Bugünlerde bu kadar çok bilgi varken, günlük hayatın akışına dikkat etmek için algıyı genişletmek gerekiyor. Sorun şu ki, bu uyanıklık ve dikkat hali güvenli olanın sınırını aşabilir ve patolojilere yol açabilir. Bu nedenle, aşağıdakileri daha iyi anlayalım zulüm manyaklığı bazı temel özellikler ve tedavi.

Zulüm manyaklığı nedir?

Zulüm manisi, bireyin zulüm gördüğüne inandığı sanrısal bir durumdur Zihninde kendisine zarar verildiği veya çok yakında verileceğine dair geçerli bir fikir vardır, ancak zararın ne olduğundan ve arkasında kimin olduğundan emin değildir.

Zulüm hezeyanı sorunu, yaşam kalitesine doğrudan müdahale eden psikolojik bir bozukluk olarak sınıflandırılır. Başka bir deyişle, bu noktadan itibaren kişi herkes tarafından izlendiğine dair abartılı bir inanç yaratır. Sanki zihin onu dünyanın merkezi olduğuna inanan bir konuma sokar.

Ne yazık ki burada abartılı bir güvensizlik beslenir ve bu da her türlü sağlıklı ilişki olasılığını uzaklaştırır. Hem aile, hem arkadaşlar hem de partnerler bu kişiyle normal bir rutine sahip olmayı zor bulur.

Nedenler

Uzmanlar, düşük benlik saygısının zulüm manisinin ortaya çıkmasında doğrudan etkisi olduğuna dikkat çekiyor. Birey kendine güven besleyemez ve sonunda dünyadaki trajedilere kendisinin neden olduğu hissine kapılır. Zihninde herkes buna katılır ve onu da suçlar.

Bu şekilde, özellikle başkaları onlarla dalga geçtiğinde veya onlara karşı komplo kurduğunda, izlendikleri fikrine kapılırlar. Ayrıca, rekabetin stresin artmasına katkıda bulunduğu iş ortamında daha belirgin hale gelir. Bununla birlikte, kendi alanlarına sahip olmaya çalışırken, zulüm gören kişiler kendilerini başkalarıyla aşırı derecede karşılaştırır, hatta çok özeleştiri yaparlar.

Zulüm manisinin belirtileri

Her ne kadar perseküsyon manisini tanımlamak kolay olsa da, resmi bir teşhisin uzmanla birlikte yapılması gerektiğini vurguluyoruz. Öyle olsa bile, duruşunuzun ve davranışlarınızın farkında olmak bazı gizli sorunlara açıklık getirebilir. Semptomlarla başlayalım:

İzlendiğinizi düşünmek

Zihni onu diğer insanlar tarafından izlendiğine, alay edildiğine veya hakkında yorum yapıldığına inandırır. Böylece, tanıdığı veya tanımadığı tüm insanlara karşı güvensiz yaşamaya başlar.

Kaldırma

İlk belirti ve bunun sonucu, eski ilişkilerini geride bırakıp uzaklaşmalarına neden olur. Bu, tutumları nedeniyle yargılanma korkusu nedeniyle gerçekleşir.

Düşük özgüven

Zulüm manisinin bir diğer özelliği de düşük öz saygı ve özgüvendir. Kişi kendisi hakkında her zaman çok güvensizdir.

Suçlama

Sizi ilgilendirmese bile, herkesin sorunlarından kendini sorumlu hisseder, sık sık ıstırap duyar .

Karşılaştırma

Düşük özsaygınız sizi kendinizi başkalarıyla kıyaslamaya, kendiniz hakkında ağır ve yıkıcı özeleştiriler yapmaya zorlar.

Sunumlar

Resmi bir teşhis olmasa bile, örneğin zulüm manisi diğer insanlar tarafından günlük olarak yaşanabilir, Daha hafif formunda, taşıyıcının sosyal ortamlarda utangaç görünmesine neden olur Her ne kadar bundan kurtulmak isteseniz de, bu tür bir duruş genellikle bazı insanlar üzerinde kötü bir izlenim bırakır.

Bununla birlikte, sorun ciddi olduğunda, diğer önemli bozuklukların bir göstergesi olarak kendini gösterebilir. Bunlara örnek olarak şunlar verilebilir:

• Panik sendromu;
• şizofreni;
• hatta depresyon.

Başka bir deyişle, şekli ne olursa olsun, her ikisi de zararlıdır ve ortak ve sağlıklı bir rutini tehlikeye atar.

