Šiandien apmąstymuose kalbėsime apie gerumas Savybė, kurios trokšta visi, bet kuria naudojasi tik nedaugelis.

Savo turinyje aptarsime, ką reiškia būti geranoriškam, kaip būti geranoriškam ir pateiksime keletą praktinių pavyzdžių, kurie jus įkvėps!

Pirmiausia, ką reiškia "gerumas"?

Gerumo reikšmė yra plati, švelnumo ir gerumo savybė. .

Nereikia ilgai aiškinti, ką tai reiškia, juk visi galime pastebėti malonų žmogų.

Ji visada šypsosi, kai su kuo nors bendrauja, daro gerus darbus, yra mandagi ir nekalba šiurkščiai.

Įskaitant, Gerų žmonių veiksmai taip pat vadinami gerumu.

Froido gerumo samprata

Freudo nuomone, egzistuoja primityvus žmogaus polinkis instinktyviai siekti malonumo patenkinimo bet kokia kaina. Tai pasireiškia mūsų vaikystės pradžioje, kai id išsiskiria kaip psichikos pavyzdys .

Laikui bėgant pastebime, kad egzistuoja ir socialinė malonumo dimensija. Tai reiškia, kad bendravimas su kitais žmonėmis gali sukelti pasitenkinimą ir apsaugą. Būtent tada, kai superego Gerumas gali būti suprantamas kaip tokio sambūvio forma.

Galime suprasti, kad socialinis sambūvis, nors ir atima iš mūsų dalį pasitenkinimo (sukeldamas tai, ką Freudas pavadintų "nerimu"), Freudui yra civilizacinis arba kultūrinis užkariavimas. Taip yra todėl, kad iš žmogiškųjų santykių individas gauna naudos: mokymąsi, meilę, maistą, darbo pasidalijimą ir t. t. Negalima primesti seksualinių troškimų prieš partnerio valią, taip pat negalimaKita vertus, gerumas yra socialiai vertinamas elgesys, nes jis skatina socialinį ryšį.

Šią temą išsamiai nagrinėja Froidas knygoje "Kultūros būties nemalonumai".

Winnicott gerumo samprata

Psichoanalitiko Donaldo Winnicotto nuomone, kūdikis yra visiškai priklausomas nuo motinos. Pradžioje jis net negali atskirti savęs nuo motinos. Tai Winnicottas vadina motinos ir kūdikio vienetu.

Laikui bėgant kūdikis pradeda save suvokti kaip kitokią būtybę ir pradeda palaikyti abipusius santykius su motina, kuriuos galėtume pavadinti "gerumu". Tai abipusio susitapatinimo etapas: "Aš matau, mane mato, vadinasi, aš egzistuoju", - manytų kūdikis.

Pavyzdžiui, kai kūdikis kiša pirštą į motinos burną, Winnicott'o nuomone, tai yra bandymas atsilyginti už motinos teikiamą žindymą.

"Ar padarysite man paslaugą?"

Kai dėkojame už komplimentą, galime sakyti: "Ačiū už jūsų gerumą." Be to, kai norime paprašyti ko nors paprasto, bet nemalonaus, prašymą formuluojame taip: "Ar būtumėte toks malonus ir padarytumėte man paslaugą?

Mūsų visuomenėje pastebima, kad užsakymai su veiksmažodis imperatyvas yra vertinamas kaip mažiau malonus . pavyzdys:

• Atidarykite šias duris!

Kita vertus, ne tokie įsakmūs kalbiniai ženklai vertinami kaip malonybinė praktika. Įsakymai ar prašymai yra malonesni: kai įsakymas ar prašymas paverčiamas klausimu, vartojamas būsimasis laikas ("galėtų"), turi "prašau" ženklus arba yra netiesioginis prašymas. Tai malonesnės kalbinės formos:

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

• Klausimo forma: Ar galite atidaryti duris?
• Veiksmažodžio vartojimas būsimuoju laiku: Ar galėtumėte atidaryti duris?
• Į "mes" įtraukite ir pareiškėją: Galime atidaryti duris?
• Minimizavimas švelniais žodžiais, pvz., mažybiniais žodžiais: Ar galime šiek tiek praverti duris?
• Įskaitant "prašau" arba "maloniai": Ar galite atidaryti duris?
• Pragmatinės lingvistikos bruožo naudojimas prašant kito asmens atlikti veiksmą: Šiame kambaryje šiek tiek tvanku ir karšta. (tikėdamasis, kad pašnekovas tai supras kaip: "atidaryti duris").

