सामग्री सारणी
आज आपल्या चिंतनात, आपण दयाळूपणा बद्दल बोलणार आहोत, जे सर्वांनाच हवे असते, परंतु केवळ काही जणांनी त्याचा वापर केला आहे.
आमच्या सामग्रीमध्ये, आम्ही दयाळू असणे म्हणजे काय, दयाळू कसे असावे हे समाविष्ट करू आणि त्याव्यतिरिक्त, आम्ही तुम्हाला प्रेरणा देण्यासाठी काही व्यावहारिक उदाहरणे आणू!
सुरुवातीच्यासाठी, 'दयाळूपणा' म्हणजे काय?
दयाळूपणाचा अर्थ, सामान्य ओळींमध्ये, दयाळू आणि दयाळू असण्याची गुणवत्ता आहे.
याचा अर्थ काय हे समजावून सांगण्यासाठी आपल्याला फारशी फिरण्याची गरज नाही, शेवटी आपण सर्वजण एक दयाळू व्यक्ती ओळखू शकतो.
ती कोणाशी बोलताना नेहमी हसत असते, चांगली कृत्ये करते, विनयशील असते आणि कठोरपणे बोलत नाही.
अगदी, दयाळू लोकांच्या कृतींना "दयाळूपणा" असेही म्हणतात.
फ्रॉइडची दयाळूपणाची संकल्पना
फ्रॉइडसाठी, एक प्रवृत्ती आहे. कोणत्याही किंमतीत आनंदाची प्राप्ती सहजतेने करण्याचा मानवी स्वभाव. हे आपल्या बालपणाच्या सुरुवातीस उद्भवते, जेव्हा आयडी एक मानसिक उदाहरण म्हणून वेगळे दिसते .
कालांतराने, आपण पाहतो की आनंदाचा एक परिमाण देखील आहे जो सामाजिक आहे. म्हणजेच, इतर लोकांसोबत राहण्याने समाधान आणि संरक्षण मिळू शकते. जेव्हा superego आपल्याला नैतिक कल्पना आणि सामाजिक संवाद आणतो. दयाळूपणा या आनंदाचा एक प्रकार समजला जाऊ शकतो.
आम्ही ते समजू शकतो, जरी ते आमच्या समाधानाचा काही भाग वंचित करते(फ्रॉइड ज्याला "अस्वस्थता" म्हणेल ते निर्माण करणे), सामाजिक संवाद फ्रायडसाठी एक सभ्य किंवा सांस्कृतिक उपलब्धी आहे. याचे कारण असे की मानवी नातेसंबंधातून व्यक्तीला मिळणारे फायदे आहेत: शिकणे, आपुलकी, अन्न, श्रमाचे विभाजन इ. जोडीदाराच्या इच्छेविरुद्ध लैंगिक इच्छा लादल्या जाऊ शकत नाहीत किंवा शिक्षा भोगल्याशिवाय दुसर्‍या व्यक्तीवर प्राणघातक आक्रमकता केली जाऊ शकत नाही. दुसरीकडे, दयाळूपणा हे सामाजिकदृष्ट्या कौतुकास्पद आचरण आहे, कारण ते सामाजिक बंधनास अनुकूल आहे.
ही थीम फ्रॉईडने ओ मालेस्टार ना कल्चरा या पुस्तकात अधिक सखोल केली आहे.
हे देखील पहा: जीवनशैली म्हणून मिनिमलिझम म्हणजे कायविनिकॉटची दयाळूपणाची संकल्पना <5
मनोविश्लेषक डोनाल्ड विनिकॉट यांच्यासाठी, बाळ पूर्णपणे आईवर अवलंबून असते. सुरुवातीला, ते त्याच्या आईपासून वेगळे केले जाऊ शकत नाही. यालाच विनिकोट मातृ-शिशु युनिट म्हणतात.
