Sehemu nzuri ya wanadamu hubeba mtazamo usio sahihi kuhusiana na maisha. Kwa wengi, wakati wa sasa ni makutano tu kati ya kuzaliwa na kifo, inayoongoza kwenye njia potovu. Tazama mapitio ya kitabu Nguvu ya Sasa na uone jinsi ya kuelekeza maisha yako.

The Power of Now na Eckhart Tolle

Mwandishi wa Nguvu ya sasa , Eckhart Tolle, inakabili kile ambacho wengi wanafikiri kuhusu maisha . Kwa ajili yake, maisha ni hatua, kufupisha uwepo wake peke yake katika kipengele hiki. Katika hili, haionyeshi kile ambacho tayari kimetokea au kile ambacho bado kitatokea. Kwa hilo, tunaweza kupingana na wazo la mstari mnyoofu ambao tunalima sana.

Kwa Tolle, maisha yote ni ya sasa na hakuna kingine zaidi ya hayo . Zaidi ya hayo, kulingana na yeye, hata hatupo, kwa kuwa sisi ni sehemu ya ndege nyingine. Kilichotokea kinaonyeshwa kama seti ya kumbukumbu na siku zijazo sio zaidi ya matarajio. Kituo kipo hapa na wengi hawaoni hili.

Kwa njia hii, wanaishia kuteswa na vipengele vilivyo sambamba na leo. Yaliyopita yanatutesa kwa kila kosa tunalofanya na bado yanatusumbua. Wakati ujao, kwa upande wake, unabebwa na woga na kutokuwa na uhakika wa kutojua nini kinatungoja. Upofu wa kuona ukweli huu unateketeza furaha yetu .

Hakika ya wakati usio yakini

Nguvu ya sasa , katika muundo wake,inarejelea mafundisho ya Kikatoliki ambayo watoto wengi hupokea wanapokuwa wadogo. Pamoja na hayo, kwa njia isiyo ya moja kwa moja, inaonyesha tabia tuliyo nayo maishani inayolenga faraja baada ya kifo. Tunaweza kupata madokezo kwa urahisi yanayorejelea mateso ya kidunia yanayolenga ustawi wa siku zijazo .

Wengi wetu kwa hiari huchagua kutumbukia katika bahari ya mateso yenye masharti. Baada ya kuogelea kwa miaka na miaka, tunaweza kuzama kwa amani kwa sababu "tutasaidiwa vyema". Juhudi zote tunazoweka sasa zitasababisha maisha ya bei nafuu tutakapokuwa wakubwa. Kimsingi, tunaishi hadi kufa vizuri .

Hivyo, inakuwa kawaida kwa watoto kupoteza ukuaji wao kwa ajili ya kazi, kwa mfano. Wengine bado wanafahamu, lakini wasamehe wenyewe kwa sababu usumbufu una kusudi. Kazi anayofanya leo inalinda wakati ujao ambao ana uhakika kwamba atashiriki. 1 lazima turutubishe kutoka kwa sasa katika sasa. Kwa kujiwazia wakati ujao, bila shaka tunaweza kufadhaika nayo. Haijalishi jinsi tunavyofanya kazi kwa bidii mfululizo, daima kutakuwa na kitu kitakachokuja kwetu . Huenda mshangao usiwe jambo zuri kila wakati.

Zaidi ya hayo, kwa kuzingatia pekee kufanya kazi ili kuishi vyema katika siku zijazo, tunaishia hapo.si kufanya yaliyopita. Ingawa hii haipaswi kuwa lengo la juhudi, tunahitaji kufanya majaribio. Ni lazima tuwe na dhana ya neno raha ni nini na jinsi ya kuishinda . Vinginevyo, tutakuwa watu waliokandamizwa kimawazo.

Mwishowe, na hivyo basi, huja huzuni na kutokuwa na furaha kwa hali hii . Kuchanganyikiwa kwa kusanyiko la kutoweza kuishi kwa wakati wako husaidia tu kukusanya maumivu. Badala ya kuzingatia wakati anajipata, anagawanya ustawi wake kwa kupendelea kitu kisicho na uhakika.

Nguvu ya mazoezi

Nguvu ya sasa inaelekeza. tuone mbali zaidi ya mstari ulionyooka ambao umeanzishwa katika maisha yetu. Kwa hayo, lazima tujitenge na mfumo wa kitamaduni na kiuchumi ambao tulisukumwa kushiriki. Ingawa hii si rahisi mwanzoni, inawezekana kabisa kujiweka katikati. Njia kama hiyo hupatikana kupitia:

• Kutafakari

Kutafakari ni kipengele bora kwetu kuweza kujikita zaidi . Inafanya kazi kama zoezi linalofaa kwa akili, kuimarisha uingiaji wa mitazamo mipya katika uwanja wako. Kwa njia hiyo, unakuwepo zaidi katika sasa . Wakati ujao ukifika, ukifika, unauishi.

