ది పవర్ ఆఫ్ నౌ: ఎసెన్షియల్ బుక్ సారాంశం

George Alvarez 03-06-2023
George Alvarez

మానవులలో మంచి భాగం జీవితానికి సంబంధించి కొంతవరకు తప్పుడు దృక్కోణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చాలా మందికి, ప్రస్తుత క్షణం జనన మరణాల మధ్య ఒక ఖండన మాత్రమే, ఇది ఒక వంకర మార్గంలో దారి తీస్తుంది. పుస్తకం ది పవర్ ఆఫ్ నౌ సమీక్షను చూడండి మరియు మీ జీవితాన్ని ఎలా దారి మళ్లించాలో చూడండి.

ది పవర్ ఆఫ్ నౌ బై ఎకార్ట్ టోల్లే

రచయిత ఇప్పటి శక్తి , ఎకార్ట్ టోల్లే, జీవితం గురించి చాలా మంది ఏమనుకుంటున్నారో దాన్ని ఎదుర్కొంటారు . అతనికి, జీవితం ఒక పాయింట్, ఈ అంశంలో తన ఉనికిని స్వయంగా సంగ్రహిస్తుంది. ఇందులో ఇప్పటికే ఏం జరిగిందో, ఇంకా ఏం జరగబోతోందో వెల్లడించలేదు. దానితో, మనం చాలా సాగుచేసే సరళ రేఖ ఆలోచనకు ప్రతిఘటన చేయవచ్చు.

టోల్లే కోసం, ఉనికి అంతా ఇప్పుడు మరియు దానిని మించినది ఏదీ లేదు . ఇంకా, అతని ప్రకారం, మేము మరొక విమానంలో భాగం కాబట్టి మేము ఉనికిలో లేము. ఏమి జరిగిందో జ్ఞాపకాల సమితిగా చూపబడింది మరియు భవిష్యత్తు అంచనా కంటే మరేమీ కాదు. కేంద్రం ఇక్కడ ఉంది మరియు చాలామంది దీనిని దృశ్యమానం చేయరు.

ఈ విధంగా, వారు ఈనాటికి సమాంతరంగా ఉన్న భాగాలచే హింసించబడతారు. మనం చేసే ప్రతి తప్పుతో గతం మనల్ని హింసిస్తుంది మరియు అది ఇప్పటికీ మనల్ని వెంటాడుతూనే ఉంటుంది. భవిష్యత్తులో, మనకు ఏమి ఎదురుచూస్తుందో తెలియని భయం మరియు అనిశ్చితితో ముందుకు సాగుతుంది. ఈ వాస్తవాలను చూసే అంధత్వం మన ఆనందాన్ని తినేస్తుంది .

అనిశ్చిత సమయం యొక్క నిశ్చయత

ఇప్పటి శక్తి , దాని కూర్పులో,చాలా మంది పిల్లలు చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు పొందే క్యాథలిక్ బోధనలను సూచిస్తుంది. దానితో, పరోక్ష మార్గంలో, మరణానంతర సుఖాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుని జీవితంలో మనం కలిగి ఉన్న ప్రవర్తనను ఇది సూచిస్తుంది. భవిష్యత్ శ్రేయస్సును లక్ష్యంగా చేసుకుని ప్రాపంచిక బాధలను సూచించే సూచనలను మనం సులభంగా కనుగొనవచ్చు .

మనలో చాలా మంది స్వచ్ఛందంగా షరతులతో కూడిన బాధల సముద్రంలో మునిగిపోవాలని ఎంచుకుంటారు. సంవత్సరాలు మరియు సంవత్సరాలు ఈత కొట్టిన తరువాత, మేము శాంతియుతంగా మునిగిపోతాము ఎందుకంటే మనకు "మంచి మద్దతు" ఉంటుంది. ఇప్పుడు మనం చేసే ప్రయత్నాలన్నీ మనం పెద్దయ్యాక సరసమైన జీవితాన్ని పొందగలవు. ప్రాథమికంగా, మనం బాగా చనిపోవడానికి జీవిస్తాం .

