Hammamiz bir vaqtlar qandaydir egalik hissini boshdan kechirganmiz, lekin buni qanday aniqlashni bilasizmi? Agar javobingiz yo'q bo'lsa, mavzuni tushunish uchun to'g'ri joyga keldingiz. Xo'sh, hozir bizning postimizni tekshiring.

Egalik hissi nima?

Avvalo, biz egalik tuyg'usi nimani anglatishini yaxshiroq bilishimiz kerak. Garchi ko'pchilik buni er-xotinlar orasida keng tarqalgan deb hisoblasa-da, egalik qilish oila va do'stlar orasida paydo bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, egalik hissi o'zining asosiy xususiyati sifatida boshqasi nima ekanligini nazorat qilish va bilish zarurligiga ega. qilmoqda. Misol uchun, uning faoliyati, u bilan munosabatda bo'lgan odamlar va hatto uning fikrlarini bilish.

Bundan tashqari, egalik qiluvchi odam o'z sherigidan doimo shubhalanish odatiga ega. Shuning uchun, bu odamlar o'rtasidagi munosabatlar juda ishonchsizlik va keskinlik bilan belgilanadi

Egalik hissini qanday aniqlash mumkin?

Ko'p odamlar egalik tuyg'usini munosabatlardagi tabiiy hasad bilan chalkashtirib yuborishadi . Aytgancha, ular sherikning bu munosabatlari vaqt o'tishi bilan o'tib ketishiga ishonishadi. Biroq, ko'p hollarda, bu holat juda jiddiy bo'lishi mumkin.

Ega odam shu qadar obsession bo'lib qolishi mumkinki, u o'z sherigini sezdirmasdan tomosha qila boshlaydi. Bu munosabatlar, vaqt o'tishi bilan ular juda shiddatli bo'lib qoladilarkasal.

Ogohlantirish!!

Shunday ekan, sherigingiz, do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan munosabatlaringizda egalik hissi bor yoki yo'qligini bilmoqchi bo'lsangiz, diqqat qiling! Quyida egalik qiluvchi shaxs odatda namoyon bo'ladigan ba'zi xususiyatlarni ko'ring:

• o'zi xohlagan narsaga erishish uchun tajovuzkor munosabatda bo'ladi, masalan, tahdid va hissiy shantaj;
• doimiy e'tiborga muhtoj;
• birovning hayotini nazorat qilishni xohlaysiz;
• qo'ng'iroqlar va xabarlar orqali o'zini namoyon qilish uchun mobil telefonlardan foydalaning.

Bundan tashqari, egalik tuyg'usiga ega odamlar hech narsani bo'lishishni yoqtirmaydilar. Uning ob'ektlari ham, odamlari ham emas, chunki u ularni o'zining mulki deb biladi. Oxir oqibat, ular o'zlarining xatti-harakatlarini g'amxo'rlik va sevgining mevasi deb bilishadi.

Xo'sh, bu egalik tuyg'ulariga qanday munosabatda bo'lasiz?

Odam egalik tuyg'usini aniqlasa, u ustida ishlash kerak . Axir, biz ko'rganimizdek, bu tuyg'u munosabatlarga juda zararli bo'lishi mumkin. Shuning uchun, bu vaziyatni hal qilish uchun bu birinchi qadam kerak: siz egalik qiluvchi shaxs ekanligingizni tan olish.

Qaror qabul qilishni kechiktirishdan qochish ikkinchi qadamdir. Bu deyarli imkonsiz bo'lib tuyulsa-da, bu jarayonga o'zingizni eng yaxshi tarzda qo'yish juda muhimdir. Shunday qilib, ushbu egalik hissi bilan kurashish uchun qimmatli maslahatlar uchun keyingi mavzularni ko'rib chiqing

1-Maslahat: tinchlanishga harakat qiling

Egalik tuyg'usi kelayotganini tushuna boshlaganingizda, chuqur nafas oling va tinchlaning. Bu tuyg'u sizni hukmronlik qilishiga yo'l qo'ymang, chunki hozir bu sizning birinchi raqamli dushmaningiz.

Maslahat - his-tuyg'ularingizni nazorat qila olish uchun atrof-muhitdan chiqib ketish. Salqin bosh va joyida, bu vaziyatni hal qilish uchun sherigingiz bilan gaplashishga harakat qiling. Aytgancha, bu dastlabki bir necha kun ichida ijobiy natija berishi mumkin bo'lgan amaliyotlardan biridir.

2-Maslahat: ishonchingiz ustida ishlang (o'zingizga va boshqa odamga)

A egalik qiluvchi shaxsning juda nozik nuqtasi ishonchdir. Bu faqat boshqasi deb o'ylamang, balki uning o'ziga bo'lgan ishonchi ham silkinib ketgan. Oxir oqibat, bu o'z-o'zini hurmat qilishning pastligi va munosabatlaringizdagi haddan tashqari ishonchsizlik bilan yakunlanadi .

Shuning uchun muammoni hal qilishni boshlash uchun bu masala ustida ishlash juda muhimdir. Ideal holda, inson bu o'ziga ishonchni rivojlantirish mexanizmlarini izlashi kerak. Buning bir yo'li - o'zingizni yaxshiroq bilish va yaxshi ko'nikma va malakalarga ega ekanligingizni bilishdir.

