Mawduucayada, waxaanu ku soo qaadan doonaa waxa ay ka dhigan tahay naxariista, sida naxariista leh iyo, marka lagu daro, waxaanu ku soo qaadan doonaa tusaalooyin wax ku ool ah oo kugu dhiirigelinaya!

Bilawga, maxay 'raxmad' ka dhigan tahay?

Macnaha naxariista guud ahaan, tayada naxariista iyo naxariista .

Uma baahnid inaan wax badan ku soo wareegno si aan u sharaxno waxa tani ka dhigan tahay, ka dib, dhammaanteen, waxaan aqoonsan karnaa qof naxariis leh.

Had iyo jeer way dhoola caddaysaa markay qof la hadlayso, camal wanaagsan samaynaysaa, edeb leh oo aan hadal qallafsan ku hadlin.

Fikradda Freud ee naxariista

Muddo ka dib, waxaan aragnaa in sidoo kale ay jirto cabbir raaxo oo ah bulsho. Taasi waa, la noolaanshaha dadka kale waxay dhalin kartaa qanacsanaanta iyo ilaalinta. Waa marka superego uu inoo keeno fikrado akhlaaq iyo is-dhexgal bulsho. Naxariista waxaa loo fahmi karaa qaab ka mid ah noolaanshahan.

Waan fahmi karnaa taas, inkastoo ay naga diidayso qayb ka mid ah qanacsanaantayada(soo saarista waxa Freud ugu yeeri lahaa "raaxo la'aan"), isdhexgalka bulsheed waxaa loogu talagalay Freud ilbaxnimo ama guul dhaqameed. Sababtoo ah waxaa jira faa'iidooyin uu qofku ka soo saaro xiriirka aadanaha: barashada, kalgacalka, cuntada, qaybinta shaqada, iwm. Rabitaanka galmoodka laguma soo rogi karo si ka soo horjeeda rabitaanka lammaanaha, sidoo kale lama samayn karo gardarada dhimashada qof kale iyada oo aan la ciqaabin. Dhanka kale, naxariistu waa hab-dhaqan bulsho ahaan la mahadiyo, maadaama ay door bidayso isku xidhnaanta bulshada.

Mowduucan waxa sii qotomiyey Freud buugga O Malestar na Cultura.

Fikradda raxmadda ee Winnicott <5

Falanqeeyaha cilmi nafsiga ee Donald Winnicott, ilmuhu wuxuu gebi ahaanba ku tiirsan yahay hooyada. Marka hore xitaa lama kala sooci karo hooyadeed. Tani waa waxa Winnicott ugu yeero unugga hooyada iyo dhallaanka.

Marka uu wakhtigu sii socdo, ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu isu arko inuu yahay mid ka duwan. Oo wuxuu bilaabay inuu xiriir la yeesho hooyadiis, taas oo aan ugu yeeri karno "raxmad". Tani waa marxaladda aqoonsiga dib-u-celinta: "Waan arkaa, waa la i arkay, sidaas darteed waan ahay", ilmuhu wuu fekeri lahaa.

Marka, ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu rabo inuu u soo celiyo waxa uu u arko inay tahay naxariis ka timid hooyo. Tusaale ahaan, marka ilmuhu farta geliyo hooyadiis afkeeda, Winnicott tani waxay u taagan tahay isku day lagu doonayo in lagu abaalmariyo naas nuujinta ay hooyadu siiso.

"Ma i roonaan?"

Markaan qaddarinno bogaadinta, waxaan dhihi karnaa: “Mahadsanidnaxariistaada awgeed”. Intaa waxaa dheer, marka aan rabno in aan weydiisano wax fudud, laakiin taasi waxay noqon kartaa wax laga xumaado, waxaan u habayn codsiga sida soo socota: "Ma ii samayn kartaa raalli ah?".

Waxaynu ka warhaynay bulshadeenna in amarrada ee fal-dambiyeedka ku jira loo arko mid ka naxariis yar . Tusaale:

• Albaabkan fur!

Dhanka kale, calaamado luqadeed oo yar oo aan soo rogin ayaa loo arkaa dhaqan wanaag. Awaamiirta ama codsiyadu way fudud yihiin: marka dalabka ama codsiga loo rogo su'aal, ama la isticmaalo mustaqbalka mustaqbalka ("karto"), qaata "fadlan" calaamado, ama codsi aan toos ahayn. Waa foomamka afafka ka roon:

> Waxaan rabaa in aan macluumaadka isku qoro Koorsada Falanqaynta Cilmi-nafsiga

• oo ah qaab Su'aal: Albaabka ma furi kartaa? gudaha "annaga": Ma >ka furi karnaa albaabka? ? (Hal daqiiqo)
> Oo ay ku jiraan "fadlan" ama "si naxariis leh": Fadlan ma furi kartaa albaabka? qof inuu sameeyo fal: Qolkani waa mid cufan oo kulul. (iyaga oo rajaynaya in qofka soo wacay uu u fasiro sida: "fur albaabka").

'Naxariis' ama 'raxmad'?

Ereyga 'gentilesa' maaha naxwaha Bortuqiisku, markaa ka taxaddar inaadan u beddelin Z una beddelo S kiiskan . Higaada saxda ah waa 'debcaan' xaalad kasta!