जसा वेळ जातो तसतसे बाळ स्वतःला एक वेगळे प्राणी म्हणून पाहू लागते. आणि तो त्याच्या आईशी परस्पर संबंध ठेवू लागतो, ज्याला आपण "दयाळूपणा" म्हणू शकतो. हा परस्पर ओळखीचा टप्पा आहे: “मी पाहतो, मला दिसत आहे, म्हणून मी आहे”, बाळाला वाटेल.
म्हणून, बाळाला त्याच्याकडून दयाळूपणा समजतो त्याबद्दल त्याला बदलण्याची इच्छा होऊ लागते. आई उदाहरणार्थ, जेव्हा बाळ त्याच्या आईच्या तोंडात बोट घालते, तेव्हा विनिकॉटसाठी हे आईने त्याला दिलेले स्तनपान परत करण्याचा प्रयत्न दर्शवेल.
“माझ्यावर दयाळूपणा करा का?”
जेव्हा आपण एखाद्या प्रशंसाचे कौतुक करतो तेव्हा आपण असे म्हणू शकतो: “धन्यवादतुझ्या दयाळूपणासाठी." शिवाय, जेव्हा आम्हाला काहीतरी साधे विचारायचे असते, परंतु ते त्रासदायक असू शकते, तेव्हा आम्ही खालीलप्रमाणे विनंती तयार करतो: "तुम्ही माझ्यावर एक उपकार करू शकाल?".
आम्ही आमच्या समाजात हे लक्षात घेतले आहे की अत्यावश्यक मधील क्रियापद असलेले आदेश कमी प्रकारचे म्हणून पाहिले जातात . उदाहरण:
- हे दार उघडा!
दुसरीकडे, कमी प्रभावी भाषिक गुण दयाळूपणाच्या पद्धती म्हणून पाहिले जातात. ऑर्डर किंवा विनंत्या दयाळू असतात: जेव्हा एखादी ऑर्डर किंवा विनंती प्रश्नात बदलली जाते किंवा भविष्यकाळ (“शक्य”) वापरते तेव्हा “कृपया” गुण घेतात किंवा अप्रत्यक्ष विनंती असते. ते दयाळू भाषिक स्वरूप आहेत:
मला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात प्रवेश घेण्यासाठी माहिती हवी आहे .
- स्वरूपात एक प्रश्न : तुम्ही दार उघडू शकता का?
- भविष्यकाळात क्रियापद वापरणे: तुम्ही दार उघडू शकता का?
- विनंतीकर्त्यासह “आम्ही” मध्ये: आम्ही दार उघडू शकतो का?
- स्नेही शब्दांनी कमी करणे, जसे की कमी शब्द: आपण थोडेसे दार उघडू शकतो का? ? (एक मिनिट)
- “कृपया” किंवा “कृपया” यासह: कृपया तुम्ही दार उघडू शकता का?
- दुसऱ्याला विचारण्यासाठी भाषिक संसाधनाचा व्यावहारिक मार्ग वापरून एखादी कृती करण्यासाठी व्यक्ती: ही खोली थोडी भरलेली आणि गरम आहे. (कॉलरने त्याचा अर्थ "दार उघडा" असा होईल अशी आशा आहे).
'दयाळूपणा' किंवा 'दयाळूपणा'?
'जेंटिलेसा' हा शब्द पोर्तुगीजमध्ये व्याकरणानुसार नाही, त्यामुळे या बाबतीत Z ला S मध्ये बदलू नये याची काळजी घ्या . योग्य स्पेलिंग म्हणजे 'सौम्य' कोणत्याही संदर्भात!
जास्त दयाळूपणा पॅथॉलॉजिकल असू शकतो का?
आम्हाला वाटेल की दयाळूपणा कधीही जास्त नसतो. तथापि, जर याचा अर्थ दयाळू व्यक्तीचे सबमिशन आणि शोषण असेल तर, हे पॅथॉलॉजिकल सायकिक आणि/किंवा सामाजिक लक्षण असू शकते.
उदाहरणार्थ, अति दयाळूपणा असू शकतो की नाही यावर विचार करणे आवश्यक आहे:
- शारीरिक किंवा मानसिक शक्तीच्या अधीन राहणे जी दुसरी व्यक्ती अशा प्रकारचा वापर करते व्यक्ती.
