आज धेरै जानकारीको साथ, दैनिक जीवनको प्रवाहमा ध्यान दिन धारणा फराकिलो गर्न आवश्यक छ। समस्या यो हो कि सतर्कता र हेरचाहको यो अवस्था बीमा सीमा नाघ्न सक्छ र रोगविज्ञान निम्त्याउन सक्छ। त्यसकारण, सतावट उन्माद , केही आधारभूत विशेषताहरू र उपचारको बारेमा राम्रोसँग बुझौं।

सतावट उन्माद के हो?

सतावट उन्माद एक भ्रमपूर्ण अवस्था हो जसमा व्यक्तिले आफूलाई सताइरहेको छ भन्ने विश्वास गर्दछ । तपाईलाई नोक्सान भइरहेको छ वा चाँडै नै हुनेछ भन्ने विचार तपाईको दिमागमा मान्य छ। यद्यपि, उसलाई निश्चित रूपमा थाहा छैन कि कुन खराबी अवस्थित छ र यसको पछाडि को छ।

सतावटको भ्रमको समस्यालाई मनोवैज्ञानिक विकारको रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ जसले जीवनको गुणस्तरमा सीधा हस्तक्षेप गर्दछ। अर्थात् यहाँबाट सबैले हेरिरहेका छन् भन्ने अतिरञ्जित विश्वास पैदा हुन्छ। यो जस्तो छ कि दिमागले तपाईलाई विश्वको केन्द्र हो भनेर विश्वास गर्ने स्थितिमा राख्छ।

दुर्भाग्यवश, यहाँ एक अतिरंजित अविश्वासले भरिएको छ जसले स्वस्थ सम्बन्धको कुनै पनि सम्भावनालाई अस्वीकार गर्दछ। परिवार, साथी र साझेदार दुवैलाई यो व्यक्तिसँग सामान्य दिनचर्या गर्न गाह्रो हुन्छ।

कारणहरू

विज्ञहरूले बताउँछन् कि कम आत्म-सम्मानले सतावटको लागि उन्मादको उपस्थितिलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ। . व्यक्तिले आफैंमा भरोसा गर्न सक्दैनआफैलाई र अन्ततः महसुस हुन्छ कि उसले संसारको त्रासदीहरू निम्त्याउँछ। उसको दिमागमा सबैजना यसमा सहमत हुन्छन् र दोष पनि दिन्छन् भन्ने थाहा हुन्छ।

यसमा उसले आफूलाई हेरिरहेको छ, मुख्यतया अरूको ठट्टा वा षड्यन्त्रले गर्दा। थप रूपमा, यो कामको वातावरणमा अधिक स्पष्ट छ जहाँ प्रतिस्पर्धाले तनाव बढाउन योगदान गर्दछ। जे होस्, आफ्नो ठाउँ पाउन कोशिस गर्दै, सतावट महसुस गर्नेहरूले आफूलाई अरूसँग तुलना गर्छन्, धेरै आत्म-आलोचनात्मक भएर पनि।

सतावट उन्मादका लक्षणहरू

यद्यपि उन्माद पहिचान गर्न सजिलो छ। सतावट, हामी जोड दिन्छौं कि विशेषज्ञसँग आधिकारिक निदान हुनुपर्छ। तैपनि, आफ्नो आसन र व्यवहारको बारेमा सचेत हुनाले लुकेको समस्यामा प्रकाश पार्न सक्छ। यसबाट लक्षणहरू सुरु गरौं:

तपाईँलाई हेरिएको छ भन्ने सोच्दै

तपाईको दिमाग तपाईलाई हेर्दै। तपाईलाई विश्वास गर्न लैजान्छ कि तपाईलाई हेरिएको छ, उपहास गरिएको छ, वा अरूले बोलेको छ। यसरी, उसले चिनेको होस् या नजानी सबै मानिसहरुप्रति शंकास्पद जीवन बिताउन थाल्छ।

एस्ट्रेंजमेन्ट

पहिलो लक्षण र त्यसको नतिजाले उसलाई आफ्नो पुरानो सम्बन्ध छोडेर टाढा जान बाध्य बनाउँछ। यो उनीहरूको आसनको लागि न्याय हुने डरको कारणले हुन्छ।

थोरै आत्म-विश्वास

सतावट उन्मादको अर्को विशेषता भनेको कम आत्म-सम्मान र आत्म-विश्वास हो। व्यक्ति सधैं धेरै असुरक्षित छsi.

