W naszej dzisiejszej refleksji porozmawiamy o. życzliwość Cecha pożądana przez wszystkich, ale wykonywana tylko przez nielicznych.

W naszych treściach porozmawiamy o tym, czym jest bycie życzliwym, jak być życzliwym, a także podamy kilka praktycznych przykładów, które będą dla Was inspiracją!

Na początek, co oznacza "życzliwość"?

Znaczenie życzliwości jest szerokie, jakość tego, co jest łagodne i miłe .

Nie musimy zbytnio krążyć, aby wyjaśnić, co to znaczy, w końcu wszyscy potrafimy dostrzec życzliwą osobę.

Zawsze jest uśmiechnięta, gdy z kimś rozmawia, robi dobre uczynki, jest grzeczna i nie mówi ostro.

W tym, Działania życzliwych ludzi nazywane są również "życzliwością".

Freudowska koncepcja dobroci

Dla Freuda istnieje pierwotna ludzka tendencja do instynktownego poszukiwania spełnienia przyjemności za wszelką cenę.Pojawia się ona na początku naszego dzieciństwa, kiedy to id wyróżnia się jako instancja psychiczna .

Z czasem obserwujemy, że istnieje również wymiar przyjemności, który jest społeczny.To znaczy, że conviviality z innymi ludźmi może generować satysfakcję i ochronę.To jest, gdy superego Życzliwość można rozumieć jako formę tego współżycia.

Możemy zrozumieć, że współżycie społeczne, choć pozbawia nas części satysfakcji (generując to, co Freud nazwałby "niepokojem"), jest dla Freuda podbojem cywilizacyjnym czy kulturowym. Dzieje się tak dlatego, że istnieją korzyści, które jednostka czerpie z relacji międzyludzkich: nauka, uczucie, pożywienie, podział pracy itd. Nie można narzucić pragnień seksualnych wbrew woli partnera, ani teżNatomiast życzliwość to zachowanie, które jest społecznie cenione, ponieważ sprzyja więzi społecznej.

Temat ten jest dogłębnie zbadany przez Freuda w książce Nieprzyjemność bycia w kulturze.

Koncepcja życzliwości u Winnicotta

Dla psychoanalityka Donalda Winnicotta dziecko jest całkowicie zależne od matki, na początku nie potrafi nawet odróżnić się od matki, co Winnicott nazywa jednostką matka - dziecko.

W miarę upływu czasu dziecko zaczyna postrzegać siebie jako inną istotę i zaczyna mieć wzajemną relację z matką, którą moglibyśmy nazwać "życzliwością". Jest to faza wzajemnej identyfikacji: "Widzę, jestem widziany, zatem istnieję", pomyślałoby dziecko.

Na przykład, gdy dziecko wkłada palec do ust matki, dla Winnicotta stanowiłoby to próbę odwdzięczenia się za karmienie piersią, które oferuje mu matka.

"Czy zrobisz mi przysługę?"

Gdy dziękujemy za komplement, możemy powiedzieć: "Thank you for your kindness". Ponadto, gdy chcemy poprosić o coś prostego, ale denerwującego, formułujemy prośbę w następujący sposób: "Would you be so kind as to do me a favour?

W naszym społeczeństwie dostrzegamy, że zamówienia z Czasownik w imperatywie jest postrzegany jako mniej uprzejmy . przykład:

• Otwórz te drzwi!

Z drugiej strony, mniej narzucające się znaki językowe są postrzegane jako praktyki życzliwe. Polecenia lub prośby są życzliwsze: gdy polecenie lub prośba jest przekształcona w pytanie, lub używa czasu przyszłego ("could"), zawiera znaki "proszę", lub jest pośrednią prośbą. Są to życzliwsze formy językowe:

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

• W formie pytania: Możesz otworzyć drzwi?
• Użycie czasownika w czasie przyszłym: Możesz otworzyć drzwi?
• Włączenie wnioskodawcy do "my": Możemy otworzyć drzwi?
• Minimalizowanie za pomocą czułych słów, takich jak zdrobnienia: Możemy trochę otworzyć drzwi?
• W tym "proszę" czy "uprzejmie": Proszę, czy może pan otworzyć drzwi?
• Wykorzystanie cechy językoznawstwa pragmatycznego do poproszenia innej osoby o wykonanie jakiejś czynności: W tym pokoju jest trochę duszno i gorąco. (oczekując, że rozmówca zinterpretuje to jako: "otwórz drzwi").

