Bon nombre d'êtres humains ont une vision quelque peu erronée de la vie. Pour beaucoup, le moment présent n'est qu'une intersection entre la naissance et la mort, menant à un chemin tortueux. Découvrez une analyse du livre Le pouvoir du présent et voyez comment réorienter votre vie.

Le pouvoir du moment présent, par Eckhart Tolle

L'auteur de Le pouvoir du présent Eckhart Tolle, confronte ce que beaucoup de gens pensent de la vie Pour lui, la vie est un point, condensant son existence par elle-même sous cet aspect. En cela, on ne tient pas compte de ce qui est déjà passé ou de ce qui est à venir. On peut ainsi prendre le contre-pied de l'idée de ligne droite que l'on cultive tant.

Pour Tolle, toute l'existence est le moment présent et rien d'autre n'existe au-delà. D'ailleurs, selon lui, nous n'existons même pas, puisque nous faisons partie d'un autre plan. Ce qui est passé est montré comme un ensemble de souvenirs et le futur n'est rien d'autre qu'une attente. Le centre est ici et beaucoup ne le visualisent pas.

Le passé nous torture à chaque erreur que nous commettons et nous hante encore. L'avenir, quant à lui, est grevé par la peur et l'incertitude de ne pas savoir ce qui nous attend. L'aveuglement face à ces faits consume notre bonheur .

Les certitudes d'un temps incertain

Le pouvoir du présent Dans sa composition, il fait référence aux enseignements catholiques que beaucoup d'enfants reçoivent lorsqu'ils sont mineurs et, de manière indirecte, au comportement que nous avons dans la vie et qui vise le réconfort après la mort. Nous pouvons facilement trouver des allusions qui font référence à la souffrance du monde en vue d'un bien-être futur .

La plupart d'entre nous choisissent volontairement de plonger dans une mer de souffrances conditionnées. Après avoir nagé pendant des années et des années, nous pouvons nous noyer tranquillement parce que nous serons "bien soutenus". Tous les efforts que nous faisons maintenant se traduiront par une vie abordable une fois que nous serons plus âgés. En fait, nous vivons pour bien mourir .

Certains en sont encore conscients, mais se pardonnent car le malaise a une finalité : le travail qu'ils accomplissent aujourd'hui protège un avenir auquel ils sont sûrs de participer. Cependant, quelles sont les garanties qu'il sera en vie d'ici là ?

Obstacles

Le pouvoir du présent est très incisif lorsqu'il dit qu'il faut se nourrir du présent. En s'imaginant dans l'avenir, on peut certainement être frustré par rapport à lui. Quels que soient les efforts que nous déployons en permanence, il y aura toujours quelque chose qui nous tombera dessus. La surprise n'est pas toujours une bonne chose.

De plus, en se concentrant exclusivement sur le travail pour bien vivre dans le futur, on finit par ne pas faire de passé. Bien que cela ne doive pas être le point central des efforts, nous devons expérimenter. Il est nécessaire que nous ayons une idée de ce qu'est le mot plaisir et de la manière de le conquérir Sinon, nous deviendrons des personnes refoulées sur le plan existentiel.

Enfin, et par conséquent, vient la tristesse et le malheur inhérents à cette situation La frustration accumulée d'être incapable de vivre dans son propre temps ne fait qu'accumuler la douleur. Au lieu de se concentrer sur le moment où l'on se trouve, on fragmente son propre bien-être en faveur de quelque chose d'incertain.

Le pouvoir de la pratique

Le pouvoir du présent Il nous invite à voir bien au-delà de la ligne droite qui s'est établie dans notre vie. Pour ce faire, nous devons nous détacher du système culturel et économique auquel nous avons été poussés à participer. Bien que cela ne soit pas facile au début, il est tout à fait possible de se centrer sur soi-même. Un tel parcours s'effectue grâce à :

• Méditation

La méditation s'avère être un excellent moyen pour nous de nous recentrer sur nous-mêmes Il s'agit d'un véritable exercice pour l'esprit, qui renforce l'entrée de nouvelles perspectives dans son champ d'action, vous devenez plus présent dans le moment présent Lorsque l'avenir arrive, s'il arrive, vous le vivez.

• Révision

Un autre moyen d'y parvenir est de revoir votre stratégie de vie. Pour que vous puissiez vraiment vivre une expérience, vous devez vous assurer qu'elle se déroule dans l'instant présent Quoi qu'il en soit, vous et l'objet du désir devez converger dans un sens temporel, afin que vous puissiez tous deux vous toucher.

• Réalisme

Si la planification de l'avenir est indiquée par tout le monde, il faut aussi planifier le présent. Pour cela, vous devez faire un effort continu et éviter de rester bloqué sur l'avenir Évitez les idées hâtives et présomptueuses, qui réduisent les chances d'une exploitation réelle.

Application

Bien que Le pouvoir du présent Il y a plusieurs objets à analyser et à penser par rapport à nous. Même si le livre ne va pas très loin, on peut en déduire quelques pistes. On peut citer :

• Petits objectifs

Lorsque l'on pense à quelque chose à long terme, il ne faut jamais se fixer d'objectifs démesurés. Cela s'explique par le fait que la tâche de les réaliser s'avère très ardue et peu satisfaisante dans l'immédiat Ainsi, nous devrions viser de petits objectifs, un à la fois, et lorsque nous les aurons atteints, nous pourrons passer à l'objectif suivant.

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• Pas de chichis et concentration

Lorsque l'on construit un projet à long terme, la première étape consiste à penser à des objectifs plus petits. Ensuite, il faut investir dans un objectif, afin de les conserver, et se concentrer sur le moment présent. C'est cette simplicité qui nous permettra de ne pas nous laisser submerger.

Dernières considérations sur Le pouvoir de l'instant présent

Le pouvoir du présent demande que nous oubliions la force que nous mettons dans l'avenir et que nous commencions à vivre dans le présent Grâce à cela, nous pouvons profiter d'un mode de vie plus approprié, sans nous concentrer exclusivement sur ce qui n'est pas encore arrivé. Notre priorité doit être le présent et si l'avenir existe, il sera travaillé en temps voulu.

Cela dit, évitez de faire des suppositions fondées uniquement sur la spéculation selon laquelle tout ira bien comme vous le souhaitez. Vous pourriez manquer ce qui se passe maintenant et qui pourrait peut-être vous apporter un plus structurel. Vous n'avez que le moment présent à vivre et vous ne pouvez pas le gaspiller en spéculations.

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