Mae gan ran dda o fodau dynol bersbectif braidd yn gyfeiliornus mewn perthynas â bywyd. I lawer, dim ond croestoriad rhwng genedigaeth a marwolaeth yw'r foment bresennol, gan arwain i lawr llwybr cam. Edrychwch ar adolygiad o'r llyfr The Power of Now a gweld sut i ailgyfeirio eich bywyd.

The Power of Now gan Eckhart Tolle

The Author of Grym y presennol , Eckhart Tolle, sy'n wynebu'r hyn y mae llawer yn ei feddwl am fywyd . Iddo ef, mae bywyd yn bwynt, yn cyddwyso ei fodolaeth ynddo'i hun yn yr agwedd hon. Yn hyn o beth, nid yw'n datgelu'r hyn sydd eisoes wedi digwydd na'r hyn sydd eto i ddod. Gyda hynny, gallwn wneud gwrthbwynt i'r syniad o linell syth yr ydym yn ei meithrin cymaint.

I Tolle, mae pob bodolaeth yn awr ac nid oes dim arall yn bodoli y tu hwnt iddo . Ar ben hynny, yn ôl iddo, nid ydym hyd yn oed yn bodoli, gan ein bod yn rhan o awyren arall. Mae'r hyn a ddigwyddodd yn cael ei ddangos fel set o atgofion ac nid yw'r dyfodol yn ddim mwy na disgwyl. Mae'r ganolfan yma ac nid yw llawer yn delweddu hyn.

Yn y modd hwn, maent yn y pen draw yn cael eu poenydio gan gydrannau sy'n gyfochrog â heddiw. Mae'r gorffennol yn ein poenydio gyda phob camgymeriad a wnawn ac mae'n dal i beri gofid i ni. Mae’r dyfodol, yn ei dro, yn cael ei gario gan ofn ac ansicrwydd o beidio â gwybod beth sy’n ein disgwyl. Y mae dallineb gweled y ffeithiau hyn yn difa ein dedwyddwch .

Sicrwydd amser ansicr

Mae'r rhan fwyaf ohonom yn dewis plymio'n wirfoddol i fôr o ddioddefaint cyflyredig. Ar ôl nofio am flynyddoedd a blynyddoedd, gallwn foddi’n heddychlon oherwydd byddwn yn cael “cefnogaeth dda”. Bydd yr holl ymdrech a wnawn nawr yn arwain at fywyd fforddiadwy unwaith y byddwn yn hŷn. Yn y bôn, rydym yn byw i farw yn dda .

Felly, mae'n dod yn eithaf cyffredin i blant golli eu twf o blaid gwaith, er enghraifft. Mae rhai yn dal yn ymwybodol ohono, ond yn maddau eu hunain oherwydd bod pwrpas i'r anghysur. Mae'r gwaith y mae'n ei wneud heddiw yn amddiffyn dyfodol y mae'n siŵr y bydd yn cymryd rhan ynddo. Fodd bynnag, pa warantau sydd ganddo i fod yn fyw erbyn hynny?

Rhwystrau

Mae pŵer nawr yn eithaf miniog pan mae'n dweud ein bod ni rhaid ein maethu ni o'r presennol yn y presennol. Drwy ddychmygu ein hunain yn y dyfodol, gallwn yn sicr ddod yn rhwystredig ag ef. Waeth pa mor galed yr ydym yn gweithio'n barhaus, bydd rhywbeth i ddod bob amser . Efallai na fydd syndod bob amser yn beth da.

Ymhellach, trwy ganolbwyntio'n gyfan gwbl ar weithio i fyw'n dda yn y dyfodol, rydym yn y pen drawpeidio â gwneud gorffennol. Er na ddylai hyn fod yn ffocws ymdrech, mae angen i ni arbrofi. Mae'n angenrheidiol bod gennym y cysyniad o beth yw'r gair pleser a sut i'w orchfygu . Fel arall, byddwn yn dod yn bobl ddirfodol dan ormes.

Yn olaf, ac o ganlyniad, daw'r tristwch a'r anhapusrwydd sy'n gynhenid ​​i'r sefyllfa hon . Mae'r rhwystredigaeth gronedig o fethu â byw yn eich amser eich hun ond yn helpu i gronni poen. Yn hytrach na chanolbwyntio ar y foment y mae'n canfod ei hun, mae'n darnio ei les ei hun o blaid rhywbeth ansicr.

Grym ymarfer

Grym nawr yn cyfarwyddo i ni weld ymhell y tu hwnt i'r llinell syth sydd wedi'i sefydlu yn ein bywydau. Gyda hynny, rhaid inni ddatgysylltu ein hunain oddi wrth y system ddiwylliannol ac economaidd y cawsom ein gwthio i gymryd rhan ynddi. Er nad yw hyn yn hawdd ar y dechrau, mae'n berffaith bosibl canoli'ch hun. Cyflawnir llwybr o'r fath trwy:

• Myfyrdod

Mae myfyrdod yn gydran ardderchog i ni allu canoli ein hunain . Mae'n gweithio fel ymarfer addas i'r meddwl, gan gryfhau mynediad safbwyntiau newydd yn eich maes. Fel hyn, rydych chi'n dod yn fwy presennol yn y presennol . Pan fydd y dyfodol yn cyrraedd, os yw'n cyrraedd, rydych chi'n ei fyw.