'Uprzejmość' czy 'łagodność'?

Słowo "gentilesa" nie jest gramatyczne w języku portugalskim, więc należy uważać, aby w tym przypadku nie zastąpić Z przez S Poprawna pisownia to "życzliwość" w każdym kontekście!

Czy nadmierna życzliwość może być patologiczna?

Możemy myśleć, że życzliwości nigdy nie może być za dużo, ale jeśli oznacza ona podporządkowanie się i wykorzystywanie życzliwej osoby, może to być psychiczny i/lub społeczny znak patologiczny.

Trzeba się na przykład zastanowić, czy nadmierna życzliwość może być:

• Poddanie się przemocy fizycznej lub psychicznej że inna osoba wywiera wpływ na osobę życzliwą.
• Oznaka braku bezpieczeństwa, niskiej samooceny lub strachu przed odrzuceniem ze strony życzliwej osoby, oznaki osłabionego ego.
• O charakterze manipulacyjnym W przypadku skłonności do psychopatii życzliwość może być "bronią".
• Znak poświęcenia się dla drugiego człowieka Są ludzie, którzy akceptują ból fizyczny lub psychiczny, ponieważ wierzą, że w ten sposób zwolnią drogiego krewnego z cierpienia.To jest to, co autor Bert Hellinger nazwał miłość na krawędzi klifu .

Pomimo tych ostrzeżeń, uważamy, że możliwe jest wychodząc z założenia, że życzliwość jest ważna i szczera Szczególnie w tych czasach, kiedy coraz więcej osób narzeka na brak życzliwości ze strony ludzi.

7 bardzo praktycznych przykładów życzliwości do wdrożenia w codziennym życiu

Teraz, gdy rozmawialiśmy o tym, czym jest życzliwość i wyjaśniliśmy, jak poprawnie przeliterować to słowo, omówmy kilka przykładów, jak być życzliwym w życiu codziennym.

Nie wszystkie z tych porad, które tutaj podamy, są znane przez wszystkich. Przecież gdyby były, to życzliwość byłaby regułą - nie wyjątkiem.

Przeczytaj więc uważnie każdą z nich, ponieważ włączając je do swojego codziennego zachowania, ludzie łatwiej się z Tobą dogadają i bardzo docenią Twoje towarzystwo!

1 - Słuchaj, zanim zaczniesz mówić

Jednym z największych aktów dobroci, jakie możesz zastosować w swoim codziennym życiu, jest pozwolenie ludziom na dokończenie ich rozumowania, zanim ty się odezwiesz.

W rozmowie jest to bardzo nieprzyjemne, gdy nam się przerywa, prawda? Jeśli jest to dla nas coś nieprzyjemnego, musimy zrozumieć, że takie samo uczucie pojawia się u naszego rozmówcy.

Rozmawiając z kimś, respektuj zwroty konwersacyjne, czyli kolejkę osoby, która mówi. Kiedy przerywasz, "kradniesz" kolejkę osobie, która komunikowała się wcześniej.

Przerywanie i mówienie ponad to są działania, które sugerują nieuprzejmość i niegrzeczne zachowanie, więc unikaj ich i staraj się nie powielać ich w swoich osobistych lub zawodowych interakcjach.

2 - Uśmiechaj się podczas interakcji z kimś

Bardzo prostym gestem, który pokazuje życzliwość, ale który może być bardzo trudny dla innych ludzi, jest uśmiechanie się podczas komunikacji.

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, Uśmiech nie zawsze jest demonstracją niewinności i powierzchowności. W niektórych kontekstach, owszem, nadmierne uśmiechanie się może być niekomfortowe. Na przykład na pogrzebie niezręcznie jest rozmawiać podczas uśmiechania się.

Jednak w codziennych interakcjach, jeśli się nie uśmiechasz, wysyłasz wiadomość, która może być zła.

Na przykład twoi współpracownicy mogą myśleć, że ich nie lubisz.Twoi szefowie mogą myśleć, że jesteś niezadowolony.Twoja żona może myśleć, że już jej nie kochasz.Twoi pracownicy mogą uważać cię za osobę arogancką.

Życzliwość obecna w uśmiechu eliminuje wszystkie te możliwości.

3 - Gdy widzisz, że ktoś potrzebuje pomocy, zaoferuj ją.