• Revision

Njia nyingine ya kufanikisha hili ni kupitia marekebisho katika mkakati wa maisha. KwaIli upate uzoefu wa kweli wa kitu, unahitaji kujua ikiwa kiko sasa . Vyovyote itakavyokuwa, wewe na kitu cha tamaa lazima muungane kwa maana ya muda. Kwa njia hii, wote wawili wanaweza kugusana.

• Uhalisia

Ingawa upangaji wa siku zijazo unaonyeshwa na mtu yeyote, unahitaji pia kupanga sasa. Kwa hayo, unapaswa kufanya juhudi endelevu na uepuke kushughulikiwa sana na siku zijazo . Epuka mawazo ya haraka na ya kimbelembele, ikipunguza uwezekano wa matumizi yoyote ya kweli.

Matumizi

Hata kama Nguvu ya sasa 7> kushawishi mabadiliko makubwa katika wafanyikazi, jinsi ya kutekeleza kwa vitendo? Kuna vitu kadhaa vya kuchambuliwa na kufikiria kuhusiana na sisi. Ingawa kitabu hakiingii kwa undani kiasi hicho, tuliweza kupata matokeo fulani. Tunaweza kunukuu:

• Malengo madogo

Unapofikiria jambo kwa muda mrefu, hupaswi kamwe kuweka malengo makubwa. Hiyo ni kwa sababu kazi ya kuzitekeleza inageuka kuwa ngumu sana na isiyoridhisha kwa wakati huo . Kwa njia hii, lazima tuelekeze vitu vidogo na kimoja kwa wakati mmoja. Kwa kuwa tulifikia lengo dogo, tunaweza kuendelea na lingine.

Ninataka maelezo ya kujiandikisha katika Kozi yaPsychoanalysis .

• Bila shamrashamra na umakini

Wakati wa kujenga mradi wa muda mrefu, wa kwanza wake hatua ni kufikiria malengo madogo. Baada ya hayo, lazima uwekeze katika kuzingatia, ili kuwaweka, na kuzingatia sasa. Usahili huu ndio utakaohakikisha kwamba hatulemewi.

Mawazo ya mwisho juu ya Nguvu ya Sasa

Nguvu ya sasa inatuhitaji kusahau nguvu tunazoweka katika siku zijazo na kuanza kuishi sasa . Kwa sababu ya hili, tunaweza kufurahia maisha ya kutosha zaidi, bila kuzingatia pekee yale ambayo bado hayajafika. Kipaumbele chetu lazima kiwe cha sasa na ikiwa siku zijazo zipo, zitafanyiwa kazi kwa wakati wake.

Kwa hili, epuka kuibua dhana zinazoletwa tu kwa kukisia kwamba kila kitu kitakuwa sawa utakavyo. Huenda ukakosa kinachotokea sasa na hilo linaweza kukuongeza kimuundo. Una maisha ya sasa pekee na huwezi kuyapoteza kwa kubahatisha.

Gundua kozi yetu ya Uchambuzi wa Kisaikolojia ya Kitabibu

Njia nyingine bora ya kujikita zaidi ni kwa usaidizi wa kozi yetu ya 100% EAD. ya Psychoanalysis. Kwa msaada wake, unazingatia hatua ulizochukua hadi sasa na zinazokuzuia kuwa na maisha kamili . Ujuzi uliopatikana utakufanya utekeleze juhudi zako kwa sasa, bila kuwa na wasiwasi sana kuhusu siku zijazo au zilizopita.

Kama yetukozi iko mtandaoni, unaweza kusoma wakati wowote na popote unapojisikia vizuri zaidi. Kwa njia hiyo, una urahisi zaidi wa kuweka pamoja mpango wa kusoma ambao unafaa zaidi kwa utaratibu wako. Hata hivyo, hauko peke yako, kwani walimu wetu wanafuatilia na kufuatilia maendeleo yako. Ukiwa nao unaweza kupata uwezo wote ulio nao.

Ukimaliza kozi kwa wakati, utahakikisha uwasilishaji wa cheti chetu nyumbani kwako. Kwa hivyo, nayo utaweza kutumia kila kitu ulichojifunza hapa katika akili zingine ambazo pia zinatafuta umuhimu. Kwa hivyo, chukua kozi yetu ya Uchambuzi wa Saikolojia na ugundue jibu ambalo umekuwa ukitafuta . Kwa hivyo, ikiwa una hamu ya kujua mahali pa kununua kitabu The Power of Now , fahamu kwamba kinapatikana kwa urahisi katika maduka bora zaidi ya mtandaoni na halisi nchini.