Sức mạnh của Hiện tại: Tóm tắt Sách Cần thiết

George Alvarez 03-06-2023
George Alvarez

Một bộ phận tốt con người có quan điểm hơi sai lầm về cuộc sống. Đối với nhiều người, giây phút hiện tại chỉ là một giao điểm giữa sinh và tử, dẫn đến một con đường quanh co. Xem bài đánh giá về cuốn sách Sức mạnh của Hiện tại và xem cách chuyển hướng cuộc sống của bạn.

Sức mạnh của Hiện tại của Eckhart Tolle

Tác giả của Sức mạnh của hiện tại , Eckhart Tolle, đối mặt với suy nghĩ của nhiều người về cuộc sống . Đối với anh ta, cuộc sống là một điểm, cô đọng sự tồn tại của anh ta ở khía cạnh này. Trong điều này, nó không tiết lộ những gì đã xảy ra hoặc những gì chưa xảy ra. Với điều đó, chúng ta có thể tạo ra một điểm đối lập với ý tưởng về một đường thẳng mà chúng ta đã rất nuôi dưỡng.

Đối với Tolle, tất cả sự tồn tại là hiện tại và không có gì khác tồn tại ngoài nó . Hơn nữa, theo anh ta, chúng ta thậm chí không tồn tại, vì chúng ta là một phần của một mặt phẳng khác. Những gì đã xảy ra được thể hiện dưới dạng một tập hợp các ký ức và tương lai không gì khác hơn là sự mong đợi. Trung tâm là ở đây và nhiều người không hình dung được điều này.

Cứ như vậy, cuối cùng họ lại bị dày vò bởi những thành phần tồn tại song song với ngày nay. Quá khứ hành hạ chúng ta bằng mọi lỗi lầm chúng ta mắc phải và nó vẫn luôn ám ảnh chúng ta. Đến lượt mình, tương lai bị bao trùm bởi nỗi sợ hãi và sự không chắc chắn khi không biết điều gì đang chờ đợi chúng ta. Sự mù quáng khi nhìn thấy những sự thật này làm mất đi hạnh phúc của chúng ta .

Sự chắc chắn của một thời điểm không chắc chắn

Sức mạnh của hiện tại , trong thành phần của nó,đề cập đến những giáo lý Công giáo mà nhiều trẻ em nhận được khi chúng còn nhỏ. Cùng với đó, một cách gián tiếp, nó chỉ ra hành vi chúng ta có trong cuộc sống nhằm mục đích an ủi sau khi chết. Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy những ám chỉ ám chỉ đau khổ thế gian nhằm hướng đến hạnh phúc tương lai .

Hầu hết chúng ta đều tự nguyện chọn cách ngụp lặn trong biển khổ có điều kiện. Sau nhiều năm bơi lội, chúng ta có thể chết đuối một cách yên bình vì chúng ta sẽ được “hỗ trợ tốt”. Tất cả những nỗ lực chúng ta bỏ ra bây giờ sẽ dẫn đến một cuộc sống hợp túi tiền khi chúng ta già đi. Về cơ bản, chúng ta sống để chết một cách tốt đẹp .

Vì vậy, chẳng hạn như việc trẻ em đánh mất sự phát triển của mình vì lợi ích của công việc trở nên khá phổ biến. Một số vẫn nhận thức được điều đó, nhưng hãy tha thứ cho bản thân vì sự khó chịu có mục đích. Công việc anh ấy làm hôm nay bảo vệ một tương lai mà anh ấy chắc chắn mình sẽ tham gia. Tuy nhiên, điều gì đảm bảo anh ấy sẽ còn sống đến lúc đó?

Những trở ngại

Sức mạnh của hiện tại khá sắc bén khi nói rằng chúng ta phải nuôi dưỡng chúng ta từ hiện tại trong hiện tại. Bằng cách tưởng tượng mình trong tương lai, chắc chắn chúng ta có thể trở nên thất vọng với nó. Cho dù chúng ta có làm việc liên tục chăm chỉ đến đâu thì sẽ luôn có điều gì đó đến với chúng ta . Bất ngờ có thể không phải lúc nào cũng là điều tốt.

