0 Qaar badan, wakhtigan xaadirka ah waa uun isgoysyada u dhexeeya dhalashada iyo dhimashada, oo u horseedaysa waddo qalloocan. Fiiri dib u eegis buugga Awoodda Haddaoo arag sida loo habayn karo noloshaada.

Awoodda Hadda ee Eckhart Tolle

> Qoraaga Awoodda hadda , Eckhart Tolle, waxa ay hortaagan tahay waxa ay dad badani ka qabaan nolosha . Isaga, noloshu waxay u tahay qodob, soo koobaya jiritaankiisa laftiisa dhinacan. Tan, ma muujinayso wixii hore u dhacay iyo waxa weli soo socda toona. Taasna, waxaynu ka dhigan karnaa fikradda xariiq toosan oo aynu in badan beeranayno.

Tolle, dhammaan jiritaanku waa ta hadda oo wax kale oo ka baxsan ma jiraan . Intaa waxaa dheer, sida uu sheegay, xitaa ma jiraan, maadaama aan ka mid nahay diyaarad kale. Wixii dhacay waxa lagu tusay xasuus iyo mustaqbal ma aha wax kale oo aan ahayn filasho. Xaruntu waa halkan, qaar badanina ma moodaan tan.

Sidaas darteed, waxay ku dambeeyaan in lagu caddeeyo qaybo barbar socda maanta. Waxyaalihii hore waxay nagu ciqaabaan khalad kasta oo aan galno walina way nagu sii hayaan. Mustaqbalka, dhanka kale, waxaa xambaarsan cabsi iyo hubanti la'aan aan la garanayn waxa ina sugaya. Indho la'aanta aan aragno xaqiiqooyinkaas waxay baabi'isaa farxaddayada .

Hubinta waqti aan la hubin

>Awoodda hadda , oo ka kooban,Waxa loola jeedaa waxbaridda Katooliga ee carruur badani helaan markay yar yihiin. Taas, si aan toos ahayn, waxay tilmaamaysaa hab-dhaqanka aan ku leenahay nolosha ee ujeeddadiisu tahay raaxada dhimashada ka dib. Waxaynu si fudud u heli karnaa hal-ku-dhegyo tilmaamaya silica adduunyada ee hiigsanaya wanaagga mustaqbalka .

Inta badan oo naga mid ah waxaynu si ikhtiyaari ah u doorannaa inaan ku quusno badda silica daran. Ka dib markii aan dabaalanaynay sanado iyo sanado, si nabad ah ayaanu ku qaraqmi karnaa sababtoo ah "si fiican ayaa naloo taageeri doonaa". Dedaalka oo dhan aan hadda galno waxay keenayaan nolol la awoodi karo marka aan weynno. Asal ahaan, waxaynu u nool nahay inaynu si wanaagsan u dhimanno .

Sidaa darteed, waxay noqotaa wax caadi ah in carruurtu lumiyaan korriimadooda iyagoo doorbidaya shaqada, tusaale ahaan. Qaar baa weli ka warqaba, laakiin iska cafi naftooda sababtoo ah raaxo la'aanta waxay leedahay ujeedo. Shaqada uu maanta qabto waxa ay ilaalinaysaa mustaqbal uu hubo in uu ka qayb qaadan doono. Si kastaba ha ahaatee, waa maxay dammaanad qaadka uu u leeyahay inuu noolaado markaas? >

waa in ay nafaqeeyaan wakhtigan xaadirka ah. Haddi aan ismoodsiino mustaqbalka, waxa hubaal ah in aynu ka niyad jabno. Si kasta oo aan u shaqayno si joogto ah, waxa had iyo jeer jiri doona wax noo soo socda. Yaabku waxa laga yaabaa inaanay had iyo jeer ahayn wax wanaagsan.

Intaa waxaa dheer, innagoo si gaar ah diiradda u saarayna ka shaqaynta inaan si wanaagsan ugu noolaanno mustaqbalka, waxaynu dhammaanaynaaoo aan samayn wax la soo dhaafay. Inkastoo tani aysan ahayn diiradda dadaalka, waxaan u baahanahay inaan tijaabino. Waxaa lama huraan ah in aan fikrad ka haysanno ereyga Raaxo iyo sida loo kasbado . Haddii kale, waxaynu noqonaynaa dad la cadaadiyo.

Ugu dambayntii, natiijadeeduna, waxay timaaddaa murugada iyo farxad-la'aanta xaaladdan . Niyad-jabka urursan ee ah inaadan awoodin inaad ku noolaato wakhtigaaga kaliya waxay caawisaa inaad ururiso xanuunka. Halkii uu diiradda saari lahaa xilliga uu naftiisa helayo, wuxuu kala qaybiyaa wanaaggiisa naftiisa oo u doorta wax aan la hubin. inaan aragno meel fog oo ka baxsan xariiqda toosan ee nolosheenna lagu aasaasay. Taasna, waa in aan ka go'naa hab dhaqan iyo dhaqaale oo nalagu riixay in aan ka qayb galno. Inkastoo tani aysan sahlanayn marka hore, waxaa suurtogal ah in aad adigu udub dhexaad u noqoto. Dariiqa noocaan ah waxaa lagu gaaraa:

>
• >

  Meditation

  >

> Meditation waa qayb aad u wanaagsan oo aan awoodno in aan nafteena u dhexeyno. Waxay u shaqeysaa sidii jimicsi ku habboon maskaxda, xoojinta gelitaanka aragtiyaha cusub ee goobtaada. Habkaas, aad ayaad hadda u joogtaa. Marka mustaqbalku yimaado, hadduu yimaado, waad noolaanaysaa.>

Dib-u-eegis

>

Si kale oo tan loo gaadho waa dib-u-eegis lagu sameeyo xeelad nololeed. WaayoSi aad si dhab ah shay aad ula kulanto, waxaad u baahan tahay inaad ogaato inay hadda ku jiraan. Si kastaba ha ahaatee, adiga iyo shayga rabitaanku waa inaad isu timaadaan si ku meel gaar ah. Sidan, labadooduba way is taaban karaan.