- असुरक्षिततेची चिन्हे, कमी आत्मसन्मान किंवा दयाळू व्यक्तीकडून नकाराची भीती , कमकुवत अहंकाराची चिन्हे.
- हेराफेरीची स्वभाव : मनोरुग्ण वृत्तीकडे कल असल्यास, दयाळूपणा हे "शस्त्र" असू शकते.
- दुसऱ्यासाठी स्वतःचा त्याग करण्याचे लक्षण : असे लोक आहेत जे शारीरिक किंवा मानसिक स्वीकार करतात वेदना कारण त्यांना विश्वास आहे की अशा प्रकारे, ते कुटुंबातील प्रिय सदस्याला दुःखापासून मुक्त करतील. यालाच लेखक बर्ट हेलिंगर यांनी प्रेपिसच्या काठावरचे प्रेम असे म्हटले आहे.
या इशाऱ्यांना न जुमानता, आम्ही समजतो की हे शक्य आहे की तयारापासून सुरुवात करणे शक्य आहे. दयाळूपणा महत्वाचा आणि प्रामाणिक आहे . विशेषत: या काळात जेव्हा अधिकाधिक लोक लोकांच्या दयाळूपणाबद्दल तक्रार करत आहेत.
7तुमच्या दैनंदिन जीवनात तुमच्यासाठी दयाळूपणाची अत्यंत व्यावहारिक उदाहरणे
आता आम्ही दयाळूपणा म्हणजे काय याबद्दल बोललो आहोत आणि शब्द योग्यरित्या कसा लिहायचा हे स्पष्ट केले आहे, तर दैनंदिन जीवनात दयाळू कसे असावे याच्या काही उदाहरणांवर चर्चा करूया. .
या सर्व टिप्स ज्या आम्ही येथे देणार आहोत ते प्रत्येकाला माहीत नसतील. शेवटी, जर ते असतील तर, दयाळूपणा हा नियम असेल - अपवाद नाही.
म्हणून, प्रत्येक एक काळजीपूर्वक वाचा कारण तुमच्या दैनंदिन व्यवहारात त्यांचा समावेश केल्याने, लोकांना तुमच्याशी जुळवून घेणे सोपे जाईल आणि तुमच्या कंपनीचे खूप कौतुक होईल!
1 – तुम्ही बोलण्यापूर्वी ऐका
तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनात वापरू शकता अशा दयाळू कृत्यांपैकी एक म्हणजे लोकांना बोलण्यापूर्वी त्यांचे विचार पूर्ण करू देणे.
संभाषणात, जेव्हा आपण व्यत्यय आणतो तेव्हा ते खूप अप्रिय असते, नाही का? जर ते आपल्यासाठी अप्रिय असेल, तर आपण समजून घेणे आवश्यक आहे की तीच भावना आपल्या संभाषणकर्त्यामध्ये उद्भवते. .
कोणाशी बोलत असताना, संभाषणाच्या वळणांचा, म्हणजे वक्त्याच्या वळणाचा आदर करा. जेव्हा तुम्ही व्यत्यय आणता, तेव्हा तुम्ही आधी संवाद साधत असलेल्या व्यक्तीचे वळण “चोरी” करत आहात.
व्यत्यय आणणे आणि वरचेवर बोलणे ही अशी कृती आहेत जी असभ्यता आणि असभ्य वर्तन सूचित करतात. म्हणून, त्यांना टाळा आणि तुमच्या वैयक्तिक किंवा व्यावसायिक संवादांमध्ये त्यांची प्रतिकृती न करण्याचा प्रयत्न करा.
2 – एखाद्याशी संवाद साधताना स्मित करा
एकएक अतिशय साधा हावभाव जो दयाळूपणा दर्शवितो, परंतु जो इतर लोकांसाठी खूप कठीण असू शकतो, तो संवाद साधताना हसत आहे.
मला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात प्रवेश घेण्यासाठी माहिती हवी आहे .