Bu bilan u o'z qadr-qimmatini oshiradi va o'zini ko'proq seva boshlaydi va unga ko'p bog'liq bo'lmaydi. boshqa hissiy jihatdan. Nihoyat, munosabatlar sog'lom bo'ladi va o'zaro ishonch kuchayadi.

3-Maslahat: Boshqasini hurmat qiling

Egalik hissi ham o'ziga nisbatan hurmatsizlikning bir ko'rinishi sifatida qaraladi. boshqa boshqa, chunki umumanon kishi o'ziga ishonch yo'qligini ko'rsatadi . Shunday qilib, sherikning makonini hurmat qilishga urinish bu egalikni kamaytirishning bir usuli hisoblanadi.

Men ma'lumotni Psixoanaliz kursiga yozilishni xohlayman .

Shuningdek o'qing: Post-zamonaviy davrda sevgi va baxt

Kundalik munosabatlarda ushbu maslahatni yaxshiroq rivojlantirish uchun har doim o'zingizni boshqalarning o'rniga qo'ying. Shuning uchun, sherigingizdan biror narsa talab qilganda, bu ayblovga qanday munosabatda bo'lishingiz haqida o'ylab ko'ring. Ushbu kundalik mashq bilan siz biron bir harakatni amalga oshirishdan oldin yaxshiroq o'ylaysiz va boshqasini hurmat qilasiz.

4-Maslahat: yordam so'rang

Hatto ushbu maslahatlarning barchasiga amal qilsangiz ham, siz nazorat ostida emasligingizni tushunasiz. Sizning his-tuyg'ularingizni, qilish kerak bo'lgan eng yaxshi narsa yordam so'rashdir! Mutaxassisdan maslahat so'rash tegishli mexanizmlar va texnikalar orqali yordam beradi.

Shunday qilib, siz bunday yo'l tutishingizga nima sabab bo'lganini, shuningdek, bu vaziyatni o'zgartirish uchun qanday harakatlar qilish kerakligini tushunasiz. .

Ushbu yo'lda sizga yordam beradigan eng yaxshi mutaxassis bu terapevt . Chunki u sizning his-tuyg'ularingizni tushunishga yordam beradi va his-tuyg'ularingiz bilan to'g'ri ishlaydi. Bundan tashqari, u o'z-o'zini hurmat qilish va boshqalarga ishonchni rivojlantirishga yordam berish niyatida. Bu bilan tinch va sog'lom hayot kechirish mumkin bo'ladi.

Nima qilish keraksherigida egalik hissi bormi?

Endi jadvallar o'girildi! Agar siz egalik hissi bilan kurashayotgan odam bo'lsangiz, bizda ba'zi maslahatlar mavjud. Biroq, muhim bir narsani esga olish kerak. Har doim mutaxassisdan yordam so'rang, chunki u sizni bu vaziyatni hal qilish uchun adekvat va xavfsiz yo'lni ko'rsatadi.

Shunday qilib, agar kimdirdan passivlik his qilsangiz, ba'zi ko'rsatmalarni ko'rib chiqing:

• sherikingizga yordam bermoqchi bo'lgan narsani taqdim eting;
• uning o'zini o'zi qadrlashi va o'ziga bo'lgan ishonchini oshirishga yordam berishga harakat qiling;
• muloqotni davom ettiring. munosabatlar;<2
• u bilan va o'zingizga nisbatan sabrli bo'ling.

Uning kichik o'zgarishlar qilayotganini ko'rsangiz, uni maqtashga harakat qiling. Maqtov - bu ijobiy, sog'lom xatti-harakatlarni rag'batlantirishning yaxshi usuli. Ammo sizning e'tiboringiz va g'amxo'rligingiz bilan ham u o'zgarmasa, eng yaxshi yo'l - o'z yo'lidan borishdir. Bu hech kimning munosabatlarni xafa qilmasligi uchun yo'ldir.

Egalik hissi haqida yakuniy fikrlar

Ko'rib turganimizdek, egalik - sevgini bo'g'ishi mumkin bo'lgan juda zararli tuyg'u. . Shunday qilib, bu "ortiqcha sevgi" bu munosabatlarga zarar bermasligi uchun doimo ehtiyot bo'lish kerak. Axir, sog'lom munosabatlar odamning hech qanday qo'rquvsiz ketishiga imkon beradi.

Bizning xabarimiz sizga yoqdi degan umiddamiz. Nihoyat, bizda borhayotingizni o'zgartiradigan juda maxsus taklif! Aslida, siz yangi sayohatni boshlaysiz, bularning barchasi ushbu keng hududni bilish orqali.

Shunday qilib, bizning Klinik Psixoanaliz kursimiz bilan tanishing. 18 oy davomida siz eng yaxshi professorlar tomonidan boshqariladigan nazariya, nazorat, tahlil va monografiyaga ega bo'lasiz. Shunday ekan, agar sizga egalik hissi haqidagi postimiz yoqqan bo'lsa, kursimizni albatta ko'rib chiqing! Hozir ro'yxatdan o'ting va bugunoq boshlang!