहाँका विचारहरू पनि।

यसबाहेक, जो व्यक्तिको स्वामित्व हुन्छ उसको आफ्नो पार्टनरलाई सधैं शंका गर्ने बानी हुन्छ। तसर्थ, यी व्यक्तिहरू बीचको सम्बन्ध असुरक्षा र तनावले धेरै चिन्हित छ।

स्वामित्वको भावना कसरी पहिचान गर्ने?

धेरै मानिसहरूले सम्बन्धको प्राकृतिक ईर्ष्यासँग स्वामित्वको भावनालाई भ्रमित गर्छन् । वैसे, तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि पार्टनरको यी मनोवृत्तिहरू समयसँगै बित्नेछ। यद्यपि, धेरै परिस्थितिहरूमा, यो अवस्था धेरै गम्भीर हुन सक्छ।

स्वामित्व भएको व्यक्ति यति पागल हुन सक्छ कि उसले आफ्नो पार्टनरलाई उसले ध्यान नदिई हेर्न थाल्छ। यी मनोवृत्तिहरू हुन्, समय बित्दै जाँदा, तिनीहरू धेरै तीव्र हुन्छन् रबिरामी।

चेतावनी!!

त्यसोभए यदि तपाइँ तपाइँको पार्टनर, साथी वा परिवारको सदस्यसँग तपाइँको सम्बन्धमा स्वामित्वको भावना छ कि छैन भनेर जान्न चाहनुहुन्छ भने, ध्यान दिनुहोस्! तल केही विशेषताहरू हेर्नुहोस् जुन एक स्वामित्व भएको व्यक्तिले सामान्यतया प्रस्तुत गर्दछ:

• धम्की र भावनात्मक ब्ल्याकमेल जस्ता आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्न आक्रामक मनोवृत्ति हुन्छ;
• निरन्तर ध्यान चाहिन्छ;
• अर्काको जीवन नियन्त्रण गर्न चाहानुहुन्छ;
• कल र सन्देशहरू निरन्तर रूपमा उपस्थित हुन सेल फोन प्रयोग गर्नुहोस्। 2>

थप रूपमा, स्वामित्वको भावना भएका मानिसहरूले केहि पनि साझा गर्न मन पराउँदैनन्। न यसको वस्तुहरू न मानिसहरू, किनकि यसले तिनीहरूलाई आफ्नो गुणको रूपमा मान्दछ। अन्ततः, तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि तिनीहरूको कार्यहरू हेरचाह र प्रेमको फल हो।

त्यसोभए तपाईंले स्वामित्वको यी भावनाहरूलाई कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?

जब एक व्यक्तिले स्वामित्वको भावनालाई पहिचान गर्दछ, उसले यसमा काम गर्न आवश्यक छ । आखिर, हामीले देख्यौं, यो भावना सम्बन्धको लागि धेरै हानिकारक हुन सक्छ। तसर्थ, यस अवस्थाको समाधान गर्नको लागि यो पहिलो चरणको आवश्यकता छ: तपाईं एक स्वामित्व भएको व्यक्ति हुनुहुन्छ भनेर पहिचान गर्नु।

निर्णयलाई स्थगित गर्नबाट जोगिनु दोस्रो चरण हो। यद्यपि यो लगभग असम्भव देखिन्छ, यो प्रक्रियामा आफ्नो सर्वोत्तम आत्म राख्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसोभए, यो स्वामित्वको भावनासँग सम्झौता गर्न बहुमूल्य सुझावहरूको लागि अर्को शीर्षकहरू हेर्नुहोस्

पहिलो टिप: शान्त हुने प्रयास गर्नुहोस्

जब तपाईंले कब्जाको भावना आउँदैछ भन्ने महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ, गहिरो सास लिनुहोस् र शान्त हुनुहोस्। 1

