Omistajuuden tunteet: miten tunnistaa ja torjua niitä?

George Alvarez 06-10-2023
George Alvarez

Meillä kaikilla on ollut jonkinlainen omistajuuden tunne Jos vastauksesi on ei, olet tullut oikeaan paikkaan ymmärtämään tätä aihetta, joten tutustu postaukseemme juuri nyt.

Mitä on omistajuuden tunne?

Vaikka monet ajattelevat, että omistushalukkuus on yleisempää pariskuntien välillä, sitä voi esiintyä myös perheenjäsenten ja ystävien välillä.

Katso myös: Psykoanalyysi lyhyesti: opi kaikki siitä!

Niinpä omistajuuden tunne Heille on tyypillistä tarve kontrolloida ja tietää, mitä toinen henkilö tekee, esimerkiksi tietää, mitä hän tekee, mihin ihmisiin hän liittyy ja jopa mitä hän ajattelee.

Lisäksi omistushaluisella henkilöllä on tapana olla aina epäluuloinen kumppaniaan kohtaan. Siksi näiden ihmisten väliseen suhteeseen liittyy paljon epävarmuutta ja jännitteitä.

Katso myös: Mitä on henkilökohtainen valmennus?

Miten tunnistaa omistamisen tunne?

Monet ihmiset sekoittavat omistamisen tunteen siihen luonnolliseen mustasukkaisuuteen, joka liittyy parisuhteeseen. Itse asiassa he uskovat, että nämä kumppanin asenteet menevät ajan myötä ohi. Monissa tilanteissa tilanne voi kuitenkin pahentua huomattavasti.

Omistushaluisesta henkilöstä voi tulla niin pakkomielteinen, että hän alkaa tarkkailla kumppaniaan tämän huomaamatta. Nämä asenteet muuttuvat ajan myötä hyvin voimakkaiksi ja epäterveellisiksi.

Hälytys!

Jos siis haluat tietää, tunnetko omistushalua suhteessasi kumppanisi, ystäväsi tai perheenjäsenesi kanssa, ole tarkkana! Seuraavassa on joitakin piirteitä, joita omistushaluinen ihminen yleensä esittää:

  • käyttävät aggressiivisia asenteita saadakseen haluamansa, kuten uhkailua ja emotionaalista kiristystä;
  • tuntevat jatkuvasti tarvetta saada huomiota;
  • haluavat hallita toistensa elämää;
  • käyttävät matkapuhelimiaan ilmoittautuakseen läsnäoleviksi jatkuvien puheluiden ja viestien välityksellä.

Lisäksi omistajuuden tunteella varustetut ihmiset eivät halua jakaa mitään, eivät esineitä eivätkä ihmisiä, koska he pitävät niitä omana omaisuutenaan. Lopuksi he uskovat, että heidän toimintansa on huolenpidon ja rakkauden tulosta.

Miten käsitellä näitä omistamisen tunteita?

Kun henkilö tunnistaa omistushalukkuuden tunteen, hänen on työskenneltävä sen parissa. Loppujen lopuksi, kuten olemme nähneet, tämä tunne voi olla hyvin vahingollinen ihmissuhteille, joten tilanteen ratkaiseminen edellyttää tätä ensimmäistä askelta: sen tunnustamista, että olet omistushaluinen ihminen.

Toinen askel on välttää päätösten lykkäämistä. Vaikka se tuntuu lähes mahdottomalta, on erittäin tärkeää, että tässä prosessissa pitää tehdä parhaansa.

1. vinkki: yritä rauhoittua

Kun alat aistia, että riivauksen tunne on tulossa, hengitä syvään ja rauhoitu. Älä anna tunteen vallata sinua, sillä juuri nyt se on vihollisesi numero yksi.

Vinkkinä on poistua ympäristöstä, jotta voit hallita tunteitasi. Viileä pää ja paikallaan, yritä puhua kumppanisi kanssa tilanteen ratkaisemiseksi. Itse asiassa tämä on yksi niistä käytännöistä, jotka voivat tuoda positiivisia tuloksia ensimmäisinä päivinä.

2. vinkki: työstä itseluottamusta (itseesi ja toiseen ihmiseen).

Erittäin herkkä kohta, joka omistushaluisella ihmisellä on, on itseluottamus. Älä ajattele, että se on vain toisessa ihmisessä, vaan myös hänen itseluottamuksensa horjuu. Loppujen lopuksi tämä kulminoituu heikkoon itsetuntoon ja liialliseen epävarmuuteen heidän suhteissaan. .

Siksi tämän asian työstäminen on ensiarvoisen tärkeää, jotta ongelmaa aletaan ratkaista. Ihanteellista on, että henkilö etsii mekanismeja, joilla hän voi kehittää itseluottamustaan. Yksi tapa on tuntea itsensä paremmin ja tietää, että hänellä on hyviä taitoja ja osaamista.

Loppujen lopuksi suhde on terveempi ja keskinäinen luottamus lisääntyy.

