මිනිසුන්ගෙන් හොඳ කොටසක් ජීවිතය සම්බන්ධයෙන් තරමක් වැරදි ඉදිරිදර්ශනයක් දරයි. බොහෝ දෙනෙකුට, වර්තමාන මොහොත උපත සහ මරණය අතර මංසන්ධියක් පමණක් වන අතර එය වංක මාවතක ගමන් කරයි. The Power of Now පොතේ සමාලෝචනයක් පරීක්ෂා කර ඔබේ ජීවිතය යළි හරවා යවන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.

The Power of Now by Eckhart Tolle

The Author of Now දැන් ඇති බලය , Eckhart Tolle, ජීවිතය ගැන බොහෝ අය සිතන දේට මුහුණ දෙයි . ඔහු සඳහා, ජීවිතය ලක්ෂ්‍යයක් වන අතර, මෙම අංගය තුළම ඔහුගේ පැවැත්ම සංකෝචනය කරයි. මෙයින්, දැනටමත් සිදුවී ඇති දේ හෝ ඉදිරියේදී සිදුවීමට නියමිත දේ හෙළි නොකරයි. ඒ සමඟින්, අපි මෙතරම් වගා කරන සරල රේඛාවක් පිළිබඳ අදහසට ප්‍රතිවිරුද්ධ කරුණක් ඉදිරිපත් කළ හැකිය.

ටොලේ සඳහා, සියලු පැවැත්ම දැන් වන අතර ඉන් ඔබ්බට වෙනත් කිසිවක් නොමැත . තවද, ඔහුට අනුව, අපි වෙනත් තලයක කොටසක් වන බැවින්, අපි නොපවතිමු. සිදුවූ දෙය මතකයන් සමුදායක් ලෙස පෙන්වන අතර අනාගතය අපේක්ෂාවකට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ. මධ්‍යස්ථානය මෙහි ඇති අතර බොහෝ දෙනෙක් මෙය දෘශ්‍යමාන නොකරයි.

මෙම ආකාරයෙන්, ඔවුන් අදට සමගාමී සංරචක මගින් වද හිංසාවට ලක් වේ. අප කරන සෑම වැරැද්දකින්ම අතීතය අපට වධ දෙන අතර එය තවමත් අපව හොල්මන් කරයි. අනාගතය, අනෙක් අතට, අප බලා සිටින්නේ කුමක් දැයි නොදැන බියෙන් සහ අවිනිශ්චිතතාවයෙන් ගෙන යනු ලැබේ. මෙම කරුණු දැකීමෙන් ඇති වන අන්ධභාවය අපගේ සතුට විනාශ කරයි .

අවිනිශ්චිත කාලයක නිශ්චිත බව

දැන් බලය , එහි සංයුතිය තුළ,බොහෝ දරුවන්ට කුඩා කාලයේදී ලැබෙන කතෝලික ඉගැන්වීම් ගැන සඳහන් වේ. ඒ සමඟ වක්‍ර ආකාරයෙන් මරණින් මතු සැනසීම අරමුණු කර ගනිමින් අප ජීවිතයේ කරන හැසිරීම පෙන්වා දෙයි. අනාගත යහපැවැත්ම ඉලක්ක කර ගනිමින් ලෞකික දුක්ඛිත දුක්ඛිත උපකල්පන අපට පහසුවෙන් සොයාගත හැකිය .

අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ස්වේච්ඡාවෙන් තෝරා ගන්නේ කොන්දේසි සහිත දුක්ඛ සමුද්‍රයකට කිමිදීමයි. වසර ගණනාවක් සහ වසර ගණනාවක් පිහිනීමෙන් පසුව, අපි "හොඳින් සහයෝගය" ලබා දෙන නිසා අපට සාමකාමීව ගිලී යා හැකිය. අප දැන් දරන සියලු උත්සාහයන් අප වැඩිහිටි වූ පසු දැරිය හැකි ජීවිතයක් ලබා දෙනු ඇත. මූලික වශයෙන්, අපි හොඳින් මැරෙන්නට ජීවත් වෙමු .

මේ අනුව, දරුවන්ගේ වැඩ සඳහා ඔවුන්ගේ වර්ධනය අහිමි වීම සාමාන්‍ය දෙයක් බවට පත්වේ, උදාහරණයක් ලෙස. සමහරු තවමත් ඒ ගැන දැනුවත්ව සිටිති, නමුත් අපහසුතාවයට අරමුණක් ඇති නිසා සමාව දෙන්න. අද ඔහු කරන කාර්යය ඔහු සහභාගී වන බව විශ්වාස කරන අනාගතයක් ආරක්ෂා කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඒ වන විට ඔහු ජීවතුන් අතර සිටීමට ඇති සහතිකය කුමක්ද?

