Մարդկային արարածների մի լավ մասը կյանքի նկատմամբ փոքր-ինչ սխալ տեսակետ ունի: Շատերի համար ներկա պահը պարզապես խաչմերուկ է ծննդյան և մահվան միջև, որը տանում է դեպի ծուռ ճանապարհը: Դիտեք Հիմա ուժը գրքի ակնարկը և տեսեք, թե ինչպես վերահղել ձեր կյանքը:

Այժմի ուժը Էքհարթ Տոլլեի

Հեղինակ Ներկայիս ուժը , Էքհարթ Տոլլեն, դիմակայում է այն, ինչ շատերն են մտածում կյանքի մասին : Նրա համար կյանքը մի կետ է, որն ինքնին խտացնում է իր գոյությունն այս առումով։ Դրանում այն ​​չի բացահայտում, թե ինչ է արդեն եղել կամ ինչ է սպասվում։ Դրանով մենք կարող ենք հակադարձել ուղիղ գծի գաղափարին, որը մենք այնքան շատ ենք մշակում:

Տոլլեի համար ամբողջ գոյությունը այժմն է, և դրանից այն կողմ ուրիշ ոչինչ գոյություն չունի : Ավելին, ըստ նրա, մենք նույնիսկ գոյություն չունենք, քանի որ մենք այլ ինքնաթիռի մաս ենք։ Կատարվածը ցուցադրվում է որպես հիշողությունների հավաքածու, իսկ ապագան ոչ այլ ինչ է, քան ակնկալիք: Կենտրոնն այստեղ է, և շատերը դա չեն պատկերացնում:

Այսպիսով նրանք ի վերջո տանջվում են այսօրվան զուգահեռ բաղադրիչներով: Անցյալը տանջում է մեզ մեր կատարած յուրաքանչյուր սխալի հետ, և այն դեռ հետապնդում է մեզ: Ապագան, իր հերթին, կրում է վախն ու անորոշությունը՝ չիմանալով, թե ինչ է մեզ սպասվում: Այս փաստերը տեսնելու կուրությունը խլում է մեր երջանկությունը :

Անորոշ ժամանակի որոշակիությունը

Ներկայիս ուժը , իր կազմով,վերաբերում է կաթոլիկական ուսմունքներին, որոնք շատ երեխաներ ստանում են, երբ փոքր են: Դրանով անուղղակի կերպով մատնանշում է այն վարքագիծը, որը մենք ունենք կյանքում՝ ուղղված հետմահու հարմարավետությանը։ Մենք հեշտությամբ կարող ենք ակնարկներ գտնել, որոնք վերաբերում են աշխարհիկ տառապանքներին, որոնք ուղղված են ապագա բարեկեցությանը :

Մեզնից շատերը կամավոր ընտրում են սուզվել պայմանավորված տառապանքների ծովում: Տարիներ և տարիներ լողալուց հետո մենք կարող ենք խաղաղորեն խեղդվել, քանի որ մեզ «լավ կաջակցեն»: Այն բոլոր ջանքերը, որոնք մենք հիմա ներդնում ենք, կհանգեցնեն մատչելի կյանքի, երբ մենք մեծանանք: Հիմնականում մենք ապրում ենք լավ մեռնելու համար :

Այսպիսով, երեխաների համար սովորական է դառնում կորցնել իրենց աճը, օրինակ, հօգուտ աշխատանքի: Ոմանք դեռ գիտեն այդ մասին, բայց ներեն իրենց, քանի որ անհարմարությունը նպատակ ունի: Այն աշխատանքը, որ նա անում է այսօր, պաշտպանում է ապագան, որին նա վստահ է, որ կմասնակցի: Սակայն ի՞նչ երաշխիքներ ունի նա մինչ այդ կենդանի լինելու համար:

Խոչընդոտներ

Այսօրվա ուժը բավականին հստակ է, երբ ասում է, որ մենք պետք է մեզ սնուցի ներկայից՝ ներկայում: Պատկերացնելով ինքներս մեզ ապագայում, մենք, անշուշտ, կարող ենք հիասթափվել դրանից: Անկախ նրանից, թե ինչքան էլ մենք շարունակաբար աշխատենք, միշտ ինչ-որ բան կգա մեր ճանապարհին : Անակնկալը միշտ չէ, որ կարող է լավ բան լինել:

Ավելին, կենտրոնանալով բացառապես ապագայում լավ ապրելու համար աշխատելու վրա, մենք վերջում ենքանցյալ չդարձնել. Թեև սա չպետք է լինի ջանքերի կիզակետը, մենք պետք է փորձարկենք: Անհրաժեշտ է, որ մենք պատկերացում ունենանք, թե ինչ է հաճույք բառը և ինչպես հաղթել այն : Հակառակ դեպքում մենք կդառնանք էքզիստենցիալ բռնադատված մարդիկ:

Վերջապես և հետևաբար գալիս է այս իրավիճակին բնորոշ տխրությունն ու դժբախտությունը : Կուտակված հիասթափությունը, որ չկարողանա ապրել սեփական ժամանակում, միայն օգնում է կուտակել ցավը։ Փոխանակ կենտրոնանալու այն պահի վրա, երբ նա գտնում է իրեն, նա մասնատում է իր սեփական բարեկեցությունը՝ հօգուտ մի անորոշ բանի: մեզ տեսնելու այն ուղիղ գծից այն կողմ, որը հաստատվել է մեր կյանքում: Դրանով մենք պետք է կտրվենք այն մշակութային և տնտեսական համակարգից, որին մղել են մասնակցել։ Թեև դա սկզբում հեշտ չէ, միանգամայն հնարավոր է կենտրոնանալ: Նման ճանապարհը ձեռք է բերվում հետևյալի միջոցով՝

• Մեդիտացիա

Մեդիտացիան հիանալի բաղադրիչ է, որպեսզի կարողանանք կենտրոնանալ ինքներս մեզ . Այն աշխատում է որպես մտքի համար հարմար վարժություն՝ ամրապնդելով ձեր ոլորտ նոր հեռանկարների մուտքը։ Այդ կերպ դուք ավելի ներկա եք դառնում ներկայում : Երբ ապագան գալիս է, եթե այն գալիս է, դու ապրում ես այն: կյանքի ռազմավարություն. ՀանունՈրպեսզի դուք իսկապես ինչ-որ բան զգաք, դուք պետք է պարզեք, թե արդյոք դա հիմա է : Ինչ էլ որ լինի, դուք և ցանկության օբյեկտը պետք է համընկնեն ժամանակավոր իմաստով: Այսպիսով, երկուսն էլ կարող են դիպչել միմյանց:

• Ռեալիզմ

Չնայած ապագայի պլանավորումը ցույց է տալիս ցանկացածը, դուք նույնպես պետք է պլանավորեք այժմ. Դրա հետ մեկտեղ դուք պետք է շարունակական ջանքեր գործադրեք և խուսափեք ապագայի հետ այդքան տարվել : Խուսափեք հապճեպ և ամբարտավան գաղափարներից՝ նվազեցնելով իրական օգտագործման հնարավորությունը:

Կիրառում

Նույնիսկ եթե Հիմա ուժը էական փոփոխություն առաջացնել աշխատուժում, ինչպե՞ս դա իրականացնել գործնականում: Կան մի քանի առարկաներ, որոնք պետք է վերլուծել և մտածել մեզ հետ կապված: Թեև գիրքն այդքան էլ չի խորանում, մեզ հաջողվեց եզրակացություններ անել: Մենք կարող ենք մեջբերել.