"Gerumas" ar "švelnumas"?

Žodis "gentilesa" portugalų kalboje nėra gramatinis, todėl šiuo atveju būkite atsargūs ir nepakeiskite raidės Z raide S. Bet kokiame kontekste taisyklingai rašoma "gerumas"!

Ar perdėtas gerumas gali būti patologiškas?

Galbūt manome, kad gerumo niekada nebus per daug, tačiau jei jis reiškia gerojo asmens paklusnumą ir išnaudojimą, tai gali būti psichikos ir (arba) socialinės patologijos požymis.

Pavyzdžiui, reikia pagalvoti, ar pernelyg didelis gerumas gali būti:

• Pasidavimas fizinei ar psichologinei jėgai kurį kitas asmuo daro maloniam asmeniui.
• Nesaugumo, žemos savivertės ar baimės būti atstumtam požymis geranoriško asmens, silpnesnio ego požymiai.
• Manipuliatyvaus pobūdžio Esant polinkiui į psichopatiją, gerumas gali tapti "ginklu".
• Pasiaukojimo dėl kito ženklas Yra žmonių, kurie sutinka su fiziniu ar psichologiniu skausmu, nes tiki, kad taip atleis brangų giminaitį nuo kančios. meilė ant uolos krašto .

Nepaisant šių įspėjimų, manome, kad įmanoma pradedant prielaida, kad gerumas yra svarbus ir nuoširdus. Ypač šiais laikais, kai vis daugiau žmonių skundžiasi žmonių gerumo stoka.

7 labai praktiški gerumo pavyzdžiai, kuriuos galite pritaikyti savo kasdieniame gyvenime.

Dabar, kai jau aptarėme, kas yra gerumas, ir paaiškinome, kaip taisyklingai rašyti šį žodį, aptarkime keletą pavyzdžių, kaip būti geram kasdieniame gyvenime.

Ne visi patarimai, kuriuos čia pateiksime, yra žinomi visiems. Juk jei taip būtų, gerumas būtų taisyklė, o ne išimtis.

Todėl atidžiai perskaitykite kiekvieną iš jų, nes įtraukę jas į savo kasdienį elgesį, žmonės galės lengviau su jumis sutarti ir labai vertins jūsų draugiją!

1 - Prieš pradėdami kalbėti, išklausykite

Vienas iš didžiausių gerumo veiksmų, kuriuos galite atlikti kasdieniniame gyvenime, yra leisti žmonėms baigti savo samprotavimus, kol jūs dar nepradėjote kalbėti.

Pokalbyje labai nemalonu, kai mus pertraukia, ar ne? Jei mums tai yra kažkas nemalonaus, turime suprasti, kad toks pat jausmas kyla ir mūsų pašnekovui.

Kalbėdami su kuo nors, laikykitės pokalbio eilių, t. y. kalbančiojo asmens eilių. Kai pertraukiate, "pavagiate" prieš tai bendravusio asmens kalbą.

Pertraukinėjimas ir perkalbinėjimas - tai veiksmai, kurie rodo grubumą ir nemandagų elgesį, todėl venkite jų ir stenkitės nekartoti jų asmeniniame ar profesiniame bendravime.

2 - bendraudami su žmonėmis šypsokitės

Labai paprastas gestas, kuriuo parodomas gerumas, bet kuris gali būti labai sunkus kitiems žmonėms, yra šypsena bendraujant.

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

Priešingai nei manote, Šypsena ne visada rodo nekaltumą ir paviršutiniškumą. Taip, kai kuriose situacijose pernelyg didelė šypsena gali būti nepatogi. Pavyzdžiui, per laidotuves nepatogu kalbėti šypsantis.

Tačiau jei kasdien bendraujant nesišypsote, siunčiate žinutę, kuri gali būti klaidinga.

Pavyzdžiui, jūsų bendradarbiai gali manyti, kad jų nemėgstate. Jūsų viršininkai gali manyti, kad esate nepatenkinti. Jūsų žmona gali manyti, kad jos nebemylite. Jūsų darbuotojai gali manyti, kad esate arogantiškas žmogus.

Šypsenoje esantis gerumas pašalina visas šias galimybes.