तुम्ही काय विचार करू शकता याच्या उलट, हसणे हे नेहमीच निष्पापपणा आणि वरवरचे लक्षण असते असे नाही. काही संदर्भांमध्ये, होय, जास्त हसल्याने अस्वस्थता येते. उदाहरणार्थ, अंत्यसंस्कारात हसत बोलणे विचित्र आहे.
तथापि, दैनंदिन संवादात, जर तुम्ही हसत नसाल, तर तुम्ही चुकीचा संदेश पाठवता.
उदाहरणार्थ, तुमचे सहकारी तुम्हाला ते आवडत नाहीत असे वाटू शकतात. तुमच्या बॉसना वाटेल की तुम्ही असमाधानी आहात. तुमच्या पत्नीला असे वाटू शकते की तुमचे तिच्यावर आता प्रेम नाही. तुमचे कर्मचारी तुम्हाला गर्विष्ठ समजू शकतात.
स्मितात असलेली दयाळूपणा या सर्व शक्यता संपवते.
3 – जेव्हा तुम्ही एखाद्याला मदतीची गरज असल्याचे पाहता, तेव्हा मदत करा
नाही आपण नेहमीच “चांगले शोमरिटन” वृत्ती बाळगू शकतो, परंतु आपण नेहमी लोकांना मदत करण्यापासून स्वतःला मुक्त करू शकत नाही.
लोकांच्या गरजा ओळखणे आणि त्यांना मदत करण्याची ऑफर देणे हा “दयाळूपणा प्रोटोकॉल” चा एक भाग आहे. जर आम्हाला इतर लोकांकडून लक्ष आणि मदत मिळवायची असेल, तर आम्ही काळजी का करू? आमच्या वळणावर हात पुढे करण्यास मदत करण्यास नकार द्या?
हे सांगण्याची ही उत्तम वेळ आहे दयाळूपणा आणि आत्मकेंद्रीपणा एकत्र येत नाही . दयाळूपणा म्हणजे दुसर्‍याकडे लक्ष देणे, म्हणजेच एखाद्याला पाहणे अहंकाराच्या मर्यादेपलीकडे जाते.
4 – मनापासून स्तुती करा
प्रशंसा हा देखील दयाळूपणाचा हावभाव आहे आणि हसण्यापेक्षा ते मिळवणे अधिक कठीण आहे कारण एखाद्या व्यक्तीच्या पात्रतेची वैशिष्ट्ये शोधण्यासाठी विशिष्ट प्रमाणात लक्ष देणे आवश्यक आहे. एखाद्यामध्ये. प्रशंसा.
तथापि, अवघड असले तरीही, ज्या लोकांशी तुमचा संबंध कमी आहे अशा लोकांमध्येही सकारात्मक वैशिष्ट्ये शोधण्याचा व्यायाम करा.
हेही वाचा: वर्ण म्हणजे काय? एकदा आणि सर्वांसाठी समजून घ्यातुमची प्रशंसा एखाद्या शारीरिक वैशिष्ट्याचा संदर्भ देत नाही. मोकळ्या मनाने, उदाहरणार्थ, व्यावसायिक कौशल्ये आणि अस्सल प्रतिभांची प्रशंसा करण्यासाठी.
प्रामाणिक प्रशंसा, हेतूने केलेली, कोणाचाही दिवस उजाळा देते कारण ते दयाळूपणा प्राप्त करणार्‍या व्यक्तीला आनंददायी अनुभूती देते की ते पाहिले आणि कौतुक केले गेले.
5 – लोकांचे ऐकण्यासाठी धीर धरा
बोलण्यापूर्वी ऐकण्याबद्दल आपण आधीच बोललो आहोत, परंतु येथे ऐकणे दयाळूपणाच्या प्रोटोकॉलमध्ये आणखी एक परिमाण प्राप्त करते.
आम्ही विशेषत: एखाद्याला तुमचे कान देण्याबद्दल बोलत आहोत.
