Хүний сайн хэсэг нь амьдралыг буруугаар хардаг. Олон хүмүүсийн хувьд энэ мөч бол төрөлт ба үхлийн хоорондох огтлолцол бөгөөд тахир зам руу хөтөлдөг. Одоогийн хүч номын тоймыг үзэж, амьдралаа хэрхэн өөрчлөх талаар олж мэдээрэй.

Одооны хүч - Экхарт Толле

Зохиогч Одоогийн хүч , Экхарт Толле амьдралын талаар олон хүн юу гэж боддогтой тулгардаг . Түүний хувьд амьдрал бол өөрийн оршихуйг энэ тал дээр нягтруулдаг цэг юм. Энэ нь аль хэдийн юу болсон, юу болохыг илчлэхгүй. Ингэснээр бид маш их бясалгадаг шулуун шугамын үзэл санааны эсрэг дүгнэлт хийж чадна.

Толлегийн хувьд бүх оршихуй бол одоо бөгөөд түүнээс цааш өөр юу ч байхгүй . Цаашилбал, түүний хэлснээр, бид өөр онгоцны нэг хэсэг учраас огт байхгүй. Болсон явдлыг дурсамж болгон харуулсан бөгөөд ирээдүй нь хүлээлтээс өөр зүйл биш юм. Төв энд байгаа бөгөөд олон хүн үүнийг төсөөлдөггүй.

Ийм байдлаар тэд өнөөдрийнхтэй зэрэгцэн оршдог бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр тарчлаан зовдог. Өнгөрсөн үе бидний хийсэн алдаа болгонд биднийг тамлан зовоож, одоо ч биднийг зовоож байна. Ирээдүй нь эргээд биднийг юу хүлээж байгааг мэдэхгүй айдас, эргэлзээнд автдаг. Эдгээр баримтыг харах харалган байдал нь бидний аз жаргалыг иддэг .

Тодорхой бус цаг хугацааны баталгаа

Одоогийн хүч , түүний найрлагад,Энэ нь олон хүүхэд бага байхдаа хүлээн авдаг католик сургаалыг хэлдэг. Энэ нь шууд бус байдлаар, үхлийн дараах тав тухыг хангахад чиглэсэн бидний амьдралд ямар зан үйлийг харуулж байна. Бид ирээдүйн сайн сайхны төлөөх дэлхийн зовлон зүдгүүртэй холбоотой зүйрлэлүүдийг хялбархан олж чадна .

Бидний ихэнх нь нөхцөлт зовлонгийн далайд сайн дураараа шумбахыг сонгодог. Олон жил усанд сэлээд “сайн түшиглэх” учраас тайван живж чадна. Бидний одоо гаргаж байгаа бүх хүчин чармайлт нь биднийг хөгширсөн хойноо боломжийн амьдралтай болгоно. Үндсэндээ бид сайн үхэхийн тулд амьдардаг .

Тиймээс хүүхдүүд ажил төрөлдөө өсөж хөгжихөө болих нь элбэг байдаг. Зарим нь үүнийг мэддэг хэвээр байгаа ч таагүй байдал нь зорилготой байдаг тул өөрсдийгөө уучилдаг. Түүний өнөөдөр хийж байгаа ажил нь түүнийг оролцоно гэдэгт итгэлтэй байгаа ирээдүйг хамгаалдаг. Гэхдээ тэр тэр үед амьд байх ямар баталгаа байна вэ?

Саад тотгор

Одоогийн хүч нь биднийг биднийг одоогоос өнөөг хүртэл тэжээх ёстой. Өөрсдийгөө ирээдүйд төсөөлж байгаагаар бид үүнд сэтгэл дундуур байх нь гарцаагүй. Бид хэчнээн шаргуу хөдөлмөрлөж байгаагаас үл хамааран бидний замд гарах ямар нэг зүйл үргэлж байх болно . Гайхах нь үргэлж сайн зүйл биш байж магадгүй.

Цаашилбал, зөвхөн ирээдүйд сайн сайхан амьдрахын төлөө ажиллахад анхаарлаа хандуулснаар бид төгсдөг.өнгөрсөн зүйл хийхгүй. Хэдийгээр энэ нь хүчин чармайлтын анхаарлын төвд байх ёсгүй ч бид туршилт хийх хэрэгтэй. Бид таашаал гэдэг үг юу болох, түүнийг хэрхэн ялах тухай ойлголттой байх шаардлагатай . Эс бөгөөс бид оршин тогтнохын тулд хэлмэгдсэн хүмүүс болж хувирна.

Эцэст нь, үүний үр дүнд энэ нөхцөл байдлаас үүдэлтэй уйтгар гуниг, аз жаргал ирдэг . Өөрийнхөө цагт амьдарч чадахгүй байгаа хуримтлагдсан бухимдал нь зөвхөн өвдөлтийг хуримтлуулахад тусалдаг. Тэр өөрийгөө олох мөчид анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд тодорхой бус зүйлийн төлөө өөрийнхөө сайн сайхныг хуваах болно.

Бясалгалын хүч

Одоогийн хүч зааварчилгаа өгдөг. Бидний амьдралд тогтсон шулуун шугамаас хол зайг харах. Үүгээрээ бид оролцох гэж шахагдсан соёл, эдийн засгийн тогтолцооноосоо салах ёстой. Эхэндээ энэ нь тийм ч амар биш ч өөрийгөө төвлөрүүлэх бүрэн боломжтой. Ийм замыг дараах байдлаар олж авдаг:

• Бясалгал

Бясалгал нь биднийг төвлөрч чадах маш сайн бүрэлдэхүүн хэсэг юм . Энэ нь оюун ухаанд тохирсон дасгал болж, таны салбарт шинэ хэтийн төлөвийг бий болгоход тусалдаг. Ингэснээр та одоо -д илүү их байх болно. Ирээдүй ирэхэд, хэрэв ирэх юм бол та түүнийг амьдраарай.

