Tänapäeval on nii palju teavet, et on vaja laiendada oma taju, et pöörata tähelepanu igapäevaelu voogudele. Probleem on selles, et see valvsuse ja hoolivuse seisund võib minna üle ohutute piiride ja viia patoloogiateni. Sel põhjusel mõistame paremini, kuidas tagakiusamismaania , mõned põhijooned ja ravi.

Mis on tagakiusamaania?

Tagakiusamismania on meelepete seisund, mille puhul inimene usub, et teda kiusatakse taga. Tema mõtetes on põhjendatud mõte, et temaga juhtub või juhtub väga varsti kahju, kuid ta ei ole kindel, mis kahju see on ja kes selle taga on.

Jälgimisdeliiriumi probleem liigitatakse psüühikahäireks, mis häirib otseselt elukvaliteeti. Teisisõnu, alates sellest hetkest loob inimene liialdatud uskumuse, et teda jälgivad kõik. Meel paneb teda justkui uskuma, et ta on maailma keskpunkt.

Kahjuks kasvatatakse siin liigset usaldamatust, mis kaugendab igasugust võimalust tervete suhete loomiseks. Nii pereliikmete, sõprade kui ka partnerite jaoks on raske saavutada selle inimesega normaalset rutiini.

Põhjused

Eksperdid juhivad tähelepanu sellele, et madal enesehinnang mõjutab otseselt tagakiusamismaania ilmnemist. Inimene ei suuda kasvatada usaldust enda vastu ja lõpuks tunneb, et ta on maailma tragöödiate põhjustaja. Juhtub, et tema meelest nõustuvad sellega kõik ja süüdistavad ka teda.

Nii tekib neil ettekujutus, et neid jälgitakse, eriti kui teised nende üle nalja teevad või nende vastu konspekteerivad. Lisaks ilmneb see veelgi enam töökeskkonnas, kus konkurents aitab kaasa stressi suurenemisele. Püüdes aga oma ruumi saada, võrdlevad need, kes tunnevad end tagakiusatuna, end liigselt teistega, olles isegi väga enesekriitilised.

Tagakiusamismaania sümptomid

Kuigi tagakiusamismaania on lihtne tuvastada, rõhutame, et ametlik diagnoos tuleks teha koos spetsialistiga. Isegi siis, kui olete teadlik oma kehahoiakust ja käitumisest, võib see anda selgust mõne varjatud probleemi kohta. Alustame sümptomitest:

Arvata, et sind jälgitakse

Tema mõistus paneb teda uskuma, et teised inimesed jälgivad, naeruvääristavad või kommenteerivad teda. Seega hakkab ta elama umbusklikult kõigi inimeste suhtes, olgu nad siis tuntud või mitte.

Eemaldamine

Esimene sümptom ja selle tagajärg paneb nad oma vanad suhted maha jätma, eemalduma. See juhtub, sest nad kardavad, et nende hoiakute üle mõistetakse kohut.

Madal enesekindlus

Teine tagakiusamismaania tunnus on madal enesehinnang ja enesekindlus. Inimene on enda suhtes alati liiga ebakindel.

Süüdistamine

Isegi kui see ei ole teie asi, jõuab selleni, et tunneb end vastutavana kõigi probleemide eest, tunneb sagedast ahastust .

Võrdlus

Teie madal enesehinnang sunnib teid ennast teistega võrdlema, tehes enda kohta rasket ja hävitavat enesekriitikat.

Ettekanded

Isegi ilma ametliku diagnoosita võivad teised inimesed näiteks tagakiusamishäireid igapäevaselt kogeda, kergemal kujul põhjustab see, et kandja esineb sotsiaalses keskkonnas häbelikult. Ehkki te tahate sellega pääseda, jätab selline kehahoiak mõnele inimesele sageli halva mulje.

Kui aga probleem on tõsine, võib see ilmneda teiste suuremate häirete tunnuseks. Näited neist on järgmised:

• paanikasündroom;
• skisofreenia;
• või isegi depressioon.

Teisisõnu, sõltumata vormist, on mõlemad kahjulikud ja ohustavad tavalist ja tervislikku rutiini.

