Vi stoler mer og mer på oss selv og vår egenmotivasjonsevne. Tross alt, hva er personlig coaching? Vi er så vant til å høre om trenere og hva coaching handler om, at vi ikke skjønner at det er mulig å bruke denne prosessen på oss selv.

Coachingprosessen brukes av mange mennesker, enten individuelt eller i grupper. Tross alt hjelper det utviklingen og har innvirkning på personens personlige og profesjonelle liv.

Denne hjelpen søkes vanligvis når noe i livet vårt ikke går bra og tar motet fra oss. Fra dette spør vi deg: har du noen gang tenkt på å bli coachee?

Hva er coaching

Coaching er en prosess som har et vitenskapelig grunnlag og søker å forbedre vår livskvalitet . Det vil si at coaching fokuserer på utvikling av spesifikke ferdigheter og kompetanser, rettet mot å forbedre den enkeltes handlinger.

Coaching skjer gjennom økter. Derfor er det gruppe- eller individuelle økter. De første øktene søker å identifisere coachees problem slik at den beste handlingsplanen kan lages for ham.

Coaching, generelt sett, fokuserer på selverkjennelse og observasjon av atferdsaspekter. Det vil si at dette forklarer den høye suksessraten i resultater av liv forbedret av coachingprosessen.

Hvem er coachen?

Treneren er treneren. Det er personen som gårå være din følgesvenn i hele denne prosessen. Det er den som vil utfolde seg for verdien av livet ditt. Treneren er den som sammen med deg vil skape den beste måten å utvikle seg på.

Så, coachen er treneren som vil organisere livet ditt. Eller hjelpe deg med å organisere det.

Hvem er coachee?

Coachee er personen som mottar treneropplæringen . Det vil si at han er den som søker at treneren skal være "treneren" i livet hans. Vi kan ikke alltid ta et skritt mot den endringen vi ønsker. Og det er coachens rolle.

Hva er personlig coaching

Personlig coaching har som mål å skape et mer positivt aspekt ved livet. Han handler for å opprettholde en persons tro og verdier , og omformulerer måten han vil nå og oppnå mål og mål på.

Når det gjelder personlig coaching, observeres forbedringen av privatlivet av personen, ikke gruppeeffekten. Denne prosessen arbeider med selverkjennelse til fordel for å forbedre ens privatliv.

På denne måten forvandler personlig coaching oppfatningen vi har av oss selv. Han forandrer livet vårt og projiserer oss inn i det livet vi ønsker å ha. Derfor lages det en konkret handlingsplan for personen, og det er ingen gruppehandling.

Hva er karrierecoaching

I utgangspunktet forenet av samme prosess er det forskjeller. Du må vite at personlig coaching og karrierecoaching ikke er det samme. OPersonlig coaching omhandler generelle og motiverende aspekter ved en persons liv.

Karrierecoaching har som mål å forbedre karrieren til coachee. Det hjelper til med å forbedre kommunikasjonsevner som kan gjøre en person til en leder. Den samme metodikken som brukes for personlig coaching brukes i dette tilfellet.

Fokus er imidlertid på det profesjonelle livet til personen. Det arbeides med aspekter som emosjonell intelligens, selvsikkerhet, etikk, selvtillit og mellommenneskelige relasjoner. Det vil si alle ferdigheter som fokuserer på coachees profesjonelle suksess.

Slik fungerer det

For å lære mer om hva personlig coaching er , må du forstå hvordan prosessen fungerer. Treneren må forstå individet for å identifisere hva som blokkerer utviklingen hans. Derfra brukes retningslinjer. Og de vil variere fra person til person.

Jeg ønsker informasjon for å melde meg på psykoanalysekurset .

Treneren er basert på teknikker vitenskapelig bevist å hjelpe i prosessen med selverkjennelse av personen. På denne måten jobbes det med aspektene som skal endre livet til coachee og få dem til å nå dit de vil. Og også være den han ønsker å være.

Derfor kan endringsprosessen, når den assisteres av en trener, være mer effektiv: den driver oss, motiverer oss, får oss til å gå videre. Coaching endrer visjonen detvi har oss selv og vår evne. Vi kan alltid gå mye lenger!

Personlig coaching i utvelgelsesprosesser

Nå som du forstår litt mer om hva personlig coaching er, vet at du du kan bruke dette i jobbintervjuer. Coachingprosessen forvandler mennesker. Og det er derfor han kan være differensialen når man bestrider en ledig stilling.

Når mellommenneskelige og personlighetsevner er forbedret, er det mulig å lykkes på arbeidsmarkedet med dette. Tross alt trenger vi alltid å gjenoppfinne oss selv i en så konkurransepreget verden, der den minste detalj vil øke potensialet til CV-en din.

I dette tilfellet, i tillegg til å jobbe med deg selv - selvtillit, vil treneren trene deg til å forlate atferdsvaner som kan skade deg på tidspunktet for intervjuet. Det er mulig å få den ettertraktede jobben gjennom denne fokuserte veiledningen.

Fordeler

Personlig coaching kan gi mange fordeler til livene våre. Vi lister nedenfor noen av dem:

• forbedring av livskvalitet.
• forbedring i prosessen med kommunikasjon og uttrykk.
• utvikling av selvtillit.
• Hjelp i søket etter indre balanse.
• Profesjonell transformasjon eller å finne en jobb.
• Kontroll og mestring over de negative aspektene som kan beherske vårlivet.

Coaching x Mentoring

Coaching og veiledning, det er verdt å nevne, er veldig forskjellige prosesser . Både med hensyn til forholdet og varigheten av prosessen.

I coaching vil coachen jobbe med aspekter av livet ditt til forbedringen er fullført og du når målet eller målet ditt. Og prosessen er ikke alltid lang; generelt krever det ikke så mye tid å fullføre. I dette tilfellet vil treneren og coachee ha et rent profesjonelt forhold.

I veiledning er prosessen mer varig, og kan vare i årevis eller hele livet. I tillegg kan forholdet til mentoren være vennskap eller familie, ikke bare et profesjonelt forhold. Det vil si at det er sannsynlig at mentoren er en person som kjenner deg på en dypere måte.

Konklusjon

Spørsmålet om selverkjennelse og følelsesmessig balanse er alltid gjenstand for sterke diskusjoner. Både innenfor bedrifter, med tanke på ansattes velvære, og i våre personlige liv. Derfor viktigheten av å vite hva personlig coaching er og hvordan den kan brukes.

Det er stadig vanskeligere, i den verden vi lever i, å holde seg motivert. Det er allerede vanskelig å finne årsaker som driver oss med så mye hastverk i hverdagen. Derfor er selverkjennelse grunnleggende: vi trenger å vite hva som gjør oss glade og hva som motiverer oss.

Og det er med dette forslaget personlig coaching dukker opp.Forbedre livskvaliteten vår, gjennom det som motiverer oss. Å finne følelsesmessig balanse og håndtere daglige gjøremål kan bli enda bedre og bli mer effektiv ved hjelp av denne prosessen!

Jeg vil ha informasjon for å melde meg på psykoanalysekurset .

For å lære mer

Hvis du likte dette emnet, og ønsker å vite mer om hva er personlig coaching , kan du besøke nettstedet vårt og lære mer om vår Kurs i klinisk psykoanalyse! Finn ut hvordan psykoanalyse kan hjelpe i coachingutviklingsprosessen. Endre livet ditt og utvide kunnskapen din med vårt nettbaserte kurs og sertifikat! Bli ditt livs trener!