Mūsdienās, kad ir tik daudz informācijas, ir nepieciešams paplašināt savu uztveri, lai pievērstu uzmanību ikdienas dzīves plūsmai. Problēma ir tā, ka šis modrības un rūpju stāvoklis var pārsniegt drošas robežas un novest pie patoloģijām. Šī iemesla dēļ labāk sapratīsim par to, kas ir droša. vajāšanas mānija , dažas galvenās iezīmes un ārstēšana.

Kas ir vajāšanas mānija?

vajāšanas mānija ir māniju izraisošs stāvoklis, kad cilvēks uzskata, ka tiek vajāts. Viņa prātā ir pamatota doma, ka viņam tiek nodarīts kaitējums vai ka tas notiks pavisam drīz, taču viņš nav pārliecināts, kāds kaitējums un kas aiz tā stāv.

Vajāšanas delīrija problēma tiek klasificēta kā psiholoģisks traucējums, kas tieši traucē dzīves kvalitāti. Citiem vārdiem sakot, no šī brīža cilvēkam rodas pārspīlēta pārliecība, ka viņu visi novēro. Prāts it kā nostāda viņu tādā stāvoklī, ka viņš uzskata, ka ir pasaules centrs.

Diemžēl šeit tiek kultivēta pārspīlēta neuzticība, kas attālina jebkuru veselīgu attiecību iespēju. Gan ģimenei, gan draugiem, gan partneriem ir grūti veidot normālu ikdienu ar šo cilvēku.

Cēloņi

Eksperti norāda, ka zems pašvērtējums tieši ietekmē vajāšanas mānijas rašanos. Indivīds nespēj sev uzticēties un galu galā jūtas pasaules traģēdiju cēlonis. Gadās, ka viņa prātā visi tam piekrīt un vaino arī viņu.

Šādā veidā viņiem rodas priekšstats, ka viņi tiek novēroti, īpaši tad, kad citi par viņiem ņirgājas vai pret viņiem vēršas ar sazvērestību. Turklāt tas kļūst vēl izteiktāk redzams darba vidē, kur konkurence veicina stresa pieaugumu. Tomēr, cenšoties iegūt savu telpu, tie, kuri jūtas vajāti, pārmērīgi salīdzina sevi ar citiem, pat ir ļoti paškritiski.

Vajāšanas mānijas simptomi

Lai gan ir viegli noteikt vajāšanas māniju, mēs uzsveram, ka oficiāla diagnoze ir jānosaka speciālistam. Tomēr, apzinoties savu stāju un uzvedību, var rasties skaidrība par kādu slēptu problēmu. Sāksim ar simptomiem:

Domāšana, ka jūs novēro

Viņa prāts liek viņam domāt, ka citi cilvēki viņu vēro, izsmej vai komentē. Tādējādi viņš sāk dzīvot neuzticīgi pret visiem cilvēkiem - pazīstamiem vai nepazīstamiem.

Noņemšana

Pirmais simptoms un tā sekas liek viņiem atstāt vecās attiecības, pārcelties prom. Tas notiek baiļu dēļ no tā, ka viņi tiks tiesāti par savu attieksmi.

Zema pašapziņa

Vēl viena vajāšanas mānijai raksturīga iezīme ir zems pašvērtējums un pašpārliecinātība. Indivīds vienmēr ir pārāk nedrošs par sevi.

Apsūdzēšana

Pat ja tas nav jūsu lieta, galu galā jūtas atbildīgs par visu problēmām, bieži izjūt ciešanas. .

Salīdzinājums

Jūsu zemais pašvērtējums liek jums sevi salīdzināt ar citiem, radot smagu un destruktīvu paškritiku par sevi.

Prezentācijas

Pat bez oficiālas diagnozes, vajāšanas māniju ikdienā var piedzīvot arī citi cilvēki, piemēram, vieglākā formā tā izraisa nesēja kautrīgumu sociālajā vidē. Lai gan jūs gribat izvairīties, šāda stāja uz dažiem cilvēkiem bieži vien atstāj sliktu iespaidu.

Tomēr, ja problēma ir nopietna, tā var izpausties kā norāde uz citiem nopietniem traucējumiem. To piemēri ir šādi:

• panikas sindroms;
• šizofrēnija;
• vai pat depresija.

Citiem vārdiem sakot, neatkarīgi no formas, abas ir kaitīgas un apdraud veselīgu un veselīgu dzīvesveidu.