• Փոքր նպատակներ

Երբ երկարաժամկետ հեռանկարում ինչ-որ բանի մասին եք մտածում, երբեք չպետք է հսկա նպատակներ դնեք: Դա այն պատճառով է, որ դրանք իրականացնելու խնդիրը ժամանակին շատ դժվար է և անբավարար : Այս կերպ մենք պետք է նպատակաուղղվենք փոքր առարկաների և մեկ առ մեկ: Քանի որ մենք հասանք մի փոքր նպատակի, մենք կարող ենք անցնել մեկ այլ նպատակի:

Ես ուզում եմ տեղեկատվություն գրանցվել դասընթացի համարՀոգեվերլուծություն ։

• Առանց հապճեպի և կենտրոնացման

Երկարաժամկետ նախագիծ կառուցելիս առաջինը նրա. քայլը փոքր նպատակների մասին մտածելն է: Դրանից հետո դուք պետք է ներդրումներ կատարեք ուշադրության կենտրոնում, որպեսզի պահպանեք դրանք և կենտրոնանաք այժմի վրա: Այս պարզությունն այն է, ինչը կապահովի, որ մենք չծանրաբեռնվենք:

Վերջնական մտքեր Հիմա ուժը

Հիմա ուժը դա մեզանից պահանջում է մոռանալ այն ուժը, որը մենք ներդրել ենք ապագայի համար և սկսել ապրել այժմով : Դրա շնորհիվ մենք կարող ենք վայելել ավելի համարժեք ապրելակերպ՝ չկենտրոնանալով բացառապես այն ամենի վրա, ինչը դեռ չի հասել: Մեր առաջնահերթությունը պետք է լինի ներկան, և եթե ապագան կա, ապա դրա վրա կաշխատեն իր պահին:

Սրանով խուսափեք վարկածներ բարձրացնելուց, որոնք սնվում են միայն ենթադրություններով, որ ամեն ինչ լավ է լինելու, ինչպես ուզում եք: Դուք կարող եք բաց թողնել այն, ինչ տեղի է ունենում հիմա, և դա կարող է ձեզ կառուցվածքային առումով ավելացնել: Դուք միայն այժմ ունեք ապրելու համար, և չեք կարող այն վատնել ենթադրություններով:

Բացահայտեք մեր Կլինիկական հոգեվերլուծության դասընթացը

Ձեզ կենտրոնացնելու ևս մեկ հիանալի միջոց է մեր 100% EAD դասընթացի օգնությամբ: հոգեվերլուծության. Նրա օգնությամբ դուք կենտրոնանում եք այն գործողությունների վրա, որոնք մինչ այժմ արել եք, և որոնք խանգարում են ձեզ ավելի լիարժեք կյանք ունենալ : Ձեռք բերված ինքնաճանաչումը կստիպի ձեզ իրականացնել ձեր ջանքերը ներկայում, առանց շատ անհանգստանալու ապագայի կամ անցյալի մասին:

Ինչպես մերդասընթացը առցանց է, դուք կարող եք սովորել երբ և որտեղ ձեզ առավել հարմարավետ եք զգում: Այսպիսով, դուք ավելի ճկունություն կունենաք՝ կազմելու ուսումնական պլան, որն ավելի հարմար է ձեր առօրյային: Այնուամենայնիվ, դուք միայնակ չեք, քանի որ մեր ուսուցիչները վերահսկում և հետևում են ձեր առաջընթացին: Դրանցով դուք կարող եք գտնել ձեր ունեցած ողջ ներուժը:

Երբ դասընթացը ժամանակին ավարտեք, դուք երաշխավորում եք մեր վկայականի առաքումը ձեր տուն: Այսպիսով, դրա միջոցով դուք կկարողանաք կիրառել այն ամենը, ինչ սովորել եք այստեղ, այլ մտքերում, որոնք նույնպես կենտրոնականություն են փնտրում: Ուրեմն, անցեք մեր հոգեվերլուծության դասընթացին և հայտնաբերեք այն պատասխանը, որը փնտրում էիք : Հետևաբար, եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե որտեղից գնել Հիմա ուժը գիրքը, իմացեք, որ այն հեշտությամբ կարելի է գտնել երկրի լավագույն առցանց և ֆիզիկական գրախանութներում: