ಪರಿವಿಡಿ
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಹರಿವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಈ ಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಮಾ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದ , ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದ ಎಂದರೇನು?
ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದವು ಭ್ರಮೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾನೆ . ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವ ದುಷ್ಟತನ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿಂದೆ ಯಾರಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವನಿಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಹಿಂಸೆಯ ಭ್ರಮೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಇಲ್ಲಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ನಂಬಿಕೆ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದ ಕೇಂದ್ರ ಎಂದು ನಂಬುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಕಾರಣಗಳು
ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದದ ನೋಟವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ . ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅವನು ಪ್ರಪಂಚದ ದುರಂತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನೂ ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದರಲ್ಲಿ, ಅವನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇತರರ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಅಥವಾ ಪಿತೂರಿಯಿಂದ ಅವನು ವೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾ, ಕಿರುಕುಳ ಅನುಭವಿಸುವವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ತುಂಬಾ ಸ್ವಯಂ-ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಶೋಷಣೆಯ ಉನ್ಮಾದದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆದರೂ ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಕಿರುಕುಳ, ಅಧಿಕೃತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಗುಪ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ:
ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವನು ತಿಳಿದಿರುವ ಅಥವಾ ತಿಳಿಯದ ಎಲ್ಲ ಜನರನ್ನು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.
ದೂರವಿಡುವಿಕೆ
ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಅವನು ತನ್ನ ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ದೂರ ಸರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಭಂಗಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುವ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ
ಶೋಷಣೆಯ ಉನ್ಮಾದದ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆsi.
ದೂಷಿಸುವುದು
ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಎಲ್ಲರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು .
ಹೋಲಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾರೀ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸ್ವಯಂ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೀಠಿಕೆಗಳು
ಅಧಿಕೃತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಿಲ್ಲದೆ, ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಪ್ರತಿದಿನ ಇತರ ಜನರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದರ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಧಾರಕನನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಈ ರೀತಿಯ ವರ್ತನೆಯು ಕೆಲವು ಜನರ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಗಂಭೀರವಾದಾಗ, ಇದು ಇತರ ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ:
ಸಹ ನೋಡಿ: ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಕನಸುಗಳ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಸಾರಾಂಶ- ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
- ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ;
- ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ.
ಅಂದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇವೆರಡೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಅಡೆತಡೆಗಳು
ಶಾಖೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ನಿರಂತರ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು, ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ .
ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನನಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು .
ಮುಂದೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವೆಚ್ಚವಿದೆಅವರ ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ವಲಯವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ 10 ಇಂಟರ್ಪರ್ಸನಲ್ ಸ್ಕಿಲ್ಸ್ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಭಂಗಿಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆದರೂ, ಆಗಿರಬಹುದು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಗೊಂದಲ. ಇಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯವು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಅನಿಸಿಕೆಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕುಸಿಯಬಹುದು.
ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಕೂಡ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? 9>ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಾ?
- ಯಾವುದಾದರೂ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ಕಂಡು ನಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಮಾಷೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ?
- ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?
ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಒಬ್ಬ ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಪಡೆಯಬೇಕು ಕಿರುಕುಳದ ಭ್ರಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ . ಅವರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು,ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ, ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನದ ಅನ್ವೇಷಣೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀವು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉತ್ಪಾದಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಆಟೋಫೋಬಿಯಾ, ಮೊನೊಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಐಸೊಲೊಫೋಬಿಯಾ: ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಭಯನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮರುಕಳಿಸುವಾಗ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಪ್ರಸ್ತಾಪವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ನಿಂದ ನೈಜವಾದುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದದ ಕುರಿತು ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು
ಶೋಷಣೆಯ ಉನ್ಮಾದದ ಸಮಸ್ಯೆ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ತಪ್ಪು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣ . ಅಂದರೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಶತ್ರು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ತಡೆಗೋಡೆ ನೀವು ಏನೆಂದು ನಂಬುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ.
ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಅದು ನೀವೇ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇಟೆಯಾಡಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ. , ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಯಾರನ್ನೂ ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿನೀವು ಬದುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ತಂಭಗಳನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧಿಸುವ ಸುಧಾರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ .