Tất cả chúng ta đều đã từng có một số loại cảm giác sở hữu vào lúc này hay lúc khác, nhưng bạn có biết cách xác định cảm giác đó không? Nếu câu trả lời của bạn là không, bạn đã đến đúng nơi để hiểu chủ đề này. Vì vậy, hãy xem bài đăng của chúng tôi ngay bây giờ.

Cảm giác sở hữu là gì?

Trước hết, chúng ta cần hiểu rõ hơn về ý nghĩa của quyền sở hữu. Mặc dù nhiều người cho rằng điều này phổ biến hơn giữa các cặp đôi, nhưng tính chiếm hữu có thể xảy ra giữa gia đình và bạn bè.

Vì vậy, cảm giác chiếm hữu có đặc điểm chính là nhu cầu kiểm soát và biết đối phương nghĩ gì. đang làm. Ví dụ, biết hoạt động của anh ấy là gì, những người anh ấy đang có mối quan hệ và thậm chí cả suy nghĩ của anh ấy.

Ngoài ra, người có tính chiếm hữu có thói quen luôn nghi ngờ đối tác của mình. Do đó, mối quan hệ giữa những người này rất rõ ràng bởi sự bất an và căng thẳng.

Làm thế nào để xác định cảm giác sở hữu?

Nhiều người nhầm lẫn cảm giác sở hữu với sự ghen tuông tự nhiên trong một mối quan hệ . Nhân tiện, họ tin rằng những thái độ này của đối tác sẽ qua theo thời gian. Tuy nhiên, trong nhiều tình huống, tình huống này có thể rất nghiêm trọng.

Người có tính chiếm hữu có thể trở nên ám ảnh đến mức anh ta bắt đầu theo dõi đối tác của mình mà anh ta không hề hay biết. Đây là những thái độ, khi thời gian trôi qua, chúng trở nên rất mãnh liệt vàbị ốm.

Cảnh báo!!

Vì vậy, nếu bạn muốn biết liệu bạn có ý thức sở hữu trong mối quan hệ của mình với đối tác, bạn bè hoặc thành viên gia đình hay không, hãy chú ý! Xem bên dưới một số đặc điểm mà người có tính chiếm hữu thường thể hiện:

• có thái độ hung hăng để đạt được điều họ muốn, chẳng hạn như đe dọa và tống tiền về mặt tình cảm;
• liên tục cần sự chú ý;
• muốn kiểm soát cuộc sống của người khác;
• sử dụng điện thoại di động để thể hiện bản thân thông qua các cuộc gọi và tin nhắn liên tục.

Ngoài ra, những người có ý thức sở hữu không thích chia sẻ bất cứ thứ gì. Không phải đối tượng hay con người của nó, vì nó coi chúng là thuộc tính của nó. Cuối cùng, họ tin rằng hành động của họ là kết quả của sự quan tâm và yêu thương.

Vậy làm thế nào để bạn đối phó với những cảm giác sở hữu này?

Khi một người xác định được cảm giác chiếm hữu, anh ta cần phải khắc phục nó . Rốt cuộc, như chúng ta đã thấy, cảm giác này có thể rất có hại cho các mối quan hệ. Do đó, việc giải quyết tình huống này đòi hỏi bước đầu tiên: nhận ra rằng bạn là người có tính chiếm hữu.

Tránh trì hoãn việc đưa ra quyết định là bước thứ hai. Mặc dù điều đó dường như là không thể, nhưng điều rất quan trọng là bạn phải nỗ lực hết mình vào quá trình này. Vì vậy, hãy xem các chủ đề tiếp theo để biết các mẹo quý giá để đối phó với cảm giác bị chiếm hữu này

Mẹo thứ nhất: cố gắng bình tĩnh

Khi bạn bắt đầu nhận ra rằng cảm giác chiếm hữu đang đến, hãy hít một hơi thật sâu và bình tĩnh lại. Đừng để cảm xúc này chi phối bạn, bởi vì lúc này nó là kẻ thù số một của bạn.

Mẹo là hãy ra khỏi môi trường để có thể kiểm soát được cảm xúc của mình. Với một cái đầu lạnh và tại chỗ, hãy cố gắng nói chuyện với đối tác của bạn để giải quyết tình huống này. Nhân tiện, đây là một trong những phương pháp có thể mang lại kết quả tích cực trong vài ngày đầu tiên.

Mẹo thứ 2: hãy tự tin (vào chính bạn và vào người khác)

A điểm rất tinh tế mà một người sở hữu có là sự tự tin. Đừng nghĩ chỉ khác, mà còn cả sự tự tin của cô ấy bị lung lay. Xét cho cùng, điều này dẫn đến sự tự ti và cảm giác bất an quá mức trong các mối quan hệ của bạn .

Đó là lý do tại sao việc giải quyết vấn đề này là điều cần thiết để bắt đầu giải quyết vấn đề. Lý tưởng nhất là người đó nên tìm kiếm các cơ chế để phát triển sự tự tin này. Một cách là hiểu rõ hơn về bản thân và biết rằng bạn có những kỹ năng và năng lực tốt.