Nie zawsze możemy zachować się jak "Dobry Samarytanin", ale nie możemy też zwolnić się z obowiązku ciągłego pomagania ludziom.

Częścią "protokołu życzliwości" jest rozpoznanie potrzeb ludzi i zaoferowanie im pomocy. Jeśli lubimy otrzymywać uwagę i pomoc od innych ludzi, dlaczego mielibyśmy odmówić pomocy w naszej kolejce do wyciągnięcia ręki?

To świetny moment, by powiedzieć, że dobroć i egocentryzm nie idą w parze. Życzliwość zakłada uwagę na drugiego, czyli wychodzi poza granice ego, by kogoś dostrzec.

4 - Chwalcie się szczerze

Pochwała jest również gestem życzliwości i jest jeszcze trudniejsza do zdobycia niż uśmiech, ponieważ wymaga pewnej uwagi, aby szukać w kimś cech godnych komplementu.

Jednak mimo tego, że jest to trudne, wykonaj ćwiczenie polegające na szukaniu pozytywnych cech nawet u osób, z którymi łączy cię mniejsze pokrewieństwo.

Twój komplement nie musi odnosić się do cechy fizycznej. Możesz na przykład podziwiać umiejętności zawodowe i prawdziwe talenty.

Szczery komplement, zrobiony z intencją, rozjaśnia każdy dzień, ponieważ daje osobie otrzymującej życzliwość przyjemne uczucie, że zostały zauważone i podziwiane.

5 - Mieć cierpliwość do słuchania ludzi

Mówiliśmy już o słuchaniu przed mówieniem, ale tutaj słuchanie nabiera innego wymiaru w protokole życzliwości.

Mówimy o użyczeniu komuś, konkretnie, swoich uszu.

Wiadomo, że codzienne życie ludzi jest zazwyczaj zabiegane i nie mamy nawet czasu, aby raz na jakiś czas wsłuchać się we własne myśli.

Jeszcze, ważne jest, aby znaleźć czas na szczerą rozmowę z tymi, których kochamy i którzy są dla nas ważni.

To od Ciebie zależy, jakie będą kryteria wysłuchania kogoś, ale pamiętaj, że będzie to życzliwość niezwykle dobrze odebrana przez osoby, które mogą liczyć na Twoje uważne słuchanie.

6 - Odwiedzając kogoś, zawsze bierz pamiątkę

Jeśli zamierzasz kogoś odwiedzić, przede wszystkim zakomunikuj, że idziesz, bo to ważna zasada etykiety.

W tym kontekście, jest aktem uprzejmości odwzajemnienie życzliwości gospodarza prostym żetonem.

Można na przykład wziąć:

• kilka kwiatów,
• dobre wino,
• smaczny deser.

Ważne jest, aby poprzez tę pamiątkę zamanifestować szczerą intencję odwzajemnienia życzliwości otrzymania Ciebie.

7 - Bądź uprzejmy

Wreszcie, ważną wskazówką dotyczącą uprzejmości jest poszukiwanie instrukcji w zakresie zasad etykiety i dobrych manier.

Pomagają regulować interakcje społeczne i przekształcać je w przyjemne i niezapomniane chwile dla osób z Twojego otoczenia.

Nie jest konieczne, abyś stał się ekspertem, ale abyś wiedział, jak zidentyfikować najbardziej odpowiedni sposób zachowania w każdym kontekście, który się przed Tobą pojawia.

Rozważania końcowe na temat znaczenia życzliwości

Mamy nadzieję, że podobały Ci się nasze treści dotyczące definicji życzliwości oraz praktyczne wskazówki, jak zachowywać się jak życzliwa osoba w życiu codziennym.

Życzliwość i to, jak się dzięki niej czujemy, jest częścią badań nad ludzkim zachowaniem jest więc dla nas w Psychoanalizie Klinicznej interesującym obiektem badań.

Aby zobaczyć inne podobne treści do tej o życzliwość Ale aby dowiedzieć się więcej o ludzkim zachowaniu i jego niuansach poprzez psychoanalizę, zapisz się już dziś na nasz kurs EAD z psychoanalizy klinicznej.Na koniec, będziesz mógł wykonywać zawód psychoanalityka lub po prostu skorzystać z nauczania w życiu osobistym i w zawodzie, który już wykonujesz Czekamy na Ciebie!