В днешното ни размишление ще говорим за доброта Характеристика, желана от всички, но упражнявана само от малцина.

В нашето съдържание ще обсъдим какво е да бъдеш любезен, как да бъдеш любезен и ще ви дадем някои практически примери, които да ви вдъхновят!

Първо, какво означава "доброта"?

Смисълът на добротата е широк, качеството на това, което е нежно и любезно. .

Не е необходимо да обикаляме твърде много, за да обясняваме какво означава това, в края на краищата всички можем да забележим добрия човек.

Винаги е усмихната, когато говори с някого, върши добри дела, учтива е и не говори грубо.

Включително, Действията на добрите хора се наричат още "добрини".

Концепцията на Фройд за добротата

За Фройд съществува примитивна човешка склонност инстинктивно да се стремим към удовлетворяване на удоволствието на всяка цена. Това се случва в началото на нашето детство, когато id се откроява като психичен пример .

С течение на времето забелязваме, че съществува и измерение на удоволствието, което е социално. Тоест общуването с други хора може да породи удовлетворение и защита. именно когато Суперего Добротата може да се разбира като форма на това съжителство.

Можем да разберем, че макар да ни лишава от част от нашето удовлетворение (пораждайки това, което Фройд би нарекъл "безпокойство"), социалното съжителство е за Фройд цивилизационно или културно завоевание. Това е така, защото има ползи, които индивидът извлича от човешките отношения: обучение, обич, храна, разделение на труда и т.н. Човек не може да налага сексуални желания против волята на партньора, нито пък може даОт друга страна, любезността е поведение, което се оценява от обществото, защото благоприятства социалната връзка.

Тази тема е разгледана задълбочено от Фройд в книгата "Неудобството да бъдеш в културата".

Концепция за доброта при Уиникот

За психоаналитика Доналд Уиникот бебето е напълно зависимо от майка си. В началото то дори не може да се разграничи от майка си. Това Уиникот нарича единица майка-бебе.

С течение на времето бебето започва да се възприема като различно същество и започва да поддържа реципрочни отношения с майка си, които бихме могли да наречем "доброта". Това е фазата на реципрочната идентификация: "Виждам, виждам се, следователно съществувам", би си помислило бебето.

Например, когато бебето поставя пръста си в устата на майка си, за Уиникот това представлява опит да се отплати за кърменето, което майката му предлага.

"Ще ми направите ли услуга?"

Когато благодарим за комплимент, можем да кажем: "Благодаря ти за любезността." Освен това, когато искаме да помолим за нещо просто, но досадно, формулираме молбата по следния начин: "Бихте ли били така любезен да ми направите една услуга?

В нашето общество възприемаме, че поръчките с глаголът в повелително наклонение се разглежда като по-малко любезен . пример:

• Отворете тази врата!

От друга страна, по-малко налагащите се езикови знаци се разглеждат като любезни практики. Поръчките или исканията са по-любезни: когато поръчката или искането се превръщат във въпрос или се използва бъдеще време ("би могло"), носят знаци "моля" или са непряко искане. Това са по-любезни езикови форми:

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

• Под формата на въпрос: Можете ли да отворите вратата?
• Използване на глагола в бъдеще време: Можете ли да отворите вратата?
• Включване на заявителя в "ние": Можем да да отвори вратата?
• Минимизиране с ласкави думи, като например умалителни: Можем ли да отворим малко вратата?
• Включително "моля" или "любезно": Моля, можете ли да отворите вратата?
• Използване на характеристика на прагматичната лингвистика, за да помолите друг човек да извърши дадено действие: В тази стая е малко задушно и горещо. (очаквайки, че събеседникът ще го изтълкува като: "отвори вратата").

"Доброта" или "нежност"?

Думата "gentilesa" не е граматична на португалски език, така че внимавайте да не замените Z с S в този случай Правилното изписване е "доброта" във всеки контекст!

Може ли прекалената доброта да е патологична?

Може да си мислим, че добротата никога не е излишна, но ако тя предполага подчинение и експлоатация на добрия човек, това може да е психически и/или социален патологичен признак.

Например, трябва да се замислим дали прекомерната доброта може да бъде:

• Подчинение на физическа или психологическа сила което друго лице упражнява върху любещия човек.
• Признак на несигурност, ниско самочувствие или страх от отхвърляне от страна на любещия човек, признаци на отслабено его.
• С манипулативен характер В случаите на склонност към психопатия добротата може да се превърне в "оръжие".
• Знак за жертване на себе си за другия Има хора, които приемат физическа или психическа болка, защото вярват, че по този начин ще освободят от страдание свой близък роднина. Това е така, както авторът Берт Хелингер нарича любов на ръба на скалата .

Въпреки тези предупреждения, ние вярваме, че е възможно да изхождайки от предпоставката, че добротата е важна и искрена. Особено в днешно време, когато все повече хора се оплакват от липсата на доброта у хората.

7 много практични примера за доброта, които да приложите в ежедневието си

След като вече говорихме за това какво е доброта и обяснихме как се пише правилно тази дума, нека обсъдим няколко примера за това как да бъдем добри в ежедневието.