Hơn nữa, bằng cách tập trung hoàn toàn vào làm việc để sống tốt trong tương lai, chúng ta sẽ kết thúckhông làm quá khứ. Mặc dù đây không phải là trọng tâm của nỗ lực, nhưng chúng ta cần thử nghiệm. Điều cần thiết là chúng ta phải có khái niệm về từ niềm vui là gì và làm thế nào để chinh phục nó . Nếu không, chúng ta sẽ trở thành những người bị kìm nén về mặt tồn tại.

Cuối cùng, và do đó, nỗi buồn và sự bất hạnh cố hữu trong tình huống này sẽ đến . Nỗi thất vọng tích tụ vì không thể sống trong thời đại của chính mình chỉ giúp tích tụ nỗi đau. Thay vì tập trung vào thời điểm tìm thấy chính mình, anh ấy lại phân mảnh hạnh phúc của chính mình để ủng hộ một điều gì đó không chắc chắn.

Sức mạnh của thực hành

Sức mạnh của hiện tại hướng dẫn chúng ta để nhìn xa hơn đường thẳng đã được thiết lập trong cuộc sống của chúng ta. Cùng với đó, chúng ta phải tách mình ra khỏi hệ thống văn hóa và kinh tế mà chúng ta buộc phải tham gia. Mặc dù điều này ban đầu không dễ dàng, nhưng bạn hoàn toàn có thể tập trung vào bản thân. Lộ trình này đạt được thông qua:

  • Thiền định

Thiền định là một thành phần tuyệt vời để chúng ta có thể tập trung vào bản thân . Nó có tác dụng như một bài tập thích hợp cho trí óc, củng cố việc tiếp thu những quan điểm mới trong lĩnh vực của bạn. Bằng cách đó, bạn trở nên có mặt hơn trong hiện tại . Khi tương lai đến, nếu nó đến, bạn sẽ sống với nó.

Xem thêm: Ý thức, tiền ý thức và vô thức là gì?
  • Sửa đổi

Một cách khác để đạt được điều này là thông qua sửa đổi trong chiến lược cuộc đời. Dành choĐể bạn thực sự trải nghiệm điều gì đó, bạn cần tìm hiểu xem liệu nó có ở hiện tại không . Dù đó là gì, bạn và đối tượng của ham muốn phải hội tụ theo nghĩa thời gian. Bằng cách này, cả hai có thể chạm vào nhau.

  • Tính hiện thực

Mặc dù việc lập kế hoạch cho tương lai là do bất kỳ ai chỉ ra, nhưng bạn cũng cần lập kế hoạch cho bây giờ . Cùng với đó, bạn nên nỗ lực không ngừng và tránh để bị cuốn vào tương lai . Tránh những ý tưởng vội vàng và tự phụ, làm giảm cơ hội sử dụng thực tế.

Cũng đọc: Chiến lược Đại dương xanh: 5 bài học hành vi từ cuốn sách

Ứng dụng

Ngay cả khi Sức mạnh của hiện tại tạo ra một sự thay đổi đáng kể trong lực lượng lao động, làm thế nào để thực hiện nó trong thực tế? Có một số đối tượng cần được phân tích và suy nghĩ liên quan đến chúng ta. Mặc dù cuốn sách không đi sâu vào vấn đề đó, nhưng chúng tôi đã suy ra được một số kết quả. Chúng ta có thể trích dẫn:

  • Mục tiêu nhỏ

Khi nghĩ về điều gì đó trong dài hạn, bạn không bao giờ nên đặt mục tiêu lớn. Đó là bởi vì nhiệm vụ thực hiện chúng hóa ra rất khó khăn và không đạt yêu cầu vào thời điểm đó . Theo cách này, chúng ta phải nhắm vào các đối tượng nhỏ và từng đối tượng một. Khi đạt được một mục tiêu nhỏ, chúng ta có thể chuyển sang mục tiêu khác.

Tôi muốn biết thông tin để đăng ký Khóa học vềPhân tâm học .

  • Không hối hả và tập trung

Khi xây dựng một dự án dài hạn, việc đầu tiên của mình là bước là nghĩ về những mục tiêu nhỏ hơn. Sau đó, bạn phải đầu tư vào một trọng tâm để giữ chúng và tập trung vào hiện tại. Sự đơn giản này sẽ đảm bảo rằng chúng ta không bị choáng ngợp.

