S toliko informacija ovih dana, potrebno je proširiti percepciju kako bismo obratili pozornost na tijek svakodnevnog života. Problem je u tome što ovo stanje budnosti i brige može premašiti limit osiguranja i dovesti do patologija. Stoga, hajdemo bolje razumjeti nešto o maniji proganjanja , nekim temeljnim karakteristikama i liječenju.

Što je manija proganjanja?

Manija proganjanja je stanje zablude u kojem pojedinac vjeruje da je progonjen . U vašem umu vrijedi ideja da vam se šteta događa ili će se vrlo brzo dogoditi. Međutim, on ne zna sa sigurnošću kakvo zlo postoji i tko stoji iza njega.

Problem iluzije progona svrstava se u psihičke poremećaje koji izravno ometaju kvalitetu života. Odnosno, odavde se stvara pretjerano uvjerenje koje svi gledaju. Kao da vas um stavlja u poziciju da vjerujete da ste središte svijeta.

Nažalost, ovdje se hrani pretjerano nepovjerenje koje isključuje svaku mogućnost zdravih odnosa. Obitelj, prijatelji i partneri teško mogu imati normalnu rutinu s ovom osobom.

Uzroci

Stručnjaci ističu da nisko samopouzdanje izravno utječe na pojavu manije proganjanja . Pojedinac ne može hraniti povjerenje u sebesebe i na kraju osjeća da uzrokuje tragedije svijeta. Ispostavilo se da se, u njegovom mišljenju, svi slažu s tim i krive i njega.

Time hrani ideju da je promatran, uglavnom ruganjem ili zavjerom drugih. Osim toga, to je izraženije u radnom okruženju gdje konkurencija pridonosi povećanju stresa. Međutim, pokušavajući imati svoj prostor, oni koji se osjećaju progonjenima pretjerano se uspoređuju s drugima, čak su i vrlo samokritični.

Simptomi manije progona

Iako je lako prepoznati maniju progona, naglašavamo da se službena dijagnoza mora postaviti kod specijaliste. Unatoč tome, svijest o svom držanju i ponašanju može rasvijetliti skriveni problem. Počnimo sa simptomima:

Mislite da vas netko promatra

Vaš um je gleda vas navodi vas da vjerujete da vas drugi promatraju, ismijavaju ili pričaju o vama. Tako počinje živjeti sumnjičavo prema svim ljudima, poznatima ili ne.

Otuđenje

Prvi simptom i njegove posljedice tjeraju ga da ostavi po strani svoje stare veze, udalji se. To se događa zbog straha da će biti osuđivani zbog svog držanja.

Malo samopouzdanja

Još jedna od karakteristika manije proganjanja je nisko samopoštovanje i samopouzdanje. Pojedinac je uvijek previše nesiguransi.

Okrivljavanje

Čak i ako te se to ne tiče, na kraju se osjećaš odgovornim za svačije probleme, osjećajući čestu tjeskobu .

Usporedba

Vaše nisko samopouzdanje tjera vas da se uspoređujete s drugima, dajući teške i destruktivne samokritike.

Uvodi

Čak i bez službene dijagnoze, maniju proganjanja mogu osjetiti drugim ljudima na dnevnoj bazi. Na primjer, u svom najblažem obliku čini nositelja sramežljivim u društvenim krugovima . Iako želite pobjeći, ovakav stav ima tendenciju ostaviti loš dojam na neke ljude.

Međutim, kada je problem ozbiljan, može biti pokazatelj drugih, većih poremećaja. Na primjer, spominjemo:

• sindrom panike;
• shizofreniju;
• ili čak depresiju.

To jest, neovisno ili Naprotiv, oba su štetna i ugrožavaju uobičajenu i zdravu rutinu.

Prepreke

Imajte na umu da simptomi sindroma proganjanja ugrožavaju vaš svakodnevni život i mogu ometati vaše aktivnosti. Navodeći izolaciju, zahvaljujući obvezama postoji stalna potreba za interakcijom s drugima. Koliko god htjeli, ne možete se sakriti od svijeta i nadati se da će sve biti u redu .

Želim informacije za upis na Tečaj psihoanalize .

Nadalje, postoji vrlo velik i nepotreban emocionalni trošakhraneći njihovo nepovjerenje. Kao što je gore navedeno, prilično je komplicirano povezati se s nekim zbog nedostatka povjerenja u njega. Stoga se ne stvara odgovarajuća emocionalna podrška za suočavanje s problemom i napuštanje zone sukoba.

Nadalje, ova vrsta držanja na poslu, iako se radi o zdravlju, može biti brkati s nemarom. Vaš prihod ovdje ili na studiju može lako pasti zbog pogrešnih dojmova o svijetu.

Testovi

Briga o sebi neophodna je u svakom životnom razdoblju, ali sve što se radi u pretjeranom način na koji se također može ispriječiti. Kada govorimo o maniji proganjanja, trebate potražiti pomoć kako biste se nosili s problemom. Zbog toga se preporuča postaviti si nekoliko pitanja, vođena stručnjakom, počevši od:

• Osjećate li da vas ljudi koji su vam bliski previše gledaju?
• Sumnjate li da su ljudi koji su vam vrlo bliski povrijeđeni?
• Jeste li ikada pronašli grupu nasumičnih ljudi kako se nečemu smiju i pomislili da ste vi šala u pitanju?
• Da li vjerujete da se nekome ne sviđate čak i bez vidljivog razloga ili ste nešto učinili?

Liječenje manije progona

Treba potražiti pomoć kvalificiranog stručnjaka za rješavanje adekvatno sa zabludom proganjanja . On može utvrditi uključene uzroke,definirati opseg karakteristika i naznačiti tretman. Kroz mentalnu i emocionalnu analizu, potraga za samospoznajom započet će odmah. Zato je važno liječiti se.

Razumijevajući karakteristike i izvor problema, možete oživjeti svoje povjerenje u sebe. Uključivanje u produktivne aktivnosti može pomoći u postupnom ublažavanju neugodnosti problema. Na primjer, bavljenje sportskim aktivnostima po vašem izboru može pridonijeti uravnoteženju vašeg tijela i uma.

Prijedlog je postići osjećaj spokoja i mira dok ponovno učite cijeniti svoje odnose. Stoga ćete uz terapeutsku pomoć imati više podrške da pročistite svoju viziju i odvojite ono što je stvarno od projekcije fantazije. Ne trebate bježati od svijeta, samo shvatite kako funkcionira i kako se osjećate u vezi s njim.

Završne misli o maniji proganjanja

Problem s manijom proganjanja je lažna projekcija vašeg uma u odnosu na svijet . Odnosno, ovaj dotični neprijatelj je samo vaš um koji cilja na brigu o nečemu što ne postoji i izaziva vaše strahove. Zato je ova barijera jaka samo onoliko koliko vjerujete da jest.

U tom smislu, bilo da ste vi ili vaš poznanik, upijajte ideju o tome da ste slobodni živjeti bez ikoga da vas lovi , i također ne dopustite nikome da vaše strahove usmjerava putem vasmorate živjeti i lišiti ga slobode. Shvatite više o tome kako se postavljate u svijetu i kako se to odražava na vaše zdravlje i dobrobit.

To se lako može postići putem našeg online tečaja kliničke psihoanalize. Osim rada na samospoznaji, koja je ovdje temeljna, možete stvoriti stupove potrebne za svoju snagu i dosegnuti svoj potencijal. Stoga, reforma koju ćete postići tijekom tečaja jamči otpornost vašem životu, štiteći vas od stvari poput manije progona .