این روزها با وجود اطلاعات بسیار زیاد، لازم است درک را برای توجه به جریان زندگی روزمره گسترش دهیم. مشکل اینجاست که این حالت هوشیاری و مراقبت می تواند از حد بیمه فراتر رفته و منجر به آسیب شناسی شود. بنابراین، بیایید در مورد شیدایی آزار و شکنجه ، برخی از ویژگی های اساسی و درمان بیشتر بدانیم.

شیدایی آزار و شکنجه چیست؟

شیدایی آزار و شکنجه یک وضعیت هذیانی است که در آن فرد معتقد است تحت آزار و اذیت قرار گرفته است . در ذهن شما این ایده معتبر است که آسیبی برای شما اتفاق می افتد یا خیلی زود اتفاق می افتد. با این حال، او به طور قطع نمی داند چه شری وجود دارد و چه کسی پشت آن است.

مشکل توهم آزار و اذیت به عنوان یک اختلال روانی طبقه بندی می شود که به طور مستقیم با کیفیت زندگی تداخل می کند. یعنی از اینجا یک باور مبالغه آمیز ایجاد می شود که همه تماشاگر هستند. گویی ذهن شما را در موقعیتی قرار می دهد که باور کنید مرکز جهان هستید.

متاسفانه، یک بی اعتمادی اغراق آمیز در اینجا تغذیه می شود که هر گونه امکان روابط سالم را رد می کند. هم خانواده، هم دوستان و هم شریک زندگی، داشتن یک روال عادی با این فرد را دشوار می دانند.

علل

کارشناسان اشاره می کنند که عزت نفس پایین مستقیماً بر ظاهر شیدایی برای آزار و شکنجه تأثیر می گذارد. . فرد نمی تواند اعتماد به نفس خود را تغذیه کندخود و در نهایت احساس می کند که او عامل تراژدی های جهان است. معلوم می شود که در ذهن او، همه با این امر موافق هستند و او را نیز سرزنش می کنند.

در این، او این ایده را تغذیه می کند که عمدتاً با تمسخر یا توطئه دیگران تحت نظر است. علاوه بر این، در محیط کاری که رقابت به افزایش استرس کمک می کند، بیشتر مشهود است. با این حال، در تلاش برای داشتن فضای خود، کسانی که احساس آزار و اذیت می کنند، خود را بیش از حد با دیگران مقایسه می کنند، حتی بسیار از خود انتقاد می کنند. آزار و اذیت، ما تاکید می کنیم که تشخیص رسمی باید با متخصص انجام شود. با وجود این، آگاهی از وضعیت و رفتار خود می تواند مشکلی پنهان را روشن کند. بیایید علائم را با موارد زیر آغاز کنیم:

فکر کنیم تحت نظر هستید

ذهن شما این است تماشای شما شما را به این باور می رساند که دیگران شما را مورد تمسخر قرار می دهند، یا در مورد شما صحبت می کنند. بنابراین، او شروع به زندگی مشکوک به همه افراد شناخته شده یا ناشناس می کند.

بیگانگی

اولین علامت و پیامد آن باعث می شود که روابط قدیمی خود را کنار بگذارد و دور شود. این به دلیل ترس از قضاوت شدن برای وضعیت بدن آنها اتفاق می افتد.

اعتماد به نفس کم

یکی دیگر از ویژگی های شیدایی آزار و اذیت، عزت نفس و اعتماد به نفس پایین است. فرد همیشه در مورد آن بیش از حد ناامن استsi.

سرزنش

حتی اگر ربطی به شما نداشته باشد، در نهایت احساس مسئولیت در قبال مشکلات همه، احساس ناراحتی مکرر .

مقایسه

عزت نفس پایین شما را وادار می کند که خود را با دیگران مقایسه کنید و از خود انتقادهای سنگین و مخرب انجام دهید.

مقدمه

حتی بدون تشخیص رسمی، شیدایی آزار و شکنجه می تواند توسط افراد دیگر به صورت روزانه به عنوان مثال، در ملایم ترین شکل خود، حامل را در محافل اجتماعی خجالتی می کند . اگرچه می‌خواهید فرار کنید، اما این نوع نگرش روی برخی افراد تأثیر بدی ایجاد می‌کند.

اما وقتی مشکل جدی است، می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات بزرگ‌تر باشد. به عنوان مثال، ما به این موارد اشاره می کنیم:

• سندرم پانیک؛
• اسکیزوفرنی؛
• یا حتی افسردگی.

یعنی مستقل یا مستقل به هر حال، هر دو مضر هستند و یک روال معمول و سالم را به خطر می اندازند.

موانع

توجه داشته باشید که علائم سندرم آزار و شکنجه زندگی روزمره شما را به خطر می اندازد و می تواند در فعالیت های شما اختلال ایجاد کند. با استناد به انزوا، به لطف تعهدات، نیاز دائمی به تعامل با دیگران وجود دارد. هر چقدر که بخواهید، نمی توانید از دنیا پنهان شوید و امیدوار باشید که همه چیز درست شود .

من اطلاعاتی برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم .

در ادامه، هزینه احساسی بسیار زیاد و غیرضروری وجود داردبا تغذیه بی اعتمادی آنها همانطور که در بالا گفته شد، ارتباط با کسی به دلیل عدم اعتماد به او بسیار پیچیده است. بنابراین، حمایت عاطفی کافی برای مقابله با مشکل و ترک منطقه درگیری ایجاد نمی شود.

علاوه بر این، این نوع وضعیت در محل کار، اگرچه در مورد سلامتی است، می تواند با سهل انگاری اشتباه گرفته شده درآمد شما در اینجا یا در دوران تحصیل به راحتی می تواند به دلیل برداشت های اشتباه از جهان کاهش یابد.

تست ها

مراقبت از خود در هر زمان از زندگی ضروری است، اما هر کاری که به صورت اغراق آمیز انجام می شود. راه آن را نیز می تواند در راه است. وقتی در مورد شیدایی آزار و شکنجه صحبت می کنید، باید برای مقابله با مشکل کمک بگیرید. به همین دلیل، توصیه می‌شود با راهنمایی یک متخصص از خود چند سؤال بپرسید، با این موارد شروع کنید:

• آیا احساس می‌کنید بیش از حد توسط افراد نزدیک به شما نگاه می‌شود؟
• آیا مشکوک هستید که افرادی که بسیار نزدیک شما هستند مورد آسیب قرار می‌گیرند؟
• تا حالا شده گروهی از افراد تصادفی را پیدا کنید که به چیزی می‌خندند و فکر می‌کنند شما همان شوخی هستید؟
• آیا آیا فکر می کنید که شخصی حتی بدون هیچ دلیل آشکاری از شما بدش می آید یا کاری انجام داده اید؟

درمان شیدایی آزار و شکنجه

برای مقابله باید از یک متخصص واجد شرایط کمک بگیرید. به اندازه کافی با توهم آزار و اذیت . او می تواند علل دخیل را تعیین کند،دامنه ویژگی ها را تعریف کنید و درمان را نشان دهید. از طریق تجزیه و تحلیل ذهنی و عاطفی، جستجو برای خودشناسی بلافاصله آغاز می شود. به همین دلیل درمان مهم است.

با درک ویژگی ها و منبع مشکل، می توانید اعتماد به نفس خود را احیا کنید. درگیر شدن در فعالیت های سازنده می تواند به کاهش تدریجی ناراحتی مشکل کمک کند. به عنوان مثال، انجام فعالیت های ورزشی به انتخاب شما می تواند به تعادل بدن و ذهن شما کمک کند.

پیشنهاد این است که به احساس آرامش و آرامش دست یابید و در عین حال ارزش گذاری روابط خود را دوباره یاد بگیرید. بنابراین، با کمک های درمانی، از حمایت بیشتری برای اصلاح دید خود و جداسازی آنچه واقعی است از فرافکنی فانتزی برخوردار خواهید بود. شما نیازی به فرار از دنیا ندارید، فقط درک کنید که چگونه کار می کند و چه احساسی نسبت به آن دارید. فرافکنی کاذب ذهن شما در رابطه با جهان . یعنی این دشمن مورد نظر فقط ذهن شماست که نگرانی از چیزی که وجود ندارد را هدف قرار می دهد و ترس شما را افزایش می دهد. به همین دلیل است که این مانع به اندازه آن چیزی است که شما فکر می کنید قوی است.

از این نظر، چه شما باشید و چه یکی از آشنایان، این ایده را جذب کنید که آزاد باشید و با کسی که شما را شکار نمی کند زندگی کنید. و همچنین به کسی اجازه ندهید که ترس شما را هدایت کندشما باید زندگی کنید و او را از آزادی محروم کنید. بیشتر بدانید که چگونه خود را در جهان قرار می دهید و چگونه این موضوع بر سلامت و رفاه شما منعکس می شود.

این را می توان به راحتی از طریق دوره آنلاین ما در روانکاوی بالینی به دست آورد. علاوه بر کار بر روی خودشناسی، که در اینجا اساسی است، می توانید ستون های لازم برای قدرت خود را ایجاد کنید و به پتانسیل خود برسید. بنابراین، اصلاحاتی که در این دوره به دست خواهید آورد، انعطاف پذیری در زندگی شما را تضمین می کند و از شما در برابر چیزهایی مانند شیدایی آزار و شکنجه محافظت می کند .