అందువలన, పిల్లలు తమ ఎదుగుదలని పనికి అనుకూలంగా కోల్పోవడం చాలా సాధారణం, ఉదాహరణకు. కొంతమందికి ఇప్పటికీ దాని గురించి తెలుసు, కానీ అసౌకర్యానికి ఒక ప్రయోజనం ఉన్నందున తమను తాము క్షమించండి. ఈ రోజు అతను చేసే పని భవిష్యత్తును రక్షిస్తుంది, అందులో అతను ఖచ్చితంగా పాల్గొంటాడు. అయితే, అప్పటికి అతను సజీవంగా ఉండడానికి ఏ హామీ ఇవ్వాలి?

అడ్డంకులు

ఇప్పుడున్న శక్తి మనం అని చెప్పినప్పుడు చాలా చురుకైనది వర్తమానం నుండి వర్తమానంలో మనల్ని పోషించాలి. భవిష్యత్తులో మనల్ని మనం ఊహించుకోవడం ద్వారా, మనం ఖచ్చితంగా దానితో విసుగు చెందవచ్చు. మనం నిరంతరాయంగా ఎంత కష్టపడి పనిచేసినా, మన ముందుకు రావడానికి ఎల్లప్పుడూ ఏదో ఒకటి ఉంటుంది . ఆశ్చర్యం ఎల్లప్పుడూ మంచి విషయం కాకపోవచ్చు.

అంతేకాకుండా, భవిష్యత్తులో బాగా జీవించడానికి పని చేయడంపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి సారించడం ద్వారా, మేము ముగుస్తుందిగతం చేయడం లేదు. ఇది ప్రయత్నం యొక్క దృష్టి కానప్పటికీ, మేము ప్రయోగం చేయాలి. ఆనందం అనే పదం ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా జయించాలనే భావన మనకు అవసరం . లేకుంటే, మనం అస్తిత్వపరంగా అణచివేయబడిన వ్యక్తులుగా మారతాము.

చివరిగా, మరియు పర్యవసానంగా, ఈ పరిస్థితికి స్వాభావికమైన దుఃఖం మరియు దుఃఖం వస్తుంది . మీ స్వంత సమయంలో జీవించలేకపోవడం యొక్క పేరుకుపోయిన నిరాశ నొప్పిని కూడబెట్టుకోవడానికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది. అతను తనను తాను కనుగొన్న క్షణంపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా, అతను ఏదో అనిశ్చిత స్థితికి అనుకూలంగా తన స్వంత శ్రేయస్సును విచ్ఛిన్నం చేస్తాడు.

అభ్యాసం యొక్క శక్తి

ఇప్పటి శక్తి నిర్దేశిస్తుంది. మన జీవితంలో స్థిరపడిన సరళ రేఖకు మించి మనం చూడగలం. దానితో, మనం పాల్గొనడానికి నెట్టివేయబడిన సాంస్కృతిక మరియు ఆర్థిక వ్యవస్థ నుండి మనల్ని మనం వేరుచేయాలి. ఇది మొదట అంత సులభం కానప్పటికీ, మిమ్మల్ని మీరు కేంద్రీకరించడం ఖచ్చితంగా సాధ్యమే. అటువంటి మార్గం దీని ద్వారా సాధించబడుతుంది:

  • ధ్యానం

మనల్ని మనం కేంద్రీకరించుకోవడానికి ధ్యానం ఒక అద్భుతమైన భాగం . ఇది మీ ఫీల్డ్‌లో కొత్త దృక్కోణాల ప్రవేశాన్ని బలోపేతం చేయడం ద్వారా మనస్సుకు తగిన వ్యాయామంగా పనిచేస్తుంది. ఆ విధంగా, మీరు ఇప్పుడు లో మరింత హాజరవుతారు. భవిష్యత్తు వచ్చినప్పుడు, అది వచ్చినట్లయితే, మీరు దానిని జీవిస్తారు.

  • రివిజన్

దీన్ని సాధించడానికి మరొక మార్గం మీలో పునర్విమర్శ చేయడం. జీవిత వ్యూహం. కోసంమీరు నిజంగా ఏదైనా అనుభూతి చెందాలంటే, అది ఇప్పుడు లో ఉందో లేదో మీరు కనుక్కోవాలి. ఏది ఏమైనా, మీరు మరియు కోరిక యొక్క వస్తువు తాత్కాలిక కోణంలో కలుస్తాయి. ఈ విధంగా, ఇద్దరూ ఒకరినొకరు తాకగలరు.