Tõkked

Pange tähele, et tagakiusamise sündroomi sümptomid ohustavad teie igapäevaelu ja võivad häirida teie tegevust. Viidates isolatsioonile, tänu kohustustele on pidev vajadus suhelda teistega. Ükskõik kui väga te seda ka ei tahaksite, sa ei saa end maailma eest peita ja oodata, et kõik on hästi. .

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Edasi minnes, on väga suur ja tarbetu emotsionaalne kulu teie usaldamatuse toitmisel. Nagu eespool öeldud read, muutub suhtlemine kellegagi üsna keeruliseks, sest puudub usaldus tema vastu. Seega ei loo te korralikku emotsionaalset tuge, et probleemiga toime tulla ja konfliktipiirkonnast välja tulla.

Pealegi võib sellist suhtumist töös, kuigi tegemist on tervisega, ekslikult pidada hooletuseks. Teie tulemuslikkus siin või õpingutes võib kergesti langeda ekslike muljete tõttu maailmast.

Testid

Enesehooldus on vajalik igal eluperioodil, kuid kõik, mida tehakse liialdatult, võib samuti takistuseks saada. Jälgimishimust rääkides on vaja otsida abi, et probleemiga toime tulla. Sellepärast, et küsida endalt mõned küsimused, mida juhib spetsialist, on soovitatav, alustades:

• Kas tunned, et lähedased inimesed vaatavad sind liiga palju?
• Kas te kahtlustate, et teile väga lähedased inimesed üritavad teile kahju teha?
• Kas olete kunagi sattunud gruppi juhuslikke inimesi, kes naeravad millegi üle ja arvasid, et teie olete see nali?
• Kas te suudate uskuda, et keegi ei meeldi teile, isegi kui see ei ole ilmselge põhjus või kui te olete midagi teinud?

Tagakiusamishäire ravi

Tagakiusamisdeliiriumiga asjakohaseks tegelemiseks tuleks pöörduda kvalifitseeritud spetsialisti poole. Ta saab kindlaks määrata kaasnevad põhjused, määratleda tunnuste ulatuse ja näidata ravi. Mõtte- ja emotsioonianalüüsi kaudu algab kohe eneseteadvuse otsimine. Seetõttu on oluline ravida.

Mõistes probleemi omadusi ja allikat, saate taaselustada oma enesekindlust. Produktiivsete tegevustega tegelemine võib aidata probleemi ebamugavustunnet järk-järgult leevendada. Näiteks võib teie valitud sporditegevusega tegelemine aidata kaasa keha ja meele tasakaalustamisele.

Eesmärk on saavutada rahu ja rahutunne, õppides samal ajal uuesti hindama oma suhteid. Seega on teil terapeutilise abi abil rohkem tuge, et täpsustada oma nägemust ja eraldada see, mis on reaalne, fantaasiaprojektsioonist. Te ei pea maailma eest ära jooksma, vaid mõistma, kuidas see toimib ja kuidas te seda tunnete.

Lõppjäreldused tagakiusamismaania kohta

Tagakiusamismaania probleemiks on teie meelest valeprojektsioon maailma peale See tähendab, et see kõnealune vaenlane on lihtsalt teie mõistus, mis suunab mure millegi olematu vastu ja tekitab teie hirmu. Sellepärast on see barjäär nii tugev, kui te seda usute.

Selles mõttes, olgu see siis teie või teadmised, omastage mõte, et saate vabalt elada ilma, et keegi teid taga ajab, lisaks ärge laske oma hirmudel suunata, kuidas te peaksite elama ja teid vabadusest ilma jätta. Mõistke rohkem, kuidas te ennast maailmas paigutate ja kuidas see teie tervisele ja heaolule mõjub.

Seda saab hõlpsasti saavutada meie kliinilise psühhoanalüüsi online-kursuse kaudu. Lisaks tööle oma eneseteadmiste kallal, mis on siinkohal põhiline, saate luua oma tugevuseks vajalikke tugisambaid ja saavutada oma potentsiaali. Seetõttu on võimalik, et Reform, mille te kursusel omandate, tagab teie elus vastupidavuse, kaitstes teid selliste asjade eest nagu tagakiusamishimu... .