බාධක

දැන් බලය අපි යැයි පවසන විට එය ඉතා තියුණුය. වර්තමානයේ සිට වර්තමානය තුළ අපව පෝෂණය කළ යුතුය. අනාගතයේදී අප ගැන මවාගැනීමෙන්, අපට නිසැකවම ඒ ගැන කලකිරීමට පත්විය හැකිය. අපි කොපමණ වෙහෙස මහන්සි වී අඛණ්ඩව වැඩ කළත්, සෑම විටම අපට පැමිණීමට යමක් තිබේ . පුදුමය හැමවිටම හොඳ දෙයක් නොවිය හැක.

තවද, අනාගතයේ හොඳින් ජීවත් වීමට වැඩ කිරීම කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කිරීමෙන්, අපි අවසන් කරමු.අතීතයක් හදන්නේ නැහැ. මෙය උත්සාහයේ කේන්ද්‍රස්ථානය නොවිය යුතු වුවත්, අපි අත්හදා බැලීම් කළ යුතුයි. ප්‍රීතිය යන වචනය කුමක්ද සහ එය ජය ගන්නේ කෙසේද යන සංකල්පය අප සතුව තිබීම අවශ්‍ය වේ . එසේ නොවුවහොත්, අපි පැවැත්මේ මර්දනයට ලක් වූ මිනිසුන් බවට පත්වනු ඇත.

අවසානයේ, සහ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, මෙම තත්වයට ආවේණික වූ දුක සහ අසතුට පැමිණේ . ඔබේම කාලය තුළ ජීවත් වීමට නොහැකි වීමේ සමුච්චිත කලකිරීම වේදනාව රැස් කිරීමට පමණක් උපකාරී වේ. ඔහු තමා සොයා ගන්නා මොහොත ගැන අවධානය යොමු කරනවා වෙනුවට, අවිනිශ්චිත දෙයකට පක්ෂව තම යහපැවැත්ම ඛණ්ඩනය කරයි.

පුරුදු කිරීමේ බලය

දැන් බලය උපදෙස් දෙයි. අපගේ ජීවිතයේ ස්ථාපිත කර ඇති සරල රේඛාවෙන් ඔබ්බට බොහෝ දුරක් අපට දැකීමට. ඒ සමඟම, අප සහභාගී වීමට තල්ලු කළ සංස්කෘතික හා ආර්ථික පද්ධතියෙන් අප ඉවත් විය යුතුය. මෙය මුලදී පහසු නොවූවත්, ඔබම කේන්ද්රගත කර ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම කළ හැකිය. එවැනි මාර්ගයක් සාක්ෂාත් කරගනු ලබන්නේ:

• භාවනාව

භාවනා කිරීම අපට අපව කේන්ද්‍රගත කර ගැනීමට හැකි විශිෂ්ඨ අංගයකි . එය මනස සඳහා සුදුසු අභ්‍යාසයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, ඔබේ ක්ෂේත්‍රය තුළ නව ඉදිරිදර්ශන ප්‍රවේශය ශක්තිමත් කරයි. ඒ ආකාරයෙන්, ඔබ දැන් වඩා පෙනී සිටියි . අනාගතය පැමිණෙන විට, එය පැමිණේ නම්, ඔබ එය ජීවත් වේ.

• සංශෝධනය

මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට තවත් ක්රමයක් වන්නේ ඔබේ ජීවන උපාය. සඳහාඔබට යමක් සැබවින්ම අත්විඳීමට නම්, එය දැන් තුළ තිබේදැයි සොයා බැලිය යුතුය. එය කුමක් වුවත්, ඔබ සහ ආශාවේ වස්තුව තාවකාලික අර්ථයකින් අභිසාරී විය යුතුය. මේ ආකාරයෙන්, දෙදෙනාටම එකිනෙකා ස්පර්ශ කළ හැකිය.

• යථාර්ථවාදය

අනාගතය සඳහා සැලසුම් කිරීම ඕනෑම අයෙකු විසින් පෙන්නුම් කරන නමුත්, ඔබ ද සැලසුම් කළ යුතුය. දැන් . එමගින්, ඔබ අඛණ්ඩ උත්සාහයක් දැරිය යුතු අතර අනාගතයට හසුවීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය . කඩිමුඩියේ සහ උඩඟු අදහස් වලින් වළකින්න, ඕනෑම සැබෑ භාවිතයක අවස්ථාව අඩු කරයි.

යෙදුම

දැන් බලය ශ්‍රම බලකායේ සැලකිය යුතු වෙනසක් ඇති කිරීම, එය ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාත්මක කරන්නේ කෙසේද? අප සම්බන්ධයෙන් විග්‍රහ කළ යුතු හා සිතිය යුතු වස්තු කිහිපයක් තිබේ. පොත එතරම් ගැඹුරට නොගියද, සමහර ප්‍රතිදානයන් අඩු කිරීමට අපි සමත් විය. අපට උපුටා දැක්විය හැක:

• කුඩා ඉලක්ක

ඔබ දිගු කාලීනව යමක් ගැන සිතන විට, ඔබ කිසිවිටෙක දැවැන්ත ඉලක්ක තබා නොගත යුතුය. එය එසේ වන්නේ ඒවා ක්‍රියාත්මක කිරීමේ කාර්යය එම අවස්ථාවේ දී ඉතා වෙහෙසකර සහ සෑහීමකට පත් නොවන බැවිනි . මේ ආකාරයෙන්, අපි කුඩා වස්තූන් සහ එකින් එක ඉලක්ක කළ යුතුය. අපි කුඩා ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගත් විට, අපට වෙනත් දෙයකට යා හැකිය.