तपाईँका भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्षम हुनको लागि वातावरणबाट बाहिर निस्कनु एउटा टिप हो। चिसो टाउकोको साथ र ठाउँमा, यो अवस्था समाधान गर्न आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। वैसे, यो पहिलो केही दिनमा सकारात्मक नतिजा ल्याउन सक्ने अभ्यासहरू मध्ये एक हो।

दोस्रो सुझाव: आफ्नो आत्मविश्वासमा काम गर्नुहोस् (आफू र अर्को व्यक्तिमा)

A धेरै नाजुक बिन्दु जुन एक स्वामित्व भएको व्यक्तिको आत्मविश्वास हो। यो अरूलाई मात्र नठान्नुहोस्, तर उनको आत्म-विश्वास पनि हल्लायो। यसपछि, यो कम आत्म-सम्मान र तपाईंको सम्बन्धमा अत्यधिक असुरक्षामा परिणत हुन्छ ।

यसैले यो समस्या समाधान गर्न सुरु गर्नको लागि यस मुद्दामा काम गर्नु आवश्यक छ। आदर्श रूपमा, व्यक्तिले यो आत्म-विश्वास विकास गर्न संयन्त्रहरू खोज्नुपर्छ। एउटा तरिका भनेको आफूलाई राम्रोसँग चिन्नु र तपाईंसँग राम्रो सीप र योग्यताहरू छन् भनी थाहा पाउनु हो।

यसबाट, उनले आफ्नो आत्मसम्मान बढाउनेछन् र आफूलाई अझ बढी माया गर्न थाल्नेछन् र त्यसमा धेरै निर्भर हुनेछैनन्। अन्य भावनात्मक रूपमा। अन्तमा, सम्बन्ध स्वस्थ हुनेछ र त्यहाँ थप पारस्परिक विश्वास हुनेछ।

तेस्रो टिप: अर्कोलाई सम्मान गर्नुहोस्

स्वामित्वको भावनालाई पनि एक प्रकारको अनादरको रूपमा हेरिन्छ। अर्को अर्को, किनकि सबैमाक्षणले देखाउँछ कि उसमा आत्मविश्वास छैन । त्यसैले, साझेदारको ठाउँलाई सम्मान गर्ने प्रयास गर्नु यो स्वामित्वलाई कम गर्ने तरिका हो।

म मनोविश्लेषण कोर्स मा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु।

यो पनि पढ्नुहोस्: पोस्ट-आधुनिक समयमा प्रेम र खुशी

दिनहुँको सम्बन्धमा यो टिपलाई अझ राम्रोसँग विकास गर्न, सधैं आफूलाई अरूको जुत्तामा राख्नुहोस्। तसर्थ, आफ्नो पार्टनरबाट केहि माग्दा, यो शुल्कको बारेमा तपाईलाई कस्तो लाग्छ सोच्नुहोस्। यो दैनिक अभ्यासको साथ, तपाईंले कुनै पनि कदम चाल्नु अघि राम्रोसँग सोच्नुहुनेछ र तपाईंले अर्कोलाई सम्मान गर्नुहुनेछ।

चौथो सुझाव: मद्दत खोज्नुहोस्

यी सबै सुझावहरू पालना गर्दा पनि तपाईंले आफ्नो नियन्त्रणमा हुनुहुन्न भन्ने महसुस गर्नुहुन्छ। तपाईंको भावनाहरू, सबै भन्दा राम्रो कुरा मद्दत खोज्नु हो! एक विशेषज्ञबाट मार्गदर्शन खोज्दा उपयुक्त संयन्त्र र प्रविधिहरू मार्फत मद्दत गर्नेछ।

यसैले, तपाईंले यस तरिकामा कार्य गर्नुको कारणहरू के हुन्, साथै यो अवस्थालाई उल्टाउन के-कस्ता कार्यहरू गर्न आवश्यक छ भनेर तपाईंले बुझ्नुहुनेछ। .