दोष दिँदै

यदि यो तपाइँको कुनै पनि व्यवसाय होइन भने, सबैको समस्याको लागि जिम्मेवार महसुस हुन्छ, बारम्बार पीडा महसुस हुन्छ ।

तुलना

तपाईंको कम आत्म-सम्मानले तपाईंलाई आफैलाई अरूसँग तुलना गर्न बाध्य बनाउँछ, भारी र विनाशकारी आत्म-आलोचना गर्दै।

परिचयहरू

आधिकारिक निदान बिना पनि, सतावट उन्मादले महसुस गर्न सक्छ। अन्य मानिसहरू दैनिक आधारमा। उदाहरणका लागि, यसको नरम रूपले वाहकलाई सामाजिक सर्कलहरूमा लजालु बनाउँछ । यद्यपि तपाईं उम्कन चाहनुहुन्छ, यस प्रकारको मनोवृत्तिले केही मानिसहरूमा नराम्रो प्रभाव पार्छ।

तथापि, जब समस्या गम्भीर हुन्छ, यो अन्य, ठूला विकारहरूको सङ्केत हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, हामी उल्लेख गर्छौं:

• आतंक सिन्ड्रोम;
• सिजोफ्रेनिया;
• वा अवसाद पनि।

अर्थात, स्वतन्त्र या त तरिका, दुवै हानिकारक र एक साझा र स्वस्थ दिनचर्यामा सम्झौता गर्दै छन्।

बाधाहरू

ध्यान दिनुहोस् कि सतावट सिन्ड्रोमका लक्षणहरूले तपाईंको दैनिक जीवनमा सम्झौता गर्दैछन् र तपाईंको गतिविधिहरूमा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्। अलगावलाई उद्धृत गर्दै, दायित्वहरूको लागि धन्यवाद त्यहाँ अरूसँग अन्तरक्रिया गर्न निरन्तर आवश्यकता छ। तपाई जति चाहानुहुन्छ, तपाईले संसारबाट लुकाउन सक्नुहुन्न र सबै कुरा ठीक हुनेछ भन्ने आशा गर्न सक्नुहुन्न ।

म मनोविश्लेषण कोर्समा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।

अगाडि जाँदा, त्यहाँ धेरै ठूलो र अनावश्यक भावनात्मक लागत छ।तिनीहरूको अविश्वासलाई खुवाएर। माथि भनिएझैं, कसैसँग जोडिन धेरै जटिल छ किनभने तिनीहरूमा विश्वासको कमी छ। तसर्थ, समस्याको सामना गर्न र द्वन्द्व क्षेत्र छोड्न पर्याप्त भावनात्मक समर्थन सिर्जना गरिएको छैन।

यसबाहेक, काममा यस प्रकारको मुद्रा, यद्यपि यो स्वास्थ्यको बारेमा हो, हुन सक्छ। लापरवाही संग भ्रमित। यहाँ वा तपाईंको अध्ययनमा तपाईंको आम्दानी संसारको बारेमा गलत छापहरूको कारण सजिलै घट्न सक्छ।

परीक्षणहरू

जीवनको कुनै पनि समयमा आत्म-हेरचाह आवश्यक छ, तर सबै कुरा अतिरञ्जित रूपमा गरिन्छ। बाटोमा पनि आउन सक्छ। सतावट उन्मादको बारेमा कुरा गर्दा, तपाईंले समस्याको सामना गर्न मद्दत खोज्नुपर्छ। यस कारणले गर्दा, आफैलाई केहि प्रश्नहरू सोध्न, एक पेशेवर द्वारा निर्देशित, सिफारिस गरिएको छ, निम्न बाट सुरु गरी:

• के तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं नजिकका मानिसहरूले तपाईंलाई धेरै हेरिरहेका छन्?
• के तपाईलाई आशंका छ कि तपाईका धेरै नजिकका मानिसहरूले तपाईलाई हानि पुर्‍याइरहेका छन्?
• कहिल्यै अनियमित मानिसहरूको समूह कुनै कुरामा हाँसेको भेट्टाउनुभएको छ र तपाईले प्रश्नमा मजाक भएको ठान्नुभयो?
• के गर्नुहुन्छ? तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि कसैले तपाइँलाई कुनै स्पष्ट कारण बिना मनपर्दैन वा तपाइँ केहि गर्नुभयो?