• Хянан засварлах

Үүнд хүрэх өөр нэг арга бол таны төлөвлөгөөнд засвар хийх явдал юм. амьдралын стратеги. ТиймТа ямар нэг зүйлийг үнэхээр мэдрэхийн тулд энэ нь одоо байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй . Энэ нь юу ч байсан та болон хүслийн объект нь цаг хугацааны хувьд нэгдэх ёстой. Ингэснээр аль аль нь бие биедээ хүрч чадна.

• Бодит байдал

Хэдийгээр ирээдүйгээ төлөвлөхийг хэн ч хэлдэг ч та бас төлөвлөх хэрэгтэй. одоо. Үүний хувьд та тасралтгүй хүчин чармайлт гаргаж, ирээдүйдээ хэт автахаас зайлсхийх хэрэгтэй . Яаралтай, хэт ихэмсэг санаанаас зайлсхийж, аливаа бодит хэрэглээг багасгах.

Хэрэглээ

Одоогийн хүч ажиллах хүчний томоохон өөрчлөлтийг бий болгох, түүнийг практикт хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ? Бидэнтэй холбоотой хэд хэдэн объектыг шинжилж, бодож үзэх хэрэгтэй. Хэдийгээр номонд тийм ч гүн гүнзгий ороогүй ч бид зарим үр дүнг гаргаж чадсан. Бид эш татаж болно:

• Жижиг зорилго

Та ямар нэг зүйлийн талаар урт хугацаанд бодохдоо хэзээ ч асар том зорилго тавьж болохгүй. Тэдгээрийг гүйцэтгэх ажил нь тухайн үед маш хэцүү бөгөөд хангалтгүй байсан учраас тэр юм . Ийм байдлаар бид жижиг объектуудыг нэг нэгээр нь онилох ёстой. Бид жижиг зорилгодоо хүрсэн тул өөр зорилгод шилжиж болно.

Би курст бүртгүүлэхийг хүсч байна.Психоанализ .

• Ямар ч төвлөрөлгүйгээр

Урт хугацааны төсөл барихдаа эхлээд түүний алхам бол жижиг зорилгоо бодох явдал юм. Үүний дараа та тэдгээрийг хадгалахын тулд анхаарлаа төвлөрүүлж, одоо анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой. Энэхүү энгийн байдал нь биднийг хэт их ачаалал өгөхгүй байх баталгаа юм.

Одоогийн хүч

Одоогийн хүч -ийн талаарх эцсийн бодол Энэ нь биднээс ирээдүйдээ оруулсан хүч чадлаа мартаж, одооноос амьдарч эхлэхийг шаарддаг . Үүний ачаар бид зөвхөн хараахан ирээгүй зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхгүйгээр илүү зохистой амьдралын хэв маягийг эдлэх боломжтой. Бидний нэн тэргүүнд тавих зүйл бол одоо байх ёстой бөгөөд хэрэв ирээдүй байгаа бол тэр мөчид ажиллах болно.

Ингэснээр бүх зүйл таны хүссэнээр сайхан болно гэсэн таамаглалаас үүдэлтэй таамаглал дэвшүүлэхээс зайлсхий. Та одоо юу болж байгааг санаж магадгүй бөгөөд энэ нь таныг бүтцийн хувьд нэмж магадгүй юм. Танд амьдрах л одоо л байгаа бөгөөд та үүнийг таамаглалаар дэмий үрж чадахгүй.

Манай клиникийн сэтгэл судлалын курсийг олж мэдээрэй

Өөрийгөө төвлөрүүлэх бас нэг гайхалтай арга бол манай 100% EAD курсын тусламжтайгаар юм. Психоанализ. Түүний тусламжтайгаар та одоог хүртэл хийж гүйцэтгэсэн үйлдлүүддээ анхаарлаа төвлөрүүлж, таныг илүү бүрэн дүүрэн амьдрахад саад болдог . Өөрийгөө олж авсан мэдлэг нь таныг ирээдүй болон өнгөрсөнд хэт их санаа зовохгүйгээр одоо байгаа хүчин чармайлтаа хэрэгжүүлэхэд тань туслах болно.

Бидний хувьдкурс нь онлайн тул та хаана ч, хэзээ ч тухтай суралцах боломжтой. Ингэснээр та өөрийн хэвшилд илүү тохирох сургалтын төлөвлөгөөг гаргахад илүү уян хатан байх болно. Гэсэн хэдий ч багш нар таны ахиц дэвшлийг хянаж, дагаж байгаа тул та ганцаараа биш юм. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та өөрт байгаа бүх боломжоо олж авах боломжтой.

Та сургалтаа хугацаандаа дуусгаснаар манай гэрчилгээг гэрт тань хүргэж өгөх болно. Ингэснээр та энд сурсан бүх зүйлээ төвлөрлийг эрэлхийлдэг бусад оюун ухаанд хэрэгжүүлэх боломжтой болно. Тиймээс манай Психоанализийн курст суугаад хайж байсан хариултаа олж мэдээрэй . Тиймээс, хэрэв та Одоогийн хүч номыг хаанаас худалдаж авахаа сонирхож байгаа бол энэ номыг тус улсын шилдэг онлайн болон физик номын дэлгүүрүүдээс амархан олж болно гэдгийг мэдэж аваарай.