सामग्री तालिका
आज हाम्रो प्रतिबिम्बमा, हामी दया को बारेमा कुरा गर्नेछौं, सबैले चाहने विशेषता, तर थोरैले मात्र प्रयोग गर्छन्।
हाम्रो सामग्रीमा, हामी दयालु हुनुको अर्थ के हो, कसरी दयालु बन्ने भन्ने कुरालाई समेट्नेछौं र थप रूपमा, हामी तपाईंलाई प्रेरणा दिन केही व्यावहारिक उदाहरणहरू ल्याउनेछौं!
शुरुवातका लागि, 'दया' को अर्थ के हो?
दयाको अर्थ, सामान्य रेखाहरूमा, दयालु र दयालु हुनुको गुण ।
यसको अर्थ के हो भनेर व्याख्या गर्न हामीले धेरै घुम्नु पर्दैन, आखिर, हामी सबैले दयालु व्यक्तिलाई चिन्न सक्छौं।
उनी कसैसँग कुरा गर्दा सधैं मुस्कुराइरहेकी छिन्, असल काम गर्छिन्, विनम्र छिन् र कठोर बोल्दैनन्।
पनि, दयालु मानिसहरूका कार्यहरूलाई "दया" पनि भनिन्छ।
दयाको फ्रायडको अवधारणा
फ्रायडको लागि, त्यहाँ आदिम प्रवृत्ति छ। मानव स्वभावले सहज रूपमा सबै मूल्यमा आनन्दको प्राप्ति खोज्छ। यो हाम्रो बाल्यकालको सुरुमा हुन्छ, जब आईडी एक मानसिक उदाहरणको रूपमा बाहिर खडा हुन्छ ।
समय बित्दै जाँदा, हामी देख्छौं कि त्यहाँ आनन्दको एक आयाम पनि छ जुन सामाजिक छ। त्यो हो, अन्य मानिसहरूसँग बस्दा सन्तुष्टि र सुरक्षा उत्पन्न गर्न सक्छ। यो हो जब superego हामीलाई नैतिक धारणा र सामाजिक अन्तरक्रिया ल्याउँछ। दयालुपनलाई यस मनमोहकताको रूपको रूपमा बुझ्न सकिन्छ।
हामी बुझ्न सक्छौं, यद्यपि यसले हाम्रो सन्तुष्टिको अंशलाई वञ्चित गर्दछ(फ्रायडले "असुविधा" भन्ने कुरा उत्पन्न गर्ने), सामाजिक अन्तरक्रिया फ्रायडको लागि सभ्यता वा सांस्कृतिक उपलब्धि हो। यो किनभने त्यहाँ लाभहरू छन् जुन व्यक्तिले मानव सम्बन्धबाट निकाल्छ: सिकाइ, स्नेह, खाना, श्रमको विभाजन, इत्यादि। साझेदारको इच्छाविपरीत यौन इच्छाहरू थोपाउन सकिँदैन, न त सजाय भोगी नै अर्को व्यक्ति विरुद्ध घातक आक्रमण गर्न सकिँदैन। अर्कोतर्फ, दया एक सामाजिक रूपमा प्रशंसा गरिएको आचरण हो, किनकि यसले सामाजिक बन्धनलाई समर्थन गर्दछ।
यो विषयलाई फ्रायडले ओ मालेस्टार ना कल्चरा पुस्तकमा गहिरो बनाएका छन्।
दयाको विनिकोटको अवधारणा
मनोविश्लेषक डोनाल्ड विनिकोटका लागि, बच्चा पूर्णतया आमामा निर्भर छ। सुरुमा, यो पनि आफ्नो आमा बाट छुट्याउन सक्दैन। यसलाई Winnicott मातृ-शिशु एकाई भनिन्छ।
समय बित्दै जाँदा, बच्चाले आफूलाई फरक प्राणीको रूपमा देख्न थाल्छ। र उसले आफ्नी आमासँग पारस्परिक सम्बन्ध राख्न थाल्छ, जसलाई हामी "दया" भन्न सक्छौं। यो पारस्परिक पहिचानको चरण हो: "म देख्छु, म देख्छु, त्यसैले म हुँ", बच्चाले सोच्दछ।
त्यसैले, बच्चाले आफूले दयालु भएको ठानेको कुरालाई प्रतिदान गर्न चाहन्छ। आमा। उदाहरणका लागि, जब बच्चाले आफ्नी आमाको मुखमा आफ्नो औंला राख्छ, विनिकोटको लागि यसले आमाले प्रस्ताव गरेको स्तनपानको प्रतिफल दिने प्रयासलाई जनाउँछ।
"मलाई दया देखाउनुहुन्छ?"