सतावट उन्माद को लागी उपचार

एक योग्य पेशेवर को मद्दत खोज्नु पर्छ। पर्याप्त रूपमा सतावटको भ्रम संग । उहाँले संलग्न कारणहरू निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ,विशेषताहरूको दायरा परिभाषित गर्नुहोस् र उपचार संकेत गर्नुहोस्। मानसिक र भावनात्मक विश्लेषण मार्फत, आत्म-ज्ञानको खोज तुरुन्तै सुरु हुनेछ। त्यसैले उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

समस्याको विशेषता र स्रोत बुझेर, तपाईं आफैंमा आफ्नो आत्मविश्वास पुनर्जीवित गर्न सक्नुहुन्छ। उत्पादक गतिविधिहरूमा संलग्न हुनाले बिस्तारै समस्याको असुविधालाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, आफ्नो मनपर्ने खेलकुद गतिविधिहरू गर्नाले तपाईंको शरीर र दिमागलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

प्रस्ताव भनेको आफ्नो सम्बन्धलाई मूल्यवान बनाउन पुनः सिकेर शान्ति र शान्तिको भावना प्राप्त गर्नु हो। तसर्थ, चिकित्सीय मद्दतको साथ तपाईसँग आफ्नो दृष्टिलाई परिष्कृत गर्न र काल्पनिक प्रक्षेपणबाट वास्तविक कुरालाई अलग गर्न थप समर्थन हुनेछ। तपाईलाई संसारबाट भाग्नु आवश्यक छैन, यो कसरी काम गर्दछ र तपाईलाई यसको बारेमा कस्तो लाग्छ बुझ्नुहोस्।

सतावट उन्मादमा अन्तिम विचारहरू

सतावट उन्मादको समस्या हो। संसारको सम्बन्धमा तपाईंको दिमागको गलत प्रक्षेपण । त्यो हो, प्रश्नमा रहेको यो शत्रु भनेको अस्तित्वमा नभएको कुराको चिन्तालाई लक्षित गर्ने र तपाईंको डर बढाउने दिमाग मात्र हो। त्यसकारण यो बाधा तपाईले विश्वास गरेको जत्तिकै बलियो छ।

यस अर्थमा, चाहे त्यो तपाई होस् वा परिचित व्यक्ति, तपाईलाई शिकार गर्न कोहीसँग पनि बाँच्न स्वतन्त्र हुने विचारलाई आत्मसात गर्नुहोस्। , र कसैलाई पनि तपाइँको डरलाई तपाइँको बाटो निर्देशित गर्न नदिनुहोस्तपाईंले बाँच्नु पर्छ र उसलाई स्वतन्त्रताबाट वञ्चित गर्नुपर्छ। तपाईं आफूलाई संसारमा कसरी राख्नुहुन्छ र यसले तपाईंको स्वास्थ्य र कल्याणलाई कसरी प्रतिबिम्बित गर्छ भन्ने बारे थप बुझ्नुहोस्।

यो सजिलैसँग हाम्रो क्लिनिकल साइकोएनालिसिसको अनलाइन कोर्सबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ। तपाईंको आत्म-ज्ञानमा काम गर्नुको अतिरिक्त, यहाँ आधारभूत, तपाईं आफ्नो बलको लागि आवश्यक स्तम्भहरू सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो क्षमतामा पुग्न सक्नुहुन्छ। त्यसकारण, तपाईंले पाठ्यक्रममा प्राप्त गर्नुहुने सुधारले तपाईंको जीवनमा लचिलोपनको ग्यारेन्टी गर्छ, तपाईंलाई सतावटको उन्माद जस्ता चीजहरूबाट बचाउँछ ।