Unha boa parte dos seres humanos teñen unha perspectiva un tanto equivocada en relación á vida. Para moitos, o momento presente é só unha intersección entre o nacemento e a morte, que conduce por un camiño tortuoso. Consulta unha recensión do libro O poder do agora e mira como reorientar a túa vida.

O poder do agora de Eckhart Tolle

O autor de O poder de agora , Eckhart Tolle, enfróntase ao que moitos pensan sobre a vida . Para el, a vida é un punto, condensando a súa existencia por si mesma neste aspecto. Nisto, non revela o que xa pasou nin o que está por vir. Con iso, podemos facer un contrapunto á idea dunha liña recta que tanto cultivamos.

Para Tolle, toda a existencia é o agora e nada máis hai máis aló del . Ademais, segundo el, nin sequera existimos, xa que formamos parte doutro plano. O que pasou móstrase como un conxunto de recordos e o futuro non é máis que unha expectativa. O centro está aquí e moitos non o visualizan.

Deste xeito, acaban sendo atormentados por compoñentes paralelos á actualidade. O pasado torturanos con cada erro que cometemos e aínda nos persegue. O futuro, á súa vez, lévase polo medo e a incerteza de non saber o que nos espera. A cegueira de ver estes feitos consume a nosa felicidade .

As certezas dun tempo incerto

O poder do agora , na súa composición,refírese ás ensinanzas católicas que reciben moitos nenos cando son máis novos. Con iso, de xeito indirecto, sinala o comportamento que temos na vida co obxectivo de conforto despois da morte. Podemos atopar facilmente alusións que se refiran ao sufrimento mundano co obxectivo do benestar futuro .

A maioría de nós optamos voluntariamente por mergullarnos nun mar de sufrimento condicionado. Despois de nadar durante anos e anos, podemos afogarnos en paz porque seremos "ben apoiados". Todo o esforzo que poñamos agora resultará nunha vida asequible cando sexamos maiores. Basicamente, vivimos para morrer ben .

Así, tórnase bastante común que os nenos perdan o seu crecemento en favor do traballo, por exemplo. Algúns aínda son conscientes diso, pero perdóanse porque a incomodidade ten un propósito. O traballo que fai hoxe protexe un futuro no que está seguro de participar. Porén, que garantías ten de estar vivo para entón?

Obstáculos

O poder de agora é bastante incisivo cando di que nós debe alimentarnos do presente no presente. Ao imaxinarnos no futuro, certamente podemos frustrarnos con iso. Por moito que traballemos continuamente, sempre haberá algo que se nos presente . A sorpresa pode non ser sempre boa.

Ademais, ao centrarnos exclusivamente en traballar para vivir ben no futuro, acabamosnon facer un pasado. Aínda que este non debería ser o foco do esforzo, necesitamos experimentar. É necesario que teñamos a concepción de que é a palabra pracer e como conquistala . En caso contrario, converterémonos en persoas reprimidas existencialmente.

Por fin, e en consecuencia, chega a tristeza e a infelicidade inherentes a esta situación . A frustración acumulada de ser incapaz de vivir no teu propio tempo só axuda a acumular dor. En lugar de centrarse no momento en que se atopa, fragmenta o seu propio benestar en favor de algo incerto.

O poder da práctica

O poder do agora instrúe para ver moito máis alá da liña recta que se estableceu nas nosas vidas. Con iso, debemos desligarnos do sistema cultural e económico no que nos empuxaron a participar. Aínda que isto non é fácil ao principio, é perfectamente posible centrarse. Tal ruta conséguese a través de:

• A meditación

A meditación é un excelente compoñente para que poidamos centrarnos . Funciona como un exercicio axeitado para a mente, reforzando a entrada de novas perspectivas no teu campo. Deste xeito, farás máis presente no agora . Cando chega o futuro, se chega, víveso.

• Revisión

Outra forma de conseguilo é mediante unha revisión no teu estratexia de vida. ParaPara que experimentes algo de verdade, debes descubrir se está no agora . Sexa o que sexa, ti e o obxecto do desexo debes converxer nun sentido temporal. Deste xeito, ambos poden tocarse.

• Realismo

Aínda que calquera indica a planificación do futuro, tamén cómpre planificar o agora. Con iso, deberías facer un esforzo continuo e evitar quedar tan atrapado co futuro . Evite as ideas precipitadas e presuntuosas, diminuíndo as posibilidades de uso real.

Aplicación

Aínda que O poder do agora inducir un cambio significativo na forza de traballo, como implementalo na práctica? Son varios os obxectos que hai que analizar e pensar en relación a nós. Aínda que o libro non entra tanto en profundidade, conseguimos deducir algunhas saídas. Podemos citar:

• Pequenos obxectivos

Cando pensas en algo a longo prazo, nunca debes facer obxectivos xigantescos. Isto débese a que a tarefa de levalas a cabo resulta ser moi ardua e insatisfactoria no seu momento . Deste xeito, debemos apuntar a obxectos pequenos e un a un. Como conseguimos un pequeno obxectivo, podemos pasar a outro.

Quero información para inscribirme no Curso dePsicanálise .

• Sen apuros e focos

Ao construír un proxecto a longo prazo, o primeiro a súa O paso é pensar en obxectivos máis pequenos. Despois diso, debes investir nun foco, para mantelos, e centrado no agora. Esta sinxeleza é o que asegurará que non esteamos desbordados.

Pensamentos finais sobre O poder do agora

O poder do agora esixe que esquezamos a forza que poñemos no futuro e empecemos a vivir no agora . Por iso, podemos gozar dun estilo de vida máis adecuado, sen centrarnos exclusivamente no que aínda non chegou. A nosa prioridade debe ser o presente e se existe o futuro, traballarase no seu momento.

Evita con isto suscitar hipóteses alimentadas só de especulacións de que todo irá ben como queiras. Podes perder o que pasa agora e iso pode engadirche estruturalmente. Só tes o agora para vivir e non o podes desperdiciar con especulacións.

Descubre o noso curso de Psicoanálise Clínica

Outra excelente forma de centrarte é coa axuda do noso curso 100% EAD de Psicoanálise. Coa súa axuda, concéntrase nas accións que levaches a cabo ata agora e que che impiden ter unha vida máis plena . O autocoñecemento adquirido farache levar a cabo os teus esforzos no presente, sen preocuparte demasiado polo futuro nin polo pasado.

Como o nosoO curso está en liña, podes estudar cando e onde che sintas máis cómodo. Deste xeito, tes máis flexibilidade para elaborar un plan de estudos máis axeitado á túa rutina. Aínda así, non estás só, xa que os nosos profesores seguen e seguen o teu progreso. Con eles poderás atopar todo o potencial que tes.

Cando remates o curso a tempo, garantirás a entrega do noso certificado na túa casa. Así, con el poderás aplicar todo o aprendido aquí noutras mentes que tamén buscan a centralidade. Entón, fai o noso curso de Psicoanálise e descubre a resposta que buscabas . Polo tanto, se tes curiosidade por saber onde mercar o libro O poder do agora , sabe que se atopa facilmente nas mellores librarías físicas e en liña do país.