Не всички от тези съвети, които ще дадем тук, са известни на всички. В края на краищата, ако беше така, добротата щеше да е правило, а не изключение.

Затова прочетете внимателно всяка една от тях, защото ако ги включите в ежедневното си поведение, хората ще се разбират по-лесно с вас и ще ценят компанията ви!

1 - Слушайте, преди да говорите

Една от най-големите прояви на доброта, които можете да използвате в ежедневието си, е да оставяте хората да довършат разсъжденията си, преди да говорите.

В един разговор е много неприятно, когато ни прекъсват, нали? Ако това е нещо неприятно за нас, трябва да разберем, че същото чувство се поражда и у нашия събеседник.

Когато говорите с някого, спазвайте реда на разговора, т.е. реда на говорещия. Когато прекъсвате, вие "крадете" реда на човека, който е общувал преди това.

Прекъсването и премълчаването са действия, които предполагат грубост и невъзпитано поведение, така че ги избягвайте и се старайте да не ги повтаряте в личните или професионалните си взаимоотношения.

2 - Усмихвайте се, когато общувате с някого

Един много прост жест, който показва доброта, но който може да бъде много труден за другите хора, е да се усмихвате, когато общувате.

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

Противно на това, което си мислите, Усмивката не винаги е демонстрация на невинност и повърхностност. В някои случаи, да, прекаленото усмихване може да бъде неудобно. Например, неудобно е да се говори с усмивка на погребение.

Ако обаче не се усмихвате в ежедневието, изпращате послание, което може да е погрешно.

Например колегите ви може да мислят, че не ги харесвате. шефовете ви може да мислят, че сте недоволни. съпругата ви може да мисли, че вече не я обичате. служителите ви може да ви смятат за арогантен човек.

Добротата, която се съдържа в усмивката, елиминира всички тези възможности.

3 - Когато видите, че някой се нуждае от помощ, предложете да помогнете.

Не можем винаги да действаме като "добрия самарянин", но не можем да се освободим от това да помагаме на хората през цялото време.

Част от "протокола на добротата" е да идентифицирате нуждите на хората и да им предложите помощ. Ако обичаме да получаваме внимание и помощ от други хора, защо бихме отказали да помогнем на свой ред?

Това е чудесен момент да кажем, че добротата и егоцентризмът не се съчетават добре Добротата предполага внимание към другия, т.е. тя излиза извън границите на егото, за да види някого.

4 - Искрена похвала

Похвалата също е жест на любезност и е още по-трудна за придобиване от усмивката, защото изисква определено внимание, за да се търсят характеристики у някого, достойни за комплимент.

Въпреки това, въпреки че е трудно, направете упражнението да търсите положителни характеристики дори в хора, с които не сте толкова близки.

Не е задължително комплиментът ви да се отнася до физическа характеристика. Не се притеснявайте например да се възхищавате на професионални умения и истински таланти.

Искреният комплимент, направен с намерение, подобрява деня на всеки, защото дава на човека, който получава добрината, приятното усещане, че е видян и му се възхищават.

5 - Имате търпение да изслушвате хората

Вече говорихме за това, че преди да говорим, трябва да слушаме, но тук слушането придобива друго измерение в протокола на добротата.

Говорим за това, че трябва да дадете ушите си на някого.

Знаем, че ежедневието на хората обикновено е натоварено и дори нямаме време да се вслушаме в собствените си мисли от време на време.

Все още, важно е да намираме време да разговаряме искрено с тези, които обичаме и които са важни за нас.

От вас зависи да определите критериите за изслушване на някого, но не забравяйте, че това ще бъде доброта, която ще бъде приета изключително добре от онези, които могат да разчитат на вашето внимателно изслушване.

6 - Когато посещавате някого, винаги си вземайте сувенир

Ако ще посещавате някого, първо съобщете, че отивате, тъй като това е важно правило на етикета.

В този контекст, е проява на доброта да се отплати на домакина с обикновен знак.

Можете например да вземете:

• някои цветя,
• добро вино,
• вкусен десерт.

Важното е чрез този сувенир да проявите искреното си намерение да върнете добротата на получателя.

7 - Бъдете учтиви

И накрая, важна насока по отношение на учтивостта е да се потърси обучение в правилата на етикета и добрите маниери.

Те помагат да регулирате социалното си общуване и да превърнете контактите си в приятни и запомнящи се моменти за околните.

Не е необходимо да станете експерт, а да знаете как да определите най-подходящия начин на поведение във всеки контекст, който ви се представя.

Заключителни разсъждения за значението на добротата

Надяваме се, че сте харесали нашето съдържание за определението за доброта и практическите насоки за това как да се държите като добър човек в ежедневието си.

Добротата и това как се чувстваме от нея са част от изследванията на човешкото поведение така че е интересен обект на изследване за нас в клиничната психоанализа.

За да видите друго съдържание, подобно на това, за доброта Но за да научите повече за човешкото поведение и неговите нюанси чрез психоанализата, запишете се днес в нашия курс по клинична психоанализа на EAD. в края, ще можете да практикувате като психоаналитик или просто да се възползвате от обучението в личния си живот и в професията, която вече упражнявате. Очакваме ви!