ఇది కూడ చూడు: లవ్ ఆర్కిటైప్ అంటే ఏమిటి?
  • వాస్తవికత

భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికను ఎవరైనా సూచించినప్పటికీ, మీరు కూడా ప్లాన్ చేసుకోవాలి ఇప్పుడు . దానితో, మీరు నిరంతర ప్రయత్నం చేయాలి మరియు భవిష్యత్తుతో చిక్కుకోకుండా ఉండాలి . తొందరపాటు మరియు అహంకారపూరిత ఆలోచనలను నివారించండి, ఏదైనా నిజమైన ఉపయోగం యొక్క అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఇంకా చదవండి: బ్లూ ఓషన్ స్ట్రాటజీ: పుస్తకం నుండి 5 ప్రవర్తనా పాఠాలు

అప్లికేషన్

ఇప్పుడు శక్తి శ్రామికశక్తిలో గణనీయమైన మార్పును ప్రేరేపిస్తుంది, దానిని ఆచరణలో ఎలా అమలు చేయాలి? మనకు సంబంధించి విశ్లేషించడానికి మరియు ఆలోచించడానికి అనేక వస్తువులు ఉన్నాయి. పుస్తకం అంత లోతుకు వెళ్లనప్పటికీ, మేము కొన్ని అవుట్‌పుట్‌లను తగ్గించగలిగాము. మేము ఉల్లేఖించవచ్చు:

  • చిన్న లక్ష్యాలు

మీరు దీర్ఘకాలికంగా ఏదైనా గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మీరు ఎప్పుడూ భారీ లక్ష్యాలను చేయకూడదు. ఎందుకంటే వాటిని నిర్వహించే పని ఆ సమయంలో చాలా కష్టతరమైనది మరియు సంతృప్తికరంగా ఉండదు . ఈ విధంగా, మనం చిన్న వస్తువులను మరియు ఒక సమయంలో ఒకదానిని లక్ష్యంగా చేసుకోవాలి. మేము ఒక చిన్న లక్ష్యాన్ని సాధించినప్పుడు, మేము మరొకదానికి వెళ్లవచ్చు.

నాకు కోర్సులో నమోదు కావడానికి సమాచారం కావాలిమానసిక విశ్లేషణ .

  • హస్ల్ అండ్ ఫోకస్ లేకుండా

దీర్ఘకాలిక ప్రాజెక్ట్‌ను నిర్మించేటప్పుడు, మొదటిది అతని చిన్న లక్ష్యాల గురించి ఆలోచించడం దశ. ఆ తర్వాత, మీరు వాటిని ఉంచడానికి మరియు ఇప్పుడు దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి తప్పనిసరిగా ఫోకస్‌లో పెట్టుబడి పెట్టాలి. ఈ సరళత వల్ల మనం పొంగిపోకుండా చూసుకోవచ్చు.

The Power of Now

The power of now భవిష్యత్తులో మనం ఉంచిన బలాన్ని మరచిపోయి ఇప్పుడు లో జీవించడం ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది. దీని కారణంగా, ఇంకా రాని వాటిపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టకుండా, మనం మరింత తగినంత జీవనశైలిని ఆస్వాదించవచ్చు. మా ప్రాధాన్యత తప్పనిసరిగా వర్తమానం అయి ఉండాలి మరియు భవిష్యత్తు ఉనికిలో ఉన్నట్లయితే, అది దాని క్షణంలో పని చేస్తుంది.

దీనితో, మీరు కోరుకున్నట్లు ప్రతిదీ సరిగ్గా జరుగుతుందనే ఊహాగానాలతో ఊహలను పెంచడం మానుకోండి. ఇప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో మీరు కోల్పోవచ్చు మరియు అది మిమ్మల్ని నిర్మాణాత్మకంగా జోడించవచ్చు. మీకు ఇప్పుడు జీవించడం మాత్రమే ఉంది మరియు మీరు ఊహాగానాలతో దానిని వృధా చేయలేరు.

