A volte, a seconda del trauma subito, per alcune persone è difficile affrontare un problema e superarlo. Tuttavia, è possibile superare le proprie paure e lasciare che continuino a controllarci. Capire il significato di superamento nel dizionario e nella psicologia e come influisce positivamente sulla vostra vita.

Significato di superamento

Nel dizionario, il significato di superamento è indicato come il raggiungimento della vittoria su qualcosa o qualcuno. È l'atto di superare qualcosa, di diventare superiore ad esso e agli altri. Con questo si raggiunge un nuovo stadio, superando gli ostacoli.

In psicologia, il significato di superamento si spinge un po' più in là, manifestandosi come resilienza. Si tratta di superare le avversità e i momenti difficili senza esserne definitivamente scossi, ma anche di approfittare di questi momenti per rafforzare e strutturare la propria psiche.

Il superamento fa parte di quegli individui che hanno obiettivi chiari nella loro vita, compreso quello di stare bene e di essere emotivamente sani. Sanno istintivamente che uno stato di depressione dovuto alle difficoltà non serve a nulla e ostacola solo il loro percorso. Per questo motivo resistono al meglio e si riprendono quando necessario.

Perché alcune persone superano e altre no

Per alcune persone è piuttosto complicato capire cosa sia il superamento, perché diventano facili vittime dei loro problemi e si lasciano plasmare dalle loro difficoltà. In altre parole, il loro modo di agire e di pensare dipende esclusivamente dalla gravità del problema che devono affrontare .

Si pensi, ad esempio, a una persona che ha dovuto parlare davanti a un pubblico ed è stata in qualche modo ridicolizzata: si sente sicuramente esposta, vulnerabile e ha poca voglia di socializzare come prima. Il ritiro diventa una protezione perché il trauma non è stato superato in modo adeguato e non si è potuto ricostruire.

Altre persone, invece, vedono in questa esperienza dolorosa un modo per crescere, perché prendono il momento come riferimento e vedono ciò che non devono fare di nuovo, compreso il cedere a qualsiasi provocazione. Affrontare il proprio trauma è un modo per crescere, anche se in modo faticoso ma estremamente gratificante.

Conseguenze

Le persone che non comprendono il significato di superamento tendono a soffrire molto nella loro vita, come se non permettessero al loro dolore di andare avanti e di liberarsi del proprio peso. Anche se in senso figurato, questo la blocca in un unico punto della sua storia e le impedisce di progredire. .

Un individuo diventa incapace di accedere al proprio potenziale perché non crede più in se stesso. Anche le ferite che porta con sé fungono da freno e lo rendono cieco alla conoscenza di sé. Senza contare che qualsiasi tentativo di aiuto non cambia quasi mai la situazione.

Inoltre, una sorta di paura subentra nel pensare a cosa trovare al di fuori della sua situazione. Per quanto lo ferisca, un tale individuo crede di poter affrontare bene i problemi che porta con sé, ignorandoli. Tuttavia, è un altro tentativo di non guardare in faccia la verità e affrontare i suoi mostri.

Perché dovremmo superare gli ostacoli della vita?

Anche se può sembrare infantile, l'espressione "se il mondo fosse buono, i bambini non nascerebbero piangendo" ha un senso. Gli ostacoli, per quanto spiacevoli, servono a preparare la carne e lo spirito su questo piano. A questo punto, tocchiamo direttamente la questione della maturazione, mentre cresciamo .

Immaginate di essere cresciuti fin da piccoli in una bolla di sapone con i vostri genitori, che vi hanno sempre protetto, impedito di avere bisogni e provveduto alle vostre necessità. A questo punto vi chiedo cosa succederebbe quando se ne andassero o voi doveste essere indipendenti senza il loro aiuto.

Crescendo, ci lasciamo alle spalle un pezzo di noi stessi e abbracciamo il nuovo. Questo lasciar andare le cose brutte che abbiamo vissuto permette di fare esperienze più positive. In questo modo, potete dare un nuovo significato ai momenti difficili che avete vissuto e capire quanto valgano davvero alcune cose.

La pratica rende perfetti

Se pensate di superare il senso, tenete presente che non è un viaggio facile: non tutti possono permettersi la libertà di lasciar andare le proprie cicatrici. Tutto è un esercizio esistenziale in cui ci si esercita quotidianamente a scaricare le proprie pene. .

Anche se alcuni sono più resistenti, non siamo programmati per subire tanti colpi. In questo modo, si tratta di un apprendimento costante e continuo, che alimenta la vostra crescita.

Iniziate con le cose che ritenete più grandi e che potete gestire senza troppi problemi. Per esempio, se qualcuno vi ha ferito in modo banale, capite la situazione e cercate di perdonare. Iniziate con le piccole cose fino a quando non riuscirete ad affrontare le grandi con calma, pazienza e insistenza, evitando di arrendervi.

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I pilastri del superamento

Non esiste una ricetta pronta quando si cerca il significato di superamento nella vita. Tutto dipende da ciò che affrontiamo e da ciò che vogliamo trovare dopo, in modo che ogni esperienza sia personale. Tuttavia, cercate di iniziare con:

Conoscenza di sé

È necessario comprendere il prima possibile i propri limiti e i propri schemi di comportamento e di pensiero. Conoscere se stessi permette di capire come l'ambiente esterno ci influenza internamente. Alla fine del testo vi daremo un consiglio prezioso su come farlo in modo sano, completo e confortevole.

Controllo degli impulsi

Quando ci si sente feriti, uno degli impulsi più comuni è l'aggressività o la tristezza. Finiamo per essere guidati da queste manifestazioni distruttive e stressanti, tanto da perdere il controllo. Evitate di cedere agli impulsi, permettendo loro di controllarvi e di tenervi in ostaggio, strappandovi così la vostra autonomia.

Essere ottimisti

Certo, sappiamo che in un mondo come il nostro può essere molto difficile, ma è possibile. Se iniziate a guardare il lato positivo della vita, inizierete a vedere che potete costruire su di esso. In questo caso, può avere l'energia per creare obiettivi, trovare progetti e realizzare obiettivi nella sua vita .

Vantaggi

La comprensione del significato di superamento va ben oltre l'aumento del vocabolario o la lezione agli altri. Finisce per riflettersi internamente a voi, in modo da imparare cose nuove sulla vostra stessa esistenza. Questo diventa evidente nel momento in cui iniziate ad avere di più:

• Flessibilità

Di solito crolliamo al primo problema, cadiamo al secondo, tremiamo leggermente al terzo e così via. Con ogni nuovo ostacolo impariamo a essere più flessibili e a trovare nuovi modi per prosperare. In breve, nulla ci tocca se non lo permettiamo, ma è improbabile che accada a voi.

• Nuovi valori

L'ostacolo per molti è essere colpiti da un trauma e lasciare che questo plasmi i loro valori. A coloro che comprendono il significato di superamento, è possibile dare un nuovo significato agli eventi passati e trarne insegnamento In modo comico e figurato, prendete i limoni che vi colpiscono, fatene una limonata e traetene profitto.

• Opportunità

Vedere le opportunità è una caratteristica delle persone che imparano a superare. Poiché non sono concentrate sui loro problemi, possono investire il loro tempo nel loro percorso e crescere. Un esempio pratico è rappresentato dalle persone che iniziano l'attività imprenditoriale dopo aver perso il lavoro.

Considerazioni finali sul significato di superamento

Non è un compito così semplice comprendere la significato di superamento Ogni individuo ha le proprie esperienze che definiscono il termine della sua vita in momenti specifici. Per questo motivo non tutti riescono a superare i propri problemi e diventano vittime, per quanto indesiderate.

Tuttavia, questo deve essere un esercizio da includere nella vostra programmazione di vita. Avete molto da consegnare a voi stessi e al mondo e dovete imparare a gestire ciò che vi lega. Nessun trauma al mondo merita la vostra attenzione per sempre e dovete imparare a vivere come meritate.

Per questo motivo, per raggiungere questo obiettivo, vi consigliamo di iscrivervi al nostro corso di psicoanalisi online, che vi permetterà di conoscere voi stessi e di capire come alcuni ostacoli possano essere superati con le vostre forze. Al di là del significato di superamento, il corso di Psicoanalisi aiuta a trovare il proprio potenziale e a vivere bene .

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