Nykyään on niin paljon tietoa, että on välttämätöntä laajentaa havaintokykyä ja kiinnittää huomiota jokapäiväisen elämän virtaukseen. Ongelmana on, että tämä valppaus ja huolenpito voivat ylittää turvallisen rajan ja johtaa patologioihin. Tästä syystä ymmärrämme paremmin, mitä vainoharhaisuus , joitakin keskeisiä ominaisuuksia ja hoito.

Mikä on vainohulluus?

Vainoamismania on harhainen tila, jossa henkilö uskoo olevansa vainotun vainon kohteena Hänellä on mielessään perusteltu ajatus siitä, että hänelle tapahtuu tai tulee tapahtumaan hyvin pian jotain pahaa, mutta hän ei ole varma, mitä pahaa on tapahtunut ja kuka sen takana on.

Vainoharhan ongelma luokitellaan psykologiseksi häiriöksi, joka vaikuttaa suoraan elämänlaatuun. Toisin sanoen ihminen luo tästä lähtien liioitellun uskomuksen siitä, että kaikki tarkkailevat häntä. Aivan kuin mieli asettaisi hänet asemaan, jossa hän uskoo olevansa maailman keskipiste.

Valitettavasti tässä tilanteessa syntyy liioiteltua epäluottamusta, joka estää terveiden ihmissuhteiden syntymisen. Sekä perheen, ystävien että kumppaneiden on vaikea saada aikaan normaaleja rutiineja tämän henkilön kanssa.

Syyt

Asiantuntijat huomauttavat, että huono itsetunto vaikuttaa suoraan vainoharhaisuuden ilmenemiseen. Yksilö ei pysty kasvattamaan luottamusta itseensä ja päätyy tuntemaan, että hän aiheuttaa maailman tragediat. Hänen mielessään kaikki ovat samaa mieltä ja syyttävät häntä.

Näin he saavat käsityksen, että heitä tarkkaillaan, erityisesti silloin, kun muut pilkkaavat heitä tai juonittelevat heitä vastaan. Lisäksi se tulee selvemmin esiin työympäristössä, jossa kilpailu lisää stressiä. Vainotuksi itsensä tuntevat vertailevat itseään kohtuuttomasti muihin ja ovat jopa hyvin itsekriittisiä yrittäessään saada omaa tilaa.

Vainoharhan oireet

Vaikka vainoharhaisuus on helppo tunnistaa, korostamme, että virallinen diagnoosi on tehtävä asiantuntijan kanssa. Silti asentosi ja käyttäytymisesi tiedostaminen voi antaa selvyyttä johonkin piilevään ongelmaan. Aloitetaan oireista:

Luulet, että sinua tarkkaillaan

Hänen mielensä saa hänet uskomaan, että muut ihmiset tarkkailevat, pilkkaavat tai kommentoivat häntä. Näin hän alkaa elää epäluuloisesti kaikkia ihmisiä kohtaan, olivatpa he tuttuja tai tuntemattomia.

Poistaminen

Ensimmäinen oire ja sen seuraus saa heidät jättämään vanhat ihmissuhteensa taakseen ja muuttamaan pois, koska he pelkäävät joutuvansa tuomituksi asenteestaan.

Heikko itseluottamus

Toinen vainoharhaisuudelle ominainen piirre on heikko itsetunto ja itseluottamus. Henkilö on aina liian epävarma itsestään.

Syyttäminen

Vaikka se ei kuuluisi sinulle, päätyy tuntemaan itsensä vastuulliseksi kaikkien ongelmista, tuntee usein ahdistusta... .

Vertailu

Heikko itsetuntosi pakottaa sinut vertaamaan itseäsi muihin ja tekemään itsestäsi raskasta ja tuhoisaa itsekritiikkiä.

Esitykset

Ilman virallista diagnoosia vainoharhaisuutta voivat kokea esimerkiksi muut ihmiset päivittäin, lievemmässä muodossaan se saa kantajan esiintymään sosiaalisessa ympäristössä ujoina. Vaikka haluaisitkin päästä pälkähästä, tällainen asento tekee usein huonon vaikutuksen joihinkin ihmisiin.

Kun ongelma on vakava, se voi kuitenkin näkyä merkkinä muista merkittävistä häiriöistä. Esimerkkejä näistä ovat:

• paniikkioireyhtymä;
• skitsofrenia;
• tai jopa masennusta.

Toisin sanoen, muodosta riippumatta molemmat ovat haitallisia ja vaarantavat tavallisen ja terveellisen rutiinin.

