好多人对生命的看法有些错误。 对许多人来说，当下只是出生和死亡的交汇点，导致了一条曲折的道路。 看看对这本书的分析吧 现在的力量 并看看如何调整你的生活方向。

埃克哈特-托尔的《现在的力量》（The power of now）。

的作者。 现在的力量 艾克哈特-托尔，直面许多人对生活的看法 对他来说，生命是一个点，仅在这一方面就浓缩了它的存在。 在这一点上，人们不考虑已经过去的事情或尚未到来的事情。 通过这一点，我们可以对我们所培养的直线的想法做出反驳。

对于托尔来说，所有的存在都是现在，没有其他东西存在于它之外。 此外，根据他的说法，甚至我们也不存在，因为我们是另一个平面的一部分。 过去的事情被显示为一组记忆，未来只不过是期望。 中心在这里，许多人没有想象到这一点。

过去折磨着我们的每一个错误，至今仍困扰着我们。 而未来，则被恐惧和不知道等待我们的不确定性所困扰。 盲目地看到这些事实消耗了我们的幸福 .

不确定时代的确定因素

现在的力量 在其构成中，它指的是许多儿童在未成年时接受的天主教教义。 通过这一点，它以一种间接的方式指出了我们在生活中的行为，目的是为了死后的安慰。 我们很容易找到一些典故，这些典故指的是世俗的痛苦，目的是为了未来的福祉 .

我们中的大多数人自愿选择跳入有条件的苦海。 在游了很多年之后，我们可以平静地淹死，因为我们会得到 "很好的支持"。 我们现在所做的所有努力都会在我们年老后带来实惠的生活。 基本上，我们活着就是为了死得好 .

有些人仍然意识到这一点，但原谅自己，因为这种不适是有目的的。 他们今天所做的工作保护了一个他们确信会参与的未来。 然而，它有什么保证到时候还能活着？

障碍物

现在的力量 当他说我们必须在当下滋养自己时，是相当精辟的。 通过想象自己的未来，我们肯定会对它感到沮丧。 无论我们如何努力工作，总是会有一些事情发生在我们的身边 惊喜不可能总是一件好事。

此外，如果只专注于为未来的美好生活而努力，我们最终将无法创造过去。 虽然这不应该是努力的重点，但我们需要尝试。 我们有必要对什么是快乐这个词有一个概念，以及如何征服它。 否则，我们将成为存在上被压抑的人。

最后，随之而来的是这种情况下所固有的悲伤和不愉快 无法活在自己的时间里的挫折感累积起来，只会帮助累积痛苦。 人们不是专注于自己所处的时刻，而是将自己的福祉分割成碎片，以支持不确定的东西。

实践的力量

现在的力量 它指示我们要远远超越在我们生活中建立的直线。 在这样做的时候，我们必须从我们被推着参与的文化和经济体系中脱离出来。 虽然一开始这并不容易，但完全可以把自己集中起来。 这种路线是通过以下方式实现的：

• 冥想

冥想被证明是一个很好的组成部分，使我们能够以自己为中心。 它作为一种适当的思维锻炼，加强了新观点进入其领域。 以此方式、 你会更多地存在于当下 当未来来临的时候，如果它来了，你就活下来。

• 评论

实现这一目标的另一个方法是通过审查你的生活战略。 为了让你真正体验某件事，你需要确定它是否在现在 不管是什么，你和欲望的对象必须在时间意义上汇合，以便你们都能接触。

• 现实主义

虽然对未来的规划是任何人都表示的，但你也需要为现在做计划。 有了这一点，你应该不断努力，避免如此拘泥于未来。 避免仓促和自以为是的想法，减少任何真正利用的机会。

应用

虽然 现在的力量 有几个对象需要分析和思考与我们的关系。 即使这本书没有深入到这一点，我们也可以推导出一些方法。 我们可以提到：

• 小目标

当考虑到一些长期的事情时，我们不应该制定巨大的目标。 这是因为开展这些工作的任务原来是非常艰巨的，而且目前也不太令人满意。 这样一来，我们应该一次一次地瞄准小目标。 当我们实现一个小目标时，我们可以继续下一个目标。

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• 不慌不忙，集中精力

当建立一个长期项目时，它的第一阶段是思考更小的目标。 之后，必须投资于一个焦点，以便保持它们，并专注于现在。 这种简单的做法才能确保我们不会被压倒。

有关的最后考虑 现在的力量

现在的力量 要求我们忘记放在未来的力量，开始生活在现在。 正因为如此，我们可以享受更合适的生活方式，而不必完全关注尚未到来的东西。 我们的首要任务必须是现在，如果未来存在，将在适当的时候进行努力。

话虽如此，但要避免仅凭猜测而做出假设，认为一切都会按你希望的方式发展。 你可能会错过现在发生的事情，而这也许会在结构上增加你的负担。 你只有现在的生活，你不能把它浪费在猜测上。

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另一个很好的方法是在我们100%的EAD精神分析课程的帮助下，使自己处于中心地位。 在它的帮助下、 你专注于你迄今为止所采取的阻碍你拥有更充实生活的行动。 获得的自知之明将使你在当下执行你的努力，而不必过多地担心未来或过去。

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