Šķēršļi

Ņemiet vērā, ka vajāšanas sindroma simptomi apdraud jūsu ikdienas dzīvi un var traucēt jūsu aktivitātes. Atsaucoties uz izolētību, pateicoties pienākumiem, ir pastāvīga nepieciešamība mijiedarboties ar citiem. Nav svarīgi, cik ļoti jūs to vēlaties, tu nevari slēpties no pasaules un gaidīt, ka viss būs kārtībā. .

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Turpinot, ir ļoti lieli un nevajadzīgi emocionālie izdevumi, kas rodas, barojot savu neuzticību. Kā jau minēts iepriekšējās rindās, kļūst diezgan sarežģīti veidot saikni ar kādu cilvēku, jo viņam nav uzticības. Tādējādi jūs neradāt pienācīgu emocionālo atbalstu, lai risinātu problēmu un izkļūtu no konflikta zonas.

Turklāt šāda attieksme darbā, lai gan tā attiecas uz veselību, var tikt kļūdaini pieņemta par nolaidību. Jūsu sniegums šeit vai mācībās var viegli kristies kļūdainu iespaidu par pasauli dēļ.

Testi

Pašaprūpe ir nepieciešama jebkurā dzīves laikā, taču viss, kas tiek darīts pārspīlēti, var arī traucēt. Runājot par vajāšanas māniju, ir nepieciešams meklēt palīdzību, lai tiktu galā ar šo problēmu. Šī iemesla dēļ, ka uzdot sev dažus jautājumus, profesionāļa vadībā, ir ieteicams, sākot ar šādiem:

• Vai jums šķiet, ka tuvinieki pārāk daudz uz jums skatās?
• Vai jums ir aizdomas, ka jums tuvi cilvēki cenšas jums kaitēt?
• Vai esat kādreiz sastapies ar nejaušu cilvēku grupu, kas par kaut ko smejas, un domājāt, ka jūs esat tas joks?
• Vai jūs varat noticēt, ka kādam jūs nepatīkat, pat ja tam nav acīmredzama iemesla vai ja jūs kaut ko neesat izdarījis?

Ārstēšana vajāšanas mānijas gadījumā

Lai pienācīgi risinātu vajāšanas delīrija problēmu, ir jāmeklē kvalificēta speciālista palīdzība. Viņš var noteikt iesaistītos cēloņus, definēt pazīmju apjomu un norādīt ārstēšanu. Veicot garīgo un emocionālo analīzi, nekavējoties sāksies pašizziņas meklējumi. Tāpēc ir svarīgi ārstēt.

Izprotot problēmas īpatnības un avotu, jūs varat atdzīvināt savu pašapziņu. Iesaistīšanās produktīvās darbībās var palīdzēt pakāpeniski mazināt problēmas radīto diskomfortu. Piemēram, nodarbojoties ar sporta aktivitātēm pēc savas izvēles, jūs varat veicināt ķermeņa un prāta līdzsvaru.

Mērķis ir panākt klusuma un miera sajūtu, vienlaikus no jauna iemācoties novērtēt savas attiecības. Tāpēc ar terapeita palīdzību jums būs lielāks atbalsts, lai precizētu savu redzējumu un nošķirtu to, kas ir reāls, no fantāzijas projekcijas. Jums nav jābēg no pasaules, tikai jāsaprot, kā tā darbojas un kā jūs tajā jūtaties.

Nobeiguma apsvērumi par vajāšanas māniju

Problēma ar vajāšanas māniju ir jūsu prāta viltus projekcija uz pasauli. Tas nozīmē, ka šis ienaidnieks, par kuru runājam, ir tikai jūsu prāts, kas vērš bažas pret kaut ko neeksistējošu un izraisa jūsu bailes. Tādēļ šī barjera ir tik stipra, cik jūs uzskatāt, ka tā ir.

Šajā ziņā, neatkarīgi no tā, vai tas esat jūs vai zināšanas, apgūstiet ideju par to, ka varat dzīvot brīvi, bez tā, ka kāds jūs vajātu, turklāt neļaujiet savām bailēm virzīt to, kā jums vajadzētu dzīvot, un atņemt jums brīvību. Izprotiet vairāk par to, kā jūs sevi iekļaujat pasaulē un kā tas atspoguļojas jūsu veselībā un labklājībā.

To var viegli panākt, izmantojot mūsu tiešsaistes kursu klīniskajā psihoanalīzē. Papildus darbam pie savas pašizziņas, kas šeit ir fundamentāla, jūs varat izveidot pīlārus, kas nepieciešami jūsu spēkam, un sasniegt savu potenciālu. Tāpēc, lai sasniegtu savu potenciālu. Reforma, ko iegūsiet kursā, nodrošinās jūsu dzīvē noturību, pasargājot jūs no tādām lietām kā vajāšanas mānija. .