जब हामी प्रशंसाको कदर गर्छौं, हामी यसो भन्न सक्छौं: "धन्यवादतपाईंको दयाको लागि।" यसबाहेक, जब हामी केहि सरल माग्न चाहन्छौं, तर त्यो कष्टप्रद हुन सक्छ, हामी निम्नानुसार अनुरोध तयार गर्छौं: "के तपाईं मलाई एक पक्षमा गर्न सक्नुहुन्छ?"।
हामीले हाम्रो समाजमा ध्यान दिएका छौं कि अनिवार्यमा क्रियाको साथ आदेशलाई कम प्रकारको रूपमा हेरिन्छ । उदाहरण:
- यो ढोका खोल्नुहोस्!
अर्कोतर्फ, कम प्रभावकारी भाषिक चिन्हहरूलाई दयाको अभ्यासको रूपमा हेरिन्छ। अर्डर वा अनुरोधहरू दयालु हुन्छन्: जब कुनै अर्डर वा अनुरोधलाई प्रश्नमा परिणत गरिन्छ, वा भविष्यको काल ("सके") प्रयोग गरिन्छ, "कृपया" अंक लिन्छ, वा अप्रत्यक्ष अनुरोध हो। तिनीहरू दयालु भाषिक रूपहरू हुन्:
म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।
- को रूपमा एउटा प्रश्न: के तपाइँ ढोका खोल्न सक्नुहुन्छ?
- भविष्य कालमा क्रिया प्रयोग गर्दै: के तपाइँ ढोका खोल्न सक्नुहुन्छ?
- अनुरोधकर्ता सहित "हामी" मा: के हामी ढोका खोल्न सक्छौं?
- स्नेहपूर्ण शब्दहरू, जस्तै झिनोटिभहरू प्रयोग गरेर कम गर्दै: के हामी ढोका अलिकति खोल्न सक्छौं? ? (एक मिनेट)
- "कृपया" वा "कृपया" सहित: के तपाइँ ढोका खोल्न सक्नुहुन्छ?
- अर्को सोध्नको लागि भाषिक स्रोत व्यावहारिक तरिका प्रयोग गर्दै कार्य गर्नको लागि व्यक्ति: यो कोठा थोरै भरिएको र तातो छ। (आशा छ कि कल गर्नेले यसलाई "ढोका खोल्नुहोस्" भनेर व्याख्या गर्नेछ।)
'दया' वा 'दया'?
पोर्तुगालीमा 'जेन्टिलेसा' शब्द व्याकरणीय छैन, त्यसैले यस अवस्थामा Z लाई S मा परिवर्तन नगर्न सावधान रहनुहोस् । सही हिज्जे कुनै पनि सन्दर्भमा 'भद्रता' हो!
के अत्यधिक दया रोगविज्ञान हुन सक्छ?