आम्हाला माहित आहे की लोकांचे दैनंदिन जीवन हे धकाधकीचे असते आणि आम्हाला वेळोवेळी स्वतःचे विचार ऐकण्यासाठी देखील वेळ नसतो.
तरीही, वेळ शोधणे महत्त्वाचे आहेआपण ज्यांच्यावर प्रेम करतो आणि आपल्यासाठी महत्वाचे आहे त्यांच्याशी प्रामाणिकपणे बोलणे.
कोणाचे ऐकण्याचे निकष ठरवणे तुमच्यावर अवलंबून आहे. तथापि, लक्षात ठेवा की हे आपल्या लक्षपूर्वक ऐकण्यावर विश्वास ठेवू शकणार्‍या प्रत्येकाकडून अत्यंत स्वागतार्ह दयाळूपणा असेल.
6 – एखाद्याला भेट देताना नेहमी स्मारिका घ्या
जर तुम्ही कोणाला भेटायला जात असाल तर सर्वप्रथम त्यांना कळवा की तुम्ही जात आहात, कारण हा शिष्टाचाराचा एक महत्त्वाचा नियम आहे.
या संदर्भात, साध्या स्मरणिकेसह यजमानांच्या सद्भावनेची परतफेड करणे ही एक दयाळू कृती आहे.
तुम्ही, उदाहरणार्थ, घेऊ शकता:
<8महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे या स्मरणिकेद्वारे, तुमच्याकडून मिळालेल्या दयाळूपणाची परतफेड करण्याचा प्रामाणिक हेतू व्यक्त करणे.
7 – विनम्र व्हा
शेवटी, दयाळूपणाशी संबंधित एक महत्त्वाची मार्गदर्शक तत्त्वे म्हणजे शिष्टाचार आणि चांगल्या शिष्टाचाराच्या नियमांमध्ये सूचना घेणे.
हे देखील पहा: ब्रॉन्टोफोबिया: फोबिया किंवा मेघगर्जनेची भीतीते तुमच्या सामाजिक जीवनाचे नियमन करण्यात मदत करतात आणि तुमच्या शेजारी आणि तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांसाठी तुमचे परस्परसंवाद आनंददायी आणि संस्मरणीय क्षणांमध्ये बदलतात.
तुम्ही एक व्हाल हे आवश्यक नाही तज्ञ, परंतु प्रत्येक संदर्भात वर्तन करण्याचा सर्वात योग्य मार्ग कसा ओळखायचा हे तुम्हाला माहित आहे जे तुम्हाला स्वतःला सादर करते.
दयाळूपणाच्या महत्त्वावरील अंतिम विचार
आम्हाला आशा आहे की तुम्ही आमच्या सामग्रीचा आनंद घेतला असेलदयाळूपणाची व्याख्या आणि तुमच्या दैनंदिन जीवनात दयाळू व्यक्तीसारखे वागण्यासाठी व्यावहारिक मार्गदर्शक तत्त्वे.
दयाळूपणा आणि ते आपल्याला कसे वाटते हे मानवी वर्तन अभ्यासाचा एक भाग आहे , त्यामुळे क्लिनिकल सायकोअॅनालिसिसमध्ये आमच्यासाठी हा अभ्यासाचा एक मनोरंजक विषय आहे.
दयाळूपणा बद्दल यासारखीच इतर सामग्री तपासण्यासाठी, आमचा ब्लॉग ब्राउझ करणे सुरू ठेवा. तथापि, मनोविश्लेषणातून मानवी वर्तन आणि त्यातील बारकावे याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, आजच आमच्या क्लिनिकल सायकोअॅनालिसिसच्या EAD कोर्समध्ये नावनोंदणी करा. सरतेशेवटी, तुम्ही मनोविश्लेषक म्हणून सराव करू शकाल किंवा तुमच्या वैयक्तिक आयुष्यात आणि तुम्ही आधीपासून सराव करत असलेल्या व्यवसायात शिकवण्याचा फायदा घेऊ शकाल . आम्ही तुमची वाट पाहत आहोत!