>
• >

  Xaqiiqda

  >
>

>In kasta oo qorshaynta mustaqbalka qof kastaa tilmaamayo, waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad qorsheysato. hadda . Taas, waa inaad samayso dadaal joogto ah oo aad iska ilaaliso inaad la qabsato mustaqbalkaKa fogow fikradaha degdega ah iyo kibirka leh, adoo yaraynaya fursada isticmaalka dhabta ah.Akhri Sidoo kale: Istaraatiijiyada Badweynta Buluugga ah: 5 cashar oo dabeecadeed oo ka mid ah buugga

Codsiga

Xitaa haddii Awoodda hadda in la sameeyo isbeddel weyn oo xagga shaqada ah, sidee loo hirgelin karaa ficil ahaan? Waxa jira dhawr shay oo loo baahan yahay in la lafaguro oo laga fikiro xaggayaga. In kasta oo aanu buuggu sidaa u sii qoto dheerayn, haddana waxa aanu ku guulaysanay in aanu wax ka soo saarno. Waxaan soo qaadan karnaa:

>

>

Yoolalka yaryar

>

>

Marka aad ka fikirto wax mustaqbalka fog, waa inaadan waligaa samayn hadafyo waaweyn. Taasi waa sababta oo ah hawshii fulintooda waxay noqotaa mid aad u adag oo aan ku qanacsanayn waqtiga . Sidan, waa in aan u jeedsannaa walxaha yaryar iyo mid midba mar. Markaan gaarnay yool yar, waxaan u gudbi karnaa mid kale.

> > Waxaan rabaa in macluumaadka la isku qoro koorsadaFalanqaynta cilmi nafsiga .

>

• Adoon degdegin

Marka la dhisayo mashruuc wakhti-dheer ah, kan ugu horreeya tallaabo waa in laga fikiro yoolal yaryar. Intaa ka dib, waa inaad maal gelisaa diiradda, si aad iyaga u ilaaliso, oo aad diiradda u saarto hadda. Fududeyntan ayaa ah waxa ay xaqiijinayso in aynaan liqiqin.

Fikirka ugu dambeeya ee Awoodda Hadda

>

Awoodda hadda waxay nooga baahan tahay inaan ilowno xoogga aan gelino mustaqbalka oo aan bilowno inaan ku noolaano hadda . Sababtaas awgeed, waxaan ku raaxaysan karnaa qaab nololeed ku filan, annagoo si gaar ah diiradda u saarin waxa aan weli iman. Muhiimadayadu waa in ay ahaataa hadda oo haddii mustaqbalka uu jiro, waxaa laga shaqeyn doonaa waqtigeeda.

Sidoo kale eeg: Ku riyaynta hooyada dhimatay: maxay ka dhigan tahay

Taas, iska ilaali inaad kor u qaaddo mala-awaalka kaliya ee ku saleysan mala-awaalka ah in wax walba ay fiicnaan doonaan sidaad rabto. Waxaa laga yaabaa inaad seegto waxa hadda dhacaya taasina waxay kugu dari kartaa qaab dhismeed. Waxaad haysataa kaliya wakhtiga aad ku noolaan karto mana ku khasaarin kartid mala-awaal Falanqaynta cilmi nafsiga. Caawintiisa, aad diirada saartaa ficilada aad samaysay ilaa hadda oo kaa horjoogsanaya inaad hesho nolol buuxda . Aqoonta aad hesho waxay kaa dhigi doontaa inaad fuliso dadaalkaaga hadda, adigoon aad uga welwelin mustaqbalka iyo wixii la soo dhaafay.

Annaga oo ah ourkoorsadu waa online, waxaad wax ku baran kartaa mar kasta iyo meel kasta oo aad dareento raaxo badan. Habkaas, waxaad leedahay dabacsanaan badan oo aad ku dejiso qorshe waxbarasho oo ku habboon jadwalkaaga caadiga ah. Si kastaba ha ahaatee, keligaa ma tihid, sida macalimiinteenu ay ula socdaan horumarkaaga. Iyaga waxaad ka heli kartaa dhammaan kartida aad leedahay

Marka aad dhammeysato koorsada waqtigii loogu talagalay, waxaad dammaanad qaadi doontaa bixinta shahaadadayada gurigaaga. Sidaa darteed, waxa aad awood u yeelan doontaa in aad ku dabaqdo wax kasta oo aad halkan ku baratay maskaxaha kale ee raadiya xudunta. Hadaba, qaado koorsadayada falanqaynta cilmi nafsiga oo soo hel jawaabta aad raadinaysay . Haddaba, haddii aad xiisaynayso meesha aad ka iibsanayso buugga Awoodda Hadda , ogow in si fudud looga heli karo dukaamada buugaagta ee online-ka ah iyo kuwa jir ahaaneed ee dalka.

Sidoo kale eeg: Gaajada Jeffrey Dahmer