మా క్లినికల్ సైకోఅనాలిసిస్ కోర్సును కనుగొనండి

మీకు మీరే కేంద్రీకరించుకోవడానికి మరొక అద్భుతమైన మార్గం మా 100% EAD కోర్సు సహాయంతో యొక్క మానసిక విశ్లేషణ. అతని సహాయంతో, మీరు ఇప్పటివరకు తీసుకున్న చర్యలపై దృష్టి సారిస్తారు మరియు అది మిమ్మల్ని సంపూర్ణ జీవితాన్ని పొందకుండా అడ్డుకుంటుంది . సంపాదించిన స్వీయ-జ్ఞానం భవిష్యత్తులో లేదా గతం గురించి ఎక్కువగా చింతించకుండా, వర్తమానంలో మీ ప్రయత్నాలను కొనసాగించేలా చేస్తుంది.

మనంకోర్సు ఆన్‌లైన్‌లో ఉంది, మీరు ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా మీరు చాలా సుఖంగా ఉన్నట్లయితే మీరు చదువుకోవచ్చు. ఆ విధంగా, మీ దినచర్యకు మరింత సరిపోయే అధ్యయన ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మీకు మరింత సౌలభ్యం ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మీరు ఒంటరిగా లేరు, ఎందుకంటే మా ఉపాధ్యాయులు మీ పురోగతిని పర్యవేక్షిస్తారు మరియు అనుసరిస్తారు. వారితో మీరు కలిగి ఉన్న అన్ని సామర్థ్యాన్ని మీరు కనుగొనవచ్చు.

ఇది కూడ చూడు: అఫోబియా: భయపడకూడదనే వింత భయం

మీరు కోర్సును సకాలంలో పూర్తి చేసినప్పుడు, మీ ఇంటికి మా సర్టిఫికేట్ డెలివరీ చేయబడుతుందని మీరు హామీ ఇస్తారు. అందువల్ల, దానితో మీరు ఇక్కడ నేర్చుకున్న ప్రతిదాన్ని ఇతర మనస్సులలో కూడా అన్వయించగలరు. కాబట్టి, మా మనోవిశ్లేషణ కోర్సు తీసుకోండి మరియు మీరు వెతుకుతున్న సమాధానాన్ని కనుగొనండి . అందువల్ల, ది పవర్ ఆఫ్ నౌ పుస్తకాన్ని ఎక్కడ కొనుగోలు చేయాలనే ఆసక్తి మీకు ఉంటే, అది దేశంలోని అత్యుత్తమ ఆన్‌లైన్ మరియు భౌతిక పుస్తక దుకాణాల్లో సులభంగా దొరుకుతుందని తెలుసుకోండి.

George Alvarez

జార్జ్ అల్వారెజ్ ఒక ప్రఖ్యాత మానసిక విశ్లేషకుడు, అతను 20 సంవత్సరాలకు పైగా ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నాడు మరియు ఈ రంగంలో ఎంతో గౌరవించబడ్డాడు. అతను కోరుకునే స్పీకర్ మరియు మానసిక ఆరోగ్య పరిశ్రమలోని నిపుణుల కోసం మానసిక విశ్లేషణపై అనేక వర్క్‌షాప్‌లు మరియు శిక్షణా కార్యక్రమాలను నిర్వహించారు. జార్జ్ కూడా నిష్ణాతుడైన రచయిత మరియు విమర్శకుల ప్రశంసలు అందుకున్న మానసిక విశ్లేషణపై అనేక పుస్తకాలను రచించాడు. జార్జ్ అల్వారెజ్ తన జ్ఞానాన్ని మరియు నైపుణ్యాన్ని ఇతరులతో పంచుకోవడానికి అంకితమయ్యాడు మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా విద్యార్థులు విస్తృతంగా అనుసరించే మానసిక విశ్లేషణలో ఆన్‌లైన్ శిక్షణా కోర్సుపై ఒక ప్రసిద్ధ బ్లాగును సృష్టించారు. అతని బ్లాగ్ సిద్ధాంతం నుండి ఆచరణాత్మక అనువర్తనాల వరకు మానసిక విశ్లేషణ యొక్క అన్ని అంశాలను కవర్ చేసే సమగ్ర శిక్షణా కోర్సును అందిస్తుంది. జార్జ్ ఇతరులకు సహాయం చేయడం పట్ల మక్కువ కలిగి ఉంటాడు మరియు తన క్లయింట్లు మరియు విద్యార్థుల జీవితాల్లో సానుకూల మార్పును తీసుకురావడానికి కట్టుబడి ఉన్నాడు.