Engeller

Zulüm sendromu belirtilerinin günlük yaşamınızı tehlikeye attığını ve faaliyetlerinizi aksatabildiğini unutmayın. İzolasyona atıfta bulunarak, yükümlülükler sayesinde ne kadar isteseniz de sürekli başkalarıyla etkileşime girme ihtiyacı vardır, Dünyadan saklanıp her şeyin yolunda gitmesini bekleyemezsiniz. .

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Daha da ileri gidersek, güvensizliğinizi beslemenin çok büyük ve gereksiz bir duygusal maliyeti vardır. Yukarıdaki satırlarda da belirtildiği gibi, güven eksikliği nedeniyle biriyle bağlantı kurmak oldukça karmaşık hale gelir. Böylece, sorunla başa çıkmak ve çatışma alanından çıkmak için uygun bir duygusal destek oluşturmazsınız.

Dahası, iş yerinde bu tür bir tutum, sağlıkla ilgili olsa da, ihmalle karıştırılabilir. Dünyayla ilgili yanlış izlenimler nedeniyle buradaki veya çalışmalarınızdaki performansınız kolayca düşebilir.

Testler

Öz bakım hayatın her döneminde gereklidir, ancak abartılı bir şekilde yapılan her şey de yolunuza çıkabilir. Zulüm manisi hakkında konuşurken, sorunla başa çıkmak için yardım almak gerekir. Bu nedenle, kendinize bir profesyonel tarafından yönlendirilen bazı sorular sormanız önerilir:

• Size yakın insanlar tarafından çok fazla izlendiğinizi düşünüyor musunuz?
• Size çok yakın insanların size zarar vermeye çalıştığından şüpheleniyor musunuz?
• Hiç bir şeye gülen bir grup rastgele insanla karşılaştınız ve söz konusu şakanın siz olduğunuzu düşündünüz mü?
• Görünürde hiçbir sebep olmasa veya bir şey yapmamış olsanız bile birinin sizden hoşlanmadığına inanabilir misiniz?

Zulüm manisi için tedaviler

Zulüm hezeyanı ile uygun bir şekilde başa çıkabilmek için uzman bir profesyonelden yardım alınmalıdır İlgili nedenleri belirleyebilir, özelliklerin kapsamını tanımlayabilir ve tedaviyi gösterebilir. Zihinsel ve duygusal analiz yoluyla, kendini tanıma arayışı hemen başlayacaktır. Bu yüzden tedavi etmek önemlidir.

Sorunun özelliklerini ve kaynağını anlayarak kendinize olan güveninizi yeniden canlandırabilirsiniz. Üretken faaliyetlerde bulunmak, sorunun yarattığı rahatsızlığı yavaş yavaş hafifletmeye yardımcı olabilir. Örneğin, seçtiğiniz spor faaliyetlerini yapmak beden ve zihin dengesine katkıda bulunabilir.

Amaç, ilişkilerinize değer vermeyi yeniden öğrenirken huzur ve sükunet duygusuna ulaşmaktır. Bu nedenle, terapötik yardımla vizyonunuzu iyileştirmek ve gerçek olanı fantezi projeksiyonundan ayırmak için daha fazla desteğe sahip olacaksınız. Dünyadan kaçmak zorunda değilsiniz, sadece nasıl çalıştığını ve onun hakkında nasıl hissettiğinizi anlayın.

Zulüm çılgınlığı üzerine son değerlendirmeler

Zulüm manyaklığıyla ilgili sorun, zihninizin dünyaya yanlış bir şekilde yansıtılmasıdır Yani, söz konusu düşman sadece zihninizin var olmayan bir şeye endişe yöneltmesi ve korkularınızı artırmasıdır. Bu nedenle, bu bariyer sizin ona inandığınız kadar güçlüdür.

Bu anlamda, ister siz ister bir bilgi sahibi olun, sizi avlayacak kimse olmadan özgürce yaşama fikrini özümseyin, ayrıca korkularınızın nasıl yaşamanız gerektiğini yönlendirmesine ve sizi özgürlükten mahrum bırakmasına izin vermeyin. Kendinizi dünyada nasıl konumlandırdığınızı ve bunun sağlığınıza ve refahınıza nasıl yansıdığını daha iyi anlayın.

Bu, Klinik Psikanaliz online kursumuz aracılığıyla kolayca başarılabilir. Burada temel olan öz-bilginiz üzerinde çalışmanın yanı sıra, gücünüz için gerekli sütunları oluşturabilir ve potansiyelinize ulaşabilirsiniz. Bu nedenle Kursta kazanacağınız reform, hayatınızda esneklik sağlayarak sizi zulüm çılgınlığı gibi şeylerden korur .