Esteet

Huomaa, että vainoamisoireyhtymän oireet vaarantavat jokapäiväisen elämäsi ja voivat häiritä toimintaasi. Eristäytymiseen vedoten, velvoitteiden ansiosta on jatkuva tarve olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Vaikka kuinka haluaisit, et voi piiloutua maailmalta ja odottaa, että kaikki on hyvin. .

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Edelleen, epäluottamuksen ruokkiminen aiheuttaa hyvin suuria ja tarpeettomia emotionaalisia kustannuksia. Kuten edellä sanottiin, yhteyden luominen jonkun kanssa on melko vaikeaa, koska häneen ei luota. Näin ollen et luo asianmukaista emotionaalista tukea ongelman käsittelemiseksi ja konfliktivyöhykkeestä pois pääsemiseksi.

Lisäksi tällainen asenne työssä, vaikka kyse onkin terveydestä, voidaan erehtyä pitämään huolimattomuutena. Suorituksesi täällä tai opinnoissasi voi helposti laskea, koska olet saanut virheellisiä käsityksiä maailmasta.

Testit

Itsestä huolehtiminen on välttämätöntä kaikkina elämänvaiheina, mutta kaikki, mitä tehdään liioitellusti, voi myös haitata. Kun puhutaan vainoharhaisuudesta, on välttämätöntä hakea apua ongelman käsittelemiseksi. Tämän vuoksi on suositeltavaa, että kysyt itseltäsi ammattilaisen ohjaamana muutamia kysymyksiä, alkaen seuraavista:

• Tuntuuko sinusta, että läheisesi katsovat sinua liikaa?
• Epäiletkö, että läheisesi yrittävät vahingoittaa sinua?
• Oletko koskaan törmännyt ryhmään satunnaisia ihmisiä, jotka nauravat jollekin asialle, ja luullut, että sinä olet kyseinen vitsi?
• Voitko uskoa, että joku ei pidä sinusta, vaikka siihen ei olisi mitään ilmeistä syytä tai hän olisi tehnyt jotain?

Vainoamismanian hoidot

Pätevän ammattihenkilön apua olisi pyydettävä, jotta vainoharhaan voidaan puuttua asianmukaisesti. Hän voi määrittää asiaan liittyvät syyt, määritellä ominaisuuksien laajuuden ja osoittaa hoidon. Psyykkisen ja emotionaalisen analyysin avulla itsetuntemuksen etsiminen alkaa välittömästi. Siksi on tärkeää hoitaa.

Ymmärtämällä ongelman ominaispiirteet ja lähteen voit herättää itseluottamuksesi henkiin. Harrastamalla tuottavaa toimintaa voit helpottaa vähitellen ongelman aiheuttamaa epämukavuutta. Esimerkiksi haluamasi urheilutoiminta voi edistää kehon ja mielen tasapainoa.

Tarkoituksena on saavuttaa rauhallisuuden ja rauhan tunne samalla kun opit uudelleen arvostamaan ihmissuhteitasi. Siksi terapeuttisen avun avulla saat enemmän tukea näkemyksesi tarkentamiseen ja sen erottamiseen, mikä on todellista ja mikä on fantasiaprojektio. Sinun ei tarvitse paeta maailmaa, sinun on vain ymmärrettävä, miten se toimii ja miltä se sinusta tuntuu.

Loppupohdintoja vainoharhaisuudesta

Ongelma vainoharhassa on mielesi väärä projisointi maailmaan. Toisin sanoen tämä vihollinen on vain mielesi, joka kohdistaa huolesi johonkin olemattomaan ja herättää pelkosi. Tämän vuoksi tämä este on yhtä vahva kuin mitä uskot sen olevan.

Tässä mielessä, olipa kyse sitten sinusta tai tietämyksestä, omaksu ajatus siitä, että voit elää vapaasti ilman, että kukaan jahtaa sinua, äläkä myöskään anna pelkojesi ohjata sitä, miten sinun pitäisi elää, ja riistää sinulta vapautta. Ymmärrä enemmän siitä, miten sijoitat itsesi maailmaan ja miten se heijastuu terveyteesi ja hyvinvointiisi.

Tämä voidaan saavuttaa helposti kliinisen psykoanalyysin verkkokurssillamme. Sen lisäksi, että työstät itsetuntemustasi, joka on tässä yhteydessä perustavanlaatuista, voit luoda voimallesi tarvittavat pilarit ja saavuttaa potentiaalisi. Siksi on tärkeää, että Kurssilla saamasi uudistus varmistaa elämäsi kestävyyden ja suojaa sinua esimerkiksi vainoharhaisuudelta. .