हामी सोच्न सक्छौं कि दया कहिल्यै धेरै हुँदैन। यद्यपि, यदि यसले दयालु व्यक्तिको सबमिशन र शोषणलाई संकेत गर्छ भने, यो एक रोगविज्ञान मानसिक र/वा सामाजिक संकेत हुन सक्छ।
उदाहरणका लागि, अत्यधिक दयालु हुन सक्छ कि भनेर विचार गर्न आवश्यक छ:
- शारीरिक वा मनोवैज्ञानिक बलको अधीनमा जुन अर्को व्यक्तिले दयामा प्रयोग गर्दछ। व्यक्ति।
- असुरक्षाको चिन्ह, कम आत्म-सम्मान, वा अस्वीकृतिको डर दयालु व्यक्तिद्वारा, कमजोर अहंकारको लक्षण।
- एक हेरफेरको प्रकृति : मनोवैज्ञानिक मनोवृत्तिप्रति झुकावको अवस्थामा, दया एक "हतियार" हुन सक्छ।
- अर्काको लागि आफूलाई त्याग गर्ने संकेत : त्यहाँ मानिसहरू छन् जसले शारीरिक वा मनोवैज्ञानिक स्वीकार गर्छन्। पीडा किनभने तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि, यस तरिकाले, तिनीहरूले आफ्नो प्रिय परिवारको सदस्यलाई दुःखबाट मुक्त गर्नेछन्। यसलाई लेखक बर्ट हेलिंगरले प्रेपिसको किनारमा प्रेम भनेका छन्।
यी चेतावनीहरूको बावजुद, हामी बुझ्दछौं कि यो सम्भव छ को आधारबाट सुरु गर्न। दया महत्त्वपूर्ण र निष्कपट हो । विशेष गरी यी समयमा जब धेरै भन्दा धेरै मानिसहरूले मानिसहरूको दयाको अभावको बारेमा गुनासो गरिरहेका छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: मनोविश्लेषणको लागि न्यूरोसिस के हो?7तपाईंको दैनिक जीवनमा लागू गर्नको लागि दयालु व्यवहारका धेरै व्यावहारिक उदाहरणहरू
अब हामीले दया के हो भन्ने बारेमा कुरा गरेका छौं र शब्दलाई सही रूपमा कसरी लेख्ने भनेर व्याख्या गरेका छौं, दैनिक जीवनमा कसरी दयालु बन्ने भन्ने बारे केही उदाहरणहरू छलफल गरौं। ।
हामीले यहाँ दिने यी सुझावहरू सबैलाई थाहा छैन। आखिर, यदि तिनीहरू थिए भने, दया नियम हुनेछ - अपवाद होइन।
त्यसकारण, प्रत्येकलाई ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् किनभने तिनीहरूलाई तपाईंको दैनिक व्यवहारमा समावेश गरेर, मानिसहरूले तपाईंसँग मिल्न सजिलो पाउनेछन् र तपाईंको कम्पनीको धेरै प्रशंसा गर्नेछन्!
1 – बोल्नु अघि सुन्नुहोस्
तपाईंले आफ्नो दैनिक जीवनमा प्रयोग गर्न सक्ने दयाको सबैभन्दा ठूलो कार्य भनेको मानिसहरूलाई बोल्नु अघि आफ्ना विचारहरू पूरा गर्न दिनु हो।
वार्तालापमा, हामीले अवरोध गर्दा यो धेरै अप्रिय हुन्छ, हैन र? यदि यो हाम्रो लागि केहि अप्रिय छ भने, हामीले बुझ्न आवश्यक छ कि हाम्रो वार्तालापमा उस्तै भावना उत्पन्न हुन्छ। ।
कसैसँग कुरा गर्दा, कुराकानीको मोडलाई सम्मान गर्नुहोस्, अर्थात् वक्ताको पालो। 1 त्यसकारण, तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई तपाईंको व्यक्तिगत वा व्यावसायिक अन्तरक्रियामा नक्कल गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।