3. vinkki: Kunnioita toista

Omistajuuden tunne nähdään myös eräänlaisena epäkunnioituksena toista kohtaan, koska joka hetki henkilö osoittaa, ettei hänellä ole luottamusta. Yksi tapa vähentää omistushalukkuutta on siis yrittää kunnioittaa kumppanin tilaa.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Lue myös: Rakkaus ja onnellisuus postmodernina aikana

Voit kehittää tätä vinkkiä paremmin päivittäisessä parisuhteessasi asettumalla aina toisen asemaan, eli kun aiot vaatia jotain kumppaniltasi, mieti, miltä sinusta tuntuisi, jos vaatisit jotakin. Tämän päivittäisen harjoituksen avulla ajattelet paremmin ennen kuin otat mitään kantaa ja kunnioitat toista ihmistä.

4. vinkki: Hae apua

Vaikka tuntisitkin, ettet hallitse tunteitasi, parasta on hakea apua! Asiantuntijan ohjauksen hakeminen auttaa sinua sopivien mekanismien ja tekniikoiden avulla.

Näin ymmärrät, mitkä ovat syyt siihen, että käyttäydyt tällä tavalla, ja mitä asenteita on otettava tilanteen muuttamiseksi.

Paras ammattilainen auttamaan sinua tällä matkalla on terapeutti. Hän voi auttaa sinua ymmärtämään tunteitasi ja käsittelemään tunteitasi oikealla tavalla. Lisäksi hän aikoo auttaa sinua kehittämään itsetuntoasi ja luottamusta muihin ihmisiin. Tämän avulla on mahdollista elää rauhallisempaa ja terveempää elämää.

Mitä tehdä, kun kumppanilla on omistushaluisia tunteita?

Nyt peli on kääntynyt! Jos olet henkilö, joka kärsii toisen henkilön omistajuuden tunteesta, meillä on muutamia vinkkejä. On kuitenkin syytä muistaa jotain tärkeää. Pyydä aina apua asiantuntijalta, sillä hän opastaa sinua oikealla ja turvallisella tavalla käsittelemään tätä tilannetta.

Tutustu siis joihinkin ohjeisiin, jos kärsit jonkun passiivisuudesta:

  • esitä, missä haluat auttaa kumppaniasi;
  • yritä auttaa hänen itsetuntoaan ja itseluottamustaan;
  • ylläpitää vuoropuhelua suhteessa;
  • Ole kärsivällinen häntä ja itseäsi kohtaan.

Aina kun huomaat, että hän tekee pieniä parannuksia, yritä kehua häntä. Kehuminen on hyvä tapa kannustaa näihin positiivisiin ja terveisiin käyttäytymismalleihin. Mutta jos hän ei kaikesta huomiostasi ja huolenpidostasi huolimatta muutu, paras keino on lähteä omille teilleen. Tämä on yksi tapa, jolla kukaan ei lähde suhteesta loukkaantuneena.

Loppuhuomautukset omistajuuden tunteesta

Kuten näemme, omistushalu on hyvin haitallinen tunne, joka voi tukahduttaa rakkauden. On siis aina oltava varovainen, ettei tämä "rakkauden ylilyönti" vahingoita suhdetta. Loppujen lopuksi terve suhde mahdollistaa sen, että ihminen voi lähteä ilman pelkoa.

Toivottavasti nautit postauksestamme, ja lopuksi meillä on hyvin erityinen kutsu, joka varmasti muuttaa elämäsi! Itse asiassa aloitat uuden matkan, kaikki tämän laajan alueen tuntemuksen kautta.

18 kuukauden aikana sinulla on pääsy teoriaan, valvontaan, analyysiin ja monografiaan, ja kaikki on parhaiden opettajien opastamaa. omistajuuden tunne Rekisteröidy nyt ja aloita jo tänään!

George Alvarez

George Alvarez on tunnettu psykoanalyytikko, joka on harjoittanut yli 20 vuotta ja jota arvostetaan alalla. Hän on haluttu puhuja ja on johtanut lukuisia psykoanalyysin työpajoja ja koulutusohjelmia mielenterveysalan ammattilaisille. George on myös taitava kirjailija ja hän on kirjoittanut useita psykoanalyysia koskevia kirjoja, jotka ovat saaneet kriitikoiden suosiota. George Alvarez on omistautunut jakamaan tietämyksensä ja asiantuntemuksensa muiden kanssa ja on luonut suositun blogin Online Training Course in Psychoanalysis -kurssista, jota mielenterveysalan ammattilaiset ja opiskelijat seuraavat laajalti ympäri maailmaa. Hänen bloginsa tarjoaa kattavan koulutuskurssin, joka kattaa kaikki psykoanalyysin näkökohdat teoriasta käytännön sovelluksiin. George on intohimoinen muiden auttamiseen ja on sitoutunut vaikuttamaan positiivisesti asiakkaidensa ja opiskelijoidensa elämään.