Với điều này, cô ấy sẽ nâng cao lòng tự trọng của mình và sẽ bắt đầu yêu bản thân mình hơn và sẽ không phụ thuộc quá nhiều vào người khác. tình cảm khác. Cuối cùng, mối quan hệ sẽ lành mạnh hơn và sẽ có nhiều sự tin tưởng lẫn nhau hơn.

Mẹo thứ 3: Tôn trọng đối phương

Cảm giác sở hữu cũng được coi là một hình thức thiếu tôn trọng đối phương. khác khác, bởi vì ở tất cảkhoảnh khắc người đó tỏ ra không tự tin . Vì vậy, cố gắng tôn trọng không gian của đối tác là một cách để giảm bớt tính chiếm hữu này.

Tôi muốn có thông tin để đăng ký Khóa học phân tâm học .

Đọc thêm: Tình yêu và hạnh phúc trong thời hậu hiện đại

Để phát triển mẹo này tốt hơn trong mối quan hệ hàng ngày, hãy luôn đặt mình vào vị trí của người khác. Do đó, khi yêu cầu đối tác điều gì đó, hãy nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy thế nào về khoản phí này. Với bài tập hàng ngày này, bạn sẽ suy nghĩ thấu đáo hơn trước khi thực hiện bất kỳ hành động nào và bạn sẽ tôn trọng người khác.

Mẹo thứ 4: tìm kiếm sự trợ giúp

Ngay cả khi làm theo tất cả những mẹo này, bạn vẫn nhận ra rằng mình không bị kiểm soát cảm xúc của bạn, điều tốt nhất để làm là tìm kiếm sự giúp đỡ! Tìm kiếm hướng dẫn từ một chuyên gia sẽ giúp ích, thông qua các cơ chế và kỹ thuật phù hợp.

Như vậy, bạn sẽ hiểu lý do khiến bạn hành động theo cách này cũng như những hành động cần thực hiện để đảo ngược tình trạng này .

Chuyên gia tốt nhất giúp bạn trong hành trình này chính là nhà trị liệu . Vì anh ấy có thể giúp bạn hiểu cảm xúc của mình và hành động đúng với cảm xúc của bạn. Ngoài ra, anh ấy có ý định giúp bạn phát triển lòng tự trọng và tin tưởng vào người khác. Có như vậy, bạn mới có thể có một cuộc sống yên bình và khỏe mạnh hơn.

Phải làm gì khiđối tác có cảm xúc sở hữu?

Giờ thì thế trận đã đổi chiều! Nếu bạn là một người đang đấu tranh với cảm giác sở hữu, chúng tôi có một số lời khuyên. Tuy nhiên, đáng để ghi nhớ một điều quan trọng. Luôn tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia, vì họ sẽ hướng dẫn bạn cách thích hợp và an toàn để đối phó với tình huống này.

Vì vậy, hãy xem một số hướng dẫn nếu bạn đang phải chịu sự thụ động từ ai đó:

• trình bày những gì bạn muốn giúp đối tác của mình;
• cố gắng giúp đỡ với lòng tự trọng và sự tự tin của anh ấy;
• giữ đối thoại trong nội bộ mối quan hệ;<2
• hãy kiên nhẫn với anh ấy và với chính bạn.

Bất cứ khi nào bạn thấy anh ấy có những tiến bộ nhỏ, hãy cố gắng khen ngợi anh ấy. Khen ngợi là một cách tốt để khuyến khích những hành vi tích cực, lành mạnh này. Nhưng nếu dù bạn có dành tất cả sự quan tâm, chăm sóc mà anh ấy vẫn không thay đổi thì cách tốt nhất là bạn hãy đi con đường của anh ấy. Đây là cách để không ai khiến mối quan hệ bị tổn thương.

Suy nghĩ cuối cùng về cảm giác chiếm hữu

Như chúng ta thấy, chiếm hữu là một cảm giác rất có hại có thể bóp nghẹt tình yêu . Vì vậy, luôn cần cẩn thận để “tình yêu thái quá” này không gây hại cho mối quan hệ này. Xét cho cùng, một mối quan hệ lành mạnh cho phép người đó ra đi mà không sợ hãi.

Chúng tôi hy vọng bạn thích bài đăng của chúng tôi. Cuối cùng, chúng ta có mộtlời mời rất đặc biệt chắc chắn sẽ thay đổi cuộc sống của bạn! Trên thực tế, bạn sẽ bắt đầu một hành trình mới, tất cả những điều này thông qua kiến ​​thức về lĩnh vực rộng lớn này.

Vì vậy, hãy tìm hiểu khóa học Phân tâm học lâm sàng của chúng tôi. Với 18 tháng, bạn sẽ được tiếp cận với lý thuyết, giám sát, phân tích và chuyên khảo, tất cả đều được hướng dẫn bởi các giáo sư giỏi nhất. Vì vậy, nếu bạn thích bài đăng của chúng tôi về cảm giác sở hữu , hãy nhớ xem khóa học của chúng tôi! Đăng ký ngay và bắt đầu ngay hôm nay!