2 - कसैसँग अन्तरक्रिया गर्दा मुस्कुराउनुहोस्
एकएक धेरै सरल इशारा जसले दया देखाउँदछ, तर जुन अन्य व्यक्तिहरूको लागि धेरै गाह्रो हुन सक्छ, संचार गर्दा मुस्कुराउने हो।
म मनोविश्लेषण कोर्समा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु । उदाहरणका लागि, अन्त्येष्टिमा मुस्कुराउँदै कुरा गर्न अप्ठ्यारो हुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: मनोविश्लेषण विधि के हो?यद्यपि, दैनिक अन्तरक्रियामा, यदि तपाईं मुस्कुराउनुहुन्न भने, तपाईंले सन्देश पठाउनुहुन्छ जुन गलत हुन सक्छ।
उदाहरणका लागि, तपाईंका सहकर्मीहरूले तपाईंलाई मन पराउनुहुन्न भन्ने लाग्न सक्छ। तपाईंका मालिकहरूले तपाईं असन्तुष्ट हुनुहुन्छ भनी सोच्न सक्छन्। तपाईंकी श्रीमतीलाई तपाईंले अब उसलाई माया नगरेको महसुस हुन सक्छ। तपाईंका कर्मचारीहरूले तपाईंलाई अहंकारी मान्न सक्छन्।
मुस्कानमा रहेको दयाले यी सबै सम्भावनाहरूलाई हटाइदिन्छ।
3 - जब तपाइँ कसैलाई मद्दतको आवश्यकता देख्नुहुन्छ, मद्दतको प्रस्ताव गर्नुहोस्
होइन हामी सधैं "राम्रो सामरी" मनोवृत्ति खेल्न सक्छौं, तर हामी सधैं मानिसहरूलाई मद्दत गर्नबाट मुक्त हुन सक्दैनौं।
यो मानिसहरूका आवश्यकताहरू पहिचान गर्न र उनीहरूलाई मद्दत गर्न प्रस्ताव गर्ने "दयालुता प्रोटोकल" को अंश हो। यदि हामी अरू मानिसहरूबाट ध्यान र मद्दत प्राप्त गर्न चाहन्छौं भने, हामी किन वास्ता गर्छौं? के हामी हाम्रो पालोमा हात फैलाउन मद्दत गर्न अस्वीकार?
यो भन्नको लागि यो राम्रो समय हो दया र आत्मकेन्द्रितता सँगै जाँदैन । दयाले अर्कोलाई ध्यान दिन्छ, अर्थात् कसैलाई देख्नको लागि यो अहंकारको सीमाभन्दा बाहिर जान्छ।
4 – इमानदारीपूर्वक प्रशंसा गर्नुहोस्
प्रशंसा गर्नु पनि दयाको इशारा हो र यो मुस्कान भन्दा प्राप्त गर्न अझ गाह्रो छ किनभने यो व्यक्तिको योग्य विशेषताहरू खोज्न निश्चित मात्रामा ध्यान चाहिन्छ। कसैको प्रशंसामा।
यद्यपि, यो गाह्रो भए पनि, सकारात्मक विशेषताहरू खोज्ने अभ्यास गर्नुहोस् जससँग तपाईंको कम आत्मीयता छ।
यो पनि पढ्नुहोस्: चरित्र के हो? एक पटक र सबैको लागि बुझ्नुहोस्तपाईंको प्रशंसाले शारीरिक विशेषतालाई सन्दर्भ गर्नुपर्दैन। स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, व्यावसायिक कौशल र वास्तविक प्रतिभाहरूको प्रशंसा गर्न।
इमानदार प्रशंसा, इरादाको साथ बनाईएको, कसैको दिन उज्यालो बनाउँछ किनभने यसले दया प्राप्त गर्ने व्यक्तिलाई उनीहरूलाई देखेको र प्रशंसा गरिएको सुखद अनुभूति दिन्छ।
5 - मानिसहरूको कुरा सुन्न धैर्य गर्नुहोस्
हामीले बोल्नु अघि सुन्ने बारे कुरा गरिसकेका छौं, तर यहाँ सुन्नु दयाको प्रोटोकलमा अर्को आयाम प्राप्त गर्दछ।