3 - Pamatę žmogų, kuriam reikia pagalbos, pasisiūlykite padėti

Negalime visada elgtis kaip "gerasis samarietis", bet negalime ir nuolat padėti žmonėms.

"Gerumo protokolo" dalis - nustatyti žmonių poreikius ir pasiūlyti jiems pagalbą. Jei mums patinka sulaukti kitų žmonių dėmesio ir pagalbos, kodėl turėtume atsisakyti pagalbos, kai norime padėti?

Tai puiki proga pasakyti, kad gerumas ir egocentriškumas nedera tarpusavyje Gerumas reiškia dėmesį kitam, t. y. jis peržengia ego ribas, kad pamatytų žmogų.

4 - Nuoširdžiai girkite

Pagyrimas taip pat yra gerumo gestas ir jį įgyti dar sunkiau nei šypseną, nes reikia tam tikro atidumo, kad galėtumėte ieškoti komplimento vertų žmogaus savybių.

Tačiau, nors ir sunku, ieškokite teigiamų savybių net ir tuose žmonėse, kurie jums mažiau artimi.

Komplimentas nebūtinai turi būti susijęs su fizinėmis savybėmis. Pavyzdžiui, drąsiai žavėkitės profesiniais įgūdžiais ir tikrais talentais.

Nuoširdus ir sąmoningai pasakytas komplimentas praskaidrina kiekvieno dieną, nes jį gavusiam žmogui suteikia malonų jausmą, kad jį pastebėjo ir juo žavisi.

5 - Turėkite kantrybės išklausyti žmones

Jau kalbėjome apie klausymąsi prieš kalbėjimą, tačiau čia klausymasis įgauna dar vieną dimensiją - tai gerumo protokolas.

Kalbame apie tai, kaip kam nors paskolinti savo ausis.

Žinome, kad kasdienis žmonių gyvenimas paprastai būna įtemptas ir mes net neturime laiko kartais įsiklausyti į savo mintis.

Vis dėlto, svarbu rasti laiko nuoširdžiai pasikalbėti su tais, kuriuos mylime ir kurie mums svarbūs.

Jūs patys turite nustatyti, kokiais kriterijais remdamiesi išklausysite žmogų, tačiau atminkite, kad tie, kurie gali tikėtis jūsų dėmesingo išklausymo, labai palankiai priims šį gerumą.

6 - Lankydamiesi pas ką nors visada pasiimkite suvenyrų

Jei ketinate pas ką nors apsilankyti, pirmiausia praneškite, kad einate, nes tai yra svarbi etiketo taisyklė.

Šiomis aplinkybėmis, geranoriškumo aktas - atsilyginti šeimininkui už jo geranoriškumą paprastu ženklu.

Galite, pavyzdžiui, imti:

• gėlių,
• geras vynas,
• skanus desertas.

Svarbu šiuo suvenyru parodyti nuoširdų ketinimą atsilyginti už gerumą jus priimant.

7 - Būkite mandagūs

Galiausiai, svarbi mandagumo gairė - mokytis etiketo ir gerų manierų taisyklių.

Jie padeda reguliuoti jūsų socialinį bendravimą ir paverčia jūsų bendravimą maloniomis ir įsimintinomis akimirkomis aplinkiniams.

Nebūtina, kad taptumėte ekspertu, bet reikia, kad mokėtumėte nustatyti tinkamiausią elgesio būdą kiekviename jums pateiktame kontekste.

Baigiamosios mintys apie gerumo svarbą

Tikimės, kad jums patiko mūsų turinys apie gerumo apibrėžtį ir praktiniai patarimai, kaip elgtis kaip geram žmogui kasdieniame gyvenime.

Gerumas ir tai, kaip dėl jo jaučiamės, yra žmogaus elgsenos tyrimų dalis todėl tai yra įdomus klinikinės psichoanalizės tyrimo objektas.

Norėdami pamatyti kitą panašų turinį apie gerumas Tačiau norėdami daugiau sužinoti apie žmogaus elgesį ir jo niuansus per psichoanalizę, šiandien užsirašykite į mūsų EAD klinikinės psichoanalizės kursus. Pabaigoje, galėsite praktikuoti kaip psichoanalitikas arba tiesiog pasinaudoti mokymu asmeniniame gyvenime ir profesijoje, kurią jau praktikuojate. Laukiame jūsų!