• Adolygu

Ffordd arall o gyflawni hyn yw drwy adolygiad yn eich strategaeth bywyd. O blaidEr mwyn i chi gael profiad gwirioneddol o rywbeth, mae angen i chi ddarganfod a yw yn y presennol . Beth bynag a fyddo, rhaid i ti a gwrthddrych chwant gydgyfarfod mewn ystyr dymmorol. Fel hyn, gall y ddau gyffwrdd â'i gilydd.

• Realaeth

Er bod cynllunio ar gyfer y dyfodol yn cael ei nodi gan unrhyw un, mae angen i chi hefyd gynllunio ar gyfer yr awron. Gyda hynny, dylech wneud ymdrech barhaus ac osgoi cael eich dal i fyny cymaint â'r dyfodol . Osgowch syniadau brysiog a rhyfygus, gan leihau'r siawns o unrhyw ddefnydd go iawn.

Cais

Hyd yn oed os Grym y presennol ysgogi newid sylweddol yn y gweithlu, sut i'w roi ar waith yn ymarferol? Mae sawl gwrthrych i'w dadansoddi a'u hystyried mewn perthynas â ni. Er nad yw'r llyfr yn mynd i'r dyfnder hwnnw, fe wnaethom lwyddo i gasglu rhai allbynnau. Gallwn ddyfynnu:

• Golau bach

Pan fyddwch chi'n meddwl am rywbeth yn y tymor hir, ni ddylech fyth wneud nodau enfawr. Mae hynny oherwydd bod y dasg o'u cyflawni yn troi allan i fod yn llafurus iawn ac yn anfoddhaol ar y pryd . Fel hyn, rhaid anelu at wrthrychau bychain ac un ar y tro. Wrth i ni gyrraedd nod bach, gallwn symud ymlaen i un arall.

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs oSeicdreiddiad .

• 10>Heb brysurdeb a ffocws

Wrth adeiladu prosiect tymor hir, y cyntaf ei cam yw meddwl am nodau llai. Ar ôl hynny, rhaid i chi fuddsoddi mewn ffocws, er mwyn eu cadw, ac yn canolbwyntio ar y nawr. Y symlrwydd hwn fydd yn sicrhau nad ydym yn cael ein llethu.

Meddyliau terfynol ar Grym y presennol

> Grym nawr mae'n gofyn i ni anghofio'r cryfder rydyn ni'n ei roi i'r dyfodol a dechrau byw yn y presennol . Oherwydd hyn, gallwn fwynhau ffordd fwy digonol o fyw, heb ganolbwyntio'n gyfan gwbl ar yr hyn nad yw wedi cyrraedd eto. Rhaid mai'r presennol yw ein blaenoriaeth ac os bydd y dyfodol yn bodoli, bydd yn cael ei weithio arno yn ei foment.

Gyda hyn, osgoi codi rhagdybiaethau wedi'u bwydo ar ddyfalu yn unig y bydd popeth yn iawn fel y dymunwch. Efallai y byddwch yn colli'r hyn sy'n digwydd nawr ac efallai y bydd hynny'n eich ychwanegu'n strwythurol. Dim ond nawr sydd gennych chi i fyw ac ni allwch ei wastraffu gyda dyfalu.

Darganfyddwch ein cwrs Seicdreiddiad Clinigol

Ffordd wych arall i ganolbwyntio eich hun yw gyda chymorth ein cwrs 100% EAD o Seicdreiddiad. Gyda'i help ef, rydych yn canolbwyntio ar y camau yr ydych wedi'u cymryd hyd yn hyn ac sy'n eich atal rhag cael bywyd llawnach . Bydd hunan-wybodaeth caffaeledig yn gwneud i chi gyflawni eich ymdrechion yn y presennol, heb boeni gormod am y dyfodol na'r gorffennol.

Fel einMae'r cwrs ar-lein, gallwch astudio pryd bynnag a ble bynnag rydych chi'n teimlo'n fwyaf cyfforddus. Y ffordd honno, mae gennych fwy o hyblygrwydd i lunio cynllun astudio sy'n fwy addas i'ch trefn arferol. Serch hynny, nid ydych chi ar eich pen eich hun, gan fod ein hathrawon yn monitro ac yn dilyn eich cynnydd. Gyda nhw gallwch ddod o hyd i'r holl botensial sydd gennych.

Pan fyddwch chi'n cwblhau'r cwrs mewn pryd, byddwch yn gwarantu y bydd ein tystysgrif yn cyrraedd eich cartref. Felly, gydag ef byddwch yn gallu cymhwyso popeth a ddysgoch yma mewn meddyliau eraill sydd hefyd yn ceisio canologrwydd. Felly, cymerwch ein cwrs Seicdreiddiad a darganfyddwch yr ateb rydych chi wedi bod yn chwilio amdano . Felly, os ydych chi'n chwilfrydig ynglŷn â ble i brynu'r llyfr The Power of Now , gwyddoch ei bod yn hawdd dod o hyd iddo yn y siopau llyfrau ar-lein a chorfforol gorau yn y wlad.