हामी कसैलाई आफ्नो कान उधारो बारे कुरा गर्दैछौं, अझ विशेष गरी।
हामी जान्दछौं कि मानिसहरूको दैनिक जीवन व्यस्त हुन्छ र हामीसँग समय-समयमा आफ्नै विचारहरू सुन्न पनि समय हुँदैन।
तैपनि, यसको लागि समय खोज्नु महत्त्वपूर्ण छहामीले मन पराउने र हाम्रो लागि महत्त्वपूर्ण हुनेहरूसँग ईमानदारीपूर्वक कुरा गर्नुहोस्।
कसैको कुरा सुन्ने मापदण्ड निर्धारण गर्ने कुरा तपाईंमा भर पर्छ। यद्यपि, याद गर्नुहोस् कि यो तपाईंको ध्यानपूर्वक सुन्नमा भरोसा गर्न सक्ने जो कोहीबाट अत्यन्त स्वागत दया हुनेछ।
6 - कसैलाई भेट्न जाँदा, सधैं एक स्मारिका लिनुहोस्
यदि तपाईं कसैलाई भेट्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, सबैभन्दा पहिले उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं जाँदै हुनुहुन्छ, किनकि यो शिष्टाचारको महत्त्वपूर्ण नियम हो।
यस सन्दर्भमा, यो एक साधारण स्मारिकाको साथ होस्टको सद्भावना फिर्ता गर्नु एक दयालु कार्य हो।
तपाईं, उदाहरणका लागि, लिन सक्नुहुन्छ:
<8महत्त्वपूर्ण कुरा यो स्मारिका मार्फत व्यक्त गर्नु हो, यो दया तपाईलाई ग्रहण गर्ने दया फिर्ता गर्ने इमानदार मनसाय।
7 – विनम्र हुनुहोस्
अन्तमा, दयाको सन्दर्भमा एउटा महत्त्वपूर्ण दिशानिर्देश शिष्टाचार र असल आचरणका नियमहरूमा निर्देशन खोज्नु हो।
तिनीहरूले तपाइँको सामाजिक जीवनलाई नियमन गर्न र तपाइँको छेउमा र तपाइँको वरपर बस्नेहरूका लागि तपाइँको अन्तरक्रियालाई रमाइलो र यादगार पलहरूमा रूपान्तरण गर्न मद्दत गर्दछ।
आवश्यक छैन विशेषज्ञ, तर तपाईलाई थाहा छ कि तपाईलाई प्रस्तुत गर्ने प्रत्येक सन्दर्भमा व्यवहार गर्ने सबैभन्दा उपयुक्त तरिका कसरी पहिचान गर्ने।
दयाको महत्त्वमा अन्तिम विचारहरू
हामी आशा गर्छौं कि तपाईंले हाम्रो सामग्रीको आनन्द लिनुभयोतपाईंको दैनिक जीवनमा दयालु व्यक्तिको रूपमा व्यवहार गर्नको लागि दया र व्यावहारिक दिशानिर्देशहरू परिभाषित गर्ने बारे।
दया र यसले हामीलाई कस्तो महसुस गराउँछ मानव व्यवहार अध्ययनको अंश हो , त्यसैले यो क्लिनिकल साइकोएनालिसिसमा हाम्रो लागि अध्ययनको एउटा रोचक वस्तु हो।
यससँग मिल्दोजुल्दो अन्य सामग्री हेर्नको लागि कृपा , हाम्रो ब्लग ब्राउज गर्न जारी राख्नुहोस्। यद्यपि, मनोविश्लेषणबाट मानव व्यवहार र यसको सूक्ष्मताहरू बारे थप जान्नको लागि, आज नै क्लिनिकल मनोविश्लेषणको हाम्रो EAD पाठ्यक्रममा भर्ना गर्नुहोस्। अन्तमा, तपाईँ एक मनोविश्लेषकको रूपमा अभ्यास गर्न सक्षम हुनुहुनेछ वा आफ्नो व्यक्तिगत जीवन र तपाईंले पहिले नै अभ्यास गरिरहनुभएको पेशामा शिक्षणको फाइदा उठाउनुहुनेछ। हामी तपाईंको लागि पर्खिरहेका छौं!