Naxariista xad-dhaafka ah miyay noqon kartaa cudur-sidaha?

Waxa laga yaabaa in aan u malayno in naxariistu aanay waligeed aad u badnayn. Si kastaba ha ahaatee, haddii tani ay tilmaamayso gudbinta iyo ka faa'iidaysiga qofka naxariista leh, tani waxay noqon kartaa calaamad maskaxeed iyo/ama bulsheed.

Tusaale ahaan, waa lagama maarmaan in la milicsado in naxariista xad-dhaafka ah ay noqon karto:

>
• U-gudbinta xoogga jireed ama nafsiyeed in qof kale sameeyo nooca qof
• Calaamadda ammaan-darrada, isku-kalsoonaanta hoose, ama cabsida diidmada ee qofka naxariista leh, calaamadaha ego daciifka ah.
• > dabeecadda : xaaladaha u janjeera dhinaca dabeecadda cilmi nafsiga, naxariistu waxay noqon kartaa "hub"
• Calaamad u hurid nafteeda kan kale : waxaa jira dad aqbala jir ama nafsi xanuunka sababtoo ah waxay aaminsan yihiin, in habkan, ay ka dhaafi doonaan xubinta qoyska ee qaaliga ah dhibaatada. Waa waxa qoraaga Bert Hellinger uu ugu yeeray jacaylka cidhifka jeexjeexa .

In kasta oo digniinahaas ay jiraan, haddana waxaan fahamsanahay in ay suurtagal tahay in laga bilaabo dhismaha in naxariistu waa muhiim oo daacad ah . Gaar ahaan waqtiyadan oo ay aad u badan tahay dadka ka cabanaya naxariis la'aanta dadka

7Tusaalayaal aad wax ku ool u ah naxariista si aad u dhaqan galiso nolol maalmeedkaaga

Haddaba markaan ka hadalnay naxariistu waxay tahay oo aan sharaxnay sida ereyga saxda ah loo qoro, aan ka doodno tusaalayaal ku saabsan sida loogu naxariisto nolol maalmeedka. .

Dhammaan talooyinka aan halkan ku siin doono ma wada yaqaan qof kasta. Dhammaan, haddii ay ahaan lahaayeen, naxariistu waxay ahaan lahayd xeerka - maaha ka reebis. >

Sidaa darteed, mid kasta si taxadar leh u akhri sababtoo ah marka lagu daro hab-dhaqankaaga maalinlaha ah, dadku waxay kuu fududaan doonaan inay kula heshiiyaan oo aad bay u qadarin doonaan shirkaddaada!

1 - Dhegayso ka hor intaadan hadlin

Mid ka mid ah ficillada naxariista leh ee ugu weyn ee aad u isticmaali karto nolol maalmeedkaaga waa inaad u ogolaato dadka inay dhammeeyaan fikirradooda ka hor intaysan hadlin.

Marka la wada sheekaysanayo, aad ayay u xun tahay marka nala kala dhexgalo, miyaanay ahayn? .

Markaad qof la hadlayso, ixtiraam rogmada wada sheekaysiga, taas oo ah, leexashada qofka hadlaya. Markaad hadalka ka dhex gasho, waxa aad “xataa” leexashada qofka hore u wada xidhiidhinayay. >

In la kala dhex galo oo la isla sheego waa falal muujinaya dhaqan-xumo iyo dhaqan xumo. Sidaa darteed, iska ilaali oo isku day inaadan ku soo celin isdhexgalkaaga shaqsi ama xirfadeed.

2 - Dhoola cadeey markaad qof la falgasho

Waxaan rabaa in aan macluumaadka isku qoro Koorsada Falanqaynta Cilmi-nafsiga >

Si ka soo horjeeda sida aad u malaynayso, dhoola caddayntu had iyo jeer ma aha calaamad muujinaysa in aan waxba galabsan iyo indho sarcaadnimo. Tusaale ahaan, waa wax dhib badan in laga hadlo dhoola cadeynta aaska.

Si kastaba ha ahaatee, isdhexgalka maalinlaha ah, haddii aadan dhoola cadeyn, waxaad dirtaa fariin khalad ah.

Tusaale ahaan, dadka aad wada shaqeysaan ayaa laga yaabaa inay u maleeyaan inaadan jecleyn iyaga. Madaxdaadu waxay u malayn karaan inaadan ku qanacsanayn. Xaaskaaga waxa laga yaabaa inay dareento inaadan jeclayn. Waxaa laga yaabaa in shaqaalahaagu kuu tixgeliyaan mid isla weyn.

Si aad u hubiso waxyaabaha kale ee la midka ah kan ku saabsan Naxariista , sii wad daalacashada blog-keena. Si kastaba ha ahaatee, si aad wax badan uga barato hab-dhaqanka bini'aadamka iyo nuucyadiisa laga bilaabo falanqaynta cilmi nafsiga, maanta iska diiwaan geli koorsadayada EAD ee falanqaynta cilmi nafsiga kiliinikada. Ugu dambeyntii, Waxaad awood u yeelan doontaa inaad ku tababarto cilmi-nafsiga ama kaliya ka faa'iidayso baridda noloshaada gaarka ah iyo xirfadda aad horey ugu shaqeysay . Waanu ku sugaynaa!