මට පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයිමනෝ විශ්ලේෂණය .

• කඩිමුඩියේ සහ අවධානයෙන් තොරව

දිගුකාලීන ව්‍යාපෘතියක් ගොඩනඟන විට, පළමුවැන්න ඔහුගේ පියවර වන්නේ කුඩා ඉලක්ක ගැන සිතීමයි. ඊට පසු, ඔබ ඒවා තබා ගැනීමට සහ දැන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා අවධානය යොමු කළ යුතුය. මෙම සරල බව අප යටපත් නොවන බව සහතික කරයි.

The Power of Now

දැන් බලය පිළිබඳ අවසාන සිතුවිලි අනාගතයට අප ලබා දුන් ශක්තිය අමතක කර දැන් ජීවත් වීම ආරම්භ කිරීමට අපට අවශ්‍ය වේ. මේ නිසා, තවමත් පැමිණ නැති දේ ගැන පමණක් අවධානය යොමු නොකර, වඩාත් ප්රමාණවත් ජීවන රටාවක් භුක්ති විඳිය හැකිය. අපගේ ප්‍රමුඛතාවය වර්තමානය විය යුතු අතර අනාගතය පවතින්නේ නම්, එය එහි මොහොතේම ක්‍රියාත්මක වනු ඇත.

මෙය සමඟින්, ඔබට අවශ්‍ය පරිදි සියල්ල හොඳින් සිදුවනු ඇතැයි අනුමාන කිරීම් මත පමණක් පෝෂණය වන උපකල්පන මතු කිරීමෙන් වළකින්න. ඔබට දැන් සිදුවන දේ මග හැරිය හැකි අතර එය ඔබව ව්‍යුහාත්මකව එකතු කළ හැක. ඔබට ජීවත් වීමට ඇත්තේ දැන් පමණක් වන අතර ඔබට එය සමපේක්ෂන සමඟ නාස්ති කළ නොහැක.

අපගේ සායනික මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාව සොයා ගන්න

ඔබව කේන්ද්‍රගත කිරීමට තවත් විශිෂ්ට ක්‍රමයක් වන්නේ අපගේ 100% EAD පාඨමාලාවේ උපකාරයෙනි. මනෝ විශ්ලේෂණය. ඔහුගේ සහය ඇතිව, ඔබ මෙතෙක් ගෙන ඇති ක්‍රියාමාර්ග කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර එමඟින් ඔබට සම්පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කිරීම වළක්වයි . අත්පත් කරගත් ස්වයං දැනුම අනාගතය හෝ අතීතය ගැන ඕනෑවට වඩා කනස්සල්ලෙන් තොරව වර්තමානය තුළ ඔබගේ උත්සාහයන් ඉටු කිරීමට ඔබව පොළඹවනු ඇත.

අපගේපාඨමාලාව මාර්ගගතව ඇත, ඔබට වඩාත් සුවපහසු ලෙස හැඟෙන ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය. ඒ ආකාරයෙන්, ඔබේ දිනචරියාවට වඩාත් ගැලපෙන අධ්‍යයන සැලැස්මක් සකස් කිරීමට ඔබට වැඩි නම්‍යශීලී බවක් ඇත. එසේ වුවද, අපගේ ගුරුවරුන් ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර අනුගමනය කරන බැවින් ඔබ තනිවම නොවේ. ඔවුන් සමඟ ඔබට ඔබට ඇති සියලු හැකියාවන් සොයා ගත හැක.

ඔබ නියමිත වේලාවට පාඨමාලාව සම්පූර්ණ කළ විට, අපගේ සහතිකය ඔබේ නිවසට භාරදීම සහතික කරනු ඇත. මේ අනුව, එය සමඟ ඔබ ඉගෙන ගත් සෑම දෙයක්ම කේන්ද්‍රීයත්වය සොයන වෙනත් මනස්වල යෙදිය හැකිය. එබැවින්, අපගේ මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාව හදාරා ඔබ සොයන පිළිතුර සොයා ගන්න . එබැවින්, The Power of Now පොත මිලදී ගන්නේ කොහෙන්ද යන්න ගැන ඔබ කුතුහලයෙන් සිටින්නේ නම්, එය රටේ හොඳම අන්තර්ජාල සහ භෞතික පොත් සාප්පු වල පහසුවෙන් සොයා ගත හැකි බව දැන ගන්න.