Xem thêm: Nâng cốc chúc mừng những gì được sống và không được xuất bản

Suy nghĩ cuối cùng về Sức mạnh của hiện tại

Sức mạnh của hiện tại nó đòi hỏi chúng ta phải quên đi sức mạnh mà chúng ta đã đặt vào tương lai và bắt đầu sống cho hiện tại . Vì điều này, chúng ta có thể tận hưởng một lối sống đầy đủ hơn mà không cần tập trung hoàn toàn vào những gì chưa đến. Ưu tiên của chúng ta phải là hiện tại và nếu tương lai tồn tại, nó sẽ được thực hiện ngay tại thời điểm đó.

Với điều này, tránh đưa ra các giả thuyết chỉ dựa trên suy đoán rằng mọi thứ sẽ ổn như bạn muốn. Bạn có thể bỏ lỡ những gì xảy ra bây giờ và điều đó có thể bổ sung cho bạn một cách có cấu trúc. Bạn chỉ có hiện tại để sống và bạn không thể lãng phí nó với những suy đoán.

Khám phá khóa học Phân tâm học lâm sàng của chúng tôi

Một cách tuyệt vời khác để tập trung vào bản thân là nhờ sự trợ giúp của khóa học 100% EAD của chúng tôi của Phân tâm học. Với sự giúp đỡ của anh ấy, bạn tập trung vào những hành động bạn đã thực hiện cho đến nay và điều đó ngăn cản bạn có một cuộc sống trọn vẹn hơn . Sự hiểu biết về bản thân có được sẽ giúp bạn thực hiện những nỗ lực của mình trong hiện tại mà không phải lo lắng quá nhiều về tương lai hay quá khứ.

Như chúng tôikhóa học là trực tuyến, bạn có thể học bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào bạn cảm thấy thoải mái nhất. Bằng cách đó, bạn có thể linh hoạt hơn để đưa ra một kế hoạch học tập phù hợp hơn với thói quen của mình. Mặc dù vậy, bạn không đơn độc, vì giáo viên của chúng tôi theo dõi và theo dõi sự tiến bộ của bạn. Với họ, bạn có thể tìm thấy tất cả tiềm năng mà mình có.

Khi bạn hoàn thành khóa học đúng hạn, bạn sẽ đảm bảo chúng tôi sẽ gửi chứng chỉ đến tận nhà cho bạn. Do đó, với nó, bạn sẽ có thể áp dụng mọi thứ bạn học được ở đây vào những bộ óc khác cũng đang tìm kiếm tính trung tâm. Vì vậy, hãy tham gia khóa học Phân tâm học của chúng tôi và khám phá câu trả lời mà bạn đang tìm kiếm . Vì vậy, nếu bạn tò mò về nơi để mua cuốn sách Sức mạnh của Hiện tại , hãy biết rằng bạn có thể dễ dàng tìm thấy cuốn sách này ở các hiệu sách trực tuyến và cửa hàng sách thực tốt nhất trong nước.

George Alvarez

George Alvarez là một nhà phân tâm học nổi tiếng đã hành nghề hơn 20 năm và được đánh giá cao trong lĩnh vực này. Ông là một diễn giả được săn đón và đã tổ chức nhiều hội thảo và chương trình đào tạo về phân tâm học cho các chuyên gia trong ngành sức khỏe tâm thần. George cũng là một nhà văn tài năng và là tác giả của một số cuốn sách về phân tâm học đã nhận được sự hoan nghênh của giới phê bình. George Alvarez tận tâm chia sẻ kiến ​​thức và chuyên môn của mình với những người khác và đã tạo một blog nổi tiếng về Khóa đào tạo trực tuyến về Phân tâm học được các chuyên gia sức khỏe tâm thần và sinh viên trên khắp thế giới theo dõi rộng rãi. Blog của anh ấy cung cấp một khóa đào tạo toàn diện bao gồm tất cả các khía cạnh của phân tâm học, từ lý thuyết đến ứng dụng thực tế. George đam mê giúp đỡ người khác và cam kết tạo ra sự khác biệt tích cực trong cuộc sống của khách hàng và học sinh của mình.