यस यात्रामा तपाईंलाई मद्दत गर्ने सबैभन्दा राम्रो पेशेवर चिकित्सक हो । किनकि उसले तपाईका भावनाहरू बुझ्न मद्दत गर्न सक्षम छ र तपाईका भावनाहरूसँग सही रूपमा काम गर्दछ। यसको अतिरिक्त, उसले तपाईंलाई आफ्नो आत्म-सम्मान र अरूमा भरोसा विकास गर्न मद्दत गर्न चाहन्छ। यसबाट, अझ शान्त र स्वस्थ जीवन बिताउन सम्भव हुनेछ।

कहिले के गर्नेसाझेदारसँग आत्मीय भावना छ?

अब तालिकाहरू बदलिएका छन्! यदि तपाईं एक व्यक्ति हुनुहुन्छ जो स्वामित्वको भावना संग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ, हामीसँग केहि सुझावहरू छन्। तथापि, यो महत्त्वपूर्ण कुरा सम्झना लायक छ। सधैं एक विशेषज्ञको मद्दत खोज्नुहोस्, किनकि उसले तपाईंलाई यस अवस्थासँग लड्न पर्याप्त र सुरक्षित मार्गमा निर्देशित गर्नेछ।

त्यसोभए, यदि तपाईं कसैबाट निष्क्रियताबाट पीडित हुनुहुन्छ भने केही दिशानिर्देशहरू हेर्नुहोस्:

• तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई मद्दत गर्न चाहनु भएको कुरा प्रस्तुत गर्नुहोस्;
• उसको आत्मसम्मान र आत्मविश्वासको साथ मद्दत गर्ने प्रयास गर्नुहोस्;
• भित्र संवाद राख्नुहोस् सम्बन्ध;<2
• उहाँसँग र आफैसँग धैर्य राख्नुहोस्।

जब तपाईंले उसलाई सानो सुधार गरेको देख्नुहुन्छ, उहाँको प्रशंसा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। प्रशंसा यी सकारात्मक, स्वस्थ व्यवहारहरूलाई प्रोत्साहन गर्ने राम्रो तरिका हो। तर यदि तपाइँको सबै ध्यान र हेरचाह संग पनि उसले परिवर्तन गर्दैन भने, सबै भन्दा राम्रो तरिका उसको बाटो जानु हो। यो कसैको लागि सम्बन्धलाई चोट नदिने एक तरिका हो।

स्वामित्वको भावनामा अन्तिम विचारहरू

जसरी हामीले देख्न सक्छौं, स्वामित्व एक धेरै हानिकारक भावना हो जसले प्रेमलाई दबाउन सक्छ। । तसर्थ, यो "अत्यधिक प्रेम" ले यो सम्बन्धलाई हानि नहोस् भनेर सधैं सावधान रहन आवश्यक छ। आखिर, एक स्वस्थ सम्बन्धले व्यक्तिलाई बिना कुनै डर छोड्न अनुमति दिन्छ।

हामी आशा गर्दछौं कि तपाईंले हाम्रो पोस्टको आनन्द लिनुभयो। अन्तमा, हामीसँग एधेरै विशेष निमन्त्रणा जसले निश्चित रूपमा तपाईंको जीवन परिवर्तन गर्नेछ! वास्तवमा, तपाईंले नयाँ यात्रा सुरु गर्नुहुनेछ, यो सबै यस विशाल क्षेत्रको ज्ञानको माध्यमबाट।

त्यसैले, हाम्रो क्लिनिकल मनोविश्लेषण पाठ्यक्रमको बारेमा जान्नुहोस्। 18 महिनाको साथ, तपाईंसँग सिद्धान्त, पर्यवेक्षण, विश्लेषण र मोनोग्राफमा पहुँच हुनेछ, सबै उत्कृष्ट प्रोफेसरहरूद्वारा निर्देशित। त्यसोभए, यदि तपाईंलाई स्वामित्वको भावना बारे हाम्रो पोस्ट मनपर्यो भने, हाम्रो पाठ्यक्रम जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस्! अहिले नै साइन अप गर्नुहोस् र आजै सुरु गर्नुहोस्!